伸び代

今朝のドラムは赤！テンションあがった❤️日曜朝の、ヨガ前ドラム自主練が、習慣になってきました。自主練ゆーても、まだなんにもできないんですけどね。できることが、１つずつでも増えていくこと。伸び代だらけってことは、可能性だらけということ！そこ、嬉しい😀楽しかった♫

皆さま、おはようこざいます！本日は、目覚ましをかけて起きました、米城梨沙です（≧∇≦）昨夜は、studioViviciousFitにて、スクール「やさしいHIPHOP基礎」と、「やさしいHIPHOP」のレッスンでした。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました(*^^*)毎回、様々な発見があり、私自身も、とても学ばせていただいています。出来なかったことが、できるようになる喜びや達成感、それが、自信につながり、いま以上に踊ることが楽しくなる！レッスンが大好きになる！そし

今日の仕事はポット苗の草むしりでした花やグリーンに混じって、偉そーにはえてる草を引っこ抜くんです大好きな作業気持ちいいんだもん栄養取られて草より小さくなってる花が喜ぶ気がするし、何よりすっきりきれいになりますあと、出荷するヘデラの剪定もバシバシやりましたこれも好きな作業です切り方によって、お客さんが買いたいなと思う新鮮な見た目にするんです伸び放題より、伸びしろがあるほうがいい若者を見ていて嬉しくなるのはそういうことなんだな～って思って切ってましたいつも何かの写真を貼りたいので

月曜日は定番の夜のエアロ今週もメンズは1人先週は珍しくワチャワチャしなかったけどIRさん、今週はいつも通りはまっています最終的にはその部分カット(翌週持ち越しかな？）それでもブーイングが出ないのはそれなりに楽しいコリオとIRさんの人柄かな勿論、自分も裏入りして回ってからのボックスを何回か逆走(相変わらず学習能力がありません）楽しい60分でした続いて火曜日予習と修行の日だけど今日は大撃沈最近、記憶力の低下が著しくキャッチ仕切れませんこれだけ煩雑に向きが変わるコリオはキャッチ

今日は宣言通りラン一瞬ヤッソ800やるかっと思いましたが、何となくヤル気が出ずに通常ラン。走り出して何となく気づく。何か窮屈な走りしてんな～コンパクトなフォームを意識して脇を絞めて走ってまして・・。広背筋にずっと力が無意識に入ってる感じが・・今日は脇を開いて走ってみようリラックスした状態の脇の開き方。私の場合は外転15～20度あたり。開くと上半身と下半身の連動性に気づく肩甲骨が動いてる感覚も・・スピード感も充分あり。これで行けるとこまでラン結果ラスト1kmバテましたストラ

出来た出来たA5サイズ両面刷り、ジャンピンガールのチーム紹介フライヤー。裏面は今までの活動経歴を記載。イベント先への挨拶等で代表が使用します。もっと早く作れば良かったなー。改めて見ると、子ども達、こんなにたくさんのステージに出てたんだな～と。みんな、ジャンピンガールと一緒に育ちました。大きく大きく。。伸びしろは、まだある

雨の日レッスン最後はFairwayWoodFairwayWoodといえば、会社の隣の席の25歳の男の子朝早く会社に来てすぐ出掛けて夕方から夜にかけて戻ってくるので殆ど席にはいないのですが、いる時はいろいろ話かけてきてコレが結構、面白いし、可愛かったりするわけでその彼が、先日、初ラウンドしたって言うんです彼の言葉をそのまま使うと・・・一回で乗せるところあるじゃないですか（Par3の事ね）そこで、ドライバーじゃない変なので名前分からないから餃子って呼んでたんですけ

コパ・アメリカで、日本対チリの代表戦がありました。結果は、0-4での大敗…ガリー・メデルがまだ出てるのにちょっとびっくり、がんばってはるな！チリは前大会の優勝チーム、国としても力をかけているところ。日本はどうなんでしょうねぇ、まぁ、まだまだ成長できる、伸び代ですねぇ！ということにしておきましょう、次は、ウルグアイ戦21日金曜ですね。ダゾーンで見ますか？ハイライトだけでＯＫですか？悩ましいですね、地上波でやってほしいもんです。ボールが蹴りたくなったらコロナにお越しください。個サルの曜

今日も良い天気だ٩(^‿^)۶朝の日課のランニングからスタート…息子と一緒のランニング…ちょっと前に意見の食い違いで決別…やっとお互いに分かり合えて、楽しく走れている…まだ4年生の息子。去年の11月から始めたバスケなのだが、すでに技術は僕の上を行く…。子供の成長、伸び代には驚かされる…体力的、経験値ではまだ僕の方が上。絶対的に自信のあるディフェンスではまだまだ僕には及ばないものの、このまま伸び続けて6年生になったら…恐ろしくもあるが、それ以上に楽しみである…所々で抜けながら続

ピロトレ教室和楽美(わらび)のピロートレーナーくろさきかずこです！今月の学びは「くびれ」その続報です。学んだメソッドをお師匠である市浦ゆかり先生に試させていただきました。いわゆる、練習台です。そしたら、なんとこんなにスレンダーでナイスバディなお師匠もさ、ら、にくびれちゃったんですーいやはや、身体はどこまで進化するのでしょうか？どこまでも進化するようです。伸び代ならぬちぢみ代？くびれ代？いっぱいのあなた！身体の可能性をピロトレで追求してみま

ダーリンが以前言っていた言葉が時々聞こえ（思い出して）『そうだね。分かりました』と行動を改めますキッチンへお皿だけ置こうかと思いキッチンへ行くとそのまま暗がりで洗い物してしまう…以前『ちゃんと電気付けてしなよ』って言われたことあるな…とか昨日は休日で家事せっせとしていてつい味見が延長して家事しながら食べちゃって…『ちゃんと座ってたべなよ』って言われたなーとかいろいろな言葉思い出します…もう二度とそんなこと言ってくれる人はいない…ケンカ越しでモ

うちの子は「困った子？」「心配な子？」そう不安になってしまう人向けです。子どもだけではなく、「今年の新人大丈夫か？」や「うちの夫（妻）大丈夫か？」なんて思ってしまった時にも使えそうです。困った部分、心配な部分。これは一旦置いといて「いいところ」がいっぱいあるはずですから、そこを探して相手を認めるところから始めませんか？そうせれば、「困った部分」や「心配な部分」も無くなっていくでしょう。まず最初に伸び代ってなに？成長する見込みや余地です。「不満点探し」を始めてしまうと、不満点を

思っていたより楽しい４時間でした！ファンになったと言うよりは、良い子ねェ〜〜頑張ってる！って感じでしたまた神戸に来ることがあり、時間が合えば行くかも初めは最後まで見ていられるか心配だったし、４時間もやるって聞いた瞬間、お尻痛い〜〜の気持ちお座布団持ってなかったので、ブランケットを代わりに。日本語めちゃくちゃペラペラで、努力して来たのがよく分かりました。東方神起の時からのファンも多いのか、大人な感じのファンも多く、ファミリーで来ている方もいて、落ち着いたし、何が驚いたって、ずっと立ちっ

みんなの回答を見るアキレス腱はもう切りたくないが過去の苦い思い出が現在の財産になることは多い。よくアスリートに関わると長所を伸ばすか短所を解決していくかという論点になる。持論としては両方大事で重要なことはタイミングと相性だと思う。最初から短所ばかりを指摘されては気持ちが落ち込む選手もいるだろう。長所ばかりを伸ばすとそこはこれまでよく使っていた要素であるので負担が増える可能性がありリスクもある。そのため実

本気の「ワクワク」捜す人を全力でサポートしたい今日コノゴロもうそろそろ、ボディメイクを始めて1年になります。かなり…身体は変わってきました会社で取組のHBP(ハッピーボディプロジェクト)の評価も、かなり良くなってます‼️そこで、公言した通り…今月、大会にでます本当はひっそり、こっそり出ようと思ってました。だってね〜、自信ないし、恥ずかしいし、予選落ちしたらカッコ悪いしね〜。でも、考えが変わりました。そもそも私がボディメイクを始めたのは、自分の成長の伸び代を造るためそして自分でや

どんなジャンルでも、本当の達人は、その作業をしている時は本当に格好いいモノです。逆を言えば、他人から見て、それを行なっている時に違和感がある時は、やはりそこまで上手くいっていない。歌もそうです。ダンスは見た目で、結構素人でも分かりやすいと思われがちですが、意外と「え、それでオーケー？」って点がいっぱいあります。歌は、最近結構歌える人も増えてきたため、目の肥えた人も増えましたが、踊れる人と言うのは少人数のため、そこそこしか踊れてなくても誤魔化しは効きます。歌は見た目も大事と言うことは、見

「あなたはどんな人ですか？」この問いがたぶん僕の中で一番難しい問いです。「あなたはどんな人ですか？」「あなたから見て僕はどんな人ですか？」他人からみたあなたと自分が思う自分って違う事ないですか？僕はよく「優しい人だよね」と言われます。たしかに思い当たる節はあります。自分を優先する事ができないというか、友人の言葉を借りると、「自分の人生の中で自分を主役にできない」まあ、僕自身はそう捉えていました。僕が感じている言葉のニュアンス的には僕は「ずるい人」です。誰からも嫌われた

稽古して落ち込んだりしませんか？そう問われました。あるに決まってます。毎回毎回うまくならないなぁ、と自分が嫌になります。でも、それだけ伸び代があると開き直ることにしてます。自分の得意なことだけやれば、私もそれなりには凄そうには見せられますが、それじゃあな、と。稽古しているわけです。できないなぁ、でも、おもしろい、できなくても、とりあえず動くか、動いてみたら、全然違うの出たけどいいかぁ、そんな感覚が、稽古の核になってます。そうそうダン・イノサントという武術家がいます。若い頃、イ

実は「シニアが面白いんじゃない❓」というメンバーが集まって¥160の美味しいサンドイッチを食べながら(笑)「somethingnew」を語っていますとは申せシニアはシニア世代の悩みが尽きません💧身体のメンテナンスが必要な箇所はどの世代よりもピカイチです(笑)somethingnewをガヤガヤ身体を張って論じていると…ほら脚が伸びたんじゃないなんてことは、しばしばですシニアにはそういう「伸び代」がいっぱいなので笑いが絶えませんそう！私たちシニア世代の

知りたい方はぜひ絵本講座に来てみてください。潜在意識に働きかける絵本の読み方、あるんです！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのブログ記事は、以下のサイト記事と連動して書いています。「自分はできる！」子どもの潜在意識を自信でいっぱいにする親の習慣https://kodomo-manabi-labo.net/senzai-ishiki?fbclid=IwAR3Su8SDZHWAtFADSP70wF6pEhUYVVi-wtEs3i9YcxpgnvCqdtPgl4OLSQ

6月17日17時31分射手座満月が起こりますここまでの達成未達成叶えたことまだ叶えられてないこと願いが変わったことなど見直して進捗状況をチェック！してくださいねとお伝えしましたポイントは①第一印象、自分自身のイメージ、自分のブランディングなどの見直しと点検→来る射手座満月は第1ハウスでおこるから「なりたい自分になること」を助けます今後どうなりたいかどう見られたいかの見た目をしっかりイメージしておくと◎②可能性の確認→射手座満月の後から流れは

｢Bリーグ｣アワード！新人賞？｢岡田侑大｣｢シーホース三河｣とにかく若い！若い力↑↑↑若き期待の！これから………。伸び代↑↑↑若い新鋭に……。日本のバスケ。その未来を！背負ってほしい。そんな一人かな。でも、、、B.LEAGUE（Bリーグ）@B_LEAGUE🏅新人賞シーホース三河#30岡田侑大受賞コメント🗣️#Bリーグ#Bリーグアワードhttps://t.co/pQ4sfl0F7b2019年05月15日19:27B.LEAGUE（Bリーグ）公式サイトh

これからお母さんになるお母さんのたまごさん…子どもから…〇〇したいっと言ってきたら、大いに受け止めてあげて下さい自ら、意欲を示すという事は、心が動いている証拠デス心が動いている時が伸び時デスそれを見極めてチャンスを拾い上げていくことで、主体的な学びがうまれます主体的な学びには、伸び代が十分にあります伸び代があるので、まだまだ発展することが出来るというわけですそれに対して…押し付けの学びには、伸び代がなく、伸びきったゴム状態ですこれでは、それ以降、発展す

6月9日（日）アドバンスリーグ第10節vsFCSPORDY16-0勝利‼️得点者☆下記の写メにて☆大量得点で勝利することができました‼️連勝を１つ１つ積み上げていきましょう‼️負けられない戦いを勝ち続ける難しさはありますが、子ども達とそういった難しいことにチャレンジできているのは良いこと👍ここから益々盛り上がっていけるように頑張っていこう‼️‼️内容としては、ボールを握る時間が長かった分、ボール受ける立ち位置の賢さや技術面、動き出し、タイミングなど。攻撃の崩しにチャレ

皆さん、こんばんは。大河ドラマ「いだてん」も終わって、後は、寝るまでの時間、くつろぎの時間です。ＮHKのクラシック音楽の番組で心を鎮めます。今回の大河ドラマ、大河ドラマらしくないと言われながらも、時代の激流を描いたという点で、実は大河ドラマらしいと私は思って、毎週楽しみに観ています。明治、大正、昭和初期というと、戦争の影が濃い部分もありますが、少なくとも、大正くらいまでは、自由で、日々が進歩だったとも言える時代かもしれません。それが、昭和になるとおかしくなってきて、自

今年も『関西実業団記録会』に参加。腰痛と、練習不足からタイムが出せず、今年は初の一番遅い組でのエントリーとなりました。今日は日差しもない曇り空で、この時期にしたらメチャクチャ良いコンディション。おそらく、5000m16分半〜17分(参加標準)を切る組だろうけど、流石に伸び代のある高校生だけに最初の1000を3分03秒で通過。その流れに乗ろうと付いて行ったけど、2000m持たずに終了。17分をちょい切ったぐらいでした（泣）情けなかったんで、珍しくしっかりとダウン。そう言えば、今日はポ

髪を切りました。いつも髪を切ってくれるpizzicatocitaけいすけありがとう！僕は旅に出てます。飛行機に乗りました✈️さてブログの題名に戻りますが配信アカウントを消しツイッターのサブ垢を消しフェイスブックを消しWEARのアイコンを消し.yellのアイコンも消し本当にアメブロ、ツイッター、インスタだけとなりました。素晴らしい。若干携帯依存症の僕からするとまだソワソワする様な感覚なのですがそれもそれでいいです。自分に必要なものしか無くていいんです。し

STARBUCKSにていつもの飲み物と+αで『クッキー&クリームシフォンケーキ』を！ブラックココアクッキーとホイップクリームの組み合わせホイップクリームに混ぜ込んだブラックココアクッキーのほろ苦さと、シフォン生地のバニラ風味の甘い風味の甘さが絶妙なバランス。美味しかったです。やっぱり、辞められませんね！それとわ今月から鍼灸国家試験に向けて合格率を上げる為予備校に通う事にしました。最後のチャンスでせっかくここまで来ているので親と会社に沢山迷惑をかけているので合格を報告し親孝行、会社考行

サニブラウン、９秒９７の日本新＝１００分の１秒更新－陸上男子１００-AmebaNews[アメーバニュース]https://news.ameba.jp/entry/20190608-212/スタートが良くなくて、これで日本新記録だから、ただ者ではないな❗️こりゃ伸び代がまだまだあるな❗️早い話、東京五輪が楽しみになってきたわ❗️