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東京出張丸1日で、食べ過ぎ体が重いと思ったら、1日で2㎏アップしていました。夜の中華:食べ飲み放題、朝の朝食:ホテルバイキングで食べ過ぎました。毎日コツコツ、ダイエット頑張ってきましたが、1日で台無しになりました。また、新たにチャレンジです。明日は、ゴルフなので、食べ過ぎに注意し、早く元に戻します。通常70㎏⇒ダイエットで69㎏⇒食べ過ぎで73㎏⇒元に戻す戦い!、健康診断まで、残り1.5カ月となりピンチです!
週末だからか、暑さでバテたのか体が重い。う〜ん・・・学会発表の準備をしないとマズイのだけどな。まぁ、何とかなるか。今朝は、人気シリーズのオープニングを聴こう。銀魂BeautifulDaysOKAMOTO'Sフルヴァージョンです。ノリノリの銀魂のオープニングにピッタリの曲です。銀さん達が思い浮かびます。^^昨夜は松茸入り幕の内弁当を食べました。美味しかったよ〜。まぁ、松茸の味は薄すぎたけど。ビールを飲みながら
9月4日(水曜日)曇り時々晴れかなり筋肉痛が楽になりました。ハードな運動をして筋肉痛になるのは当たり前ですが、筋肉痛が長引くと運動効率が悪くなるので早く回復してくれて助かりました。今日は朝に1回、夕方に1回エアロバイクに乗ってみました。やはり20分ぐらいが限界ですね。30分はちょっと厳しかったです。ちょっと話が変りますが、注文していたクエン酸が家に届きました。今日の運動はこんな感じ⇒「健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!579日目」
暗い自分は、嫌い。だから、泣きたくても、笑ってたんだけど、笑い飛ばしてたんだけど、昨日落ち着いたから、泣かなくはなったんだけど。なんだろ。体が重い。太ってるから!そういう物理的なものじゃなく。笑足かせでも、つけられてるようなそんな感じで、足が、すごく重い。週末…1人でどこか行ってこようかな。ひとみが、近かったら、行くんだけどね。大阪に行くくらいの余裕は、ないから、無理だな。どこかに、ぶっ飛びたい………。どこがある?考えてるんだけど、思いつかなくて、でも
今を楽しむ素敵なあなたへ‥ブログを読んでいただき、ありがとうございます♡🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹今日は『大明日(だいみょうにち)』太陽が全ての人に恩恵を与えて下さる日で全てのことが大吉になる日。『神吉日(かみよしにち)』神社仏閣やご先祖さまのお墓参りに行くことが大吉ということです。🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹おはようございます♡いつもありがとうございます♡今日は、6月25日ぶりの通院です。前回の通院のこと、先生と交わしたはずの会話も、まったく記憶にあり
明け方に激しい雨。明るくなる頃には上がる。天気は相変わらず不安定。午前中は仕事で外出。午後はのんびり。少し寝不足で体が重い。不在の妻の仕事をあれこれ。夕方以降はぐったり。早めに寝る。
9月3日(火曜日)曇り時々晴れ昨日に引き続き体が重いです。しかし、足を休ませたお陰かあの妙な重ダルさはなくなりました。足の重ダルさはかなり抜けたのは有り難いです。重ダルさは改善したのですが、今度は結構な筋肉痛が出てきました。ちょっとハードな運動をすると直ぐに体に反応が出てくるので、観察する視点から考えれば面白いのですが、観察対象が自分なのでキツイです。足がつるほどではないのですが、歩くと辛い感じです。今日も足は休ませて、毛管運動をやって
9月4日早いもので時間はどんどん過ぎていく8月下旬から体調が悪い…悪いというより体が重い…だるいなんだろうどーも!くせ毛とショートカットのプロ美容師ハナジマですいつもなら気持ちが落ち込んだりすると体がだるくなったりするんだけど最近は体が重い…気持ちもイライラしやすいん〜自分のこともっと理解してあげたいと感じてます具合の悪い時や滞っている時はやっぱり『髪を切る』のがいいですね!今日のお客さんは二児の母毎
水曜日か。だるいね。今日が終わればあと2日。つら。風邪が抜けない。体が重い。不調である。ごはん、はちみつ梅干、明太卵焼き、ウインナー、ミニトマト、ベビーピーマン。2,700円が700円になってたforeverのタイツ。プラム色。
ここ数日間、どうも体が重いです。夏バテを起こしているみたいです。なんとなく、鼻水も出て夏風邪もひいてしまったような感じです。生徒たちも、体育祭の練習でばてているし、これはまずいぞと思っています。まあ、授業はドリンク剤を飲んで気合を入れてやっているのですが、終わった後の疲労感が半端なくすごい。夜は何とか寝ているのですが、朝、起きるのが一苦労します。そして、午前中は、体がけだるくてどうしようもありません。食欲もあま
気分に左右されていませんか?気分が乗らないなぜかやる気が出てこない何もする気がしない体が重い頭が回らないでもやらなきゃ・・・でもやれないブログ書かなきゃ・・・でも書けない仕事しなきゃ・・・でもやれない夜ご飯作らなきゃ・・・でも作る気にならないそんな状態が続くと人は自分を責め始めることが多いようですこんな私はダメだこんな状態の私が続いたらダメになるこんな状況の私は何の成果も生めないと罪悪感が
卒乳後、あっという間に5kgくらい体重が増えた。卒乳なのか、職場復帰による食の充実なのか。これ、戻るのかな。食べる量減らすしかないけど、食べる事が楽しみだから辛い。でも、運動する余裕はない。体が重い、、、
おはようございます☔深夜の雨の酷いこと土砂降りとかそんなんではなくバケツをびっくり返したような勢いここまで来ると地盤の緩みが怖いですどうか自分の身の安全を優先に皆様もお気をつけて-------❁❁❁--------------❁❁❁-------さて、、昨日はお朔パパが家にいる時は、パパに神棚のお祀りお掃除してもらいます一番にお参りして欲しいから一家の大黒柱なのでね普段出張で居ない時は現時点では、私しかいないもんで、私が一番ですけど
おはようございますいつもご覧いただきありがとうございます昨日はせっかくのお休みだったのに少し身体がだるくて手抜き掃除のあとゴロゴロ、ダラダラ寝ているのか起きているのかわからないような感覚でボーっとテレビを見ていたのですが時々意識が飛んでいるのできっと寝ていたんでしょうねSeriaに行って羊毛フェルトキット買いたかったのに行かれへんかったー。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+COCOは運動不足なので毎日おもちゃで遊ばせているのですが
おはようございます!ドリームスタイルインストラクター矢田みどりです。蒸し暑い日が続きますね。/体が重くて、動く気になれない…\そんな方がいらっしゃるかもしれません。やる気が出ないときは楽しめるエクササイズをします♡ふくらはぎやもも裏など足の後ろ側を伸ばします。ボールをかかとに置いてコロコロ動かしながらストレッチします。色んな方向に伸びを感じることができますよ。体が重いと感じるとき心まで
毎日、雨降りすぎですぅ❗️今もゴロゴロ⚡️どしゃ降り☔️昼間に雨が止み、晴れてきたので、雨の晴れ間にちょっくら鬼岳走ってきました!夕やけマラソンから一週間が経過しましたが、お食事会で美味しいもの食べたり飲んだりが続き、リミッター外れたのかお菓子まで食べるようになり体が重い💧食べ過ぎたり糖質を摂りすぎると体が酸化するのか不調になる。夏の間はずっと快調だったのに、ここに来てスッキリしない一週間だった。土日は寝倒して体調を整えた。そして脂肪燃焼モードでのんびりゆっくり。⛰️を走ることで
お盆で帰省中も糖質オフは続けていた。が、トウモロコシはじめ取れたての野菜は美味しいし、土地柄海産物は美味しいし、久しぶりの母の(というか人の作った)料理は美味しいし、ついつい食べ過ぎ。明らかに体が重いのがわかった。帰ってきたら案の定、体重は増えてた。さらにここ数ヶ月筋トレもやっていたので、多少の体重増加は仕方なかった。でもね、いつもの食生活に戻したら今朝は44.8㎏でいつもの体重に戻った。(二年前は今よりプラス20㎏でした。)お腹も軽い。あきらかにお通じの量(びろうな話ですみませ
起きたのだけど起きたくない。体が重い感じです。今日から9月ですね。ほんとに月日がたつのが早く感じます。特に8月はあっという間だった。10月には消費税が上がりますね。10月に消費税が、上がる前に買っておけるものは買っておかないとねと話したりしています。まずは、換気扇。来週、取り付けます。もう、20年ほど使っているしそろそろヤバイなぁと思っていたので交換することにしました。あとは細かいものを買っておこうかなと思っています。今日は買い物にいこう!まだ、ダンナは
今日は休みです。いつもより1時間程度ゆっくり起きたのだが…眠い。。。体が重い。だらしないですが、午前中は寝てました。それでも眠いです。午後からは予定あるから、目覚めないと!あー耳鳴りもするー昨日は夜早かったのにな…