今日の自分

【世界は一枚では読めない】※画像タップで全画面です😊第3回—人は「出来事」ではなく「意味の変化」を生きている感じることと絶対化することの違い—人は、「出来事」そのものを生きているのではなく、「その意味がどう変化していったのか」を生きているのかもしれないそんなことを感じる時があります✨同じ出来事でも、20代の頃に感じていた意味と、40代になってから感じる意味は違う苦しみの最中には、ただ辛かったことが、年月を経て、まったく別の景色として、自分の中へ現れることも

土台は、目に見えない。最近、こんなふうに思うことはありませんか。頑張っているのに、うまくいかない。認められたい。もっと結果を出したい。もっと稼ぎたい。でも、なぜか空回りしてしまう。私も、ずっとそうでした。45歳頃の私は、結果ばかりを見ていました。認められたい。成功したい。早く独立したい。周りに負けたくない。そんな思いばかりでした。でも、心の中は、

大部屋の自分のスペースを電磁波空間にされています。もはや防御も何もできず、磁場は距離を取るべきとわかっていてもそこで休まなくてはならない日々が続いています。私は身体も思考もがちがちに停滞しがちになってしまいました。電磁波空間と並行して兵器アプリ攻撃も受けているので、弱体化した私に向けて脳コントロールも頻発しています。そのような状況で自分で納得のいく文章をしたためることがなかなか思うようにできなくなりました。またしても、できないことが増えてしまう‥という葛藤の中、何とか記事にしてあげさ

今すぐ垢ぬけたい大人の女性に向けてスタイリストをやっておりますモンアミの三村由香です。MonAmiの生い立ちと思いMENU〜トータルコースお客さまのBefore→Afterおしゃれは今日の自分をどんな感じにしたいか？！似合う色だとか、デザインだとかテイストだとか、はたまた似合う眉毛だとか、↓これすっぴん，お見苦しいもうこれ違うよね今日はどんなお顔になりたいか？！で眉毛って全く違うじゃない？そういう眉毛を描けばいいんだもの今日どこに出かけ

自分を信じるこれは最強です！久しぶりに開いたらまたアメバさんからまたメッセージ！私たちは日々進化成長しているそうゆう生き物である変わらないように見える毎日こそ着実に進化成長し続けていると思います。いつも同じスタイル同じ服いつも同じ道同じ朝いつも同じ景色そんな風に見えたとしても実は少しずつ経験が積み重なり考えが深まり視点が変わって昨日とは違う自分になっています。今まで気づけなかった景色にハッとして気づいたり、前は落ち込んでいたのに受け流せたり。「今

似合う色とスタイルでその人らしく輝かせるSHINYCOLOR24岡部です🌈✨昨日のブログを読んでくださったお客様より、ご感想をいただいたのでご紹介します☺️「岡部さーん、朝ブログを読んで出かける直前だったのですが、いつもの“どうでもいい服装”から、少しキレイめなコーデに変えてみたんです。するとお友達から“いつも素敵だね💓疲れ知らず？”と嬉しい言葉をかけてもらえて、とても嬉しかったです✨爽やかな水色のトップスが、お友達の心を動かしたのかもしれません☺️褒められたことで、私もテン

こんばんは読むヨガです予定通り、叔母が無事に到着致しました普段通り、私は夜更かししております家の中の空気が変わって、食卓もいつもより賑やかになりましたしばらく、こんな日が続きますそして、こんな体験がまた皆んなを新しくするのです楽しみですそれでは、今日の自分のよかったところ1光に従って動いた2楽しんで現実を動かす準備が整った3今の自分に見える景色は、昨日の自分を遥かに超えているお土産はプリンとチョコレート菓子明日頂きますさあ、もう寝なくては！今日も

今日の自分、頑張ったっと思えることがありました。細やかなPC操作の話しですが、一括で大量のデータファイルを同じ名前のフォルダを作ってそれぞれに入れるという、作業をやりたかったのですが久々だったのもあり、コマンドを打ってやる方法で、なかなかうまくいかなくて諦めたくなったけどAIに聞きながら、何度も挑戦したら、なんとか成功しました！できなかった理由がとても初歩的なことだったんですがきっと手動だと気が遠くなる作業なので、時間はかかったけど手動でやるよりは遥に速いし一括ですぐ作業が完

こん○○は！良品手帖の良乃です。今日は、ちゃんと頑張った日…というより、なんとか回した日でした。大きな達成はないけれど、やることはやった。誰かに褒められるほどでもないけど、今日の私の中では合格。でも、こういう日って、静かに疲れが残っているんですよね。だから一日の終わりに、少しだけ自分を甘やかしました。派手なご褒美じゃなくて、明日を軽くするための甘やかし。甘やかしって、贅沢じゃなく“回復”だと思う甘やかす、って聞くと、何かを買うとか、特別

自分のやるべきことをやると凄く気分がいい。逆に自分のやるべきことをやらないで、やるべきじゃないことをやると、クソみたいな気分になる。そんな自分が嫌で、負の連鎖を広げてしまいがちになる。大事なのは、失敗しても切り替えること。なぜ失敗したのか考え、書き出し、同じ失敗を繰り返さないようにするにはどうすればいいのか考え、行動できるかが鍵になる。実際に、俺は昨日の夜時間があったのにも関わらず3時間スマホに時間を取られてしまった。今日本当にクソみたいな気分

やっと18歳になったし、今日はちょっと挑戦してみた💛💛“老钱风”のコーデ🫶💖このゆるTめっちゃ可愛くて、シンプルな壁バックで映えすぎ～😆✨白のバッグ👜合わせたら、一気に上品さアップ💎腕のタトゥーもちょっぴり見えて、さりげなく個性出せたかも⚡下は白のスキニーで、オーバーサイズTとのバランス◎足元は白スニーカー👟でラクちんコーデ🎀軽くて可愛くて、毎日これで出かけたい感じ💓💡コーデポイント：上ゆる×下ピタ=足長効果バツグンアクセは白かゴールドでまとめると上品自分に自信持つのが

先延ばし癖は、“怠け”ではなく心の防衛反応かもしれない「今日やろうと思ってたのに、結局できなかった…」「明日こそ頑張ろう」そう思いながら、気づけばまた同じ一日。やらなきゃいけないことは分かっている。でも、体も心も動かない。そんな自分に嫌気がさしてしまうこと、ありませんか？でも実は、「明日やろう」と思ってしまうのは、単なる怠けではありません。心理学では、“心がストレスや不安から自分を守ろうとしている状態”とも言われています。なぜ人は「明日やろう」と思ってしまうのか1.完璧にや

保育士さんの心の専門家Rieです今週は「決断」をテーマにお届けします。「決断」と聞くと、大きなことを想像するかもしれません。転職する、引っ越す、結婚する。そんな人生の岐路に立つ場面だけが「決断」ではありません。実は私たちは毎日、無数の決断をしています。今日の朝ごはんを何にするか。子どもにどんな言葉をかけるか。しんどいとき、誰かに話すか、それとも一人で抱えるか。今日の自分に、どんなご褒美をあげるか。一つひとつは小さくても、その積み重ねがあなたの毎日を

5月11日、5時55分。昨日のつづき、第4弾。5月11日、5時55分。昨日のつづき、第4弾。続けていく中で、見えてくる景色があります。すぐには気づけないけれど、一歩ずつ進んできたからこそ、出会える風景がある。昨日までの積み重ねが、今日の自分をつくっている。そして今日の一歩が、また未来へとつながっていく。焦らなくていい。比べなくていい。大切なのは、止まらずに歩き続けること。5時55分。心を整えて、今日も一歩。続けていく中で、見えてくる景色があります。すぐに

こんばんは！！今朝は柔道6段をとる為に大阪へ試合へ。9年くらいかかる道のりだが今日試合した相手もまあ、見事に強かった。今日の自分は過去で一番強かったがそれでもまるで歯がたたない相手だった。悔しいがもっと強くなるしかない。燃えさせてくれるじゃないの。妻も大好き、子供も大好きみんなと一緒にいたいが、後ろ髪を引かれながらもなんとか練習時間を確保して次の試合に向けてさらなるパ

今日の自分に言ってあげたい言葉母の日本番がんばれ！ハサミの使いすぎで悪化した結節元々運送の仕事でなったプシャール結節その仕事を辞めて十数年治ってきてたんだけどねまた中指だけが腫れてきた💦痛いけどしゃーない明日の母の日本番は痛みすら感じられないくらい忙しいからね！そこで大好きな駄菓子で気合いを入れたよ笑焼肉さん太郎と蒲焼きさん太郎これが美味あとこれおばあちゃんの◯首みたいで（どないやねん甘酸っぱさがクセになる〜とにかく皆様のお母様に対する愛をワタ

冷蔵庫にチャンネルが入っていた🤣💦多分相当疲れているな…。今日の自分は、あまり信じれないな😂（笑）

こんばんは。仲村宝扇です。今日の神さまからの伝言はこちら。「今日の自分は、昨日の自分より進化しているか？意識する、しないで成長度が変わってくる。」

まみの主婦STORY今日は、なんとなく静かな朝からはじまった。本当は、家族と一緒に出かけたい気持ちもあった。同じ時間を過ごせたらいいなって思う自分もいる。でも、家のことが回らないと、あとでイライラしてしまうのも分かってる。その両方の気持ちのあいだで、少しだけ揺れてた。そして選ばなかったほうが、あとでなんだかよく見えてしまう癖がある🤣あっちを選んでいたら、もっと楽しかったかなとか、もっといい時間になっていたのかなとか。でもそれは、まだ起きていない想像の中の話。よく

ありがとう今日も、どこかで誰かが頑張っている。目に見える成果があっても、なくても。誰に気づかれなくても、自分の中でちゃんと踏ん張っている。朝、少しだけ早く起きたこと。本当は休みたかったのに、仕事に向かったこと。誰かに優しくしようとしたこと。それだけで、もう十分すごいこと。でも、頑張っている人ほど、「まだ足りない」って思ってしまうんですよね。だから今日は、あえて言わせてください。ありがとう。あなたが今日ここにいること。投げ出さずに一歩進んだこと。見えないところで耐えている

言葉と文字は笑顔の源！産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです恐山で行われる座禅と講話の会に参加した際に印象に残った話がいくつかある年齢を重ねてくるとよくあれもできなくなったこれもできなくなったと思うことがあるでも、体の細胞は３か月で皆変わっている出来なくなったと思うのは若い頃に出来ていたという記憶がそうさせている若い頃の記憶が今の自分を見て歳をとったなと思わせている今日の自分は昨日とは違う全く新しい自分だ私はその話を伺ってなるほどと思っ

ねえ、正直に聞くけど。「いつかやろう」って思ってること、いくつある？投資のこと。副収入のこと。お金の勉強のこと。頭の中にあるのに、手帳にもスマホのメモにも残ってるのに、なぜか「今日じゃなくていいか」ってなる。私、それを5年続けた。🕰「いつか」が来なかった5年間5年前の私に会えるなら、こう言いたい。「その『いつか』、永遠に来ないよ」あのとき「もう少し余裕ができたら」と思っていた。でも5年経って、余裕ができたかというと…正直、そんなに変わっていない。むしろ責任は増えた。出費は

今日の自分は、自分のことを受け入れてもらえない感があって、悲しいの感情が出ていると思った。ということは、相手のことをわかろうとする気持ちが大事なのではないかとも思った。相手のことをよりわかろうとするためには、その時その時をより客観的に生きることが大事で、その時をより客観的にできるためには、日常で食事を味わったり、今の自分はどのような感情であるか問いかけるといいのではないだろうか。

分からないことはわからないままに…今何か問題があるように感じていたとしても何かに振り回されているように感じていたとしても内なる神を信頼しよう。恐れではなく愛を選び一歩前へと歩んでいこう導きとともに流れのままに…昨日からエネルギーが大きく変わったように感じます今日の自分自身との両想いの鍵は大アルカナ7Chariotです堂々としていてカッコいい自分自身を信頼して真の人生をいきましょう

朝の歌No.004〜まだ静かな朝に〜prologue朝は、自律神経がゆっくりと切り替わる時間。急がなくても、体はちゃんと目覚めていく。songまだ静かな朝にひとつ、息をする昨日のことは少し遠くに置いて今日の自分を急かさなくていい光はゆっくりここまで届いている何もできていなくてももう、始まっているこのままでいいこの一歩でいい静かなままで今日をはじめようmessage（解説）朝は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが切り替わる大切な時間。無理にスイッチ

父が亡くなったのは２０２３年１１月１日でした。２年半…今日は月命日です。４月の半ばに原因不明の発熱で３日間寝込みました。その時に涙が溢れてきたのです。離れて暮らしていたので実感があまりありませんでした。実家へ行くとあぁ～もう会えないんだなぁ～って思うことがあったのですが、どこか他人事のような自分の気持ちとして感じきることができずにいました。父を想い自然と涙があふれ出たことでようやく感じきることができました。今日の自分自身との両想いへの鍵は『

ビクビクしている心の何処かで不安に思っているでも………怯える必要なんて自分自身には無いはずなんだ本当は。嫌な人達が来る時間帯に不安と憂鬱な気分を募らせている私だけど此処は取り敢えず自分の家(部屋)じゃないか外からの脅威を自分の空間にいるはずなのになぜ、そこまで気にしなくちゃならないのかその必要は本来なら無いはず。どっしり構える…とまで言葉で言うほど簡単じゃない思考や感覚が私にはついてしまっているからだけど、そんな他人より自分の事に自分の空間にだけ集中しないか？

今日の自分の昼食は・・・ハンバーグと焼きそば、目玉焼きとご飯を作りました。ハンバーグと焼きそばはこの間のソロキャンプの余りですね。賞味期限はまだ大丈夫の物です。食べてもう片付いています。いつも通りの味で良い感じでうまかったです。この後は家族の夕飯の方を考えて動きます。

朝起きた瞬間から「早くしなきゃ」で頭がいっぱい。気づけばもう疲れている。そんな朝ってありませんか？私もずっとそうでした。やることは同じなのに朝から余裕がなくてそのまま1日がバタバタ。ちゃんとやらなきゃ。もっと頑張らなきゃ。そう思うほど心はどんどん置いていかれるような感覚。でもある時、ほんの小さなことを変えました。例えばコーヒーを入れたらそのまま立ち続けずに「ちゃんと座る」たったそれだけ。最初はそんなことで変わるのかなって思っていました。でも実際は