今朝の朝食

18時間ダイエットしてみました！昨日スイッチ入って、朝、昼、過食したので、夕食と今朝の朝食を抜いてみました。何か、健康体に戻った感覚です。でも、このダイエット方法は、食べない間ナチュラルハイになるので、ファスティングできそうです。

最終日と言っても、それは世間の話。最近の私は、月に6日か7日位しか仕事に出かけない。家で仕事している方が多い。それも、仕事なのか趣味なのか？的なのは、趣味が仕事になってるから、あたりまえと言えば、そうなのよ。絵を描くのは、早々に終わりにして、昨日作ったモノ。似ている様で、ちょっとずつ違う。やればやるほど、学ぶ事有りで。そして、今朝の朝食。塗って焼いたらクィーニーアマンのトースト。魚肉ソーセージとほうれん草のソテー。トマトとミントのサラダ。マンデリンフレンチのコーヒー

<ヒント>平仮名にしてみて答えはスクロールした一番したに今朝の朝食マヨネーズ使いたくなかったのでチーズトーストに生ハム•サニーレタス※いただいたサニーレタス消費していますチーズトーストに生ハム・レタスパンをのせ脳シャキクイズの答えＡ．③牛肉“ぎゅうにく”に、うにが含まれる

今朝は、この春1番と思われる絶好の散歩日。端午の節句とは、元々菖蒲の日とも言い、厄除けや邪気を払う日。菖蒲の効能は主に血行促進と自律神経の安定、肩こり神経痛や腰痛の緩和冷え性改善などがある。菖蒲は薬草でもあり奈良時代に伝わったと言う。江戸時代になり武士の間で「尚武」の語呂合わせから、男児の成長を祝う日となったという。子供の頃、隣の風呂屋でよく菖蒲の湯には浸かっていた。当時は小6年で、女湯の鏡の前の台で、プロレスのテレビを観れた時代である。大人もよく怒らなかったねぇ。貧しき

<ヒント>今日はなんの日答えはスクロールした一番したに今朝の朝食：目玉焼きホットサンドハムは火を加えず脳シャキクイズの答えＡ．こいのぼりまごいひごいこごいWEBより画像お借りしました。

おはようございます朝方まで雨☔が降ってたみたい。少し肌寒かったけど今日は気温が上がるみたいです今日は休みまずは洗濯からかなぁさてさて今朝の朝食昨夜、トライアルGOで購入した惣菜パン。コチラはハムチーズロールパンパンが柔らかくてハムとチーズのテッパンの具材が乗ってて凄く美味しいそれとアップルパイとアイスなソイカフェオレアップル、中に入っているリンゴが大きくてめちゃくちゃ美味しくて。これはリピ確定今朝も美味しくいただきましたごちそうさまでした

<ヒント>絵を文字に変換して。答えはスクロールした一番したに今朝の朝食オクラともらったほうれん草を茹で焼き明太子と脳シャキクイズの答えＡ．子どもの日ココア•••コうどん•••どかもめ•••も

土曜日、こんばんは先程(18:28)、こちら震度3の揺れを感じました怖かったです…しばらく、手の震えが止まりませんでした。(不安と恐怖からですね)揺れた地域の方、大丈夫でしたかわたしは、１階のリビングにいたので落ち着いて避難できましたが、あれが2階だったら、足がすくんで降りれたかな??と不安になりました就寝中なら、なおさら…目覚めてすぐ起き上がれないし、早く歩けたもんじゃない。避難袋に、マドパー予備入れとこうと思っていますが、まだ、入れてない…みなさんは、余分に災

休みになったのだからゆっくり起きればよいものをツマの実家でたけのこが採れる毎年裏表の年はあるにせよ多少なりの収穫を楽しみに行くのだが今年はツマが熊が出るから行っちゃダメと言うので素直に従うそれでも義弟が届けてくれる行ってるやんｗ今年はたくさん採れるみたいで全部湯がいてありました小ぶりなのは天ぷらに...そういうの全くナシですｗ今朝こんなのをつくりましたメンマ風たけのこです中華味で右上にちらっ！とだけｗ福邦が福井と一緒になります掲載のない

好きな花は？紫色のお花が好きです❗▼本日限定！ブログスタンプ鈴蘭の日ですね！メーデーで仕事をしている人達の日です！ミグロに行ってきました！鈴蘭を売っています！勿論買ってきました！２束娘達にプレゼントします！鈴蘭以外にミグロで買って来た物今朝の定番の朝食ミグロのお買い物から帰宅してプロテインを飲みました！エクササイズは腰が痛くて程々に椅子に座って１５分位にしました！今日の昼食は焼き蕎麦です。今日は娘Mが家に来

おはようございますあなたの今朝の調子はグッドでしょうか？バッドでしょうか？私の方は、早寝早起きができましたが、体重は少し増えました。今朝の体重61.5㎏です。昨日の体重61.4㎏と比べたら＋0.1㎏です。体重が少し増えた理由は、夕飯にアップルパイとソイプロテインを戴いたからかな？甘いものが無性に食べたくてそれから水分の取りすぎかな今朝の朝食は白湯、青汁、ハチミツヨーグルトでした。後でまた何か戴きます。今日も1日が始まりましたつぶやきHERO

<ヒント>○→黒い輪が3つ答えはスクロールした一番したに今朝の朝食目玉焼きトーストとトマトジュース脳シャキクイズの答えＡ．クロワッサン

おはようございますあなたの今朝の調子はグッドでしょうか？バッドでしょうか？私の方は、早寝早起きができました。昨夜も甘いものがほしくなっていたので、ガブ飲みしてしまいました。。。今朝の体重61.4㎏でした。昨日の体重61.4㎏と比べたら±0㎏です。今朝の朝食は白湯、ハチミツヨーグルト、味海苔ご飯でした。青汁も戴こうかな。今日も1日が始まりましたつぶやきHERO

<ヒント>氷を英単語で答えはスクロールした一番したに今朝の朝食マルちゃん東京・青梅の名店RamenFeel渡邉大介氏監修塩らぁ麺神奈川県湯河原の名店・飯田商店店主の1番弟子が独立、青梅に開いたRamenFeelいつものちんげん菜と刻んだ白菜と※けして、旨いと思うらーめんでは•••脳シャキクイズの答えＡ．ｄdice→iceを引くと

障がいのある方々が生活するグループホームで朝食をつくり始めて、どれくらいの月日が経つのだろうか？…とふと頭に浮かびました。今朝の朝食の片付けを終えて、グループホームの事務所でアメブロの履歴を検索すると…朝食をつくる投稿が2020年12月から始まっていました。ということで…朝食をつくって5年5か月が経っていることが分かりましたが、この5年5か月の期間で朝食をつくらなかった日は数日間です。その数日とは、行政視察で県外で宿泊した時と義父が亡くなった時だけだと思いますが、グループホ

昨日のTHETIME.お目覚め脳シャキクイズのBlogで出演のアナウンサーの皆さん朝の挨拶が深々と気持ちがいい。と書いたが宇賀神アナ、一段とお辞儀が低い気がしますが•••<ヒント>アナログ時計を思い出してみて答えはスクロールした一番したに今朝の朝食納豆オクラご飯焼き明太子のせ脳シャキクイズの答えＡ．５アナログ時計の8から9進むと

おはようございます🤗今朝の朝食はこちらです(≧∇≦)ノ💞💞💞がんもどきの煮物小松菜の辛子和え茄子とチンゲンサイの味噌汁他にも具材が入っていて美味しかったですよ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ💞💞💞牛乳美味しい朝食を食べて今日はゆっくり寝るぞ〜！(*´∀｀*)💞💞💞💞

THETIME.出演のアナウンサーの皆さん朝の挨拶が深々と気持ちがいい。<ヒント>漢字のパーツでしりしり答えはスクロールした一番したに今朝の朝食マーマレードトーストと目玉焼きトースト脳シャキクイズの答えＡ．杉果の木→須の右側で

今年の花は10日ほど早く咲き始めてあまり元気がありません今朝7時頃に今年初エゾリスちゃんですもう少しだけ粘って天気がいいので美瑛あたりの丘巡りの予定です昨日の夕食と今朝の朝食これまでの走行距離1140km

おはようございます朝から土砂降りの雨☔かなり強め岩手の上空も降ってるかな？鎮火したかな？今日はヘアカラーに行く予定。その時は止んでて欲しいさてさて今朝の朝食今朝もトマトチーズトースト最近のお気に入りトマト🍅が甘くてめちゃくちゃ美味しいそれとヨーグルトとカフェオレ今朝は温かいカフェオレにしました今朝も美味しくいただきました。ごちそうさまでした今朝、インスタのリールとX(Twitter)から板垣李光人さんが主演される映画の公開日の告知と動画。情報が解禁され

おはようございます✨✨✨晴れ男が朝目覚めると雨が止んでました☀️今朝の朝食もいつもと同じキャベツの千切りと味噌汁がありますそこへ…母親が作ったスナップエンドウ🫛を使って1品簡単に作ってみましたオリーブ油で、半分手でカットしたスナップエンドウを炒めて、焼き目が付いたら、すぐに溶き卵(簡単に溶いた)を落とし入れます軽く混ぜて塩少々、ブラックペッパーがあればここで入れたい…そこにみりんと砂糖少々を味噌でまとめたものを投入して簡単に混ぜたらすぐに盛り付けます！今回は味噌とみりんと砂糖少々

おはようございますあなたの今朝の調子はグッドでしょうか？バッドでしょうか？私の方は、バグッドな朝です。体調というよりも心境です。今朝の体重61.2㎏でした。先週の金曜日61.8㎏と比べたら－0.6㎏です。今朝の朝食は白湯、ハチミツヨーグルト、キムチご飯を戴きました。今日も1日が始まりましたつぶやきHERO

<ヒント>英単語に変えると•••答えはスクロールした一番したに今朝の朝食目玉焼きトーストとチーズトーストシュウマイ脳シャキクイズの答えＡ．おもちゃ英単語に変えるとトーイで

おはようございます🤗今朝の朝食はこちらです(≧∇≦)ノ💞ブロッコリーのおかか和えひじきと大豆の炒め煮白菜とオクラの味噌汁そして牛乳本日はこのあと術後の診察検査で半日潰れます(;´д｀)ﾄﾎﾎ………………💦💦💦

早寝早起きがしたくていつもよりも早く寝るのですが深夜に目が覚めて二度寝してしまい朝早く起きれません今朝も朝食を作った後で今朝の朝食♡バタバタしながらお弁当作りかぼちゃの煮物キャベツ、ピーマン炒め味噌こんにゃくを作りながらエビカツを揚げました♡今はお庭が美しい季節なので朝５時にはお庭に出てハーブの香りを楽しみながら薔薇のお手入れをしたいのですが(｡>﹏<｡)みなさんは早寝早起きしてますか？今日も清々しい１日となりますように

僕じゃ無いよ、あいつの仕業だ。毎日来る大きな赤トラこの辺りでは一番強いらしいゆきが赤トラに勝てる時は来るのか？今朝の朝食はサラダ中心にシーチキンさらに野菜スープも作る。残ったワラビを切って刻み生姜を入れてジップロックに入れてめんつゆを加えて冷蔵庫に。遅い夕飯の良いおかずになるだろう

おはようございます昨日はずっと雨でした夜になってからも雨☔がびゃんびゃん降って。この雨雲、一日でも早く岩手の上空に行って山火事を鎮圧してほしい。願うばかりです。さてさて今朝の朝食今朝も激熱い、トマトチーズトースト。おとといは急いで食べたからあまり味わえなかったので今朝はゆっくりといただきましたいつものアイスなソイカフェオレで。トマト🍅、激熱ではなかったので口の中、火傷せずに食べれました。今朝も美味しくいただきました。ごちそうさまでした昨夜、良い知らせがありま

※安住アナ、『出張安住がいく』中継のためまつりなさんが早朝から出演<ヒント>木は英語で答えはスクロールした一番したに今朝の朝食脳シャキクイズの答えＡ．釣りツリーから棒を引く•••

小さな胡蝶蘭をスタジオに持ってきました可愛くラッピングしてこれで大中小の胡蝶蘭が勢揃いして超ゴージャス今スタジオは花盛りです生徒さん達がお庭に咲いた春のお花を色々持ってきてくれました本当に皆のH&H愛に感謝ですいつもお気遣い頂きありがとうございますヒロコはレモン🍋のお花って初めて見ましたスタジオが素敵に華やかになってますそんな素敵なスタジオで今日も１日夜🌃のスタンダード練習会までエンジョイダンス💃出来た事に感謝今日は久しぶりの方々もいらして下さり沢山で活気がある練習会になりま

<ヒント>ハートマークは好き答えはスクロールした一番したに今朝の朝食さけ茶漬けの素でお雑煮風に脳シャキクイズの答えＡ．5月サタデーが２(ツー)好き※ダジャレかよ