今日の自分

過去は過去で現在（いま）は現在（いま）。昨日は昨日で今日は今日。過去の君が現在を創るのではない。昨日の君が今日の君を創るのではない。なぜなら今日の君は、今日の君が創るのだから。そう、いつでも未来は僕らの手の中にある。未来に希望を持てない人の多くが自分の過去に縛られて生きている。しかし過去は過去でしかない。過去に起きた出来事で未来が決まるのではなく、今日の自分が未来を創るのじゃよ。その為にはまず自分を好きになることから始めてみよう。昨

介護の時間が長くなるほど、「今の自分って本当にこれでいいのかな」と感じる瞬間が増えていきます。思うようにいかない日々、つい感情をぶつけてしまった後の自己嫌悪、そして他の人と比べてしまう自分。そんな気持ちを抱えるたびに、心が小さくしぼんでいくように感じることはありませんか？介護をしていると、「もっと優しくできたはず」「私がしっかりしなきゃ」と自分を責めがちです。でも本当は、うまくいかない日も、涙が出る日も、“がんばっている証”なんです。人を支えるということは、それだけ心をすり減らすことで