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今日はなぜだか頭が痛くて、午前中ふせっていました。昼食の後に、痛み止めを飲んで効いてきたころ、体が重いことに気がつき…。体調が今ひとつなのは、昨日、あれこれ歩いたせいなのか。よくわからないけど、今日は横になって静かに過ごしていました。息が上がるほど歩けない。でも、歩かないと体力つかない。う〜ん。10月の仕事復帰が不安になりますなぁ…。
今日の長女弁当。本日オムライス。これは昨日。このアームカバー200円ほど。今使ってるのがボロボロだったから、もう使ったわ。200円なら惜しくない。もとはいくらだったか見るの忘れたけど。最近のおやつ。赤福。おいひぃ今日も汗だくで仕事頑張ってきたよ。子どもが元気で何より。次女は今日塾だし、早く夕飯準備しなくては。。。あ~体が重い。。。
ジムに通って2カ月が過ぎました。結構行ってますよ。2月にフルマラソンでリタイアし足を故障して整体通い。途中少しランニングしてみたけど2㎞程で無理。。。すぐに頑張りすぎる私なので今回はジムでストレッチと筋トレとウォーキングだけにしてた。最近やっと少し走れるようになりスピードはないけど30分走れるように~昨日は45分走った。6kmほどでしたが久しぶりに走れてとっても嬉しかったなぁ~~今日は少し疲労があるけど今日もジムに行き走らずにウォーキングする
こんにちは、れにゃです。今🌃到来中。もう睡くて睡くて堪らない。死にそうなくらい睡いんですよ(-_-;)午前中から動こうと思っていたんだけど無理となり、昼から動き始めました。とはいえ、体が重いので、今喫茶店でお昼ご飯食べていますが、終わったら速攻帰るつもり。今日はセブンイレブンでパラドゥのリップ買いました。バス途中下車でw福祉パスあるからもうね短距離でも乗っちゃうwお金払ってないわけではないですけど、本当に微々たる金額で、バスで数往復乗ればもう元が取れるのでw今丁度福祉パスと敬
0時を待たずして、目が覚めボ―トしています‼睡眠導入剤を飲んで、3時間しか経っていません💦体が火照っているのか、布団を足でめくり、足もとの冷えで目が覚めた状態でした!直ぐには眠れそうにないため、寝付くには深夜を越えるかも知れません(>_<)時間潰しに…時刻は深夜を迎え、0時30分体温測定…37.5℃解熱剤の効果が、そろそろ無くなる頃です!追加の解熱剤は時間的に服用間隔を考慮して、凡そ3時頃の服用になります
今日は友達とランチの約束がでしょ?帰りが遅くなるとしんどいからお弁当とか晩御飯とか作らなくて良いよって旦那が言ってくれたすごーいやっぱりこの前妊婦体験した甲斐があるねなかなか恥ずかしい格好(笑)そうやって優しくされたら、作ってあげよう!!と思うもんだよ。覚えときや!妊娠22週目に入ってかなりの存在感を放つお腹一時期70キロあったワタシなので(身長152センチ)体が重いのは人より慣れてるはずなのに、おもい!!全力疾走できなーい!!順調に育ってくれてるってありがたいなと思って段々重く
昨夜の晩酌実だけを生のまま冷凍してたとうもろこし🌽レンジでチーン焼肉用豚バラで玉葱多過ぎ肉が見えないね🧐味付けは簡単に豚丼のたれを使いましたと、コンビニの悪魔のおにぎりを私流にした悪魔のおにぎり🍙米+もち麦少々にてんやの天丼のたれ(このたれポイント)を少し入れて炊き、天丼のたれに浸けた天かす・ごま・炊き込みわかめのふりかけ?、味の素少々浸けた残りのたれも適量いれ混ぜて出来上がり🍙どうでもいいレシピだけどw美味し過ぎて書いちゃいました😛てか日曜日の純烈ライブ昼飲みからの母娘飲み以降1
こんにちは!体感型mindupトレーナーたまきです!ズバリ!40代女子が不調になったり、カラダが重くなったりする理由はコレ!『運動すると疲れるからしない!』それ逆!無敵だったあの頃に戻りたい。
2019年9月10日(火)普通は、原因がわかれば、不安や、悩み事が解決するはず。でも、今回は原因がわかったが・・・何故私は、医療用帽子が似合わないのか?原因は、前髪が無く似合わないのではない。(まだ髪の毛無くなっていませんが)なんと『揉み上げ』が無くて似合わない。『揉み上げ』ウィッグ売っていたがこれは無いな!無い無い体が重いです。誰ですか?食べ過ぎ、カロリー高すぎザンギ弁当ばかり食べているから、太ったと言っている人は!本当にそうなんですよ、冬眠前の熊状態。どうせ、
うつは午後や夕方から軽くなるというようにかなりの本に書いてあります。私もそれはあたってると思うのですが。それに反してやむ得ない外出にどうつきあえばいいかというのはほとんど目にしないものです。やむ得ない外出の例です。今日のことです。今朝は受診でした。気が体が重いまま身支度して行きました。帰宅すると昼ころ。疲れはてました。寝ました。そういうのはずっと続いています。作業所も午前中で帰らざるを得ません帰宅して2時間くらい寝ます。午前午後が逆ならいいのですが普段は午前中に重いうつなの
昨夜…九時に解熱剤と睡眠導入剤を飲んで就寝したのですが…時刻はまだ午後23:50分、目が覚めてしまいました!とにかく頭痛がしています首と肩からの筋肉の凝りからきているものと、思われます(>_<)明日にでも、リハビリの先生に相談してみようと、※病院長には連絡しておきました。時刻は午前0時になっていますが、しばらく眠れそうにありません(-.-)↓午前3時、熱が…解熱剤を飲みました(-.-)↓気付けば、時刻は午
おはようございます。☘️朝から暑いです。台風も通過して、だいぶ体調ももとに戻ってきました。☺️あんずドリンクを飲みながらホッと一息体調といえば...この間NHKで、気圧が人の心身に及ぼす影響について特集していました私の場合、まさにこれなんじゃないかと体が重い感じになるだけでなく気分もローになってしまう人によっては全然平気な人もいるみたいなんですけれど....昨日は次男の小学校2時間遅れで登校でした。わが家も雨戸を全部閉めて、完全防備態勢でした。さてさて、そんな
妊娠して体重がだいーぶプラスに傾いてて(´-`)日課のお散歩。暑いのと体が重いのとで中々前に進みません。おうちでマタニティヨガしても出来て20分。あー自分に甘い(*T^T)涼しくなったら!!なんてきっと出来ないんだろうな(*T^T)(*T^T)1日一時間目安で頑張るぞ❤️
こんばんは。バレエ終わって帰り道です。昨日の夜インドカレーを食べました✨今朝起きたら美味しそうな匂いがするワタシ出勤途中でも若干美味しそうな匂いがしてワタシ??職場に着いてから職場仲間に男子だけど(そのひとしかいない)わたしインドカレー臭い?って聞いてみたらクンクンされてちょっと恥ずかしかったけどそしたらカレー臭いというよりアジアンテイストないい匂いがします(笑)と言われ自らにファブリーズをかけましたそして夜バレエレッスンはじまったらなんだか体が重
おはようございます。ちょっと、体が重いですね...風邪でもひいたかも??しれないです。体調管理気をつけなくてわ!!台風直撃ですね!!皆様、大丈夫でしたか??本当、夜勤なんで、出勤の電車は、問題なく、気持ち早く家を出たんですけど、スムーズに出勤出来たんですけど...夜中、雨風が凄くて...どっかから、メリメリ聞こえてくるし...救急車が、ピーポーピーポー走ってるし...ビルも揺れてたし、本当、怖かったです。日勤帯の人も来れない人居るから、残業になったし...駅に入るのも入
こんにちはいつもピラティスplus+をご利用くださりありがとうございますこちらにこられるお客様で毎晩、お酒を飲んでいてやめられないと話されたお客様がいらっしゃいましたそういえば、私は毎日のようにお酒を飲んだことがないと思い、お客様の気持ちを味わうべく試しに1週間だけ毎日お酒を飲んでみました~飲んだお酒は1日に缶ビール(350ml)、1~2本私の体の変化を書きますが、個人の感想ですので参考までにご覧くださいお酒を飲んで次の日の朝「うーん。別になんの変化もないぞ」2日目の朝「ん!?
こんばんはこの週末は疲れが溜まっていてほとんど何もしませんでした。寝ても疲れが取れないんです。体が重いというか・・・やりたい事は色々あったのですが・・・とりあえず仕事に慣れるまでは「仕事を休まない。」これだけで良い事にしたいと思いますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
うん。結構効くかもwww多分www寝る前10分…シャワー浴びる前にやるんだったー…と後悔の声がwww暑さに加えてまた汗かいてもたよきっついけどやった感はある。効いてるの?本当に?って言われると…分からないだって我が家には体重計ってものが無いんだものおいこらお前本気でダイエットする気あんのかゴラァでも明らかに太ったのは事実…どのくらい?わかんないけど体が重いんだよそんな訳でとりあえず3日目もちゃんとやったよと言う報告でした
9月7日(土曜日)晴れ今日はなんてよい天気なんだ!と、朝目が覚めてカーテンを開けたら思いました。でも、起きた時間は朝の7時です。2時間寝坊してしまった訳ですが、ここのところ夜がなかなか寝付けず、朝寝坊する事が多くなり、睡眠不足ぎみな毎日になっております。体調の方は絶好調ではありますが、朝9時ごろにはもう30℃近くの気温になっていて、しかも蒸し暑くなってきてたので、エアロバイクは夜に乗る事にしました。先日から残暑がかなり厳しくなってきましたよね。
おはようございます。昨日は、トークライブ楽しかったです。起きた瞬間...というか、一時間半しか寝れなかったから、ちゃんと寝たのかも??よくわからんけど、起きた瞬間から、体が重いし、頭痛いし、本当、しんどかったですけど...楽しくは出来ました。そっから、友達と板橋の馬肉のお店へ...めちゃ混んでて、予約取れてかなりラッキーでしたけど...店員さんの動きも良くて、値段も、馬肉にしては、リーズナブルで...色んな意味で...うま。うま。でした。体調を崩しそうな感じもするんで、体調
1日の終わりや体が重い時にやっているのが、体に愛と光を入れること。体に神様の愛が注がれて、体中に愛が満たされるのをイメージします。その時に、不調を感じるところがあれば、そこに愛が注がれていくことも意識します。愛を入れていると、体が緩んできて、暖かく感じます。光も同じように注いでいきます。体中が神様の光で満たされたと感じると、体が軽やかに感じます。時間があれば、そのまま心と魂に愛と光を入れます。目が疲れたなと感じたら、目に愛と光を注いでみる。
日が短くなってきて少し日記をつけながら茶香炉でお部屋が緑茶の香りですCandleの炎にも見ていて心地よい気分です今年は夜間に除湿をずっとつけていたので体が重い、だるいです(¯―¯٥)ウォーキングは無理しない範囲で5000歩に設定しています今年の夏最後のざる蕎麦になりそうな気がしますシンプルにわさびの薬味で✨デザートは酵素たっぷりの熟したパイナップル🍍です元気になれます今日は温かいアップルティー🍎にしました温かい飲み物はホッとします♡夜はナス🍆やキノコ
くぅ~~~~体が重いねーんジャスパー君が、ごみ袋に粗相して。その片付けで、床を少しフキフキしただけで。ヘロヘロ(笑)うける。私、よく仕事やってるよな。と想った❤️↑ちょっと動いたらこんな感じ❤️で体が動かないときの神頼み(笑)八木さやのインスタラジオ聞いていて。内観でウダウダ頭使ったって、何の意味もないとバッサリ斬られたー(笑)確かに一理あるかもと少し感じたよ。今私が起こしている現実。これは、先に進むためのプロセスだと思っているけど。なぜ、今ここで病気なのか!?と
シャルレ様のラクティプラスを飲み始めてほぼ1カ月となりました(^_^)vこちらは、生きた乳酸菌に選び抜いた加熱・濃縮乳酸菌、こだわりの素材を配合した健康食品です👍ラクティフローラW乳酸菌といって、働きの異なる2つの乳酸菌が入ってるんです!「生菌タイプ」「加熱・濃縮タイプ」を最適比率で配合してあるから、Wパワーで健康をサポートしてくれちゃいます🤗1ヶ月前の私はというと…体が重くて、常に便秘がちでした😅特に朝の目覚めが悪いことと、頑固な便秘にずっと悩まされていたんです。それが、こ