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くどいようですが(苦笑)逆さ仏現象をご存知ですか？私は現在68歳です母親は91歳元気です(父は5年前に他界)息子は36歳独身、東京で一人暮らしです私は母の心配よりも息子の健康のことが気になっているのですIT関連の仕事なのですが、めちゃくちゃハード、いつも睡眠不足、ろくなものを食べておらず、ほとんどはUbereats(ウーバーイーツ)、吉野家、コンビニで済ましているようです。先日も腹痛を起こし病院で薬💊をもらっておさまったようですが、治ったわけではなく、体のあちこちが“活性酸素だ
皆様穏やかにお過ごしでしょうか？時には積極的に休むこと。そんなときもある！緩めること✨これってめっちゃめちゃ大切です♪ヨガは緊張させたら、必ず緩めるですよ✨これヨガの大切なポイントのひとつ✨ヨガをすることって緩めるための練習でもあると思うのです。それがいちばんヨガの大切なところかな？とも思う。人って生きてれば緊張の連続。。。寝ているときでさえ緊張してると言われています。この便利な現代は全
おはようございます。新たなる一日のスタート！体が資本！何でも喜んでいただく気持ちが大事です今日も暑くなります暑さ以上自分は熱く燃えて一日を過ごします美味しい朝ごはんが何よりも英気です
江口組では、社員の健康づくりを応援するために、スポーツジムの利用を補助しています。体を動かすこと。汗をかくこと。心も体もリフレッシュすること。健康でいることは、いい仕事をするための大切な土台です。社員が元気に、前向きに働ける会社でありたい。そんな福利厚生への思いを、ブログに書きました(^^)https://eguchi-gumi.jp/eguchigumi-sports-gym-welfare/
先日Teamfreestyleの会長、鉄平さんが来てくれました。私が選手時代、このジムで練習して試合して最終迎えた場所。自分を高められたジムとジム仲間でした。鉄平さんは、私に色んな出来事があっても正面から向かい合っていただきました。当時はくっそ～と思うことばかりでしたが、今は感謝しかありません。来られた時に、ジムの方針や困ったことなど話聞いていただき、とにかく体が資本で元気が一番。いつもパワーもらえます。この写真、インスタに載せるとすごい反響でした。私のジム来てる人は、私か
最近は地震もあれば著名な方が亡くなったニュースなど、どこか暗い話が続きますね。東野圭吾さんが大腸がんのため亡くなったというニュースをyahooニュースで見ました。東野圭吾さんの作品には色々なものがありますが、白夜行とかガリレオのシリーズなどたくさん有名な作品があり読まれている方も多いのではないだろうかと思います。それにしても、最近は著名な方のがんが多いように思います。松本人志さんも最近手術されて復帰はされているようです。ここからは私も含めてですがが
初めてのバジルの衣装の仮縫いオーダーではなくレンタルなのですが都内に用事があったのでお体拝借次男と同い年で勝手に親近感写真は左右ズレて留めたり測ったり印付けたりシーチングでゴワゴワ感すごいでも、「安心して下さい。しっかり仕上げるので！」お隣にかわいいキトリもいらしたんですが又次回☆おまけ毎日暑すぎるので昨晩は、、そして今日は2万步は歩いたんじゃない慣れない場所は乗り継ぎの？降り口の？ロスが多すぎて、加えて日陰を探して歩いて遠回りして笑だからご褒美飯やっぱり何時も体が資
皆さんご機嫌いかがですか？私は昨日夏の風物詩、花火大会にいってまいりましたやっぱり何回いっても花火大会っていいですね〜昨日は風もそこそこあり、花火の煙も流れて綺麗に見れました人混みでも目眩がひどくなることもなく、見れてよかった。目眩がしてたら花火どころじゃないですね。皆さんは屋台でこれ絶対たべるとかあります？私は絶対からあげです。花火とからあげの相性バツグンですただお酒飲めないのが残念しっかり治して酒飲むるようになるのが直近の目標です。健康第一、体が資本です。自分ファース
〇頑張っても人生がうまくいかなかった人が想像を超える自分を生きるために↓↓↓『奇跡のコース』を実生活で活かす５ステップ無料メール講座→★二大特典付き（メルマガも一緒に登録されます）〇『「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本』を読んでくださった方々へ→★(台湾語バージョン翻訳本も出ています）〇Oggiのサイトで拙著が取り上げられました！→★〇現在提供中のサービス→★～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは前回の記事で
おはようございます。今日も、素晴らしい出会いがあります様に・・・先日、あまりの暑さに業者さんと「暑気払い」に行って参りました・・・お邪魔したのは、いつもの焼肉の熊一さん・・・梅雨明けしたかと思ったら、いきなり灼熱地獄！？体が慣れるまで、ちょっと時間が掛かる様になりました。サービスの白菜キムチは、最高です！！一緒にお邪魔した業者さんは、チゲうどんも追加・・・まあ、体力使いますからね・・・？今回も美味しゅうございました！！ご馳走様でした・・・リリーフホームのフェイスブックペー
昨日の夜は、春雨サラダを作りました。私は、ぽん酢で作ります。暑い時は、さっぱりしたものが、食べたくなります。人によっては、ガツンとしたものが、食べたくなるかもですね。とにかく、しっかり食べないと、暑さに負けてしまいます。ゴーヤチャンプルーもいいなと思ったんだけど、スーパーに昨日はゴーヤがなかったです。皆様、暑いけど、きちんと栄養をとってお過ごしください。体が資本です。体調をくずさないように、気をつけてください。
暑い！暑い！毎日です皆さん大丈夫ですか？私は少々ばててますが・・・・日々やることだけはこなしています早く涼しくなってくれたら・・・・・と思いながら体力つけるために朝ごはんはしっかりいただきます体が資本！健康なくして何もない！さぁ～今日も頑張るぞ～
皆さんこんにちは😃夏休みが始まりますね。子供達はうれしそうですね私と言えばpppdになってから、すごく疲れやすくなりました。脳が過敏になって視覚的に色々情報を取り入れてしまうんでしょうね昼寝しないと一日持たないやってらんね〜体力が落ちないように、ジムでトレーニングしながらpppdが少しでも良くなるように運動もとりいれてます。体が資本ですもんね。皆さんも健康第一、自分ファーストで行きましょう。ではまた
蟹座新月のエネルギーは今日も降り注いでいますあなたの喜びの基準が、突然変わるような出来事が起こるかもしれません。私はどんな喜びを迎え入れたいのかどんな未来なら心から笑えるのかそれらを自分自身に問いかけてみましょう！自分のありのままの感情をヨシとしてくださいね蟹座新月のメッセージはコチラもっと力を抜いてください心に闇を抱えていようとも、あなたは安全で守られています今は急いで何かを起こそうとするタイミングではありません他に選択肢はないか考えてみましょう身近な人の助けを借り
おはようございます。毎日車で出かけますが・・・・車の中は蒸し風呂・・・・厳しい暑さが・・・・朝はしっかり食べて体力強化に努める食べなくては体力持たない今私が一人ですが・・・・朝ごはん。昼ご飯。夜ご飯。きっちり取りますなぜ？体が資本だからです資本投資は重要株よりも大事です資本はわが身今日も元気溌剌稼働します
こんにちは部屋が散らかっていたので片付けました無理矢理図書館で借りた本は読まずに返却する傾向最近は色々無理をしていた本日は外に出るのやめとこうと思う久し振りにペペロンチーノ作るぜ
暑い夏に備え万全な体を・・・・シイタケ美味しいよ～納豆は万能朝ごはんをきちんと食べるお弁当も体力維持する大切なお昼ご飯です食べることはおろそかにしない！体が資本ですお金で買えない体です今日も一日気持ち良い一日を過ごしたいです
無理はしないでね今日はのんびりやります私たちのラインにたびたび出てくる言葉です無理して働かなくてもいいよとよく言ってくれますどうしてもしんどかったらやめたらいい行ったらお金もらえる電車乗って出勤したらえらいなんとも志が低い私ですが昔からそうだったなぁと高校の部活では怪我だけはしないようにを合言葉に体力作りのような運動部に入部他校の朝練バリバリの方とは志が違ってたなと今でも体調崩すなメンタルやられるなら特に派遣はなんの後ろ盾もないので体が資本ですからメンタ
今週もやります公式ライン登録の方のみの限定企画一緒に始めてみませんか！？『週末リセット片付けもくもく会』公式ライン登録はこちらから昨日、健康診断に行ってきました。そこで、あまりにも衝撃的なことが分かったので、シェアします！高齢出産での育児。産後からずっと睡眠をとっても体がだるかったりめまいが頭痛がひどい日があったり・・・。40代も半ばだし、「更年期もそろそろ始まるのかなぁ💦」なんて思っていました。でも、違ったんです。血液
あさだよ＝と・・・・起きてくる主が居ない朝を・・・だが一人でも朝ごはんは身を守る命の基欠かさず真面目に作ります何時も同じ事を言いますが・・・・体が資本・宝！友人が我が家に来てくれて和ませてくれます楽しい時・・・・会話・笑い・にぎやかな時・幸せな時あっという間に・・・・・・あら～お昼に・・・・・・と・・・・慌てて帰る友人まだまだ働き盛り多忙な中我が家に・・・・ありがたいです
本日の旦那セルフ弁当のメインは、昨夜の残りの塩レモン焼きそば。カルディで購入したものですが、これが本当に美味しかった！爽やかなレモンの風味で、暑い時期にもぴったりです✨サラダには、旦那さん手作りのほうれん草のお浸しと山芋のお浸し、そしてオリーブ。彩りも良くて、今日も美味しそうなお弁当が完成していました😊そんな私は昨夜から胃痛が続き、本日は仕事をお休みすることに。皆さんにご迷惑をおかけしてしまうことは分かっていますが、今日は無理をして行ける状態ではありませんでした。頑張りたい気持ちはある
今回、久しぶりに大きく体調を崩しました。40度の高熱が3日間続き、食事も取れず、思考も止まり、ただ回復を待つしかありませんでした。診断は尿路感染でした。虎の門病院で治療を受け、ようやく普段の自分を取り戻しつつあります。この経験を通じて、あらためて気づきました。やっぱり体は資本です。どれだけ大きな志や夢があっても、身体が動かなければ何も始まりません。まるで人生から、「一度立ち止まり、自分自身を見つめなさい」と言われている
常々、体が資本だ！と思ってはいましたが、気を付ける事といえば睡眠の質と確保ぐらいでした！それもなんとなくの知識でやっていたので、なかなか疲れが取れなかったり、体の痛みの原因が病院などにいってもわからないという事がありました💦💦そんな時にある人の紹介で出会ったのが体軸整体やライフキネティックでした❗️当時は「おぉ、あまり聞き慣れないものだな〜」と思いながら、その門を開くと•••
皆さまおはようございます東京は少し肌寒く、過ごしやすい朝です。昨夜はよく眠れましたか？私は変な夢を見ましたが、よく眠れた方です。この2,3ヶ月よく眠れないことが多く、リズムがおかしかったので、よく眠れたことがとてもありがたいです。更年期は、いろんな不定愁訴があり、自分で全部コントロール出来ないから、辛いですね。自分の心と体に、極力耳を傾けて気を利かせてあげたいです。自分の心と体が資本ですからね自分を責めず、ここまで生きて来れたことを労りましょう。他の人にはお願いできない分、自分
また歌いたい歌を見つけましたᕷ*.°先日、これからはアイドルの歌に路線変更したと宣言したばかりなのに練習を始めたのは…こちらでした💁♀️ドラマは観ていなくてYouTubeのショート動画で知りました感動系のショート動画のBGMで良く流れるんですよね🎶歌い方がちょっと難しいですが声量よりテクニックな感じがして歌っていて楽しいです😊🧡ちなみに今日見つけたお気に入りショート動画はこちらです💁♀️BGMはシンプルに音楽🎶でした笑特に最後の足を怪我している女の子を
数日前から肩が痛いと、騒いでいた夫普段、肩こりなんてしないのにどうしてこんなに痛いんだろう😣…その言い方、以前にも聞いたような…もしかして帯状疱疹じゃないでしょうね？って半分冗談で言ったんだけど今日、発疹が出てきたようです😱明日は日曜日だけど当番医に診てもらう予定72時間以内がいいとか？まったくもう❗️2回も帯状疱疹に罹る人ってなんなのー？ここのところ畑仕事に精を出し過ぎたか？体と相談しながらテキトーにやらなきゃダメですね〜
繁忙期、旅、イベント。まぁまぁてんやわんやでした😆そんな時こそ、ランニングペースを取り戻す！走りながら、優先順位を定期点検する。身体を動かすと、頭が整理される。これ、実感値の話。今年もまもなく半年。ここで一度、立ち止まってみる。ココロ、身体、時間、お金。この4つ、あなたはどのバランスで生きてる？繁忙期って、気づかないうちにどれかを犠牲にしてる。「後でやろう」が積み重なって、気づいたら半年経ってた、なんてことになりやすい。だから定期点検が必要なんだと思う。車だってメンテナン
皆さんやはり大変なのだと思うのです。これは私も気をつけないといけないことだと思いますが体調を崩したり特にメンタル面で不調を起こしてまで働き続けることはないですよ。そういう私も一度メンタル面で辛くて会社を辞めたこともあります。薬も飲むことになりました。今思えばチームメンバーがどんどん減って行く中で仕事が集中する状況になってもそのまま会社に居続けたのはまずい選択だったと思います。さっさと転職すればよかった。仕事のみの人生というのもちょっと危ないような気も
おはようございます。昨日は腹痛からの下痢があり。急に暑くなると体調を崩す私。体が資本の職業なので、体を強くするのも目標です。さて、先日こちらを使い始めました。ケープforStraightケープ買ったのなんていつぶりでしょうか😁今は空前のストレートブームだそうで。そうじゃなくて、私は捻転毛をどうにかしたい💦髪を下ろす日限定なので、休日のみの使用です。テクスチャーは普通のスプレーっぽいです。なんとなくキープしてくれてるような。ケープフォーストレート無香料140
ひとりビジネスをしていると、「体が資本」ということは本当によくわかってますよね。たぶん、誰もがそんなことは、今更言われなくても解ってるってメチャクチャ思いますよね。でも実際には、ひとりで仕事をしているからこそ、ジブンの体調の変化に気づきにくいことがあります。これって、意外とひとりビジネスの大きな落とし穴だと思うんです。特に、仕事が好きな人ほど気づかない。私自身、仕事をしている時ってワクワクするし、すごく幸せを感じます。だ
