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月末、海外から帰ってきた外国人の彼と1ヶ月ぶりのデートの予定❤️付き合ってからほぼ一年、7回目のデートです。付き合い始めてから、毎月の彼とのデートが久美子の目標になりました。彼にもっと気に入られたいとの思いで、綺麗な女性になりたい気持ちがますます強くなりました☺️女性ホルモンの効果も前より出てるみたい…思ってくれる人がいるとホントに人って変わります。
通院終わってガストです後から抹茶ゼリーが来ますドリンクバーと日替わりスープもセットですちょっとそばのマダムグループのおしゃべりが五月蝿いのが残念です2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけ
とにかく、朝電車で座る。カスさんたちに引っかからない。
今朝の鍼灸接骨院と耳鼻咽喉科通院終わってマックですチキンタツタ大好きなのです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけんダイエット基本』コースで絶賛ダイエット中の体重MAXは、62kg
笑える乳がん闘病記ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです!これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目?笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jpまずはライブを見て!スマホでも参加できる!今日のテーマは#今月の目標はおはようございます。今月の目標は、このライブの成功です。スマホで家でもみれる4/19(土)は絶対見逃せない🔥「音の場は、音の輪へ
1週間ぶりのホットヨガ4月からレッスン費が値上げで月4に減らしました終わってサイゼリヤなう昨日、若鶏でソースの抜けるのを知って今日はランチディアボラ風ハンバーグの(みじん切りタマネギとガルムソース乗せ)上のトッピング抜きですガルムソースを抜くか迷っていたらスタッフさん「小皿でお持ちしましょうか?」と、お声かけてくださいました2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01
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重心を下げる、声の、
今月は、あんずとジジ坊のワクチン&健康診断。ななの血液検査。はなちゃんの、フィラリア予防薬7ヶ月分ななの腎不全の薬💊5、6万は、かかるかなお財布に👛いた〜い4月です健康には変えられないけれどね。そうそう、固定資産税も、払込用紙が来た。もちろん、PayPayでバーコード決済したよポイント対象外だけどコンビニに行かなくていいからね
娘、1年間で英検5級、4級、3級と受験し中1最後の試験で3級を通過しました進学塾には通っていますが英検の勉強は完全自宅学習だけで行っています悩んだのですが2025.06第1回試験で英検準2級を受験することにしました自宅学習レポートですBYHOWA過去問を2回分解かせてみたのですが、反応がいまいちでしたw単語、熟語が難しく、正答率が30%くらいだったのでテンションダダ下がり英検3級を受けた、いままでのようにはいかない模様です。2025年度版英検
コンベンション明けて〜チキンが食べたかったのでサイゼリヤです出展参戦中は、けっこう悲惨なごはんなのです柔らかチキンのチーズ焼き770kcal500円私の150cm弱の身長では絶対に脂質過剰ですでも、とっても〜食べたかったのですたっぷりチーズにデミソースですスモールライス151kcal100円セットドリンクバー200円もオーダーです!2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に
不安と恐怖に負けずに、生きる事。
テディベアコンベンション前日ですテディベア作家には、けっこう大きなイベントで…私には、戦場にしか思えないイベントだったり昨夜できたクマ子も戦場に?連れて行きます行く予定の子たち日本テディベアwithFriendsコンベンション2025年4月12日(土)都立産業貿易センター浜松町館4階〈会員プレビュー〉11:00-12:00〈一般入場〉12:00-17:00入場料¥1,000-(税込)(小学生以下無料)【Tamubear】B16で参加致します
アーモンドミルク(グランデ)203kcalあらびきソーセージパイ343kcalひさびさのアーモンドミルクラテですエスプレッソに、アーモンドのフォームミルクが入ったラテです!好みの美味しいラテですでも、kcalがドリップコーヒーのミストよりも高めになるのもあってずっと止めていたのです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『
朝、言っていたサイゼリヤの若鶏ですいつも脂質過剰で断念していたのです若鶏のディアボラ風673kcal500円スモールライス151kcal100円セットドリンク200円ランチスープ20kcal?無料合わせて800円ですなぜに食べれるか?あすけんコースをゆる糖質制限ダイエットコースに変更したからで〜PFCバランスの炭水化物は減るのですがタンパク質と脂質量が増えるので調整すれば食べれのです他コースでは、脂質量が減って私の150cm以下の身長では、食べれ
ここのとこ〜体重、増量中で…気温も上がってきましたし〜またちょっとだけ食べ方をあすけんのゆる糖質制限ダイエットコースに変えてみようかとそれで、コレ大丈夫と思いつつ朝ごはんと、コレとあすけん入力してみたら…マックフライポテトL515kcal完食してもなんだか行けそうな気が2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけん
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ちょっと街中を歩いていたらモンスターエナジードリンクゼロシュガーをいただいたエナジードリンク-ほとんど飲まないのですがで、いつ飲むのちょっと検索して見て運動前20-30分前がダイエットには効果的ほんとかな今、朝〜飲んでホットヨガ行ってみますルビーグレープフルーツのような味でしたモンスターエナジーウルトラゼロシュガー他355ml缶選べる48本(24本×2)アサヒ炭酸飲料エナジードリンクウルトラファンタジールビーレッドパピヨンウルトラバイオレッ
ホットヨガ終わってサイゼリヤイカ墨入りセピアソースのパスタ603kcalランチスープ20kcal?パスタに、オリーブオイルをちょっと足してみたです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけ
鍼灸接骨院終わって朝マックです何年かぶりのマックハッシュポテト付き2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけんダイエット基本』コースで絶賛ダイエット中の体重MAXは、62kg今朝は〜
ブランチにサイゼリヤですコメダモーニングっと思ってたのですがけっこう-いっぱいで待ってましたサイゼリヤで、はじめてのボンゴレです564kcal2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけんダイエ
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歯医者と5月GWの遠征切符を確保して〜ひるまックですひょっとしたら〜はじめてのてりやきチキンフィレオ498kcalマックフライポテトS224kcalホットコーヒー12kcal2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱
午前の通院終わってガストでブランチですガストモーニングは、お値打ちなのですが10:30までなので通院終わった後では、ちょっと間に合わず少し悩んで生パスタのペペロンチーノ日替わりスープ付きペペロンチーノ(579kcal)790円セットドリンクバー250円ペペロンチーノは、サイゼリヤでよく食べてますがガストは、はじめてです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01
富裕層に成る✨
整形通院終わってスタバなうですアメリカンワッフル248kcalモリモリホイップクリーム82kcalチョコレートソース13kcalドリンクは、ドリップコーヒーグランデ14kcal無脂肪乳(38kcal?)無料で追加のオーダーです今日は、リワードGold会員限定のDoubleStarDayです🌟気になっていたコーヒー豆もお持ち帰りします2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』
今日の朝ごはん、381kcal➕みらいのこうそ、青汁に糖質off豆乳です。2024.03.23に、55.5kgが見えてきて⁈膝痛も復活⁇して…めちゃヤバいで、あすけんコースを『あす筋ボディメイク』から『ゆる糖質制限』に変更して2024.09.10で5カ月17日目の本日です。筋肉量低下で、2024.09.10からは、『あす筋ボディメイク』で2024.12.11から寒いのもあって『食物繊維で健康サポート』有料終了前日の2025.01.16から無料で使用でき
2025年04月の創作目標こんにちは、星宮幽希です♪暖かくなり、桜も咲きましたね。心地よい時期もすぐに終わり暑くなってしまうのでしょうかね。今月の目標です。《4月の目標》・5月イラスト・カレンダー制作・小説『華霞』週1連載・小説『華霞』第2章執筆・新キャラクターイラスト制作・アクキー制作上記の5項目を目標に活動していきます。5月イラスト・カレンダー制作今月も季節イラストを描き、カレンダーを制作します。
郵便物を知人に発送で〜最寄りAEONで…そしてサーティワンですベリーベリーストロベリーレギュラー199kcal2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけんダイエット基本』コースで絶賛ダイエッ
ちびちびのくまちゃん〜頭まで5.5cm重さ10gミニチュアファーワッシャー5ジョイントオニキスビーズアイです。テディベアコンベンションに連れて行きます。2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり?あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『