仮眠室

私のブログにご訪問下さりありがとうございます夜勤する看護師には仮眠休憩というものがあります大抵夜勤はどこの病院でも2〜3名のスタッフでまわしています仮眠休憩は順番に交代でとっています病院によっては仮眠室を整備してくれている所もありますが仮眠室がない場合は休憩室や清潔リネン庫やロッカー室などスペースを見つけては簡易ベッドやストレッチャーに布団を準備して仮眠します昨日は清潔リネン庫でストレッチャーに布団を準備して仮眠体制に入ったのですが…暑くて寝苦しいなぁと

夜のフロント女性の仮眠室が大変な事になっています！笑２０日に退館した館生さん達が『後輩達にどうぞ』とテレビをはじめ電子レンジだけで１０台衣装ケースetc…沢山の品々が何処狭しと置いてあります仮眠室で転倒しないように足元に気をつけなくちゃ！笑新入館生さんの入館の４月が待ち遠しいです

宮崎交通では、これまでも当ブログでもご紹介しておりますように、令和２年まで宮崎～延岡～福岡間の夜行便が西鉄バスと共同で運行されておりまして、数少ない九州内の夜行高速路線バスとしての姿を見せておりました。宮崎交通の専用車には画像の日野セレガ（宮崎２００か・４５８、２ＴＧ－ＲＵ１ＡＳＤＡ）が使用されておりまして、夜行用と言う事もありまして仮眠室も設置されております。またこの車が、それ以前に運行されておりました都城経由の「フェニックス号」夜行便専用車でもありまして、画像２の三菱エ

《《《2日目後編へ戻る『2026.1.162日目後編おひとり様と24時間サウナと』《《《2日目中編へ戻る『2026.1.162日目中編おひとり様と24時間サウナと』《《《2日目前編へ戻る『2026.1.162日目前編おひとり様と…ameblo.jp江辺スパランドを朝11時にチェックアウト。かなりゆっくりしてしまいました。というのも、どうしてもセシン(アカスリ)をここで体験したかったんです。金額は25,000ウォン。東大門のスパレクスと同じですね。でもめちゃくちゃク

午後からの内容になります①の続きになります『疲れがじわじわと。。。①』午前→訪問看護ヘルパー介助3回昨日は何だかんだと寝るのが少しだけ遅くなった朝は・・・いつもより気持ち程度早く起きたよLDKへ行ってこたつでぬく…ameblo.jp午後からは予定がないので、母が訪問看護で頭髪を洗ってもらってるので、部屋の掃除をする事に床に髪の毛がどれくらい落ちてるかわからないからね掃除機を持ってきてさっさと終わらせようかなとその間は、母にし

このページでは、2025.12.18-21の「やっぱりソウルが好き」の各記事をダイレクトチェックできます。2025.12.18》》》1日目前編へ〈やっぱりソウルが好き〉『やっぱりソウルが好き》》》1日目前編2025.12.18』今年も前回から約1年ぶりのソウル行きが決定しました！関空リムジンバス値上がりして久しいですが、今回は帰国便の時間的に余裕があるので、割安になる往復券を購入。片…ameblo.jp2025.12.18》》》1日目後編へ〈やっぱりソウルが好き〉『やっぱ

夜勤のシフトで働く介護士に最も多く見られる悩みは、睡眠の質の低下と生活リズムの深刻な乱れです。人間の持つ概日リズム（体内時計）は、夜間に休息し日中に活動するように設定されています。そのため、夜間に勤務することでこの自然なリズムに逆らうことになり、慢性的な睡眠不足や不眠といった症状が現れます。夜勤明けに自宅で眠ろうとしても、体内時計が覚醒を促すため熟睡できず、トータルの睡眠時間が不足しがちになり、日中の強い疲労感や倦怠感、集中力の低下を引き起こします。また、不規則な勤務時間は食事の時間がバラバラ

土曜日の午後今日も暇ですさぁ風呂行こう六戸町森ランドR45号沿い390円也相変わらず人気の風呂屋熱めの湯からぬるめの湯まで浴槽３つサウナ10人サイズ(ＴＶあり水風呂16℃ふわっと硫黄泉っぽい香り露天風呂にはととのいスペースたっぷりそして2階のヒバ風呂別名仮眠室木枕も用意されトドスペースもたっぷりこの日も5頭くらい気持ちよさそうにイビキかい

詰所に居たら患者さんが部屋変えてほしい入院経験あれば誰もが経験すること隣のベッドの患者が煩い・・・寝言イビキガサガサする今回は寝言・・・・なんかイミフな事大きな声でしゃべってるし笑う怒る怒鳴る万一携帯電話で通話するとかラジオテレビの音意識のある非常識な行為なら注意警告して最悪強制退院もあるけどイビキ寝言生理的な事なら我慢するしかないのよ余程のことでもない

ご訪問ありがとうございます自己紹介＆アメトピ掲載は下記へ韓国から안녕하세요ベトナムフーコックの旅読んで頂いた方ありがとうございましたそして最後に仁川空港でのトラブルで利用した空港スパも紹介しときますね仁川空港第2ターミナルにあるスパアットホーム初めて利用しましたまだ、新しくてスタッフの方も親切で私の両親に日本語で説明してくれました荷物を預けて何時間利用か決めるお金を払って着替えを受け取る女子男子でロッカーへ別れ中で着

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です1泊2日ひとり旅✈️ブリスベン空港で早朝スタンバイ🌟クルールームの仮眠室に直行🚀勉強しようと思いましたが、ガッツリ4時間寝てしまいました💦アラカンなので、睡眠は大切ですね😪↓↓↓クルールームにお邪魔​空港でウインドウショッピング🛍️クリスピークリームはハリーポッタードーナツ出てました👀呼ばれず終了✅座ってシドニーに帰ります✈️またお越しください============================ワ

全国に万葉の湯がある事がわかり神奈川にもあった予約がいらないから最高先日神奈川に行く用事のついでに行ってみた初めての駅だけどおしゃれお祭りイベントチラシもあって大きな街みたい駅も綺麗送迎バスも1時間に一本出ていて歩いても行けるけど🚗で10分着いたのは夕方5時フロントも若者が親切でしたこの奥行くとロッカールーム♨️入って着替えてリラックスルーム仮眠室見て夕食ですサービスはすき焼きセットご飯と餃子頼んだら豪華すぎた一人が多くて安心感このソファが気持ちいいので仮眠室にも

おはようございます🌞今日も暑い----！からの一言でスタート！7/29何と偶然見つけた【水素医学の日】。。。水素研究会の設立にちなんで…。。。なるほど。。。😅まぁ。こんなこと朝から見つけた私も偉い！！！。。。偶然にしては。。。💦水素が私に寄ってきてる気がする。うむうむ。。。スピリチュアル😂ちなみに【七福神の日】でもあるようです！でもやはり言霊ってあると思います。水素吸入療法みなさんに知っていただけますように…尽力致します。暑いこんな時こそ涼みに【水素仮眠

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です3日連続パートの次は、3日連続スタンバイ‼️スタート時間⏰1日目：5:00am(空港スタンバイ)2日目：4:00am(ホーム)3日目：4:00am(ホーム)朝活し放題☀️すでにDuty時間が超過気味なので、あんまり呼ばれる気がしませんが、飛んでく気満々なかめ子🚀ゴロゴロして明日に備えます(←言い訳)​またお越しくださいワーホリ>>海外で美大>>海外OL>>アラカン55歳で外資系CA(客室乗務員)になり

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子ですパート皿洗い＋トレーニング明け：早朝から空港スタンバイ‼️アラカンなので、睡眠は大切です😪Fatigueroom(仮眠室)に直行＋仮眠＋フライト前のお友達が、仮眠室に会いに来てくれました🌈​途中で呼ばれてブリスベンまで1便✈️後方ギャレー担当🧑‍🍳あっという間に到着‼️ブリスベン空港でクッキーを買いました🍪メルボルン空港=Daniel’sドーナツブリスベン空港=BROOKIクッキーがクルーに人気のようで

日本航空のフライトで成田から香港へ移動してきました。次のフライトまで４時間の乗り継ぎ時間があるのでこちら、ThePierのファーストクラスラウンジにお邪魔しました。まずはシャワールームを利用させていただきまして、その次にこちら、デイ・スイートを利用しました。マッサージサービスは結構混んでいるようでしたので、こちらのデイスイートと呼ばれるナップルーム（８室あります）をお借りしました。１時間半利用できますが、寝落ちしても起こしてくれ

友人から昨日、頂いた、お家で作っているトマト。&びわ野菜は大好きです。が、他はまたまたコンビニ。トマト、好き過ぎて、マクドでバクっっと食べましたがビワ。美味しいので大好き。たこめしは毎度、この時期はセブン-イレブンから出ます。かなりの割合で食べる。wカレーのキャベツドッグ。毎回買う。ああ。食欲ないな。は、単に、自炊をしないから。だと思ってはいます。今日は暑い一日と、熱中症搬送。みなさん、ほんと、暑いから、電気代を気にせず。(搬送された方に、自宅で倒れた方、エアコン付け

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子ですBlankdayで、アサイン無し=オフ明け：早朝から空港スタンバイ‼️外は真っ暗で寒かったですね🌚会社支給のコートが最近手放せません🥶(ケアンズとゴールドコーストは、暖かかったです🏝️)夫👽がムスメの車で空港まで送ってくれました(車故障中🚗)クルールームの仮眠室に直行🚀スタンバってる時間を有意義に過ごします⏰アラカンなので、睡眠は大切です😪↓↓↓外は真っ暗🌚​明日はホームスタンバイ🏠予定は未定の２日間🙄

昨晩ラオスに向けて出発し、ただ今ベトナムのホーチミン（タンソンニャット国際空港）で乗り継ぎ待ちをしています。今回は10時間と待ち時間が長いので、ただ今空港内にあるSleepZoneという仮眠室にいます受付をしてカードキーをもらい、ピッと解錠。部屋の中はこんなかんじ。必要最低限のものしかありませんが、寝る＆スマホを充電できるので問題なし使用料は、1時間6.96ドルと、ベトナムにしてはちょっとお高めですが、下着姿で寝っ転がって眠れるのはありがたいです2時間ほど寝て、トイレに行きたくなっ

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です早朝から空港スタンバイ‼️クルールームの仮眠室に直行🚀スタンバってる時間を有意義に過ごします⏰アラカンなので、睡眠は大切です😪昨日は、パートレジ打ち7.5時間⏰締めシフト‼️ハッピーフライデー(IKEAカードでメインミール半額‼️)の日だったので激混みでした🙏​昨晩、3daysトリップの打診を頂きましたが、無理せずスタンバイキープしました(通常は、打診が無くアサインされますが、前後のスケジュールによってはメッセージ

とても充実した一日を過ごせた仕事して演奏会に行き美味しいものを食べた前日寝の不足のせいか早めに眠りにつくことができたまず1つめは旅行に行く夢を見たおそらくは以前の会社の人たちと山に行ったり温泉宿に行ったり楽しかったバス移動だったがバス車内でもワイワイしていた2つめは貴女との夢を見た貴女と遠出して疲れて帰ってきたオフィスビルの仮眠室スペースがありそこで休もうという話になった貴女は早々に眠りにつく私は少し他も見てくるといいちょっとだけ離れたオフィスビルなので仕事をしている人も

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です2日連続スタンバイ：最終日✨初日空港スタンバイ：ホバート往復↔️最終日：空港スタンバイスタート⏰4:00am起き😪天気：小雨☂️外は真っ暗。静かです🌟クルールームのFatigueroom(仮眠室)に直行🚀先客あり携帯の音量maxとりあえず眠ります😪おやすみなさい😪​またお越しくださいワーホリ>>海外で美大>>海外OL>>アラカン55歳で外資系CA(客室乗務員)になりました。大好きな北欧の家具屋

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です5日連続スタンバイ：初日‼️空港スタンバイスタート⏰クルールームのFatigueroom(仮眠室)に直行🚀↑↑↑LABUBUは、お留守番🏠(パート先には推し活バックに入れて一緒に行きました🥳)先客なし携帯の音量maxとりあえず横になって果報を待ちます😪空港スタンバイ✈️ホームスタンバイ🏠ホームスタンバイ🏠ホームスタンバイ🏠空港スタンバイ✈️↑↑↑5日連続スタンバイにスワップ🔁どこかトリ

昼夜逆転してしまった母。もう2週間くらい、夜12時前後から朝4時まで目がぱっちり開いて、「寒〜い」「かゆ〜い」「おしっこ〜！」極めつけは、「ほっぺ！」と私に世話を焼かせる母私はヨレヨレです今日は午後半休して最近見つけた会社近くのリラクゼーションスペースで仮眠して帰ります。駅構内のマッサージ屋さんの一室を借りられて便利です。お休みなさい

喰い呑み処から型の如くかぶら屋へ。するとドンピシャのタイミングでクニちゃんも登場して一緒に飲み始め。私とひろくんは途中、眠さに勝てず爆睡。仮眠室作ってもらわんと…【2,000円OFFクーポン3/2120:00〜3/271:59】食器和食器おしゃれ小鉢渕茶うのふ粉引たわみ型小鉢モダン美濃焼ボウルサラダボウルアウトレットカフェ風電子レンジ対応食洗機対応楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

12月に会社を1週間お休みして、成田空港から海外へお出かけしておりました。JAL’ｓSALONでお茶をいただいた後は、ちょっと動こうかと思い、サクララウンジへ。ファーストクラスラウンジとビジネスクラスラウンジであれば、一般的には設備などが充実してるのは、ファーストクラスラウンジと思いますが・・・サクララウンジにしかない設備を発見してしまいました！成田空港のJALファーストクラスラウンジの場合、マッサージ機が2台しかないので、時々サクララウンジのマッサージ機（5台あります

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です2日連続スタンバイ：最終日✨初日ホームスタンバイ：呼ばれず最終日：空港スタンバイスタート⏰3:30am起き😪クルールームのFatigueroom(仮眠室)に直行🚀先客なし携帯の音量maxとりあえず眠ります😪薄暗いと昼でも眠くなりますね👀おやすみなさい😪​またお越しくださいワーホリ>>海外で美大>>海外OL>>アラカン55歳で外資系CA(客室乗務員)になりました。大好きな北欧の家具屋さんのパート、

部活動のない日曜日を待っていた。3時半か4時頃、仮眠の練習をしたい・・・と思ったのだ。2時半頃から、新聞を読んで、目を疲れさせていたら、うまい具合に、3時半少し前に眠気が押し寄せて来た。頭を背もたれに寄せたり、机などに伏せたりする、「仮り寝」のスタイルがいいと、教えられたので、デレーと頭を背もたれに預けて、目をつむってみた。ゆったりした気分にはなったけれど、眠れなかった。その内に眠気がすっとんでしまった。練習して出来る事ではないという事かな・・・これでまた8時とか9時頃トローとなるのが嫌だな

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子です午後から空港スタンバイ‼️珍しくユックリ出勤🚗ぐっすり寝て来ましたが、仮眠室に直行🚀​先客無し✨サインを使用中にしてから入室、ゴロゴロします😪イスを倒してベットにして待機⏰待つのも仕事瞬発力を蓄えます😪またお越しください============================ワーホリ>>海外で美大>>海外OL>>アラカン55歳で外資系CA(客室乗務員)になりました。大好きな北欧の家具屋さんのパート、

​Blogにお越し頂き、ありがとうございます✨かめ子ですアデレード：いい天気です☀️朝からアデレードの空港でスタンバイ‼️アラカンなので、睡眠は大切です😪クルールームの仮眠室で、ゴロゴロしながら、出動命令を待ちます😪​スタンバって終わりかもと油断してたら、さっそくの出動命令‼️7時間スタンバイ後、お家に乗務なしで座って帰る予定が、乗務なし1便✈️2便乗務後、お家に帰る事になりました🏠スキマ時間に、空港のお店でウインドーショッピング🛍️アデレードの美味しそうなチョ