ブログ記事49,731件
パン職人として17年、hotelkoetokyoでは、ベーカリーシェフとしての経験と専門性を持つ渡邊大(ワタナベマサル)が手掛けるリテールベーカリー、Mercilifeorganics(メルシーライフオーガニックス)「オーガニック&ラグジュアリー」というテーマでパンを作っています有機小麦粉、有機くるみ、自家製酵母など、自然由来の原材料とフランス産発酵バターやフェアートレードのチョコレートなど、高級
今日のお昼ごはん〜豆腐グラタンチーズも30グラム入ってるよあとは豆腐150グラムとツナとキムチたまごこれでカロリー300チーズってやっぱりカロリーとるねでもチーズうまぁぁぁぁぁぁそして昨日のセブンの商品半分残りにブロッコリーをドボンしてこれでカロリー70くらいガセリドリンク混ぜて約400カロリー上出来ですお腹も満たされました今日は朝にドラマを見ながら40分ウォーキング速度は遅めやっただけいいよねそして生理がきたーーー食欲爆発恐ろしいから
糖質制限をしている私ですが、昨夜のディナーに「鶏肉のクスクス風」を作ってみました。写真のクスクスのようなものはカリフラワーライスカリフラワーを茹でてフードプレッサーで細かくしたものです。匂いと味はやはりカリフラワーですが、味の濃いものと混ぜて食べるとその匂いも味も気にならなくなるので、意外といけますね〜。ブロッコリーライスにご飯を少し入れて低糖ご飯もどきもいいかもしれません
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重47.2kg朝ごはんトマト×3コ低糖質チーズパンコーヒー(砂糖3g、牛乳入り)低糖質パン初めて食べてみましたチーズパンなので美味しかったですネットでも低糖質パンを注文してみました届くまでこのチーズパンをリピする予定です【クーポン利用で3,920円
【公式】ビアレッティペルフェットモカ「クラシカル」キット<エスプレッソ用コーヒー粉マキネッタエスプレッソモカ珈琲珈琲豆人気ドリップ直火焙煎深煎りコーヒーイタリアダークロースト母の日プレゼントギフト贈り物>楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アラビアブラックパラティッシ(パラティッシブラック)BlackParatiisi6676(6677/6678)ティーカップ&ソーサー【耐熱電子レンジ対応ギフト結婚祝い
低糖質で長持ちなロングライフパン✨パネトーネ種を使用🥰こちらから
ドラッグストアのスギ薬局で買ってきました、油であげない糖質10g以下のスナックバジルトマト♪食べきりサイズのスナック菓子。スギ薬局のPB商品のエスセレクトというシリーズのものです。作っているのはシルビアさんでした。糖質オフお菓子といえば、シルビアさんですよね!ちょっと見づらいですが…、1袋当たりのロカボ糖質が8.7グラム。この糖質量なら安心して食べられそう!短めのスティック状のスナックでした。カリカリの硬めのスティッ
ご訪問ありがとうございます!お買い物マラソン開催中です!暑さ対策に!蒟蒻ゼリー!【ランキング1位】送料無料公式ショップ限定福袋オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリー5種28本セットおまけ2個orihiro/こんにゃくゼリーゼリー飲料ダイエット詰め合わせギフトフルーツおやつ食べることが好き楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料公式ショップ限定福袋オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリー全5フレーバー28袋セットおまけ2個ori
子供の誕生日ケーキを買いにこの前シャト◯ーゼに行きました日曜日と言うこともあり店内は賑わっていて先週テレビでも紹介していたのを思い出しました手ごろな値段でアイスの種類も豊富。去年は時々買いすぎてしまって冷凍庫はパンパンになることも今日もいつも通りアイスを見ていたら、低糖質の文字が生チョコ風の低糖質食べてみましたが普通の生チョコのような濃厚さはなくあっさりしたアイスチョコで小さくカットされているので食べやすいかな少し常温において食べると食べやすい
ども!くまです。お疲れ様です。いやー昨日はすいませんでした。眠くて眠くて・・・・・・・また、今日から頑張っていきます!と、言いましたものの、明日は展示会にでかけますので、実質今日が今週最後です。ふっっふっふっふ・・・・・酒が飲めるじゃあーりませんか。夜の楽しみが増えました。▲はははは・・・・24位から44位!おしくもなんとなくなったわ!こんなもんです。あくまでも実験ですねーさてと、今日の予定は、・実験記事文字入れ→すでに終了・〇〇〇〇式1記事かく・スナッ
おはようございます今日の体重63.6kg昨日より➕500グラム昨日の夜食しっかり体重に表れてるねそりゃそうだ世の中そんなに甘くない!!でもメリットが食べたからかとっても元気って事で今日は頑張ろ!!昼まではキチンとしてるけど夜になると駄目なわたしやっぱり酒だよね酒で脳がやられる今日はやらない!!!よし家事しながら運動しまーーーーーす三菱食品からだシフト糖質コントロールごはん大麦入り150g1セット(24食:3食×8パック)【送料無料】
久しぶりにグリーンガーナを買ってきました。値段が下がっていたので…!グリーンガーナ<糖質30%オフ>です♪ロッテの製品です。糖質30%オフのチョコレート!個包装のチョコレート1枚当たりの糖質が1.4グラム。小さいチョコ1枚ですが、糖質オフですね♪食物繊維たっぷり目です。箱に個包装で入っているので、取り出しやすくて食べやすい!小さく4つに分かれるようになっているチョコレート。実際には二口くらいで食べる感じになるので
どうも春の気温は安定しないわね声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚先週末半袖で一日過ごしたのが嘘のよう雨の影響もあってか今日ちょっと寒いじゃないの!朝スーパーに買い物行ったんだけど体が芯から冷えた……スーパーって寒いよね。そこでゲットした半額のおからを使って今夜は体に優しいおからグラタンを作って食べましたあったまるーーーーー寒い日に温かいものを食べるこれぞ幸せそして今週末の天気予報見たら予想最高気温28℃ってなってたんですけどぉーーー体調崩すどッ!!
今日は植物学の日一番好きな植物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🙋お晩ですぅ~🌠このまま春の長雨に突入か?と思ったら😳明日も明後日も夏日になるらしかよ~Σ( ̄[] ̄;)どげんする?( ̄_ ̄;)植物には恵みの雨☔生き生き元気な植物を見ていると癒やされますにゃ~🐾((o(*⌒―⌒*)o))今朝の美味しい🥰💕低糖質のクロワッサン🥐のサンド🥪スライスチーズハム千切り野菜のサラダブロッコリー🥦これが美味しかったです♫あっ!
悪魔的な美味しさ!ニンニクたっぷり!低糖質ふすまロールパンのガーリックトースト‼️低糖工房低糖質ふすまロールパン(糖質2.0g/1個)をつかったガーリックトーストのレシピ🎵悪魔的に美味しくて、これ食べすぎ注意🤭このガーリックトーストは低糖質なだけじゃなく、糖分の分解や排出をスムーズにしてくれるにんにく、むくみや代謝アップに効果的なパセリをたっぷり入れるからダイエット中の人にもおすすめ💜お出かけ前はちょっと注意が必要だけど...ぜひ作ってみてくださいね😈
ダイエット日記4日目です!3日目更新せずに寝てしまいました汗昨日はお腹が空かずでしたが今日は食べました笑朝食は紅茶ドーナツですメープルは昨日食べたので今日は紅茶にしました低糖質でも美味しいのでおすすめです♪昼食はお蕎麦と目玉焼きです量は少なめで食べました!夕食は抜きです今日も早く寝るので食べないつもりです!明日も痩せてたらいいな♪
冷蔵庫も大きくなって食材も宅配で頼んだりして(お肉はもっぱら肉のハナマサさんで週末に買い込んでます)充実していることもあり最近はご飯作りも気合い入ってますいつぞやの夜ごはんカツオのたたき青じそたっぷりーこれはなんだったかな?けっこう前なので失念💦たぶん鶏肉…?こんにゃくの酢味噌和え群馬産のこんにゃく、美味しい(近所のドラッグストアに売っていた…品揃え豊富でなんでもある、24時間営業)【群馬県産】★生芋こんにゃく手作り用こんにゃくいも★こんにゃく芋1kg[冷凍]【冷
東区泉の『ALILUAMOA☆アリルアモア』さんでランチを頂きました🍽️今年3月にオープンした料理家「中辻健太」さんが経営す低糖質レストランです🔰パスタ、パン、スイーツ等、お料理は低糖質で作られています。糖質が気になる方も「好きなものを食べたい」「たくさん食べたい」という欲求を叶えることができるお店です😊入り口ドアが開け放たれ開放的です。店内はウッド調でまとめられ、ナチュラルな雰囲気でとてもおしゃれです✨🍽️ランチセット¥1750(前菜、低糖質パン、メイン)前菜は、いんげん豆
本日の朝食緩ケトジェニック??最近は、緩ケトジェニックダイエットをしてます。少しづつ体重、体脂肪も減少。朝起きたら、食べるものを決めます!炭水化物が多くならないように、、今日は、プログラノーラ豆乳いちごデーツポトフMCTオイル今日は、低糖質グラノーラとデーツ食べたので、炭水化物が多くなってしまいました!低糖質といえでも、30gでも緩ケトジェニックでは、ちょっと多すぎる、反省。緩ケトジェニックも続けていけば、、痩せます!!最近の低糖質お
デニッシュとクロワッサンで、軽く焼くとバターの風味が増して低糖質とは思えない美味しさ賞味期限が長めだから常温でストックできて助かる
イオンで見かけて買ってみました。丸福珈琲店コク深珈琲ゼリー♪コーヒーフレッシュ付きのゼリーでした。ちょっとお得な気分です♪スジャータのポーションでした。珈琲ゼリーとポーションの100グラム当たりの炭水化物が13.1グラム。ゼリー+ポーションが約120グラムなので、炭水化物は15~16グラムくらいになるのかな…。ちょっと硬めの食感のゼリー。一般的なコーヒーゼリーよりもコーヒーの味が濃厚!苦みのある、本格的な珈琲
明日で30週です28週の検診で逆子になってましたまだ気にしなくて大丈夫と言われました!なので逆子体操も気が向いたらしてるくらいであまりしてないですくるっと回ってみたかったのかな今週、検診で逆子が戻ってたらいいなと思ってますばぶは1280gまで大きくなってました!採血結果も問題なかったので一安心です29週なのでお肉食べたいとサムギョプサル食べに行きました最近は、お花見🌸に行ったりいろいろ、お出かけして歩いてます🚶♀️大好きなフルーツサンド最近、甘いものが
低糖質スイーツ中級講座(ステップアップ講座)りんごを使ったガトーインビジブルカスタード風クリームとりんごを重ねて焼きます果物をたくさん使うので他のお菓子に比べて全体の糖質量は高めけ・れ・ど!!1/8カット1人分となると糖質量9.085g✨ロカボを心がけている方のおやつの糖質量にちゃーんとなります果物を使ったお菓子も楽しむが叶う🧡講座生さんたちの美しい仕上がりを見てください!!初めて作ってもこんなに
お久しぶりです。2週間ぶり?前は1ヶ月くらい書かないこともよくあったけど、糖尿病となってからはけっこう頻繁にブログ上げていたので間が空いてしまった感があります🙇♀️寛解したので気が抜けて放置していた?と思われそうですが、一度ちゃんとまとめてジャンルも別のところにしてタイトルも変えた方がいいかな、なんて考えていたのでハードルが上がってしまってなかなか書けずにいましたその間に田舎の実母が倒れて腰を打って動けなくなったという連絡をもらって、3泊4日で田舎に帰ってお見舞いとお掃除お
忙しい毎日を彩る、手軽で美味しい、栄養満点のお助けご飯「三ツ星ファーム」忙しい毎日、つい手抜きをしてしまいがちですよね。そんな時、強い味方になってくれるのが、冷凍おかず宅配サービスの三ツ星ファームです。三ツ星ファームは、管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準に基づいて、栄養バランスのとれた低糖質おかずをお届けするサービスです。1食分ずつ冷凍されたおかずプレートは、電子レンジで温めるだけで、手軽に出来立ての美味しさを味わえます。60種類以上の豊富なメニューから、自分の好み
今日ご紹介する低糖質レシピは、5分でできるというか、これはもう本当にお料理というほどのものでもないかもしれません😅こちら、ベビーリーフを買ってきて、お皿にテキトーに並べてアボガドも載せてサーモンを載せただけです。味はオリーブオイルと塩だけという5分どころか3分レシピ今日は疲れてるしーさっぱりしたもの食べたい!でも栄養も欲しい!という時にお勧めです。もう一つ、似たようなレシピでこちらは野菜を簡単に引いてアボガドも載せてその上にマ
楽天のNATUVIEWさんで購入生チョコ!1箱あたり糖質1.8g!?これ全部!?マルチトールだからもう少し血糖値に影響あるかもしれないですねなめらかでとろけましたそれと薄皮あんぱん小さいなーと思ったけどあんこはぎっしり糖質7.5g高糖質なあんぱんが低糖質なのは嬉しいですね【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【罪悪感なし】お試しセットアソートセット低糖質スイーツ糖質制限デザート低糖質専門店NATUVIEWナチュビューnatuview砂糖不
先週から始めたダイエット。(医師の指示あり(;^ω^))夕飯の炭水化物を抜き、一食の炭水化物(主に白米)の摂取量を一食300キロカロリー未満(白米120~190グラム前後をお腹の空き具合で選ぶ)・一食500~600キロカロリーに抑えています。(そうすると…一日合計1800~1900カロリー未満の計算に)コーヒータイムのおやつも50キロカロリー以内にして(アーモンド小魚など)1週間経ちました。↓ひとつかみで我慢…美味しいからもっと食べたくなる🐠💛20g増量で再入荷
おはようございます。今日は4月22日。(今日は地ビールの日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。前にもこのblogに書きましたが、旦那さんは糖尿病です。診断されてもう6.7年…最近はやっと合う薬とドクターに会え数値も落ち着き、ちょっとずつですHbA1cも下がりまぁまぁいい状態糖尿病と診断された後は、たんぱく質や食物繊維に気を付けた弁当を毎日作り(私が)、夕飯もかなり糖質には気を付け支度している賜物…と自画自賛最近、私とコンビニやスーパ
シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子[山本蓮理]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【糖質制限ケーキ】スリム・ティラミス【冷凍便】【あす楽対応】ティラミスケーキダイエット糖質オフローカーボロカボ糖質カット健康ヘルシーお取り寄せグルメ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本当に久しぶりにリブレを装着しました❗ここのところ2年間は全くリブレさんのお世話にならず指先でたまーに血糖値を測っていました理由はー