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おはようございます🎶45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識で自分に魔法をかけて２度と太らない身体を作るミラクルダイエットの前田あさみです。プロフィールはこちら皆さんおはようございます。ミラクルダイエットの前田あさみです💕もう10月も真ん中。最近やっと秋らしい気温になってきましたね❣️松茸、ぶどう、栗などなど美味しい食欲の秋到来です🌰🌰🌰45歳くらいの女性ってこんなこと気になっていませんか⁉️「若い頃とくらべて、食べるとふと
●【和泉市４０代ー４キロ！】ぽっこりお腹周り－８センチ！ダイエット成功！こんにちは大阪府泉大津市、和泉市のリバウンドを防ぐダイエットエステ専門痩身サロンサロンドロ－ズの松下真由美です。痩身リンパエステと、食事制限なしで－３．５キロ♪無理なくサイズダウンに成功されました～！和泉市からお越しのお客様、運動を頑張っても続かず、ぽっこりお腹周りを１人ではへこますことができなくなってしまったと、ホームページをご覧頂きご来店くださいました＾＾私も運動が続きません、苦手です
こんにちは。ル・クール中野智美です。今年になってからなんだか身体が変わった感じがまた増えました。どう変わったかというと「敏感」になった！私の先入観では確か年齢と共に身体は「鈍感」になっていくはず…。高齢になると目も耳も遠くなりこれって感覚だからいわゆる「鈍感」になってる証ですよね。他には待ち時間に対しての焦燥感もあまり感じなくなりこれまた「鈍い」ってこと。だけどこと「お腹」つまりは胃腸に関しては敏感になってるように思います。これ見方
８５歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されました。隣同士で暮らしていましたが2025年6月に高齢者施設に入居。様々な決断、葛藤を綴ります。いつも見に来てくれて、ありがとうございます。４月に引越してきて、夫と次男と家族で暮らし始めました。それよりも少し前から、太りだしてはいました。３０年間刺激性便秘薬を使用していたので、便秘外来にも通い始めて治療開始。そのこともあり、どんどん太り続けます。
食事制限をやめても8kg痩せた私がメルマガで伝えていること------------------------こんにちは、ヘルスコンサルタントの津田ゆうこです。数あるブログの中から、当ブログにご訪問くださってありがとうございます。あなたが知らないリバウンドの３つの危険性と改善策を見てみる三日坊主の天才の私が教える「頑張らないでもできる習慣化のコツ」をみてみるリバウンドの７つの原因を見てみる「頑張っているのに、なぜ痩せないの？」と思っ
昨日は久しぶりの立ち仕事でしたが、今朝起きるとどうやら首の筋肉を痛めたようで上下左右どこを向けても痛い。若い時にはこのようなことはなかったのですが年齢的にも老化は始まっているようです。皆さんはなんとなく元気がでない！疲れが取れない！ってことないですか？老化が始まっているか確認する方法があるのでもし良かったらやってみてください。両足を揃えて、伸ばして座る老化していなければ、腰は直角に曲がり、上半身が垂直に立つはずです。この時に両膝の裏側が床にピッタリとつくかどうかです。腰の筋が硬くなって
やる気が出ない、太りやすい、イライラする…。その背景には、ホルモンや神経伝達物質が関係しているかもしれません。心と体を動かす「化学メッセンジャー」の働きと、栄養・睡眠・運動との関係をわかりやすく解説します。「なんだか最近、やる気がでない…」「最近、太りやすくなった」「トレーニングをしているのに変化が見られない」「イライラして集中力が続かない」日々の生活の中で、こうした心や体のコンディションの悩みに直面したことはありませんか？こうした変化は、単に「意思が
こんにちは。赤羽太陽堂整体院の木村です。今回は「痛みとしびれは、なぜ一緒に起こるのか？」についてです。なぜ、痛みとしびれは同時に起こるのでしょうか？正座をした後のしびれの例で考えていきます。まず、神経は神経細胞と細胞膜の間にあるポンプを使って、細胞内と細胞外の物質（電解質、水分、栄養素など）の濃度を変化させることで電気を発生させています。ところが、神経が圧迫されると、神経に栄養を送っている血管も同時に圧迫されています。そのために、一時的に神経細胞へ血液を送る
ギャル曽根さん、太ってますよね。本人、絶対気づいてるはずです。だって、いくらゴム素材の洋服着てても洋服のサイズが変わってるの知ってるはずだから。フードファイターの引き際は、体質が変わった時です。フードファイターって本当にアスリートで、必ず限界と体力の限界がきて辞めます。ギャル曽根さんは３人子供を産みました。３人目で、完全に体質が変わったはずです。大食いの人が異常に食べても痩せたままなのは、食べたものをほとんど吸収せず排泄するのと、体の代謝がいいからです。太ったって事は、食べ
食事制限をやめても8kg痩せた私がメルマガで伝えていること------------------------こんにちは、ヘルスコンサルタントの津田ゆうこです。数あるブログの中から、当ブログにご訪問くださってありがとうございます。あなたが知らないリバウンドの３つの危険性と改善策を見てみる三日坊主の天才の私が教える「頑張らないでもできる習慣化のコツ」をみてみるリバウンドの７つの原因を見てみる知っていますか？体重が増えた翌日、やってはい
ブログを見てくださりありがとうございます😊「なんで？」を材料に見方を増やして進みやすくする鍼灸師関口樹里です体は、体と関係ないことからでも、影響する。「体＋頭＝自分！！」仕事、人間関係、環境の中で出てくる「なんで？」なんで？↓あ、そういうことか↓じゃあ、こうしようプロフィールは、こちら。今のメニューは、こちら。みなさんは、どんな状態になりたいですか？「ふわっと軽くいたい🌈」以前から、そう話されていた方。今回、体を見て整えたあと、体の使い方を伝えていました
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安
リライブを着てみた中高年おじさん☺️身体に良いものかな⁉️#ありがとう#中高年おじさん#ショート#リライブhttps://youtube.com/shorts/39B7elz1uCQ
ワキガの人って代謝が悪いんだよねー。漢方薬の先生に言われた言葉です。代謝って何だろ？酸素や、食べ物を取り込み、消化・吸収して活動し、その活動で不要になった老廃物を体外に出す。体内の化学反応で物質が変化することを代謝と言うらしいです。はい、出てきましたキーワード。消化力と、肝臓などのデトックス機能が弱い。よく噛んで、老廃物を出せる身体になれば、治るのかも？と思ってます。【送料無料】健康フーズ梅肉エキス90gうめウメエキス[梅エキス紀州梅]楽天市場${EVENT_L
食事制限をやめても8kg痩せた私がメルマガで伝えていること------------------------こんにちは、ヘルスコンサルタントの津田ゆうこです。数あるブログの中から、当ブログにご訪問くださってありがとうございます。あなたが知らないリバウンドの３つの危険性と改善策を見てみる三日坊主の天才の私が教える「頑張らないでもできる習慣化のコツ」をみてみるリバウンドの７つの原因を見てみる「食べていないのに太る」は本当？食事を減らす
少し動いただけで汗をかく家事をしていても、買い物に出ても、顔や首は暑い「私、暑がりになったんかな？」そう思っているのに、家でカフェ・オ・レを飲みながら、ふと足先を触ってみると冷たい……顔や首からは汗が出ているのに、足先はヒヤッとしている。さらに夕方になると、ふくらはぎはパンパン。重だるくて、思わず自分で揉みたくなる。そんなことはありませんか？汗をかいていると「身体はちゃんと温まっている」と思いがちです。でも、汗をかくことと、身体全体が心地よく温まっていることは同じではあり
若い頃は、ちょっと食べすぎても戻った。運動しない日が続いても、そこまで体重は変わらなかった。でも、40代も同じでいいの？40代になって痩せにくくなった。お腹まわりも気になる。それで防風通聖散を考える方、多いです。Aさん40代になって急に痩せにくくなりました。防風通聖散を飲めばいいですか？ミカ＠YOJO薬剤師防風通聖散の前に、今の食事量と運動量を聞かせてほしいです。若い頃と同じ生活でも、今の体には合っていないことがあります。「食べる量は変えていません」
食事制限をやめても8kg痩せた私がメルマガで伝えていること------------------------こんにちは、ヘルスコンサルタントの津田ゆうこです。数あるブログの中から、当ブログにご訪問くださってありがとうございます。あなたが知らないリバウンドの３つの危険性と改善策を見てみる三日坊主の天才の私が教える「頑張らないでもできる習慣化のコツ」をみてみるリバウンドの７つの原因を見てみる血糖値を整えるために、私が「食事制限」より大
【肥満の野生動物はいない】と言われています。人間に飼われている動物のみ、肥満の個体が存在します。近年、ペットの肥満が、増加傾向にあるそうです。ダイエットのご相談が多いです。わんちゃんのダイエット。大変ですよねおやつは一切与えず、フードの量を減らすだけで、痩せさせるのは、結構、大変じゃないかと思います。水分摂取量が少なく、代謝も低いだろうし、なにより、わんちゃんはつらいですよねせいちゃんの場合、フードの量は、９０ｇでは、手作りごはんな
『女医・joyしましょう。AKIKOの面白ヒト語り』体がだるい、咳が出る、そんなとき熱があるか確かめようとしませんか。高熱なら異常のサイン。しかし体温は個人差があり、子供や排卵後の女性では高く、高齢者や月経後は低くなるので、自分の平熱を知っておくことが大事でしょう。コロナ禍では無論のこと、いまでも診療所を受診すると入り口には体温を測る機械が設置されており、熱があると見なされれば別の入り口に案内されてしまいます。わたしもある夏の暑い日、汗びっしょりで博物
わたくし…結婚してから3キロ太りまして…しかも私より少食なはずの夫も5キロ太ってましたなぜ⁉️と思ってお義母さんにきいたら「タンパク質が足りずに代謝が落ちてるのかも🤔痩せるのにもカロリーは要るのよ」と。確かに朝はサラダ、ヨーグルト、おにぎり。昼はサラダ、麺類。という日々を一年以上。。。タンパク質、夕飯にしか無かった‼️😂ってなわけで最近は朝がっつり食べられなくてもゆで卵、枝豆、豆乳、納豆を取り入れたり可能なら昼にも肉を取り入れたりしてます。食べなきゃ痩せ
アーユルヴェーダコンサルテーションやカウンセリングに来られる方から「わたし代謝が悪いんです」という言葉をよく聞きます。その言葉を聞くと、なぜこの人は代謝が悪いと判断しているのだろうと思います。自分で代謝が良いのか悪いのか判断がつくのでしょうか。多くの人は、手足の冷えが気になるとか、足がむくむといった不調を指して「代謝が悪い」と言っているように思います。そもそも代謝とはなんでしょうか。兵庫医科大学のサイトには代謝がこう説明されています。「私たちは、食事によって得た栄養と、呼吸によっ
食事制限をやめても8kg痩せた私がメルマガで伝えていること------------------------こんにちは、ヘルスコンサルタントの津田ゆうこです。数あるブログの中から、当ブログにご訪問くださってありがとうございます。あなたが知らないリバウンドの３つの危険性と改善策を見てみる三日坊主の天才の私が教える「頑張らないでもできる習慣化のコツ」をみてみるリバウンドの７つの原因を見てみるなぜ痩せない？60代から見直したい3つのこと
チリコンカンを食ったわけではないのに部屋に帰って転がると暑くなってきた。部屋の温度は23度、下手すると寒いくらいなのだが首筋から汗が滲む。扇風機の風を当てて乾かしている💦豆と炭水化物を食い合わせると代謝が良くなる…ということを昔本で読んだ気がする。食ったのはポークビーンズ、全然辛くない！むしろ甘いくらいだ！食事を摂ると代謝が活性化して暑くなるのはよく聞く、でもワシは若い頃そんなことはなかった…というか感じたことがなかった。この年で食後に暑くなることを初めて経験したような感じだ。ま、
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このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。若々しさを保つためには具体的にどうすべきか…「見た目の若さ」と「体の若さ」の両方を考えた情報の発信ができるように情報収集する過程で、若々しさを保つためには「睡眠」「紫外線」「食事」の3項目が老化に大きく影響しているこ
チリコンカン食ったあと運動したら、なんだか代謝が始まったらしく暑くなってきた💦気温が高いわけではない、エアコンつけてて下手すると寒いくらいなのだ。今めっちゃ暑い🥵アレはきっとダイエットに効く！間違いない💦
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