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こんにちは(¨̮)Rela-Healing-Care-Salon池袋店です♪♪徐々に寒くなり、お出かけ時にはコートが必要になってきましたね。寒いのは辛いですが、冬こそ痩せ時です🙋♀️✨外気温が低いほど、体が体温を維持しようとカロリーを消費してくれるのです◎そこで!Rela-Healing-Care-Salon池袋店よもぎ蒸し始めましたよもぎ蒸しとはよもぎを煎じた蒸気を体に浴びせ吸収させる韓国の民間療法。韓国では、600年ほど前から行われているものなんです!
救いの熱、希望の熱です‼下腹が熱くなるなんて不思議ですよね。❗❗❗でも現実なんです。特別な人だけとかでなく誰でも下腹に熱を簡単に発生させることが出来ますので安心して下さい。この熱=希望の熱は確実に、代謝をアップさせます。そして、身体の悪い部位から改善していきます。『継続は力なり』代謝がアップすれば確実にダイエットや身体の悩み事や健康増進が叶います。チャレンジされた全ての方々の願いが叶うように願っています。こんにちは、柚子の花(おぐ)です。◎いつもご購読・読者
今日は、一粒万倍日🌾いつもいつも、なにか始めることがあるといいのですがあたいは、そないに思いつかない日もまぁまぁあります(笑)一粒万倍日はとにかく、プラスの言葉を発信する一粒万倍日には、☆いいこと探しをする☆見つけたら、どんどん口に出してほめる☆ぐわおぉな氣分になった時は「ふー」と深呼吸特に朝の深呼吸は、ええで~!深呼吸聞き飽きたわ!っていうアナタいやいやそんなこと言わんと深呼吸って、めちゃめちゃええねん。自律神経整えてくれるし脳も活性
お仕事自体、体力も必要でありお疲れを感じる日々であるというお客様。首肩と腰がいつもツライ。首肩はこりやすく、マッサージに行っても直ぐ元に戻ってしまうとのこと。先ずですね。この方は気づいていらっしゃらなかったのですが腕をよくお使いになるのですが驚くほどにカチカチ。力も必要となるので噛み締めもある。更に言えば、骨盤が酷く後継している。巻き肩となり胸は開いていない状態。*この椅子なんだかステキ〜♪腕をケアし、姿勢を保つためのアドバイスをしました。慢性的な首肩のお疲れが酷く、マッサ
おはようございます(*^o^*)毎日パンを食べてマイナス23㎏日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターのおおのゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^23キロ痩せたビフォーアフターはこちら寒くなってきましたね。。帯広は最低気温が氷点下になることも増えてきました。今年の冬は寒くなるのが早いような・・冬は寒くて汗もかかないのでダイエットには不向きと思うかもしれませんが、
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000445312/↑ホットペッパービューティーから空き状況確認、ご予約もこちらから可能です🙋クリスマス限定メニュー始まりましたので、ぜひぜひ年に1回のスペシャルメニューをご利用ください❤️ちょっと寒くなってきて、リンパマッサージとハーブ蒸しのお客様が増えてきました‼️これからの寒くなる季節には本当にオススメ冷えはもちろん、代謝アップ、産後ケア、妊活、ホルモンバランス、血行促進、美肌などに効果的です未経験の方はぜひお試しください12/1
こんばんは☺朝晩が寒くて、お布団から出るのが…めちゃ気合いいるぅ~💦(゜゜;)\(--;)オキンカイッそろそろ忘年会も始まって毎週の様に…お腹パンッパン💦てな事になりそ~( ̄□ ̄;)!!てな方も多いのかな💡今のうちにスッキリさせちゃいましょ~⤴頑固な脂肪にキャビテーション🔥寒くなると代謝も下がり気味になって脂肪も固まりやすくなっちゃう💔なのにと…予定が┐('~`;)┌てな方は、早めにスッキリさせときましょ💡
暦の上では立冬も過ぎ秋から冬にかけて(10月〜3月頃)毎朝・生理後から排卵前骨盤が閉じる時期交感神経が優位に働き身体が整いやすく集中力がある時期運動するには効率良い時期そう!ダイエットにも適しているのです座っているだけでエアロビクス3時間分の運動量❣️水泳8キロ🏊♀️分よもぎ蒸し夏に向けての代謝アップ⤴️今からですよ忘年会にお正月!飲食が多くなる今から代謝を上げ痩せやすい体に❣️❣️ダイエット蒸しは週1回60分蒸し週1回通えないという方
顔だけでなく、バストやお尻も全体的に肌のハリ不足。若さが無くなったと感じる場合は肌のコラーゲン不足の合図です。コラーゲン不足が加齢が原因の場合は、更年期が近くなり、女性ホルモン量が少なくなって、コラーゲンが作られる量がだいぶ減り、血流や新陳代謝が悪くなる。こんな原因が重なると肌も髪も身体も一気に老化します。そして顔だけじゃなく身体すべてにおいてハリが減ってしまいます。年齢を重ねてる事は素敵な事ではありますが防げる部分は防ぎたい。顔の肌のケアができるものは溢れているけれど身体のケアまで
昨日今日と上着がいらない暖かさだけど、朝と晩は寒くなるから体調崩しやすいですよね。偏頭痛が・・・顔にブツブツが・・・眠れなくて・・・乾燥で肌が粉吹いちゃって・・・などのお悩みを抱えて来られる方が増えています。ビオスチームは優しいスチームなのでよもぎ蒸しを経験した事のある方が初めてビオスチームを体験すると「何でこんなに楽なのに汗がこんなに出てくるの~」と、何で?なんで??を連発します不思議よね~しかも、ポカポカ感が何日
体力不足だな...と感じることはありませんか?年齢のせいとは思わずに、体力づくりしませんか?ピラティスで、身体の内側から鍛え心も身体も健康になると毎日が楽しめますよピラティスエクササイズは、このような効果があります✓体幹力アップ✓背中のシェイプアップ✓二の腕の引き締め✓ヒップアップ✓脂肪燃焼などなど美しい姿勢・肩こりや腰痛の改善、代謝アップ、骨盤矯正、産後ケア、更年期の予防や緩和女性にピッタリの習い
ダイエットしやすい季節は?夏?冬?正解は…冬食欲がなく、汗をよくかく夏場がダイエットには向いていると思われがちです。実際ダイエットしやすいのは冬なのです!気温が低いと内臓を守ろうとするため、身体の代謝が上がります。体温を維持するため、脂肪を燃やし夏より余計にエネルギーを使うためです。けれど冬は寒さで外出する機会も減り、消費カロリーが減ってしまいます。それにも関わらず消費した脂肪を取り戻そうと身体が欲求するために、夏より食欲が増加するのが身体のメカリズム。冬場はダイエットしやす
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です✨✨今日のオレのサプリ✨✨歩き元氣10~30粒を地球年齢に応じて痛みのある方はたくさん!召し上がれグルコサミンコンドロイチンコラーゲンカルシウムビフィズス菌クエン酸鉄・・・・などなど歩き元氣には骨と筋肉・そして細胞をサポートするための優れた成分がたくさん入っていますが「ひじき」のスゴさについてもお知らせいたします
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今日は、一日お出かけデー。朝から、パワーチャージ!のために豚のしょうが焼丼。玉ねぎはもちろんですが、私はピーマンを入れるのも好き豚の生姜のダイエット効果は?豚肉には、糖をエネルギーに変換するのを助けるビタミンB1が豊富。疲労回復効果があり疲れた時にはオススメです。プラスした、玉ねぎに含まれる硫化ア
メディカルカイロオフィス流氣麗(りゅうきれい)の河田素子です。仙台への出張施術をして半年過ぎました。今回は特にCS60は余計なものを抜いているだけなんだと感じました。特別なことをしているのではなく、ただ抜いているだけ。その方それぞれにとって不要なものを抜いているだけなのだ、と。∵二∵二∵二∵二∵二∵二∵二∵二Aさんは「寒くなってきたせいか、腕が上がりにくくなってました。でも、施術後は体が暖かくなってきました。」抜けが足りないため
ポールシェリー体質別ダイエットエステこの足は、「水太りタイプ」でしたっ。施術、たった1回、30分の効果❤️冬だからこそ、沢山汗をかいて、代謝アップ❤️定期的な、足湯や、岩盤浴はおすすめです(^_^)内蔵機能を高めていきましょうね(^O^)
【新しい時代を生き抜く為の輝く細胞プロデュースメルマガ❤️】新しい時代の新しい生き方、在り方について理解することができ、細胞レベルから輝く為の無料メルマガになってます💕究極のメソッドによる最強美肌レッスン&セッションを✨特別価格✨でプレゼント中です(๑˃̵ᴗ˂̵)https://17auto.biz/emi-beauty/touroku/sp/entryform2.htm細胞レベルからの光り輝く美肌づくりで新時代を自分らしく生き抜くステキママ&ステキ女性へと導く高橋絵美です^^
先日「冷え」のお話をさせて頂いた時(そのお話は「「冷え」は最大の敵❗️です❗️」をクリックしてお読みください!)に次回の「養生」は何度か書いています「足湯」についてまた書きますとお約束してましたで他にも書きたいことがありもう少し先にしようと思っていたのですが今日友人から子供の学校でインフルエンザが流行っていると聞いたりどうやらツイッターで入浴時のヒートショックへの注意を呼びかけるツイートが拡
昨日は友達が自宅に遊びに来ました。彼女、ここ最近風邪をひいたり、お腹の調子を崩したりなどなど体調が優れなかったようで。昨日も風邪気味だったそう。そんな時こそ〜!食事を整える♡代謝アップ!体温アップ!身体を温める食事や食材を使いますそれではLet'scooking私が、風邪を引いた時に積極的に摂りたいなと思う食材が生姜♡です。あとはネギとかニラとか!こちらを丸ごと半分使いまーす!!!生姜の辛味成分であるジンゲロンには、身体を温めて血行を改善する効果があるんだって!!ちなみにシ
ご訪問ありがとうございます^^40代でも食べて痩せてSサイズを実現!!ベルラスダイエット講師の長坂みやび☆です。*********読むだけで食べて痩せる㊙方法を公開中ベルラスダイエット無料メール講座*********今なら5ステップの動画プレゼント中『食べる量は変わらないのに太りやすくなった。』『便秘がちでスッキリしない。』『体が冷えやすい。』などなど。こんなことを感じたことはありませんか?これは『代謝が落ちてるサイン』なんだかショッ
こんばんは、西三河高浜市小池町の住宅街にある1日2名様限定の隠れ家自宅サロンアロマサロンSweetRose貴女の隣りにそっと寄り添う女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤です本日もご訪問ありがとうございます冬限定メニューはこちらハーブボールとアロマケアで冷えない心身を。いつもご覧下さりありがとうございます。ここ最近だい
ダイエットを成功させる秘訣。それはとにかく徹底的に体を温める。ただそれだけです。もちろんこれですぐに脂肪が落ちるわけではありません。汗をかくからその分痩せるというわけでもありません。体を温める事で代謝を上げ痩せやすい体質になる。継続する事で結果的に痩せるという事です。よもぎ蒸しや遠赤外線岩盤ドームで内臓や内側から温めることで、代謝が上がり、痩せやすくなるのです。現代人は低体温の人が増えています。中には35度前半なんて人もいるくらい。この様な低体温の症状は体の外側だけじゃなくて
Dahlia石原千里です♪自身のアトピー経験からお肌で悩んでいる方のキレイのサポートをさせて頂いております♡ダイエットに必須なのは栄養バランスだと思いますどれだけ痩せても、栄養が偏ってしまうと変な痩せ方をしてしまってボディラインが美しくない痩せたいところが痩せてくれないなんてよく聴きます○○ダイエットでリバウンドした方も多いのではないでしょうか??栄養バランスをしっかりとって身体の中から代謝アップ身体の中からと、外からのアプローチで更に効果アップですそし
昼は、心地よい気候ですが、日が沈み始める頃には寒さが増してきます。さすがに11月も折り返してますからねー。今日もレッスンにご参加くださり、ありがとうございます。今日はいつもと少し違う方法で、準備体操的な脚ほぐしをやりました。仰向けで行なってみました。いつもは座ってやるのですが、この体勢のほうが、上半身に変な力が入らず、股関節は動かしやすいようです。気温が下がってきたので、代謝をアップさせるように夏場よりもアーサナを多めに行うようにするための変更です。いつも同じも大事だけれど、時々違い
ごきげんよういつもありがとうございます11月も半ばとなり日に日に寒くなってきましたね外気が下がってくると体温を維持しようと熱を作るために基礎代謝が上がります基礎代謝についての調査によると10月に比べて冬は1日の基礎代謝量が100カロリー前後Upだそうです成人女性の平均基礎代謝は1200カロリー成人男性の平均基礎代謝は1500カロリー基礎代謝は生命維持に必要なエネルギーです代謝はエネルギーを消費します私たちの体の中で起こるエネルギーのやりとり代謝
12月17日(火曜日)おかま直伝よもぎ蒸し講座開催しますっ!徳島県小松島市田浦町で温活サロンをしています。MARE豊永ですっ!実は私、冬は一番苦手な季節です。でも。。。1年を通して1番痩せやすい季節実は…冬なんです!!!身体がを動かしたくない身体が冷える冬はイベント事や美味しい食べ物が多いって思われがちなのですが…冬は痩せ体質になるチャンス!気温が低くなると体はカロリーを消費して体温と一定に保とうとします。一方汗を沢
こんにちは!日本大好き日本人大好き魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です✨✨今日のオレのサプリ✨✨ひとりさん青汁10粒×2回ワクワクどきどきしながら召し上がれオレたちのカラダを作っている約60兆個の細胞一つ一つはカルシウムがあってはじめて元氣に動いてそれぞれの働きができますこれは白血球や赤血球などの血液成分の細胞も筋肉の細胞も神経の細胞でも同じですカルシウ
京都ベビーヨガ(ベビトレヨガ)&ベビーマッサージ教室『BabyAlice』黒木ともこです妊娠中、どんどん増える体重にヒヤヒヤしながら妊婦健診に行っていたわたし。笑長女のときは妊娠中+12kg。産後ダイエットについての知識がゼロで妊娠前より+3、4kgのまま次女を妊娠。。。次女のときも食べづわりのせいか妊娠初期からどんどん増える体重。