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今週のThirstyThirsdayは、(いつもの)今泉△公園前Barで、ちょっとしたカレーnightで私の作ったスパイスカレーを皆で頂きました〜。ちゃんとホールスパイスから使って、油に香りを付けて、玉ねぎを炒めてこの後、トマトを入れた後にパウダースパイスを入れて鶏肉入れたりして、カレーの完成。使い捨てタッパーに入れて持っていきました。今泉△公園前Barでは、白ワイン飲んだり、スパークリング飲んだり、この左のテキーラ、わりかし美味
0次回の後、あるいてこちらにオットさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com夫お気に入りのお店いつものコースでお願いいたしますアラカルトもあるけどーこちらは、前菜~デザートまでの流れが良いの
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。ゴールデンウィークも明日から後半の休みに入ります。今年は、最後まで天気がよさそうで、お出かけするにはいいですね。この連休のころに、やっと新生活に慣れてきた方が、どっと疲れを感じたり、連休明けに仕事に行きたくなってしまったりなど、心身のバランスを崩してしまいます。これは環境が変わったことによるストレスも大きな要因となってきます。しっかり遊んでストレス発散することも大事ですが、疲れをためないために
おはようございますGW中ですが、カレンダー通りの子どもたちは学校へつかの間のひとり時間と思いきや、夫は休み夜更かししたようで、起きてきませんね…多分、サッカーを夜中観たんだろうなさて、昨日アップした居酒屋の後に「シメパフェ」してきました夜パフェ専門店ParfaiteriabeL福岡��p�t�F���XParfaiteriabeL����-Google����g.co札幌発祥の「シメパフェ」は、飲んだ後などにパフェを食べるというもので福岡にも夜食べられるパ
こんばんは今日は朝から雨で、子供の野球もなかったのでのんびりしてますそれにしても、ホークス強過ぎる西武ファンが気の毒になってきましたさて、先日、誕生日の自分へのお祝いって事で博多へ遊びに行ってきましたご飯はこちらのお店です今泉いっこん������������-Google����g.co今泉にある、かなり細い路地を進んだところにある隠れ家居酒屋です(画像はお借りしてます)古民家を改装した店内は、洗練された雰囲気ですテーブル席、カウンター席、2階には個室もありま
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。座っている時間が長くなると、股関節が固まってしまうため、伸びなくなってしまい、立っているのに、股関節が曲がった状態になるため、腰や股関節に負担がいくため、腰痛、股関節痛の原因になってしまいます。この筋肉は腸腰筋と言って、腰の骨から大腿骨の方をつなぐ筋肉で、股関節を曲げる作用がありますが、この筋肉が硬くなってしまって腰痛、股関節痛を起こすことがあります。この筋肉を、ストレッチをし、緩めることで痛みが軽減
挽肉と米11時10分前位に着いて1巡目に入れました記帳台は9時から設置してるみたいですこの日もインバウンドの方がいっぱい、大人気ですお店の横には立ち飲みスペースおしゃれです食券制度でメニューは1つハンバーグを1-3個まで選べますもちろん3個でお願いしますテーブルには薬味の説明と食べ方たまご1個無料ごはんのおかわりも無料です引き出しにお皿やお箸が入ってます薬味をセットしてご飯とみそ汁そしてハンバーグ1個目到着1個目は何もつけずにそのままいただきます味が
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。目の疲れを感じていませんか?仕事や私生活で、スマホ、パソコンを使う時間が増え、目が疲れやすくなっています。目のピントを合わせる役割は自律神経で行われており、目を酷使することは、自律神経の乱れにもつながると言われています。この自律神経は首の方から出ているため、目の疲れから首の凝りにもつながってしまうと言われています。首の凝りがなかなか取れないと思われている方は、首だけでなく、目の方のケアもするこ
福岡市の街路樹の動画を西鉄バスの中から撮影してお届けするシリーズもの遂に記念すべき100回目となった。これを祝うには、福岡市中央区天神を行くバスの車窓が良い!国体道路の今泉から天神への欅並木である。さすが天神付近の欅の街路樹‼️立派である。緑も美しい。「天神の欅若葉の慶事かな」ハイジャン男
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。今週末からゴールデンウィークに入りますね。会社の転勤や進学などがあった方は、新しい環境に慣れてきましたか?慣れない環境で頑張っていると、緊張状態の際に働く交感神経が優位になってしまうため、疲れを感じにくくなってしまっています。一か月経ち、環境に慣れてくる頃だと思います。慣れてくると、リラックス状態の際に働く副交感神経が優位になるので、今まだ感じにくくなっていた疲れを感じるようになります。
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。今日は朝からじめじめしていて、湿度を見てみたら80%を超えていました。快適な室内の湿度は40~60%と言われています。湿度が高いことにより、自律神経が乱れてしまうため、だるさ、関節痛、頭痛、むくみ、食欲不振、不眠などのいろいろな症状が現れます。湿度が高いと、体温調節機能が正常に働かなくなり、汗をかきにくくなってしまうため、熱中症の原因になってしまいます。また湿度が高いことにより、カビの発生しや
先週からの、今泉△公園前Barでの飲みは、白ワイン、チーズとクラッカー出してもらった。このワイン、マスターがどなたからかもらったらしいのですが、保存状態が良くなかったのか、(毒舌、スミマセン)そのままじゃ飲めなくて、料理用にしてってもらった。(鶏肉と煮るか、考え中・・・)オレンジワイン日替わりでワイン出してくれるので、色々いただけます。白ワイン食事会前のひとりゼロ時会で、スパークリング普通のサイズのもあるけど、この時はち
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。先日、知り合いの方と、お会いした時に、湿疹が出来ていらっしゃって、どうしたんですか?と尋ねると、なんと薬疹でなってしまったと。薬疹とは、薬の服用や注射などによって、皮膚に発疹が出来てしまう副作用になります。特に今まで薬の副作用が出たことがない方は、副作用とは思わずに、次回の診察の日まで薬を飲み続けてしまい、ひどいことになってしまいます。副作用には、薬疹だけでなく、むくみが酷くなったり、お腹を下した
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。靴下を立ったまま履こうとして、片足を上げてスムーズに履けますか?股関節が痛くて足が上がらないことはないですか?この股関節の痛みは、腰から来ていることがあります。背骨から神経が出ているのですが、腰から股関節の方に神経が出ています。腰が硬くなったり歪んでしまっていると、腰そのものに痛みや違和感がでるだけではなく、股関節にまで痛みや違和感が出てしまい、股関節が痛くて足を上げることが出来なくなってしま
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。夜、トイレに行きたくないからと言って、寝る前や、夜中、トイレに行った後など、水分を補給されていますか?夏場は、500mlの汗をかくといわれていますので、寝る前やトイレに行った後に水分補給をしないと血液がドロドロになってしまい、血管が詰まってしまいやすく、脳梗塞の原因になってしまいます。寝る前やトイレに行かれた後は、コップ一杯くらいの水分補給をするようにされてください。また脳梗塞の判断ポイントとし
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。今日はいい天気になり、気温も上がっているみたいですね。今年の夏は何度まで上がるのでしょうね。これから暑くなってくると、お子さんに、熱中症対策として、帽子をかぶせる方も多いと思います。帽子をかぶっている時とかぶっていない時で、5度くらいの差があると言われています。しかし帽子を長い時間かぶりっぱなしにしないようにしてください。長時間かぶっていると、頭と帽子の間に汗がたまり、湿度が上がってしま
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。昨日は福岡は天気が良く気温も28度くらいまで上がっていましたが、今日は一日中雨で気温も昨日と比べて7度くらい下がるそうですが、体調は大丈夫ですか?天気や気温の変化により、頭痛や肩凝り腰痛など、体の節々に痛みが出てくる天気痛は出ていないですか?天気痛は、気圧の変化を耳のセンサーで感じ取るのですが、目では気圧の変化は見えないため、脳が混乱し、それがストレスとなってしまいます。このストレスにより、自律神経
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。昼間、だんだんと暑くなってきましたね。この時期から、暑さに慣れる(暑熱順化)準備をするようにしてください。最近は、気温が急に上がってしまうことにより、夏バテしやすかったり、熱中症になりやすくなったりします。今のうちから暑さになれるために、汗をかくことが大事になってきます。寒い時期は、汗をあまりかかないため、汗をかく機能が落ちてしまい、暑くなっても汗をしっかりかくことが出来なくなってしまっていま
先週のThirstyThursdayは、いつもの今泉△公園前Barのマスターの誕生日で、お店にも飾れると思って、お花を持っていきました。(花粉の少ないユリがあるんだって)早速、飾ってくださってまだ蕾の多いユリでした。(ユリって日持ちするから、これにした)誕生日おめでとうのカンパ〜イお友達ともスパークリングを一緒に頂けました。そして今週、(今週は昨日木曜日はいろいろ予定があってその前日)お花も結構いい感じに咲いてた。ナチュールのオレン
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。夜、寝つきはいいですか?夜、寝付けないという方が良くいらっしゃいます。そのような方は、寝る前から、部屋の明かりを暗くされてみてはどうでしょうか?部屋が明るいことにより、覚醒状態になってしまい、なかなか眠りにつくことが出来なくなってしまいます。よく寝る前は、スマホやテレビを見ると覚醒して眠れなくなってしまうと言われていますが、部屋の明かりの方が、それ以上に明るいため、部屋が明るいと寝付けなくなっ
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。季節の変わり目ですが、体調は大丈夫ですか?この時期は、お昼は暑く、朝晩は気温が下がるため、筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。また、気温の変化が激しいことが、ストレスになってしまい、自律神経が乱れやすくなってしまうため、血行も悪くなってしまいます。筋肉が硬くなり、血行も悪くなるため、体の弱っているところや酷使してるところに症状が出てしまいます。こういった季節の変わり目に、ぎっくり腰が多く
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。よく睡眠時間はどのくらい取った方がいいですか?と聞かれます。どのくらい取られています?よく言われいるのが、7~8時間睡眠が体にいいと言われています。しかし個人差があるため、一番いい睡眠時間は一人一人違います。またショートスリーパーと思っている方も、短い睡眠になれてしまっているだけで、本当は睡眠不足の方が多いと言われています。睡眠時間が短い、運動や仕事のパフォーマンスも落ちてしまいますの
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。体が疲れやすくないですか?その疲れは、体の硬さから来ているかもしれません。その疲れは、体の硬さが原因かもしれません。簡単な検査としては、片足立ちで、ふらつくことなく靴下を履くことはできます?また履くときに、猫背になったり、膝が外に行っていたりする方も、体が硬くなっています。この検査は、股関節周りの筋肉が硬さを調べるもので、ここが硬くなっていると、歩くとき、歩幅が小さくなってしまったり、歩
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。ストレッチ、やってますか?腰痛、肩凝りなど筋肉が硬くなってしまって血行が悪くなり、出ている方もいらっしゃいます。そのような方は、ストレッチを毎日、少しずつやることが大切になってきます。この前、来られた方で、「アキレス腱を伸ばしているのですが、伸びている感じがしないんですよね?」と言う質問を受けました。よくある質問なので、やり方が間違っているのではないかと思い、やってもらうと後ろ足のつま先が
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。会社の転勤などで引っ越しをされていた方も結構いらっしゃるのではないでしょうか?引っ越しの際やこれから片付けの際に、重たい荷物を持つときに腰を痛めてしまう方がいらっしゃいますが、大丈夫でしたか?よく急いでいて、膝を曲げずに床の物を持とうとしたり、荷物が少し遠くにあり、手を伸ばして持とうとすると、腰への負担がかなり多くなってしまい、腰を痛めてしまいます。床から荷物を持つときは、膝をしっかりと曲げて腰を落
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。4月になり、桜が咲きましたね。年度末で、仕事が忙しかったり、転勤などの歓送迎会での飲み会が多くて体がきつくなっていませんか?アルコールは肝臓で分解するので、肝臓に出ますが、東洋医学では、目と肝臓もつながっていて、目の疲れは肝臓に出ると言われています。パソコン仕事が忙しくなり目が疲れると肝臓に、飲み会が多くても肝臓に負担がいってしまいます。肝臓は筋肉にもつながっているといわれていますので、目の疲
昨日行きたかったお店今泉のやんださん。なぜ行きたかったか?それは、お刺身と鳥刺し日本酒が有るから。中々無いよこれ全部有るお店。らんぼ以来の当たりのお店また行きます
昨日は、ThirstyThursdayでいつもの今泉△公園前Barへ。この日のスパークリングはイタリアのスパークリングだった。1本空けた後に、白ワインもグラスで飲んでしまった・・・。実は、舞鶴公園のBBQの後も、3人で打ち上げで行ったんだ。で、先週のThirstyThursdayでは、ここの後に警固のレゲエBarに連れて行ってもらって(もう、若者ばっかりだった)ジンソーダアテにフレンチフライ(ここは毎月27日にイベント
車検に出して車がないので…→公共の交通機関で移動。→久々にニモカで支払い。→残高も余っとる事だし、→天神に行ってみっか!→…Pricelessですねぇ…と、言う事で8年振りに西鉄・特急電車で福岡へ!新天町→長浜→大名→今泉→薬院→天神ビッグバンとま、これといった目的はなく福岡(天神)滞在3時間弱…てれっと散策してみた(^O^)(中略)?…特に今回は、最大の変化天神ビッグバン生で体感。第一弾として完成したビル『天神ビジネ
先週のお出かけは、(いつもの)今泉△公園前BARにしか行ってなかった・・・。この日は、泡にしてスッキリなCAVA、1本飲んじゃった。相撲が始まると、4時には家にスタンバイしたいから(買い物とかもそれまでに帰ってこないとと思って)夕方出不精になるんだよね〜。す〜っと、霧島が負けてたから、(この日は、一人で見たくなくて)ここに早めに行ってマスターと一緒に観戦。(そう、4敗中だったんだけど、やっと勝った〜)マスターも相撲にお詳しくて、楽し