休息

先日は1週間前にグランハーブを受けてくださったお客様がご来店くださいました今回はパワーツリーxレストセルトリートメント。前回のグランハーブでしっかり巡りを整えた後だったので、お身体の土台ができていて、さらに深部までアプローチできました。パワーツリーで筋膜を心地よく伸ばし、レストセルトリートメントで細胞レベルの休息を。施術後は↓お顔のトーンアップ\ボディラインの変化\何より「軽い！」の一言1週間の間にしっかり変化を感じてくださっていて、継続の大切さを改めて実感しました。お身

日々の生活を送っていると家庭・仕事・趣味など・・何かしら思うように進まない日があります。やるべきことはあるのに、体が追いつかない日。気持ちだけが焦ってしまう日。そんなとき、つい自分を押し出そうとしてしまいます。でも、深く呼吸をしてみると、今は前へ進むときではなく、整えるときなのだと気づくことがあります。マインドフルネスは、今の状態に気づく練習。元気な自分も、少し疲れている自分も、どちらも否定せず、そのまま受けとめます。ヨガ哲学もまた、結果

有給は遊びに使うな。自分の「城」を作るために使え「やっと取れた有給。たまにはパーッと旅行にでも行こうかな」「週末くらいは仕事のことを忘れて、ゆっくり休みたい」みいこです。もちろん、心身のリフレッシュは大切です。ハードな仕事をしているなら尚更でしょう。でも、もしあなたが本気で「今の場所から抜け出したい」と願うなら、その有給の使い方があなたの未来を決定します。「消費」の休息か、「投資」の休息か多くの人は、溜まったストレスを「消費（陽）」で発散しようと

カウンセリング福岡ワイズフェアリー夫婦問題カウンセラー玉井洋子です。2026年働いています仕事初め以来休息のための休日はまだ取れず今月こそは取ろうと思っていますが、仕事があるということはとても恵まれたことだと思っています高市総理ではないですが働いて働いて働いて…の精神で日々過ごしていますが目的が仕事であっては人生は愉しめないと思っています。どんな人生にしたいか。将来手に入れたいこともあれば今しか手に入れられないこともあります。後悔し

手造のスイートルーム楽天市場こんにちは！手造りスイートルームに興味をお持ちいただき、ありがとうございます。今回は、話題の「手造のスイートルーム」を実際に体験し、他社製品と比較しながら、その魅力を徹底的にレビューしていきたいと思います。「手造り」という言葉が示すように、細部までこだわり抜かれたスイートルーム。一体どんな特別な体験ができるのでしょうか？実際に使ってみて感じた、驚きの違いを余すところなくお伝えしますね。まず、最初に注目したいのが、その圧倒的な「手造り感」で

過疎ってるのに変な言い回しですが仕事の都合上、当分の間更新休みます。

最近、一日の予定が、変わってきたような？午前６時に起床後色々と、本日のやる事を行い、昼過ぎには、予定は終了している。その後は、ゆっくりと夕食待ち。身体を無理させない為には、これが今は、良いみたい。いずれ、日中Activeに過ごせるまで暫しの休息。

夫が出張して３日目ドタドタで朝は悲惨だけどなんとかやってる。洗濯とゴミ出しの夫がいないと大変。朝出したごみネットはどうなってるかな？私の午後は取引先へ。早く終わったのでカフェに行った。お腹は空いていなかったけれどせっかくだからとケーキも。とても美味しかった。胃はパンパンです。さて休息したから会社に戻って仕事だ。

数日動きすぎが続くと膝がどんどん固くなってきて良いほうの足との差が明確になります。あぁ～・・・これはまた痛みかな・・・でもそこに救世主の言葉がありました。「疲労」高浦先生のコメントに「膝に疲労が出ている時は～」と書かれていました。そっか！！また再び膝イタか？！などと思うとちょっと心折れそうになりますが「これは使い過ぎの疲労だったんだね！」そう思うとそのあと自分がなにをすれば良いのか冷静になって判断できます。

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回はトレーニング頻度についてお話します！毎日、各部位に分け少しずつトレーニングする事に越したことはないのですが、大抵の方は仕事をしていてあまり時間がないかと思います！そこでより効果的なトレーニング頻度をご紹介します！ダイエットを開始し、筋トレをしようとした際、知識がない方はひたすらトレーニングをすれば筋肉がつくと勘違いしていませんか？残念ながらそうではなく、体をしっかりと休める事も大事ということです！

＼今日のタロットメッセージ／⁡⁡⁡18:月のカード⁡⁡⁡疲れや不安で自分と他者の境界線が曖昧になりやすいとき。⁡⁡⁡今日はスローペースでOK自分の五感を満たすことを意識してみて。⁡⁡⁡不安な気持ちがある人は「何が不安？」「そうなったらどうなりそう？」と、不安を具体化するのがおすすめです。⁡⁡⁡〈キーワード〉五感を満たす・境界線を引く⁡⁡⁡今日も素敵な一日をお過ごしください。⁡⁡⁡✦･･･━━━━━━━━

kakoさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me今日のオラクルカード28.WaningCrescent5欠けていく細い月5Peace平安心の平安は、自分に与えることができる最も素晴らしいギフトのひとつです。ドラマのように騒ぎ立てることを拒否し騒ぎを武器のように使う人々と気安く付き合うのはやめましょう。しばらく自分を休ませてあげましょう。必要のないものを捨てると､心の安らぎのためのスペースが生まれ

初めての航海その船の舵を取るのはあなたです緩やかな海は優しい一つの風は船を大きく揺らす大海原に投げ出されたそう嘆く日もあるでしょう自分の選択を誰かのせいにしたくもなる日もあるこんな自分に嫌気がさす自責に苛まれることもあるでしょう水平線は思った以上に斜めに見える斜めにみえたって目指す先を教えてくれる先導線に変わりはなくて母なる海は初めて航海に出たあなたに数えきれないほどの生きるために必要

「どちらもやりたいけれど、ダメージが心配…」という方へ。パシアンスでは、お客様の髪の状態に合わせて以下のペースをご提案しています。1.縮毛矯正の頻度：3ヶ月〜半年目安:根元のうねりが気になり、広がりでスタイリングが困難になったタイミング。ポイント:全体にかけ直すのではなく、「伸びた根元だけ」をかけるリタッチが基本です。これにより、毛先のダメージ蓄積を防ぎます。2.カラーの頻度：1ヶ月〜2ヶ月目安:白髪が気になり始める、または色が抜けてパサついて見え始めたタイミング。ポイント

2/13(金)今日の開運行動腰を据えて淡々とこなすボイドタイムam4:30〜am4:46今日は社会性や慎重を意識してストップがかかったり迷いやすく決断は控えて結果を受け取り現状をシンプルに捉えて腰を据えて淡々とこなすとよい日〜星を活かした過ごしかた〜腰を据えて淡々とこなす社会性や慎重を意識する現状をシンプルに捉えるプロ意識・職人技を使う余白を作ったスケジュール調整計画的に休息する時間を作る山や森等自然豊かな場所・神社仏閣でくつろぐ

2026年4月、日本で初めての専門法となる「高次脳機能障害支援法」がいよいよ施行されます。

こんばんは！のんちゃんばぁばです。地元紙「オピニオン」聞き書きシリーズで、福岡ソフトバンクホークスを5度も日本一に導いた工藤公康さんのお話がまだ続いているのですが聞き手の西口憲一さんの“こぼれ話”がとても印象的でした。「プロとは？」その問いに、工藤さんは少し押し黙り、言葉を選びながらこう答えられたそうです。「自覚だろうな」なんと深い言葉でしょう。食事、睡眠、休息、練習――その一つひとつに“自覚”を持てるかどうか。自覚がある人は、自分で

「もっと頑張らなきゃ」「今の自分に足りないものを手に入れなきゃ」「このダメな性格を直さないと、幸せになれない」気づかないうちに、そんなふうに自分を追い立てていることはありませんか？何かをプラスしたり、自分を改良したりすることだけが、人生を前に進める唯一の方法だと信じて……。でも、頑張っても頑張っても、どこか空回りしているような気がして、楽になれない。今日は、そんな「頑張り疲れ」の中にい

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀息を休ませる休息身体を休ませる骨休め一日の中で取り入れると効率よく活動できる「ホッとひと息」これです呼吸を整えるときには自分だけの息づかいでね周りの人たちや環境で呼吸のリズムやスピードも変わりますから息を休ませるときはひとりがいい『ウルトラマン商店街の木梨サイクル』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですウルトラマン商店街の木梨サイクル『ＴＫの日常新しいＴシャツ』🤗

教員35年の経験をもとに、がんばる先生と女性の心に寄り添う伴走サポートをしています。対話・自然・カードで、安心できる場を大切にしています。【第1回】その一言で、先生は静かに傷ついている先日、現場で働く先生からご相談がありました。学校行事を終えたあと、管理職から受けた評価の一言が、心に残り続けているという内容でした。行事は、子どもたちの姿だけでなく、担任・専科・分掌それぞれの準備や段取り、裏側の調整によって成り立っています。

足元の冷えや休息の質に悩む方へ、ベネクス「アンクルコンフォート」の真実を届けます。「靴下は蒸れるから嫌だけど足首が寒い」「本当に特殊繊維の効果があるの？」「高価だけどすぐに伸びたりしない？」こうした不安を抱える方は多いはずです。結論を先にお伝えすると、良い口コミとして「締め付けがなくて温かい」という絶賛がある一方で「サイズ選びにコツがいる」という不満も存在します。この記事を読めば、失敗しない選び方が分かり、毎朝スッキリと目覚める健やかな未来が手に入ります。愛用者の本音をチ

大学生は春休み、高校生の息子は少しの期間ですが、推薦入試準備期間で学校が休みになります登校自体禁止の為、久しぶりの休息。日曜日は家族でちょっといい焼肉でも行こうと夫が予約していました夫はスノーボードで肋骨と肩を脱臼し、会社やすんでます気は若くても、初老よ娘は、アルバイト三昧でして、シフト希望を出す際、どうせ減らされるからと、沢山希望を出した所、ほとんど通ってしまうという状態に嘆いてます今日は研究室のバイトの後、電車に乗って事務のアルバイトに行きます。事務歴2年、苦手な事は電話対

こんにちはママと子どもの可能性を拡げる子育てコーチ元・保育士の鈴木さゆりです初めましての方はこちら＊叶えたい世界♡＊保育士の頃から大切にしてる視点”困った子”ではなく”困ってる子”♡＊四柱推命鑑定で何が分かるの？＊お客さまのご感想①子育て＊お客さまのご感想②子育て\公式LINEのご登録はこちらから♡/【登録特典】

降雪が落ち着き始め、家や職場の雪かきから解放されたはずなのに、身体の疲れを感じている方は多いと思います。身体は必ずサインを出します☝️そもそも疲れたと感じるのは、休めのサインですが、私たちは、それでも休んでいられない時、一時的に脳にまだやれる！と思い込ませ、交感神経を優位にしてオーバーワークしているのです。ただし、オーバーワークは長くは続きません⚠️必ず限界がきますアロマテラピートリートメントで、定期的に休息とメンテナンスを🌿＊＊＊トリートメントメニュー＊＊＊・フルコース

K65音13太陽の紋章赤い蛇ウェイブスペル赤い空歩く人易地風升おはようございます赤い空歩く人の13日間もあっという間、今日で最終日になります。私は後半やや勢いを失ってしまった感があることを反省、昨日は少し頑張り外に出て自分なりに行動的に過ごしました。易は今日から「じっくり成長、コツコツ積み上げ」の地風升（ちふうしょう）に入りました。今まで積み上げてきたものをさらに着実に伸ばしていく時期なので、ここで今までの積み上げを振り返ってみるのも良いですね目

手造のスイートルーム楽天市場手造りのスイートルーム、気になりますよね！私も以前からすごく興味があって、今回思い切って試してみました。実際に使ってみて感じたことを、正直にレビューしていきたいと思います。今回は、他社製品との比較検証も行ってみました。どちらが良いか迷っている方の参考になれば嬉しいです。まずは、手造りのスイートルームの概要からご紹介しますね。手造りのスイートルームは、名前の通り、まるでスイートルームのような空間を手軽に実現できることを目指した製品です。

10月下旬からわが家を縄張りにして毎日可愛い姿を見せてくれているジョウビタキのジョウ君。もうすぐお別れの時が来ます。なぜならジョウ君は渡り鳥だから。渡り鳥ってスゴイんですよ～！そこでジョウビタキについてGoogleで調べてみました。ジョウビタキは主にシベリアやモンゴル中国東北部などの冷涼な地域で繁殖し冬になると暖かい日本へ渡って来る渡り鳥です。その渡りの距離は非常に長く繫殖地から越冬地である日本まで約2000～3000㎞程飛んでい

雨だったから午前中はゆっくり過ごしてました！！で午後は雨降ってなく曇っててたけど外に出てました！ついでに職場でお昼休憩で食べるご飯を買ってました！！そしてトコトコと家まで歩きました！！٩(๑>∀<๑)۶本日の休息トピックス

おはようございます。今日はこの3年間の仕事の集大成？と言うくらい大事な会議が入っています。オリンピック選手の活躍に勇気もらったので、頑張って1日乗り切ります！準備は火曜日中に21時までかけてやったから大丈夫と信じて…。2月は1年で1番の大繁忙期にも関わらず、祝日が2日もあるから営業日は極めて少ない。先週も疲労困憊でしたが、昨日休めたのは大きいかも。火曜日だって、本来は片側顔面痙攣の治療のため、午後半休のはずでしたが、時間休暇にして、治療が終わったら職場にトンボ帰り。まあ、この時期に予約した