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OZスクール日常での色々な気付きが指導の仕方声かけを変えさせてくれる🤭サッカーに関係無い事での気付きをサッカーに当て嵌めてみるそのマインドは絶対に必要なマインド🤭今日の練習の、2対2も面白いブラジルの日常作りに近づく練習だったなぁ🤔最後の試合はポジション、役割、3レーンだけ意識して😁この時期の遠回りが1番の近道⚽️😁#レノファ山口#近道OZスクール支援会社様#エイブル#株式会社アークプラン#HondaCars山口東岩国店山口東部ヤクルト販売株式会社
先週の土曜日に東京都小学生バレーボール連盟が主催する「ベイシックコーチ講習会」が行われ、矢口タートルズから新入部員のパパさんお二人が参加してくれました。１日かけての講習会で、学んだことは数多くあったと、お二人からはご報告をいただきました。そこで今日の練習にお二人とも参加してくれたので、急きょ、指導者講習会で受けてきた指導方法を実際にチームで試して、指導感覚を養ってもらう機会を作りました。今の学校の授業では、子供にその時間に学んだことを「今日は何を学べたのか」とふりかえさせることで、自分
漆谷悠矢です🐺今日の練習で、吉駿にミットをもってもらい、ボディ打ちもまでしてもらいました🥊🔥手を気にせずにパンチをしっかり打てることは最高に気持ちいい‼️🥰🔥吉駿、ありがとうございました😊Instagram⇩InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com少し前に食べた500gのステ
今日も快晴の中練習が始まりました！参加したのは７人、グラウンドin前にアップとキャッチボールを済ませてまずはトスバンで狙いを定める練習です。打ち分けはなかなか難しいですが、試合でもどこに狙って打つのかを常に考えるのは大事なことですね〜それでもなかなか思ったように飛ばなかったり。。。小さな練習から意識しないとですね…！次にロングディー。こちらもセンター方向に向けて打つ！ことを意識しながら一人ひとりバッティングへ。うまく飛んだ時の感覚を忘れないようにしたいですロンティーのあとは、ピッチャ
本日は、午前中はいつもの練習を行い、午後からは場所を移動しての練習試合となりました。対戦を予定していた1チームの監督さんが体調不良とのことでしたが、急きょウチを含めた4チームで回していただきました。良い経験をさせていただき、対戦チームの皆様、本当にありがとうございました！🙇♂️ちなみに、最近のニュースでは早くもインフルエンザの流行期に入ったと言われています。皆様も体調管理には十分にお気をつけください。さて、今日の練習試合、子ども達はちゃんと目的意識を持って各チームと対戦できたでしょうか？
今日の練習会でも、小雨が降ったり止んだり💦走ると、それなりに暑くなるが、じっとしていると肌寒い🥶明日のフォトロゲ、爽やかな晴天を願っていたのだが、この調子ではちょっとムリそう😥こんなに天気が悪い夏だとは思わなかったので、夏の終わりに「涼しい思い出を作ろう‼️」という、キャッチコピーをチラシに載せた😅これでは確かに、涼しい思い出にはなるかもしれないが、ちょっと意味あいが違う😅天気が悪すぎるので、こちらも、段々とハードルが下がり、最初は晴天を望むも、今や大雨でなければ良いという感じ💦人
「雨だしな……」と本日の釣行を断念したというのに、蓋を開けてみれば雨なんてほとんど降っていない。いったい何なんだ！と、一人で悔しさを噛み締めている土曜日のお昼前である。ぽっかりと空いてしまった時間を、どう埋めたものか。何を隠そう、私は「空白の時間」というのが大嫌いなのだ。常に何かで予定を埋めていたい性分なのである。というわけで、ぽっかり空いた時間に予定をねじ込むべく、明日に控えていた下の娘の運転練習を前倒しすることにした。本人も特に「駐車の練習」がしたいらしい。実は過去に数
郡山市立田村公民館で１０人＋１人で行ないました。こちらでは夏休みが終わりましたが皆さんはいつものように練習に臨みました。残暑厳しいかなと思いながら練習しましたが、湿度の高さに参ってしまいました。まだまだ熱中症対策は終わりませんね。９月３日（木）も田村公民館で練習あります。よろしくお願いいたします。
こんにちは！日本拳法部2年の山下です！本日の練習には藤田先輩が来てくださいました。今日の練習では、初めにフィジカルトレーニングを行い身体を追い込みました🔥🔥その後、周り稽古や一本稽古などて実践的な練習をしました💪💪夏合宿が近いので気を引き締めて頑張っていきます！拳法部は現在、新入部員・マネージャーを募集しています。学年・性別・スポーツ経験は問いません。立正大学への進学を考えている高校生の方も、興味があればいつでも体験にお越しください。「強くなりたい」「格闘技に興味がある」方は、ぜ
OZスクールボールタッチに必要な足首の使い方🤩何故スピードが上がらないか？それにはキチンとした理由がある🤭何故ボールに躓いて転ぶのか？それにもキチンとした理由がある🤭答えは今日の練習のタッチの仕方が出来ていないから😁#足首#ボールタッチOZスクール支援会社様#エイブル#株式会社アークプラン#HondaCars山口東岩国店山口東部ヤクルト販売株式会社
高いトップをつくるために、チンバックを試してみようと思った。知らない人が聞いたら、何を下品なこと言ってるんだと誤解されそうな響きだが、あの、ジャック・ニクラウスがやってたやつ。テークバックしやすいように、最初から顔（アゴ）を右に向ける。しかし視線はボールから外さない昼休みにやってみた。確かに上げやすい。でも顔の前に腕がくるのには慣れないといけない。今日は夕方に歯医者の予約をしていたのを急に思いだした。今日の練習これだけ
昨夜は爆睡疲れていたのね今朝はすっきりです今日の練習は代行どなたかしら暑さの峠はもう少しで超えられそう
今日も貸切練習。でもまた風予報に嘘つかれ朝からすごい風🍃🌀🍃今日の練習は昨日の夜から決めていた。28メ－タ－ではなく巻藁にすると。だから風が強かったけどちょうど良かった。巻藁と言ったが本物の巻藁はないので巻藁風😂練習。体のどこに力みがあるかチェックするのと角見の練習をする為狙いはなしに集中した練習。朝から風強いし直射日光真正面から当たるしで初めは10mの的を使っていたけれど日陰を求め場所を移動して最後は15mの的で。ちゃんと刺
サックスパートのカガミです。昼間は晴れていたのに、夕方練習へ向かう頃になると、まさかの大雨☔️小降りになった隙に家を出てあまり濡れずにすみましたが、夏の天気は本当に変わりやすいですね。8月22日は佐久間先生の合奏でした。今日の練習メニューは🎵ブルックナー交響曲7番第4楽章🎵ウェーバー舞踏への勧誘🎵モーツァルトピアノ協奏曲第27番第1楽章モーツァルトは初めてご指導いただきました。サックスでピアノコンチェルトを演奏できることはなかなか無いので、八千管の団員で良かったなぁといつも思い
郡山市立田村公民館で、８人＋１人で行ないました。お盆明けで残暑も厳しい中ですが、皆さんはいつものように練習に臨みました。この日もみなさんで棒アイスをいただきました。火照った体にはちょうどよいですね。８月２７日（木）も田村公民館で練習あります。よろしくお願いいたします。
こんにちはこんばんはインカレまであと12日のblogアップ後は150×62:30のキックと100×91:30のプルでそれぞれ内容はメインに向けて自由だった。キックは1.2本目Ba、3本目Fly、4.5本目boardのFr、6本目NoボードのFrでやった。Frを6本やって形を作っていくというよりは、BaとFlyで形を作って最高の形でFrを迎えたかった。結果的にFrは楽に1:55切るくらいでこれた。姿勢も作れたしいい刺激をたった2本で入れることができたから6本目は予定変更してNoボードで脈上
はいみなさんこんばんは。ついにホームプールに戻っての練習8月21日AM環境的にしばらく懸垂から離れていたのでこれからしばらくはいつも以上にやる予定。今日はその予定をしっかり守れた。まずはFrのPull。1001502.00サイクル13TL1.45221.40311.3537-38-37-33-34-28.9だった。今日よかったのはテンポを大きく変えないでタイムを上げられたこと。特にラスト1本はいつもテンポだけ上げてタイムを
親父のガチギレ以降、家での自主練をしなくなった息子。そして盆明け、サッカークラブの練習が再開しました。平日の夕方なので練習しているところはほとんど見られません。この日は仕事をすぐに切り上げ、迎えに向かいました。到着すると、ちょうどゲーム形式の鳥かごのような練習中。息子はというと――がっつり鬼。周りの友だちにパスを回されまくっています。なかなかボールを奪えない。それでも、楽しそうに必死になってボールを追いかけていました。その姿を見ながら、お父ちゃんはやっぱり少し悔しい。「いつか
暑さが感じ中でも、吹き抜ける風が意外と涼しく感じた今日の練習🏌️１週間ぶりの練習でしたが？何だか不満が残る練習でした🏌️💦仕事での資料作成で、１日中家に閉じこもっていたためか、体が動かない感じで振っていました💦まぁ、風もあったためか、距離があまり飛んでいない感じでもありました。ドライバーに関しては、左側ばかりのチーピンばかりで、気にしすぎると右側にプッシュばかりでした💦体がスエーしているかなぁって打ってて思いました。全く満足できずに練習を終えた感じです。５番ユーティリティも、最近
みなさまおはようございます。ここ最近ネズミの被害が拡大した気がするHEY!金ちゃんです。よく出没するのが仏壇がある部屋。そこで、ネズミを捕まえて殺生したらバチが当たりそうでなかなか手が出せないがそんな中でもにちなんACはやってます。今日の練習は、急な雨により体育館の中。アップ走縄跳び大縄跳び変形スタートダッシュ居残り練習で終了体育館が新しくなってまだ10年は経ってないはずだけどあちこち壊れてるところがあるししかもあちこちでアリ
夏休み中の練習も終盤に入ってきました。今日までに16日間の練習を重ねてきました。残りあと６日間。全部で22日間の夏季練習となります。これだけ頑張って練習してきた子供たちを、保護者の皆さんは大いに賞賛してください。秋の東京新聞杯予選が、早ければ8月末の土日から始まります。そのための6年生中心レギュラーチームのチーム作りの仕上げ期間に入りました。様々なシミュレーション練習をくり返して、応用力を高められるようにしていきます。まだまだ穴だらけの状態ですが、この穴をふさぐような練習をくり返してい
今日の練習3000m+2000m+1000m(㌔4'00、㌔3'50、ﾌﾘｰ設定)最後の1000mは心拍数が172bpmまで上がった。170台なんて久々に見た💦今日も疲れが残っていたようで、終業後に自分のデスクで10分寝た💤今日で12日連続ラン。そろそろ完全オフの日を作ろうかな…。明日も飲まない❗️❗️
明日から23日まで道場は夏季休暇。道場は閉館です。基本、自主練も使えません。使いたい時は何時から使いたいと私に連絡して下さい。今日の練習はジュニア強化クラスはサーキット系の心拍数を上げる稽古を多く行いました。もちろんスパーリングも。かなりキツかったと思いますが、みんなと一緒に競いながらやったので、めちゃくちゃ頑張りました。またやりますよ。そして一般クラスはミットで打ち込み、受け返しで技術練習を行い、スパーリングで実践練習。居残りで今日は腹筋地
寺子屋水泳部開設した当初に製作したもの。「当時の塾生たちにはこの言葉が理解出来なかったと思う。というより「オヤジの小言？」のようなメッセージは「お説教」だったかな…でも、このメッセージは今も伝えているよ。そしてTシャツ見た瞬間、ユズが「先生がいつも言っている言葉やん」て。私の手元にあった最後の一枚を渡しました。今日の練習ではチエリが弟のように可愛がり⁈※昭和時代の先輩・後輩の関係のような可愛がり^^;練習終了後に「2人対決」でdiveを伝えてると、文句一つ言わずに喜んで対決しまし
月曜日はジュニアクラスのみ。ジュニアの通常稽古は今週は今日だけ。明日はジュニア強化クラス。水曜日から日曜日まで道場は夏季休館になります。お間違えのない様に。そして今日の練習は、アップで道場を走って、基本稽古を全力で打ち込み、ミットではゲーム形式でガッツリやって貰いました。今日の練習はみんな終始笑顔。楽しい練習になりました。道場は休みになりますが、試合組も居ます。休みの間、家練頑張って下さい。色んな所に出稽古もいいと思います。行きた
はいみなさんこんばんは。3日ぶりのブログです。引き続き愛読よろしくお願いします。スイマガから今回は夏の大会の展望などが多く紹介することはほとんどありません。強いて言えば先日まで足の甲が痛いみたいに言っていましたが、タイムリーなことにそれのメカニズムが書かれていました。なるほどなって思いました。みなさんも気になればぜひ。8月17日PM朝は専大のプールでいつも通りドライをした。アップ後はPullで400×4のDesだった。長岡ではBaでやったが、オフ明けプラス今シーズン初外プールだった
今日はアルペンでぼっちウエイト今日の練習ストレッチクリーン（静かに速く）20kg（アップ）40kg×5×250kg×5×160kg×3×1スクワット60kg×5×170kg×5×280kg×5×2ジャーク20kg上から引くマシン重さテキトーきつくなるまで（懸垂の代わり）脚で押すマシン片脚ずつたくさん両脚たくさんダンベル16kgで上腕三頭筋ダンベルブルガリアンスクワット重さテキトーきつくなるまで肋木でブリッジ往復今日は孤独に脚を鍛えられました
今日は長男とサッカー練習。シュート止めるのが痛いですね。マッサージは妻だけ。次男は大丈夫なのかな？
今年の夏休みも中間地点に差しかかりました。お盆休みの時期ですが、練習に来てくれる子が１６人もいてくれることは、本当にありがたいことです。そしてみんながバレーボールを楽しんで笑顔で練習している。指導していて、これ以上嬉しいことはありません。さて、今日の練習に参加してくださった２名のパパさんから、月末の指導者ベイシック講習会に参加することを伝えられました。そこで、今日の練習は内容変更し、まず私がお手本の球出しをして、その後、お二人に同じように球出しをしてもらうということにしました。一
🤼♂️8月9日（日曜）の練習日誌🤼♂️✨✨✨件名：レスリングを続けさせる🔥💪🎉※このブログはある音楽グループのブログを参考にさせてもらってます🎵🎶✨🤼♂️今日の予定🗓️✨1️⃣通常練習🤼♂️🔥💨🤼♂️今日の練習内容📍✨練習場所：MCホール🏢✨⏰9:15〜ランニング🏃♂️🏃♀️💨＆準備運動🤸♂️✨（まずはしっかり体を温めて、怪我防止！エネルギー全開で行くぞ〜！🔥）⏰9:25〜ダッシュ⚡️💨🏃♂️💨（スピード感あ
