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またまたオーバですフットケアをバズらせるためにはどうしたらよいのか悩みすぎてこんな顔になってしまいましたと「ちょっと何言ってるかわからないんですけど」なんて言われちゃうので本題へ先日も「爪」のお話させていただきましたが今回もですまた?もうわかったからというご意見はご遠慮ください定期訪問させていただいてる利用者さまがおります3回目の訪問だったのですがだいぶスッキリとしてきました初回訪問です3回目のケアです
頭を使えば使うほど認知機能を保つ効果があると言われています。デイサービスセンターアトリでは、運転免許認知機能検査対策を始めとして、レクレーションツールの1つとして活用しています。利用者様に人気、リクエストのあった問題を動画として公開していますので、お気軽にご利用ください。認知症予防動画一覧はhttps://atre-dayservice.com/記憶問題の標準編です。5つの絵を覚えていただき、どの絵があったのかを答えてもらう問題です。それではご覧くださいアトリデイサービスセンター
ケアマネの更新研修行ってきました。12日間(6か月かけて)1日目は、講義形式の座学。昼食やトイレ休憩はあるものの朝から17時45分まで缶詰状態。1000人の受講者1000人ほどの受講生ですが何故か最前列スクリーンも近く講師の顔もよく見える学びには絶好の席指定席、せめて2列目希望のはずですが・・・・午後はさすがに、睡魔には勝てず、2度も夢の世界に落ちてました目立つ席なのに・・・大阪は介護の認定率や利用率が高
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です週末は晴れるようですね!どこに遊びに行こうか考えるだけでわくわくしますねさて本日は、3月25日発行の「きよせ清高連だより」の活動報告に、生活支援コーディネーターのことが掲載されていますので、そのご報告です!ちなみにこのおたよりは「清瀬シニアクラブ連合会」が毎月発行しており、各クラブの活躍の様子やシニアクラブ連合会主催のイベント情報等が掲載されています。タイトル下3つの丸のうち、一番左「友愛活動研修会」と書いてあるも
今日は仕事や試験などチャンスをつかみたい時にその可能性をあげる脳活性についてなんで運動が大事な場面での可能性を広げるかそんなことを書きていきますそもそも運動がどう学習に役立っているかと言うと3つのレベルがあると言われていますまず運動すると①気持ちがよくなり、頭がすっきりして、注意力が高まり、やる気が出てくる。②次に細胞レベルで、ニューロン同士の結びつきの強化を促進する③そして海馬の幹細胞における新しいニューロンの成長を促進する以上のようなメカニズムが
足の痛みを抱えている高齢者のフットケアを伝授します兵庫県朝来市にあるボディ&フットケアサロンリフージュ高齢者の「足」を見たことがありますか?肥厚爪・巻き爪・陥入爪・甲わん症・・・トラブルのオンパレードです。いつまでも自分の足で歩いていただけるように、介護する側もされる側も笑顔になれる高齢者フットケアを行っています。■ご訪問ありがとうございますはじめましてメニュー自己紹介ご予約・お問合せ久ぶりにフットケアネタを書いてみようと思います
おはようございます😊FitnesOZ-オズ酒井です🍀私は、数年前から、介護予防の体操教室などにも関わらせていただいてます。今まで知らなかったこと、考えもしなかったことをたくさん、たくさん、学ばせて頂いています😊日常生活を、苦なく快適に過ごせることが、どんなにうれしいことかつくづく痛感します。そのために何が出来るのか?私に伝えられることは何なのか?楽しくなくては続かない。気持ちよくなければ、やりたくない。動かなかったらどうなるのか、知らなかったら、やろうと思
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です昨日の寒さとはうって変わり、ポカポカ陽気になりましたね!さて、昨日は清瀬市の第一層協議体である、支え合うきよせ委員会の打ち上げがありました!念のためお伝えしますと、支え合うきよせ委員会(清瀬市生活支援・介護予防サービス提供主体等協議体)とは、市内の団体など(自治会連合会、民生児童委員、シルバー人材センター、シニアクラブ、商工会、健康づくり推進員、地域包括支援センター、NPO、市民活動を行う方々など14名が集まり、支え合いの仕
少し遡りますが…私は、2019年の1月1日、画用紙に今年したい10のことを書き…それを自分の部屋の目につくところに貼っている…しかもセロテープで!雑かよ2019年4月10日現在…10あるチェックボックスに今のところ、達成したもの、走り出したものにチェックを入れているそして先日…この項目に掲げているお方の…オンライン講座(価値提供について)に参加してきたのだ~(*´∀`*)↓ハタラクマさんのブログ↓3年後も5年後も同じことを言っている人の3つの特徴※この記事もグサっと刺
グッディ見たよ!と同級生のお母さんからまたうち(自治会)でも演ってよ全国に一生モノの笑顔・健康・感動をお届けします高齢者に介護予防を笑いで伝える専門家日向亭葵のエアリハ講演ですもちろんですよろこんで。放送から1カ月でちゃんと約束を果たしました盛り上げられるだけ盛り上げました良いとこだらけの寄せ集め転倒予防と認知症予防モデルさんはノリノリで本当に楽しい空気を作ってくださいました私は調子に乗って、ここには書けないほどイジるだけイジりましたそれで
大田区の介護予防でした。体験期間中です。「強」のクラスだから「強」をやって欲しいと言われたので参加の皆さんの体力具合をはかりながら立位での運動を多めに。皆さんからの感想「ちょっと大変だったけど出来た!でも毎週だとちょっとキツイ」とのこと…。皆さんの身体の具合とか合わせて出来る範囲の「強」にしたんですけど…。今回を基準に自分なりにコントロールしてもらえるといいかな。
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です!今日は寒いですね!冬に逆戻りしてしまったようです・・・さてさて昨日は生活支援コーディネーターの打合せがありましたのでその様子をちょっとだけお伝えします。清瀬市に1層・2層コーディネーターが配置されて以降、コーディネーターと市の担当者の計5名で、打合せを月2回以上、各2時間ずつ程度行っています。H29の配置当初からカウントするともう50回以上は話し合いを実施しているかと思います!内容としては、・各自が取り組む活動立ち
ViewthispostonInstagram甘酒進化しています💓前回作ったものを冷蔵庫へ入れず保管したら凄い炭酸の甘酒になって、かなり強くなってから冷蔵庫に入れました。今日のお出かけに先日のイチゴ蜂蜜🍓🍯と甘酒の水分の所を前の晩に入れ置いたものに朝お水で薄めて持参しました。飲んだらちゃんと炭酸を感じます🍾🍹🤩凄いです❗️明日の夜又実家に行くので昨夜甘酒の仕込みをしました。朝混ぜて、生姜を入れたけど…出がけに混ぜ忘れちゃった😅💦💦今回もカウアイのお
足の痛みを抱えている高齢者のフットケアを伝授します兵庫県朝来市にあるボディ&フットケアサロンリフージュ高齢者の「足」を見たことがありますか?肥厚爪・巻き爪・陥入爪・甲わん症・・・トラブルのオンパレードです。いつまでも自分の足で歩いていただけるように、介護する側もされる側も笑顔になれる高齢者フットケアを行っています。■ご訪問ありがとうございますはじめましてメニュー自己紹介ご予約・お問合せ桜の開花とともに、新元号が発表されましたね来年の東
介護の「ご」、予防の「ぼう」で「ごぼう先生」と申します。この度、令和元年5月15日に新しいDVD3作品をリリースすることになりました!R70ごぼう先生の令和イス体操シリーズDVD・テクテク運動編サンプル動画https://youtu.be/HkOmNE3FZfI再生時間13分価格1,280円+税・モグモグ食事編サンプル動画https://youtu.be/utZ1W7-U91c再生時間11分価格1,280円+税・ドキドキ脳活編サンプル動画https://youtu
いつも皆さまに姿勢が大事姿勢が大事そうお伝えしていますが姿勢を正す際には頭(顔)のポジションへの意識も強調してお伝えしています人間って猫背になると自然と顔が前に出てしまいますが…この頭部が突き出しだ状態ってどのくらい身体に負担があるかご存知ですか?↓下の図をみてください↓首の傾きによって頸部や肩への負担は大きく変化します具体的には…30度の傾きで通常の3~4倍60度の傾きで通常の5~6倍の負荷なんですさらにもっと驚くべ
この2年間、休みをほとんど取らず、一生懸命に走ってきましたが、最近になってようやく休めるようになりました。それはもちろん、現在のスタッフたちのお陰です!今の5名のスタッフたち、中でも特に正社員の3名の者たちは、本当によくやってくれています。お客様の数が増えているにも拘らず、残業時間は減っていますし、私が外出していたり、休んでいても、お客様をしっかり見てくれています。当然、介護事故や交通事故も未だありません。自分でいうのも何ですが、現在までのところけっこう優良施
福岡市西区姪浜のデトックスリンパマッサージフェイシャルエステ&ろっ骨エクササイズKaQiLa-カキラ-を主体とした明日への活力を生み出すデトックスサロン!!【alamer】-ア・ラメール-です写真はオーナー恭子さんのレッスン風景から1枚📷パチリ☆↓↓↓私も久々に参加させて頂きましたが、とっても気持ち良かったです😄当サロンでも好評のろっ骨エクササイズKaQiLa-カキラ-(ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高めるエクササイズ)詳しくは
本日の娯楽部は「歩こう会」近くの公園まで行くと桜が咲いててとっても綺麗でした🌸途中で休憩してお茶を飲みながら「頑張って歩いて来てよかった〜」「めっちゃキレイ」とみなさん楽しそうに言われていましたたくさん歩いていい運動になったし天気も良くって本当に気持ち良かったですねまたみんなで来ましょうねM.S
中央区の介護予防事業でした。はじめてお会いした方と運動前に少しお話しました。開口一番「私、元気に遊ぶ為に体力つけるから!」と言っていただきました。素晴らしい目的です。途中でちょっと疲れちゃったみたいですがそれでも最後まで運動してくれました。無理なく健康な体力を維持、向上しましょうね。
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田ですよ~今日も健康麻雀実施しました!午前の会議終わり、お昼前にちょろっと顔を出しましたが松山方面や新座市方面から、新たな参加者の方がいらっしゃいました!!写真は無いのですが、今日は初めて、雀卓を2つ出し、2グループで実施しています!グループ2つでやると、一層賑やかになりますね!着実に健康麻雀の輪が広がっていっていますよ~♪新規参加者の方には、全くの未経験者もいらっしゃり、その方に対し牌をじっくり選ぶの
大田区の介護予防事業でした。体験会と言うことで各曜日に参加している皆さんが集合してます。教室の休憩時間なんかに各曜日の情報交換してます。みなさんそれぞれ生活のリズムがあるみたいで必死に正式登録にむけて曜日、時間を選んでます。こう言った内容でコミュニケーションがとれるのもいいかもしれませんね。運動の方は色々な体調の方がいて、強度が強いとか弱いとか言ってられません…。皆さんができそうな事を確実にやっていくしかないな…。
平成31年度のにいざ元気アップ事業が始まりましたこの事業の1つ[元気アップ広場]は、市内38カ所の会場で、介護予防運動指導者と新座運動推進員で、高齢者に健康体操やレクリエーション等を行なうものです。今期からこのブログでよく登場する新座市総合体育館での開催は冷暖房のない施設という理由で開催取りやめとなってしまいましたそこで今日は、そこから近い菅沢集会所でのお仕事。入り口どことなく昭和を感じさせる造り初日ですが、参加者は笑顔で楽しそうに動いていました✨今期も積
3カ月くらい迷い、何回もニトリで寝そべってみて、、ついに買いました、電動式介護ベッドを。電動で上半身と下半身が上下します。マットレスは付属の柔らかいモノではなく、何回もお試しして比較して決めた超高反発のマットレスです。深刻な坐骨神経痛を患いました。起き上がれないのに、水平に寝るとさらに痛くて苦しいという状況は辛かった。今はストレッチなどで筋肉を付けたので、ほとんど腰痛を感じなくなりました。ずっと感じていた足のしびれもなくなりました。でも、起床した時は体がこわばり、腰が痛いん
認知症の発症に関係する物質として大きく注目されているのがアミロイドβという脳の老廃物これまでの研究によって脳内に増えたアミロイドβが神経細胞を次第に死滅させていくということが明らかになっていますそしてこのアミロイドβの増減を左右するのが毎日の睡眠と言われておりアミロイドβは脳内で私たちが起きている間に蓄積し深い睡眠をとることで低下するというサイクルを繰り返していますこういった背景から夜眠れなかったり短時間睡眠になるとこのアミロイドβが完全に消去
きよせ社協包括生活支援コーディネーターの原田です。突然ですが!明日火曜日は何の日でしょう?…そう、中清戸の健康麻雀の日ですね今回は、明日の健康麻雀実施に先駆けまして、実施の中心メンバーである健康遊技たんぽぽ増田さんコミュニティサロン愛夢伊藤さんの普段のそれぞれの地域活動の様子をちょっとだけレポートします!その1:健康遊技たんぽぽ高齢者の方に麻雀・囲碁・将棋・オセロなどを楽しむ場を提供することで、認知症対策や日々の活力を促進している特定非営利活動法人です。「