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私今年手術→抗がん剤→放射線となった療養のため、実家に戻った基本、両親元気にやってればいいなんかしてくれ。とは思ってないサッパリ系しかし義妹に対して、初手ミスったため勘違い発動させ、思いあがらせその結果あちらの実の両親よりも、完全に利用出来る物扱い金づる友だち以下の物になってしまった。今年に入り夫婦仲も義妹の性格がアダとなり冷え込んでいたここからは、抗がん剤当日の出来事朝6時に母に連絡が入る弟が職場の同僚女性とLINEしていたのを携帯勝手に見て
最近思うことは見ること聞くこと全てが自分らしく生きるためのヒントなんだなってことたまたま見かけたニュース記事とかラジオで流れてきたこととか家族や友人のふとした発言とか。そういうものって直接何かを私に言っているわけじゃないから前は自分の人生とは別物だと思っていたけど全てがメッセージでありヒントなんだ。でも、自責他責思考のシーソーで遊んでいたり過去の記憶をトライアスロンしていたり未来の不安妄想の沼に頭から突っ込んでいたりするとそのメッセージを理解できない。私は思考の一人遊
双極性障害と発達障害を持つcocoroです。みなさんいかがお過ごしでしょうか？メンタルが不安定な中でやってしまった他者との比較。数少ない、とても身近な存在の人とLINEのやり取りをしているうちにほんの少しだけ、吐露してしまい慌てて自分の中で急ブレーキ。たまらなく泣き出してしまいました。LINEのやりとりで良かったです。その人も周りの支えがあって色んなことを乗り越えてきたのです。今、わたしが抱えてる想いはまだまだ幼稚なんだなと気づいたし嘆くだけならどうしようもないけど
双極性障害と発達障害を持つcocoroです。みなさんいかがお過ごしでしょうか？最近、自分の周りがどんどん成長して自分のお店を持ち始めるということが動き出しています。また、自分の経験を活かしてやりたいことを活動し、発信してる人もいます。もちろん、本人が積み重ねてきた努力で得られた結果ではあるので、素晴らしいことで純粋に応援したい気持ちはあります。いつもなら、そうしたことも受け止めて＂わたしも頑張ろう！＂と思うのですが何故だか今回は、そうなりませんでした。何故なら、周りとわ
正直に言うね。あの上司本当に怖かった。偉そうで言い方きつくて毎日、心がすり減ってた。「早く辞めてくれないかな」「この人さえいなければ」何度も、何度も思った。なのに。。。辞めると聞いた瞬間ムカついた。不安になった。置いていかれた気がした。「無責任すぎない？」「私たちのこと何も考えてない」「これからどうするの？」…最低だよね。辞めてほしかったのに。本当はホッとするはずなのに。でもこれ心が弱いからでも性格が悪いからでもない。他責思考。被害者意識。自分の
昨夜は、久しぶりに叱責する対応があり、反省してもらうように促す言葉かけをする中、その方からは面を食らうような反応をされ、「先生なら分かってくれると思った…」ということを言われたわけですが、お人好しな人間だから、何でも許すとは限らないわけで…今は自営業で、自分で考え、経営を行っているので、自由で好きなように見えるのかもしれないですが、それは表面的な部分に過ぎないわけで、キャリアアップや常に営業回りなどの日々を過ごしているだけに、ノリや思い付きとした軽率な言動ではなく、言葉にした以上、行動に移す気
＼＼不登校ママ向けの支援活動をしています／／提供中のメニューはこちらにまとめました⬇︎https://hidamaricafe-chizu.jimdofree.com/『他責は自己防衛反応』子供が何かにつけて人のせいばかりにしたり、人の批判ばかりする事の理由のひとつは＼自己防衛のため／指摘や批判、ダメ出しから自分の尊厳を守るための無意識の行動のひとつですもしお子さんに他責傾向が強くある場合は、親御さんはちょっとだけ振り返ってみてください😌もしかしたら、子供が小さい頃から指摘や批判
ここ夏前くらいから数ヶ月ほんとーーーーーーーーに色々なことがあって。色んなことがあったけど、特に対人関係では学びが多かったと思う。ふと思い出して、過去にトラブルあったときの自分の思いを吐露した発言とか見てると、すごい未熟だなって思った(´-`)oＯ過去の発言の数々恥ずかしい。対人関係トラブルは去年今年と、大きく3回かな？あと数年前になっちゃうけどそれらと似た件が1回あったな。流石にこれだけトラブル起きてると、自分に非があるのでは？と思ったけど冷静に考えていくと非もある場合もそれなりに
成功の反対は何でしょうか？普通は、「失敗」で正解なのかもしれません、人生には色々と、決断を迫られる場面があります、誰でも全てを正解でありたいと願うはずです、願わくば失敗は避けたい、当たり前ですよねところが現実はそうはいかないのです、望んだ結果を得られずに落ち込んでしまう、そんな場面を誰もが何度も経験しているはずで。ですが、そこから更に一歩踏み込んで考えてみてください。その失敗が
人生、何が起きるかわかりません。なんで私が、こんな目に！？・・・といったような、思いもよらない出来事に遭遇することもあると思います。そのとき、どうするか？自暴自棄になったり、他責思考に陥ってしまうか。それともそういう状況を冷静に受け入れて、どうしたら一番いいかを考えて行動するか。出来事は、あくまでも中立。良いも悪いもない。その出来事をどう受け取るかは、あなた次第。。。あなたならどうしますか？セッションのご案内オラクルカードとペンジュラムを使ってあなたの
離婚するってさ！はいはいもう何でもいいです早くしましょうよあなたに何を言っても無理です発達障害他責思考自分中心自分勝手もう嫌だ！一緒にいたくないきっとこんな思いでいるから上司くんを取り上げられたんだろう…急にそんな思いになって悲しくなって泣きながら帰ってきたもうヤダ上司くんに会いたい上司くんと話したい上司くんと仕事したい上司くんと…悪いのは私私のせいでこうなったんだ悪いのは私わかってるからやり場がないんだよ悲しいよ寂しいよ神様から
敬愛なる皆様へいつもお立ち寄りいただきありがとうございます。本日はお知らせも含め大切な内容になりますので、リピーターのお客様には特にご一読いただけますと幸いです。それでは本題にまいりましょう。多くの方のセッションに携わらせて頂いておりますが、私は、電話口で泣き叫ばれても動じることもなければ、感情だけを受け止め寄り添い続けることは、基本的にいたしません。なぜならそれは、時として問題の本質をはき違える可能性を秘めているからです。「こんなにス
みなさん、自分の人生を主体的‼️に生きてますか？？😊私は、ずっっっっと受け身💦で生きてました😅例えば…🍏親が言った通りの進学先🍏彼がデートしてくれるのをひたすら待つ🍏職場で提案され仕事だけをやるだって…🍎誰かと争いたくないから。🍎考えるのが面倒だから。🍎いい子でいたいから。だけど、それだと、本当の意味で幸せにはなれない。他責思考になるから😱受け身（流されるまま）だと、ゴール（目的）を見失ってしまう。見失った時、誰かのせいにしてしまう➡️そんな自分を自分
久し振りに読んでしまったあのブログ相変わらずだった誰かから聞いたような口ぶりで自分の悪口を書くブロガーに対して地獄にどんどん近づく不運になる不幸になる毒となって還るとか呪詛だよねでもあそこまでいくともう何だか笑ってしまったそういえばテテを中傷してた頃には自分を批判した人たちの推しの末路は…とか特定の芸能人の名前もあげて不吉なこと書いてたっけ（わすれられないから）人の不幸より人の幸せを祈れるようにならないと本当の意味で自分も幸せにはなれな
今朝は久々に朝日を見ながら散歩できたのだ綺麗な朝日を見てああ〜生きてるな〜と実感昨日、あんな痛みに襲われてあの世行きも脳裏をよぎった身からするとよマジで感謝の気持ちが湧くわ頭上をカラスが並んで飛んでく景色さえ見惚れるほどでさ〜で、今朝は週に1回と決めてる散歩がてらのゴミ拾いしたんやが今日はめっちゃたくさんのゴミが落ちとったんよああ〜これもいわゆる現象化の1つだな～とわしの心の中が外側に現れてますやんゴミまみれTHE【現象は写し鏡】全ての出来事のはじめは常に
🌸シングルマザー起業の新常識🌸子供と夜逃げしてたった２ヶ月で離婚を実現離婚後モラハラ経験を講座に変え毎月５０万円以上の収入を得て経済的自立を果たした２級建築士のシングルマザーが伝える仕組化で叶える！子育ても収入も諦めない働き方自由を手にして自力で住宅購入も叶えるピンチをチャンスに変える「HappinessProgram」【モラハラ脱出無料動画講座】～期間限定で公開中～モラハラと経済的DVが原因でシングルマザーとなりました✨現在は在宅起業を成功させ、
あり得ない。とんでもないクライアントと仕事をしてしまった。最初の時点から違和感はあった。何故なら、「クラウドワークスでアカウントの停止をくらったが理由がわからず、作り直した」と言っていたクライアントだったからだ。それでも、最初のテレビ電話での打ち合わせでは特段問題を感じなかったことと、クラウドワークス上では支払いをしてくれたため、一旦は信用をした。だが、それ以降に外部でのやりとりが始まってからかなり「ヤバい人」であることがわかった。具体的に何がヤバいか。・全て口約束・メッセージで
なんで算数の勉強をしなくちゃいけないの⁉️子どもにある日突然こんな事を聞かれたら，あなたは、どのように答えますか⁉️あなたは，算数が好きな子どもでしたか⁉️あなたは，算数が得意な子どもでしたか⁉️ちなみに私は，算数や数学が好きでしたが，高校生の時に2点という壊滅的な点数を叩き出したことがあります😭笑（♯しかも，200点満点中😆100点だと1点やん💦笑）日本人は，その他の国々と比べると算数や数学の点数は高いというデータがあります。ただし，得点
ある新聞記事で気になって読んだオレの事か？？…と思ったが違った。まずこの男性、他責思考でネガティブ。それに加え仕事を探している最中。客観的に助言お願いしますとあるが、自分自身を客観視出来てない。なぜなら、他責思考だから好きになってくれる女性が見つからずって…見つかるワケないじゃん。好きにならせないと。好きになってもらう為に好きにならせないないと！どーしょうもない。しかも50代に突入している。救いようがない。そこにまだ気づけてない。つらくて消えてしまいたくなります!!とあるが、知
先週辺りから何故かトラブル続きの職場…おそらく原因は…絶対“自分が正しい”周りが悪いって言う考えの他責思考のおばちゃん…【Kさん】いつも周りの人を責めるまさに“ソードの女王逆位置”のような雰囲気ソードの女王の逆位置だと…周りに対して攻撃的になりがちでキツく感情的…先日そのKさんが原因だと思う味噌サーバー事件が…(味噌サーバーとはボタンを押すだけで定食用の味噌汁が出る機械)ちょうど忙しいピークの時に
昨夜は、うつの方や双極性の方、夜職の方などからLINEが送られ、色々とお話を聴かせて頂きました。その中で、新しく開業される（事業主になられる）方から相談を受け、ここ最近は、口コミから開業や経営等に関する相談を受けることも増え、色々と考えさせて頂くのですが、その相談を聴く上で、ときに、誰がインセンティブを持つのか、という疑問を抱くことも増えており、「何でもしてくれる」、「考えてくれる」、「おんぶにだっこ（依存的な関係）」などの姿勢と言動にある方も少なくないだけに、考えの甘さや思考の欠如、経営に対
https://news.yahoo.co.jp/articles/812f65b90bd1dfe31482b529820bcdccb5c2da60「妻に席を譲ってもらえませんか」新幹線自由席で哀願するW抱っこ紐夫婦。指定席を予約しなかった理由に「知るか」の声【専門家解説】（FORZASTYLE）-Yahoo!ニュース今年も年末帰省の時期が近づいてきた。JR東海・山陽新幹線では、12月26日（金）から明けて2026年1月4日（日）までの期間、のぞみを全席指定にて運行するが、「ひかり」「
自分は何をしてもいいでも同じことを他人がしたら許さない自分では何も決められないでも、他人には干渉するひとりでは何もできないでも、他人にはあれこれ命令する自分のするべきことを他人にやらせるでも、少しでも気に食わないと文句を延々と言う他責思考で他力本願で自分は常に「被害者」で悪いのは全部他人人として終わっているこれが親だから私もまともではなかったこういう人間ばかり集まってきたつまり私自身もそうであったという
ごきげんよう✨今日は、なぜか蘭丸くんを思い出して涙しました。一歳くらいの時。泣き活かと思うくらい、なくなった時のblogなど読み返すと涙が出ますね。当たり前に慣れすぎると、当たり前じゃない時を思い出すと今、生きている事が尊い事だなと実感できます。感謝。今日のお話。自分軸とは？自分で考えて自分で決断して自分で行動するこれは、アウトプット大全でお馴染みの精神科医、樺沢紫苑先生の著書に書かれている言葉です。自分で考えて、自分で決断して、自分
🔥みんな、リスクを恐れてないか？自分の人生なのに自分で「選択できない人」たちへ最近、強く感じることがあります。それは、「自分の人生なのに、自分で選択できない人が多すぎる」ということです。「これを言ったら……やったら……嫌われるんじゃないか……」「手伝ってあげた方が親切かな？」「代わりにやってあげた方が良いかも…。」いい人を演じてみたり、他人にどう思われるかを気にしすぎたり。もし、それがあなたの心からの本心で、「やりたい！」と純粋に思えるなら、迷わずやってあげればい
今日も暇すぎる専業主婦のつぶやき日記。今日は妹から仕事の悩み相談が来た。上司との関係が上手くいってないようだ。彼女の話す内容を聞きながらすぐに問題の根本がどこにあるかがわかった。彼女はなぜ上司がそのような態度を自分に対して取るのかという彼女なりの上司についての分析を一生懸命私に説明した。確かにその内容は間違ってはいなかったが彼女の問題は上司のことをいくら分析したところで解決しない。彼
たとえば、指摘を受けて（あるいは被害妄想で）「そう言うあなたには欠点はないんですか？あなたは完ぺきなんですか？」なんていう思いがよぎる。常に誰かと相手と比較をしている。自己防衛自己正当化被害者意識他責思考……言葉に出さなくてもちゃんと念は飛んでいる。悲しいかな、自分の弱点を素直に認められない証拠。苦しいね。不完全な部分を少しでも無くしたい。指摘をしてくれるような人は自分よりもはるかに完全に近い人で自分の弱点に気づかせてくれる“自分を成
こんばんはアパートの管理会社から連絡がありまして下の階に住む方から連絡がありベランダから水がって…何も置いていないですよね?と聞かれたので置いていませんと即答室外機からホースかな?1年くらい前に同じことありまして業者さんに来て頂いて直して頂いた直したんじゃなくて補強した感じなので劣化してるのに補強した感じなのでちゃんとしていない分壊れるのだって早いわな管理費はとるのに修理はまともにやらない悪循環困るのはいつだって住人下の方も直接は言わない
さて私が新人モンスター派遣くんに嫌われた理由業者さんに注意された、怒られたからだと思う業者の女性「これのやり方はこの間この会社に通達されたはず！これ全部私がやり直さなきゃいけなくなる！やり直させて！」とキレる私がモンスターくんを呼びに行き、やり方について言及し「やり直してあげてくれる？ごめんね💦」とお願いした「先輩にこれでいいかは聞いたんですけどね」とちょっと反抗はあったがやり直しはしてくれたものの教えた先輩も業者に憤慨「俺はーそんなの、やり直したりしやしねぇけ
