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ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。5月2日(日)オンラインセミナー募集中皆さん元気ですかーいつも読んで頂きありがとうございます。今日は、そうだよねーと思った気づきを。腹帯が向かないおなかお腹が下がり気味で、尖っているようなお腹は、腹横筋(ふくおうきん)という、お腹のインナーマッスルによる支えが弱いので、運動指導もしますが、生活スタイルに合わせて腹帯をおすすめすることがあります。ちなみに私はこういうシンプルなやつが、おすすめ
久しぶりの更新です。コロナ禍ですが、特に問題なく元気に暮らせていました。仙腸関節の不調も今年に入ってからあまりなかったので、AKAから遠ざかっていましたが、2週間ほど前より右の腿の張りと臀部の痛みが出てきてしまい再びお世話になることに。今日は暖かかった昨日から一転、肌寒くなりましたね。バレエのレッスンでしたが、換気のため窓が開いていて身体を冷やしてしまったのかもしれません。レッスン後半に左脚プリエをしたときに膝に違和感あり。うっすら痛いような…そこからはゆるめにレッスンに参加をして
福山市松永町にある炭酸整体&セルフホワイトニングみと整体院です。今日もご訪問ありがとうございます。■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■40代の歯科衛生士の女性が腰痛で来てくれた。車から降りて歩く姿は痛みをかばうように歪んでいた。なんでも、日曜日(4日前)にガードルを履いて過ごしたところ腰痛になったと。以前にもなったことがあったが忘れていたそうだ。?????????男なので履いたことないけど…ガードルって骨盤引き締めて姿勢も良くなりそうで腰には良い
今日もまたやってしまった必ずトイレに行ってから注射を受けますが注射直後から脚の感覚や鼠径部に痛み下腹部に違和感お尻から大腿部が熱い血圧が160/100最初から30分後まで前後してたおそらくそのあと・・・悲劇がおきた尿意ゎまったくなく出てるのもわからない洋服からベッドにしみわたり汚してしまった看護師さんを呼んで優しく処理ホント恥ずかしい自分の洋服なんなんかゎどうでもよくてベッドを汚してしまったことやは
朴訥とした生真面目なO先生施術は超マイルド巣鴨のS先生から紹介を頂いたのは青葉台のO先生でした。クルマですと巣鴨まで片道55キロありましたが、青葉台なら20キロと通院は便利になりました。クリニックはマンションの一室で、待合室には先生自身が撮られた写真のパネルがいっぱい。写真好きの私は10点近くある作品を楽しめました。施術し易いトレーナーパンツに着替え、O先生の診察室へ。日本代表ラグビーの公式トレーナーもなさっている先生は、口数少なく朴訥とした印象で、持参した大学病院の画
産前産後を医学的にサポート理学療法士のやまさきです。皆さん元気ですかーおはようございます☀ここ最近、また外部からの講師依頼を頂くようになりました。今年度は、町田市保育園川崎市幸区、中原区静岡県神奈川県理学療法士会宮崎県などなど、地域に密接な距離感でお役に立てたらいいなーと思います。コロナ禍が落ち着きますようにっ骨盤を立てればいいってもんでもない今朝のお題です。ブログでも、骨盤はやっぱりニュートラルな状態が良いよねと書いています。骨盤は生理的な前傾
朝から、整形外科に行ってきました。毎月、股関節痛と腰痛の為に、AKA博田法を受けています。最近は正直、施術やったあと数分しか持たないかんじ。すぐにまた痛くなる。仙腸関節が悪い人には効果はあるんだろうけど、いっちーはやっぱり原因が自分は違う気がするねん。ヘルニア持ちやし、どこかが歪んだりして悪いから、仙腸関節も悪いんやろうけど、仙腸関節だけどうこうしてもわたしには合ってないと、最近思っている。コロナ禍じゃなければ、前から行きたい違う病院には行きたいと思ってるんやけど、そこは電車を3.4
AKA-博田法ってどんなもの?巣鴨のS先生のクリニックへ通い出し、左腰から脚側面の痛みは依然あるものの、座らずに歩ける距離も延びて来て、気持ち股関節の引っ掛かりのようなものも、少しずつ改善されて来ているな、と自覚し出したのは施術3回目を終えた頃。施術は本当にマイルドに仙腸関節あたりを微調整している感じで、触るか触らないかのような繊細な指捌き。マッサージでのゴリゴリ揉み解すのとは、このAKA博田法は全く違うアプローチだと思われます。ではAKA-博田法ってどんなもの?それにはクリニッ
こんにちは昨日リハビリに行って、先週PTに聞かれた「尾てい骨が痛い時、肛門の辺りの筋肉にキュっと力を入れたらより痛くなるかどうか」ということについて「特に変わらない、痛くなるよりはむしろ楽になるかも」と答えると、「そうですか、それなら痛くない時も一日何回か、それを繰り返してくださいそうしたら、もっと良くなります」と嬉しそうに言われました。前のブログを書いた後、ブロ友さんに「仙腸関節が痛いと、そこに力が入らない」とコメント頂いて、確かにそうだったと思
仙腸関節障害って知ってますか?骨盤は真ん中の仙骨と左右の寛骨の3つの骨で構成されるのですが、その繋ぎ目の関節である仙腸関節が骨盤や股関節などの痛みの原因になる事があります。ちょうどここ数日、この仙腸関節が痛みの原因かなと考えられる患者さんが多かったので、仙腸関節障害について少し書いてみます。股関節の付け根が痛む原因は、股関節自体に問題がある事もあれば、さきほどの仙腸関節が原因となっている事があります。仙腸関節障害では、仙腸関節部分の痛みと一緒に関連痛といっ
ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。皆さん元気ですかー産前産後に関わるお仕事をされている方の、想いって共通していますよね。妊婦さんやママ達に、元気で幸せに過ごして欲しい。このベクトルに向かって、それぞれが、できることで、アプローチしてますよね。皆さんは、その過程でどんな存在でありたいと思いますか?私は、身体の悩みやトラブルで困ったときには、とりあえず山崎さんのとこに行こう。と頼ってもらえる場所になりたいなーと思います。では、頼られ
ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。5月2日(日)オンラインセミナー開催ぜひ、一緒に勉強しましょう。(詳細は一番下からどうぞ!)皆さん元気ですかー3月に開催した、『女性のからだを守る骨盤学』の皆さまから頂いていた質問のお答え記事です!第6弾、これで最後になります^^参加者の皆さまには、まとめてメールいたします!講座に参加してない方にも参考になれば嬉しいでーす。【質問】⑥産後、おっぱいが詰まりやす
下肢の動脈(A=artery動脈)は、総腸骨動脈→外腸骨動脈→大腿動脈→膝窩動脈→前脛骨・後脛骨動脈→足底動脈弓の順に流れていきます。1.総腸骨動脈第4腰椎の高さで左右に分かれ外下方に走り、仙腸関節の前で、内腸骨動脈と、外腸骨動脈とに分かれます。2.外腸骨動脈仙腸関節の前で内腸骨動脈と分かれて外下方に走り、血管裂孔を通って大腿動脈に移行します。枝:下腹壁動脈(上方に走り、前腹壁で内胸動脈の上腹壁動脈と吻合します)分布:下肢、前・側腹壁3.大腿動脈血管裂孔を通って大腿
ネットで辿り着いたAKA-博田法兎に角歩くと痛い!ものの100mも歩かないうちに左腰からふくらはぎ側面に灼熱感を伴う激痛が走る。典型的な脊柱管狭窄症の間欠跛行症状だ。事実大学病院でのMRI検査でもその病名をつけられた。クローン病治療もある為一旦手術を保留したのは前ブログの通りでして。近所の整形外科でリリカと硬膜外ブロック注射を10回ほど行い、さらに大学病院では透視しながらの神経根注射を3回行っても効く様子無し。本当に困って来た。クローン病治療で会社の休みをもらっていたが、クローンの小
骨盤とは医学的には「腸骨(ちょうこつ)・恥骨(ちこつ)・坐骨(ざこつ)を合わせた総称の寛骨(かんこつ)と仙骨(せんこつ)・尾骨(びこつ)からなる部分」と定義されています。ちなみに、骨盤内の関節としては仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節部分が可動域としてあるのみです。つまり、骨盤自体はそもそも可動性が低いため、骨盤の変形は妊娠や怪我などで外から強い力が加わるといった特殊な状況でない限りほとんど起こることはありません。ホームページhttps://www.new-kokura-kairo.com
ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。5月2日(日)オンラインセミナー開催ぜひ、一緒に勉強しましょう。(詳細は一番下からどうぞ!)皆さん元気ですかー3月に開催した、『女性のからだを守る骨盤学』の皆さまから頂いていた質問のお答え記事です!第5弾かな!?参加者の皆さまには、まとめてメールいたします!講座に参加してない方にも参考になれば嬉しいでーす。【質問】④多裂筋の評価についてですが、大臀筋の上部繊維を
case1.70代女性朝起きたら、立てないぐらいに足の先が痛い。その日の午前中に来庵。診させてもらうと、左足薬指の中足骨から足先に向けて、指が変な方に向いている。亜脱臼かな?と思いつつ、慎重に触れていくと、やはり曲がっている。指先に意識を集中して、撫でるように正すと、スッと真っ直ぐに。「あ!痛くない!えー?!?!全く痛くない!!」その後、何もなかったかのように完全回復したそうな。case2.産後6ヶ月の30代女性仙腸関節の痛みで来庵。ビッコを引くほど痛いらしい。診ると
今までもたまに痛っと思うことがあった「膝」年が明けてからもやもやと痛く治ったと思っていたらまた痛いを繰り返しここ数日、階段を上がると痛いっ50代だし軟骨がすり減っていたら困るしと評判のよい整形に行ってきました結果は。。。軟骨は異常なし!これは、骨盤からの痛みです!だそうです仙腸関節のあたりの筋肉が固くなっていて膝が痛むのだそうです何の心構えもなく筋肉を緩める注射をお尻腰に打たれ😅ストレッチを教えてもらい帰ってきましたまだうっすら注射のところが痛い💦
ママの身体を医学的にサポート理学療法士の山崎です。5月2日(日)オンラインセミナー開催ぜひ、一緒に勉強しましょう。(詳細は一番下からどうぞ!)皆さん元気ですかー3月に開催した、『女性のからだを守る骨盤学』の皆さまから頂いていた質問のお答え記事がしばし続きます。本日2回目の更新でーす。参加者の皆さまには、またまとめてメールいたします!講座に参加してない方にも参考になれば嬉しいでーす。【質問】④仙骨の不安定性があり仰
予約状況のご案内です。初めてご来院される方は参考にしてくださいね(^^)夕方以降のご予約が大変取りづらくなっております。夕方以降の診療をご希望の方はお早めにご予約下さい。また、この予約状況は随時、更新しています。もしかしたらキャンセルなどが出る場合もありますので何度も確認されてください(^^)詳しくは電話でご確認ください。当院の公式ホームページはこちら
相変わらず股関節痛と仙腸関節痛は辛いものがありますもう少し家計に余裕が出てくるまで頑張ってそれから股関節の手術の事考えようなんて思ってたけれどどうやらまだまだ先になりそう……婦人科の方でしばらくお世話になりそうなので本当は職場に携帯を持ち込むことは本来禁止なのですがコロナ禍と言う事で緊急連絡などを考慮してくれて決められたエリアでの通話などの条件のもと持ち込みスマホにもともと付属していた歩数計アプリを使ってみました〜前職場では、最高で15,000歩だっ
こんにちは今週は火木と3時間ずつ仕事に行きました最後は少し尾てい骨が痛くなりましたが、会社から駅まで20分歩くうちに、少しずつマシになり家に着く頃には、ほぼ治りました「尾てい骨が痛くなったら、お尻をギュッと肛門を締める感じで力を入れてくださいそれでもっと痛くなるかどうか、また来週教えてください」と、今週のAKAの時にPTに言われましたがあんまり変わらないような.....より痛くなるようなら骨盤低筋が弱ってるのかなと思いますが、変わらないようなら、やっぱり関節が
先日、相棒さんが久しぶりに院にきた。打ち合わせやラジオ波の施術、隙間時間に以前、相棒さんとセミナーに行った時の手技を練習。相棒さんが、右の仙腸関節が痛いというので30秒程で調整。「えっもう終わり?」歩いてもらうと「あっ違和感がなくなった、嘘のように何もない!」いい反応がでたので嬉しかった。人体の不思議。弱く短い刺激で身体は変わるのだ^^良くしたい思いでついついグイグイやっちゃいそうだけど、優しい刺激で十分変わる。自分も相棒に仙腸関節の調整をしてもらった。すると、歩いて
最近かなり調子の良かった仙骨くん毎回調整の具合をいろいろ変えて様子をみている状態で少しずつ改善されてる感じだったのに先週の調整の後、なんかいつもと違って腰が重いし怠いし、調子悪いなぁと思っていたらとうとうあの「立ってさえいられない」脚の萎えが再発歩いている途中に最近は足首で止まってた痺れがだんだん脚を這い上り股関節から下にまったく感覚が無くなってしまって立ってもいられないしゃがみ込もうとしても脚がぴくりとも動かせない(神経完全遮断状態💦)からそのまま倒れそうになるのを
無事に終わった血圧が高めであったがお昼前に自宅に帰れるのゎありがたい
昨日、車の中で「骨盤はズレないってテレビで言ってたよ」とカミさんが言いました。「骨盤の関節はガッチリ固まっていて動かないからズレないんだって。だから骨盤矯正とかは全く無意味なんだって」現代医学で習う解剖学ではそれが正解です。でも、現代医学がすべて正解かというとそういう訳でもないのです。独立して二十数年、骨盤のズレを整えることにより、何百人、何千人の方のお悩みを解決させて頂きました。骨盤は動くしズレます。正確には生きている人間の骨盤は動くけど、死体の骨盤は動かない、とい
現代医学は「対症療法」です。疾患があるとわからなければ治療ができない。ところが、腰痛や神経痛は「痛み」が主体の症状で、とらえどころがありません。傷とか潰瘍といったはっきりした患部がなくて、ただ「腰が痛い」「足が痛い」という見えない症状です。病名が付けなければ治療ができない。それでいろいろな病名(診断)がつく。例えば、椎間板ヘルニアの場合・・・?なんらかの原因で腰椎に負担がかかり狂いが生じると椎骨と椎骨の間にあってクノンョンの役目をしている軟骨が飛び出し骨化する。これが椎