ブログ記事28,401件
定期的にカイロに通ってますが、相方も同じカイロに通っています。その後ちょっとお買いものに行くとか、用事がある時は私も相方の施術が終わる頃カイロへ行ってちょっとだけ待たせてもらいます。この日は着物だったので、先生が衿はどうですか?と聞いてきました。(※詳しくは過去記事でも探してください。着物の衿と私の鎖骨痛は長いお付き合いなのです。)最近調子がよかったけど、こないだ脱いだら痛かった・・・と言ったところ。「でも体にはどこも悪くない姿勢なんですよ、それ」と両腕をぴしっと真っすぐ下ろし
昨日から急に冬っぽくなりましたね。さ、さむいぃぃぃこう寒いと血行が悪くなり心臓から遠い足元が特に冷えてきます。そんな時にオススメの身体を温めるグッズが家庭用岩盤浴のクリスタルスパ新素材の強化ガラスから遠赤外線が放射されクリスタルスパの上に足を乗せておくと身体の深部が温まりポカポカします。下半身全身が冷たい場合はお尻を乗せて座るのもオススメです。また、お腹が冷たい場合はお腹を乗せてうつ伏せで読書などもオススメです。普段のお家でのリラックスタイムに使えるのでとても便利で
今日は一日雨ですね最近靴下に貼ってますデトックススープ、ジンジャーペースト、カイロでポカポカ今日のお昼は久しぶりに「銚子丸」最近魚ばかりで肉を食べてないなぁ明日もよろしくお願い致します
ヨガ&キッズダンスインストラクターChikakoです(*^^*)ちびっこぷれすの掲載こちらのクラスは、私が産後、気軽に赤ちゃん連れて身体を動かしたくて、ママ友ちゃんたちを誘って、おもちゃを広げながらストレッチしたのが始まりです!あの頃が懐かしいーっお子さんは保育園に行っているとのことなので、14時~の通常クラスをご案内して、初めて来てくれました。身体が柔らかいのに、イヤ固いんですってスゴくスッキリしました。また来ます!って嬉しいコメント♡また、先日のイベントで、私のレッス
パーソナルトレーニング~💪背中と腰の肉🍖がだいぶ…しまってきた件!愛子先生、いつも、ありがとうございます❤️イエイ✌️ウエア☆@lavia_sportスタジオ☆@mimaneranet#綺麗なボディライン#preum#ピース#パーソナルトレーニング#ダイエット#代謝アップ#肩こり#腰痛#美脚#ヒップアップ#ダブル愛#くびれ#青山#love#happy#トレーニング#メンテナンス#ボディメイ#健康#helth#lavia
こんにちは、細川です😚先日木下大サーカスに行ってきましたー♪♪サーカスは10年ぶりでしたが、美しい演者様の肉体美、ライオンのハラハラなショー等、わーー✨すごーーい!!の連続で、とっても面白かったです✨その後はkiwajiさんで苺パフェ❤️苺が美味しい季節になりましたよねー🤤❤️朝と夜が大分寒くなって来て、体調を崩さないようにしっかりと防寒対策して下さいね😚寒い所にいると体がキュッと縮こまり、強張りますよねー🥺そんな時こそ、しっかりと体をほぐしてあげましょう✨パルムでは、お部屋を暖か
情熱的な赤とラブリーなキティちゃんが可愛いドン・キホーテ限定入浴剤を体験しましたよ!寒くなったねー汗かきエステシリーズはいつも愛用中今一番売れてる入浴剤シリーズですよね~ドンキホーテ限定●マグマバーストアロマティックハーブの香り粒々ですっ。粒は結構強く香りますがお湯に溶けると🎵ほどよい香りです。バスルームがアロマに包まれます灼熱の赤色がとろんとして凄く気持ちが良い湯が完成思ったより赤いのよ!綺麗な色トウガラシショウガ根バニリルブチルエキスでH
福岡市中央区渡辺通西鉄薬院駅前徒歩3分リンパドレナージュサロン&セラピスト養成スクールアプローズ薬院店です(^^)背中に着いたお肉(><)取りたくないですか〜?寒い季節になると身体を竦めてしまい背中の筋肉も縮んで肩甲骨の周りが固くなってしまいます!また、背中が固いと睡眠の質も落ちて不眠の原因に、、、固くなった筋肉を緩める事で溜まった疲れや痛みも無くなります^^緩めた筋肉層の中にある深いリンパを流す事で血流も良くなり代謝もアップします✨代謝が上がると
救いの熱、希望の熱です‼下腹が熱くなるなんて不思議ですよね。❗❗❗でも現実なんです。特別な人だけとかでなく誰でも下腹に熱を簡単に発生させることが出来ますので安心して下さい。この熱=希望の熱は確実に、代謝をアップさせます。そして、身体の悪い部位から改善していきます。『継続は力なり』代謝がアップすれば確実にダイエットや身体の悩み事や健康増進が叶います。チャレンジされた全ての方々の願いが叶うように願っています。こんにちは、柚子の花(おぐ)です。◎いつもご購読・読者
運動嫌いやねん。季節的に引きこもりたいんですけどね。せやけど、体力低下と共に筋肉も劣っていくわけで歩かなあかんのやろなー、、めんどくせぇなー、、でも歩かなあかんのやろなー、、って花びらちぎってた。嫌いなことって続かへんやん?それでも、やらなあかんのやろなー。って重い腰を上げながら近所の公園へ。散歩コースがあってさ。日課かー、、日課にしていこうかと。歩いてみると、なかなか楽しいんだわ!今、自分が何メートル歩いたか出てくるんだわ。それも楽しいんだわ♪それで1.3kmと1.7km
今日は「天赦日」+「甲子日」+「陽遁始め」のまさに運気が変わる日陽遁始めでもあるこの日は、物事が大きく拡大して行く日と言われているよ。甲子日は60日に1回めぐってくる「始まり」のタイミング。企画を立てたり、新しいものをおろしたり、いい習慣を身に着けるのにいいねんて~。なので超ウルトラスーパーラッキーデーらしいっすよ~!「今の人生を変えたい」や「ずっと心に引っかかっていた何かを始めるキッカケにするだけでも、良い日やねんて~!今の状況を変えてみたい
この投稿をInstagramで見る発酵料理研究家『鈴木やよい』です❤一日気温の低かった今日の晩御飯には、いつものように自家製発酵常備菜&自家製発酵調味料をしっかり使った腸活メニュー・・・◎腸活ハンバーグ(塩麹&塩麹キノコ&ニンニク麹入り)①万能だれかけ紅芯大根おろし②デミグラスソース◎ワカサギのエスカベッシュ(塩麹&ニンニク麹使用)◎クラムチャウダー(塩麹&ニンニク麹&塩麹キノコ入り)◎発芽発酵玄米ご飯梅酵素醤油ひじきふりかけ◎自家製柚子酵素ドリンクでした~(*^▽^)/★
.こんばんは🌸.Dione大宮店です🎀.究極の楽チン美容法『コラーゲンマシン』💖....メディアでも取り上げられることが多くなり、知っている方も増えているのではないかと思います🥰.先日、お客様に『テレビで、セレブが3個オススメした中にコラーゲンマシン入ってたよ』と教えていただきました🥰ちょうど私も見ていたので、『見ましたよ〜』と、盛り上がりました💕💕💕.『コラーゲンマシン』は、芸能人や女子アナにもファンが多く、海外セレブは自宅にこの機械を持っているそうです💕.お時
今日は雨と気温もぐっと下がり寒くなり、体が冷え切ってご来店されるお客様が多いです。そのため、施術にヒートエンザイム(発汗酵素)を追加するお客様もちらほら。こちらの商品は、汗をかきずらい方、冷えが強い方、ダイエットしている方におすすめしています。当店の施術は大量の汗をかくことができるので、これを飲むと、より大量に発汗します。気温も下がって、身体が冷えて、代謝が落ちている方も多いと思います。代謝が落ちると、身体は痩せずらくなってしまいます。ここ最近は汗をかきずらい方も増えてきています。
こんにちは!育乳バストアップ&全身アクネ菌撃退専門店SARAEXCELLENT(サラエクセレント)です。食欲の秋とのことで脂肪を蓄えてしまう季節と思っている方が多くいらっしゃるかと思います。。。実は、、、夏に比べて冬の方が脂肪は燃えやすいのです!!!!本日は基礎代謝についてお話致します☆基礎代謝は基本的に身体活動を伴わない状態におけるエネルギー消費量のことをいいます。生命活動を維持するための静止状態において代謝はとても必要なのです!人間は恒温動物であり、常に体温を一定に保とう
神々の島、沖縄開催!未経験でも運動が苦手でも!理想の体を作るエクササイズとプロの指導スキルが身に付く3日間集中・ヨガインストラクター養成講座講座概要ヨガは「美容・ダイエット」や「心身の健康回復・癒し・ストレス軽減」など、実践することでさまざまなメリットを得ることができます。本講座は、そんなヨガの基礎知識から、インドの伝統的な太陽礼拝、基本ヨガのポーズの取り方まで習得。さらにベーシック、コア、リラックス、シニア、マタニティ、ダイエットと、幅広いヨガのスキルと指導力、眼精疲労・頭痛を解消
ご訪問頂きまして、ありがとうございますlokahiheartのasukaです。2019年最後の月ですね。何かと忙しく時間に追われる12月ですが、ていねいに呼吸する時間を作りましょう。12月3日(火)9:00-10:00匝瑳市ふれあいセンター1F談話室12月14日(土)9:00-10:00匝瑳市ふれあいセンター1階談話室12月20日(金)9:00-10:00匝瑳市ふれあいセンター1F談話室12月27日(金)9:00-10:00匝瑳市ふれあいセンタ
この投稿をInstagramで見る発酵料理研究家『鈴木やよい』です❤今日は朝イチで2パターンの酵素の仕込みを(〃⌒ー⌒〃)ゞ1つは「シークワーサー&柚子&菊芋」の酵素をしこみ、もう1つは「柚子オンリー」の酵素を仕込みました(*^ー^)ノ♪部屋中がシークワーサー&柚子の爽やかな良い香りに包まれました(*^▽^)/★*☆♪仕上がりの日が楽しみです((o(^∇^)o))#発酵料理研究家#酵素#酵素ドリンク#酵素シロップ#手作り#自家製柚子酵素#自家製酵素ドリンク#シークワーサー#菊芋#柚子#
こんにちは小美玉市ヨーガスタジオパドマのなつきですいつもブログをご覧頂きありがとうございます今日のお知らせは✨常磐の杜で開催しています*田山建設×yogastudiopadomaのコラボ企画*【杜でYOGA】のお知らせです🧘♀️【開催場所】常磐の杜杜のプラザ(水戸市元石川町2305-10)*【日時】11月28日(木)10時30分〜11時45分*【持ち物】ヨガマット・水分・汗拭きタオルなど*【参加費】1500円初めてのご参加の方!田山建設様からのプレゼン
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です✨✨今日のオレのサプリ✨✨こころ爽快9粒大好きな飲み物とともに召し上がれ突然の寒さ!キツいですねお天氣が良くない日が続くとセロトニンが不足して何となく氣分が落ち込みやすくなります日照時間が少ないのでセロトニンが出にくいんですよね~こんなときは思いっきり自分の氣元をとりましょう~映画を見に行く?美味し
ご訪問頂きまして、ありがとうございますm(__)mlokahiheartのAsukaです。やっと冬らしくなってきましたね!今年の紅葉は遅めみたいですよ~!わたしは寒いのが苦手なのですが、寒くならないと見られない素敵な景色もあるので、毎年複雑です(^^;さてさて。そんなさむーい冬ですが、実はダイエットに適している季節なんでよ。◇冬は代謝が上がる◇冬は寒くて、身体が固くなって、体重が増える。。。なんてイメージありますよね?でもね、実は冬は代謝が上がる季節ですなんですよ!人は何も
京都ベビーヨガ(ベビトレヨガ)&ベビーマッサージ教室『BabyAlice』黒木ともこですいよいよ来週となりました!ママいろはうす3周年感謝イベント☆彡魅力的なコンテンツがたくさんあるのでご都合合う方はぜひご来場ください♡来場無料で、空きがあれば当日コンテンツも受けられますがどれも人気で予約が埋まって来ていますので気になる方は
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞毎週金曜日プライベートセッション@国領ご予約受付中です!!タイ古式マッサージ14:00〜19:0090分¥8,000120分¥10,000150分¥13,000お問い合わせ、ご予約はメッセージ又は下記までメールでお願い致します。padmathaimassage☆gmail.com(☆➡︎@に変えてください)∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞夏でも冬でも私はしっかり靴下を履いています。足を使い施術をする場面もありますから冷たい足で触
三重県津市SORAリラクゼーションサロンやなせ真理子ですホームページ/メニュー一覧/アクセス/ご予約・お問い合わせ/11月のおすすめこの頃、朝思い出した時タイミングが合えばテレビ体操をしています。↑この動作、けっこう俊敏性が必要です!その前にほんの1分ストレッチをして10分間のテレビ体操その後に同じストレッチをしたら身体が体操の前より柔軟性が増していました!体操で体が温まったためなのか、体操によりストレッチされたから
『いっぱい食べる君が好き〜、カロリミットファンケル♫』と、口ずさみながら、たくさんたべています。でも、カロリミットは摂取していません。アラフォーの興味ごと、『美味しい食事』食べてはいけない、なぜなら20代、30代に比べてものすごく代謝が落ちているから。食べてはいけない、なぜなら日常で運動量が絶対的に足らないから(カロリー消費されていない)。と、思っていても…。食事制限はストレスが溜まる、がしかし、太っていること自体もストレスが溜まる!食べて痩せる、がダイエットの謳い文句になるのは必