ブログ記事25,268件
こんにちは!54歳からの食事改善ダイエットにチャレンジ中のyumiです!昨日は旧友と久しぶりのランチに行きました山梨・神奈川・東京に住んでいる3人なので、会うときはいつも中間地点のガストいつも久しぶりに会うので、話は尽きず、7時間位は入り浸ります(おばちゃんパワー炸裂)私のランチメニューは和定食15時にはスイーツも注文ダイエット中ですが、スイーツも食べ、楽しい時間をすごしましたよ今日はまた栄養をしっかりカラダに入れてあげ
朝から何かとあれこれ動いてまつパック中なので、ブログアップを今日の朝食ネオマスカット津軽のりんごフルーツがあるとお食事が充実するよねセミドライソーセージカマンベールチーズパルミジャーノ・レッジャーノ美味しかったありがとうございます
おはようございます9月11日水曜日天気晴れ今朝の起床時間は5時5分でした。何だか眠りが浅くて、今朝も3時58分くらいに一回起きて、そのまま起きてしまうかとも思ったんですが、「いや、もう1時間寝よう。この1時間が今日一日の明暗を分けるに違いない!」と思って再び寝ました。が、なんとなくウトウトとしている状態で、眠りには入れませんでした・・・厳しい残暑の影響なのか、ぐっすりと眠れません今朝の朝食メニューは、・チーズとベーコンのトースト・ダブルサラダ・キウイヨーグルト
おはようございます今日は午後からお天気が悪くなる予報みたいです次男の歯科があるのに…軽く憂うつです。。歯科は大事よ!我ながらのクズ発言。。今日の朝食梨スーパーでもよく見かけるようになってきましたね。秋の味覚まだまだ暑いけど、確実に季節が変わってきているのを感じますてか、季節の変わり目をスーパーで実感するって…笑。。食欲の秋、食べ過ぎてますます太る予感しかしない…心して立ち向かっていきたいと思います←棒読み。スーパーといえば、、きのう感じたのですが、最近、また野菜が高く
皆さん、おはようございます!停電4日目&今のところ断水は、起きていません。Lrinです。時間帯をずらしてコインランドリーに行きましたが結局、混んでて1回も洗濯ができませんでした。なので、車で都内までコインランドリーに行くことになりました。都内であれば、ガソリンスタンドもやっているのでは?と思いました。あと、冷蔵庫も冷凍庫もかなり厳しい状態になりました。なので、楽天で翌日配達のドライアイス25㎏を購入しました。価格は決して安くは、ありません
今日の朝食↓スターフルーツがかわいい❤️ヨーグルトは毎朝いただいております↓
今日の朝食は市内のスーパーでやってた『コストコフェア』で買ったチョコチップマフィン結構デカイ💦コストコのサイズ感がどうにも小型な私🐁とは合わないようです😅今日のちぃ🐵弁当🍱から揚げ(冷食)ゆで卵プチトマトチンジャオロース(冷食)マンゴー(冷食)がっつり手抜き弁当です😅今日、ちぃ🐵の学校は体育祭バスケ🏀とバレーと…あとなんだったっけ?3種目出るそうです活躍出来るといいなぁ~😆✨
暑いからベランダの窓を開けて耳を澄ますと虫の声合唱🎵何の虫だろ?鳩時計の音プリンのゴロゴロしてる音心地よい風もう秋ですね今夜も酔っぱらいの同僚から辞めないでコール色んな声があるわ(笑)鳩時計元職場の同僚から頂いたものあれから30年もの間時を刻んでる今日の朝食・神戸コロッケ・三角揚げ・きゅうり、ささげ、カニかまサラダ・ウィンナー、レンコン、南蛮、アスパラ炒め・卵・担々キムチスープ、もやし、豚ひき肉、ネギ
今日は、朝食も昼食もコレ↓生ハムサンド〜♡トーストにバターを塗って、生ハム・レタス・チーズをサンド美味しすぎる〜朝食べて美味しかったので、昼にも食べました(笑)コーヒーもケメックスでしっかり淹れてドトール行った気分になれました
今日の朝食💕最近満足のいく朝食食べることに執念を燃やしていますなぜかはよくわかりませんが、マイブーム!お腹の調子の悪い姉さんに大量に作ったかぼちゃのポタージュ、この適当女が作ったとは思えないくらい美味しい✨✨姉さんも美味しいと食べてくれて一安心胃腸炎なのか姉さん気持ち悪さと吐き気が1週間以上続いております食欲も減っていますが元気は元気、運動会は大丈夫だと思いますが心配です💦早く治りますように🙏
今日の朝食今日の弁当今日の夕飯ほかに、梨、葡萄、とまと、うり、味噌汁もありました。
日曜日の夜に食べるつもりで買ったバタール。結局食べずじまいだったので全部をスライスして卵液に漬けました。で、今日はフレンチトーストが朝ごはん♪お土産でもらったメープルシロップをたっぷりかけて😊カナダのオーガニックメープルシロップ🇨🇦✨COSMAN&WEBBNOBLEのメープルシロップも美味しくて大好きなのだけど、こちらも甲乙つけがたい美味しさ❣️ボトルもクール🥰朝ごはん食べてからネイルサロンに行きました♪
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございますっ☆旦那さまとみゅーずは元気に出掛けて行きました(#^^#)あたしは、ゆったり、まったり、ほっこり(^_-)-☆過ごします。今日の朝食はほぼ、ほぼ、いつもどおりですね。ただ、パンが・・・。これをつけて焼きました。以前にも食べていて、気に入っていたものです。今日の体重65.2kg今日は、みゅーず、ピアノの日なので、お手軽料理(^^♪カレーがいいとのことです。ではでは。今日も1日、穏や
今日の朝食(ひとりごはん)は、朝マック!月見マフィン🍔に、月見パイ🥧と珈琲🥤普段から、週に一度は朝マックで済ませてますが、月見バーガーとグラタンコロッケの季節になると、マクドナルドに出没する回数が増えますトータルで786キロカロリーそれでも、お腹はまだ満たされていない🐷特に野菜が不足してますね
昨日は桜あんを使ってあんぱんを作りました。綺麗なピンク色🌸あんぱんは得意中の得意(笑)1ヶ月に一回は作ります。まずは桜あんを12個分丸くします。これが結構大変💦一次発酵します⤵️12分割にします⤵️そしてベンチタイム優しく桜あんを包んで⤵️黒ごまパラリと⤵️仕上げ発酵ぷっくら〜断面図⤵️早速、今日の朝食に🥯ん〜生地がいつもよりホワホワしてない…ショック…家族は美味しいって言ってたけど。。見た目は大丈夫だけど、味が理想ではなかったら失敗です。。またリベンジし
こんばんわー!早めに更新して今日は早く寝よう〜今朝は6時頃に一時起床。メチャクチャ早起き。タバコを切らしたので、最寄りのコンビニを検索するも片道5キロメートルである。往復にしたらほぼ1時間!!四国は本当にコンビニが少ないなあ・・・仕方がないので寝袋などそのままにしておいて、一度、最寄りのコンビニへと向かった。再び昨日の寝床にしていた、海の駅「とろむ」に戻り二度寝をしようとするが、、、日が照ってきて暑くて眠れなくなる。やむを得ないので、自転車などそのままにし、寝袋とマットだけ持って海
台風の被害はありませんでしたか?仙台は知らないうちに通り越してました月曜日の足取りの重い事そこに雨☔️ゲンなりです金曜日飲み会でるーちゃんは悪くないんだよ環境が彼女を限界に落としたそれもあるなあ私がもう少し気配りしてあげたらねそんな私も環境に慣れないでいたからね通勤も大変だしパワハラセクハラコンプラ体罰何かにつけてこの言葉を発する奴いるが日本の企業学校職人本当にダメになるよもうダメになってる相手の取り方次第だから言葉を発しない交流も持たないロボッ
今日の朝食今日の弁当自宅で食べましたw今日の夕飯
今日の朝食
今日の朝食🍚三井ガーデンホテル日本橋プレミアにて
今日の朝食もいつものフルーツとヨーグルト。朝にフルーツを食べると身体が喜んでる気がするよね。今日はパンとカステラも食べてた。大好きな本を読みながら。本好きの渚吾にとって至福の時だね。食後、倅に昨日の大会の参加記念Tシャツを着せてあげてた。倅も参加する時がくるのかな。まあ、本人がやりたいことをやらせたいので、やりたいと言えばだけどね。
無事に朝を迎えることができました。私の地域は午前3~5時位が1番雨風が強かったように思います4時前に目が覚めてしまいその後はなかなか寝付けませんでした庭もこんなかんじ~草花が倒れています。草むしりやらなくちゃなんだけど陽がでてきて外に出たくない今日は旦那も家を出る時間が遅かったのでお弁当はいらないとのことでなし。今日の朝食🍀・ピザトースト・ナポリタン(昨日の作りおきのあまり)・ブロッコリー&ぶどう・白菜とベーコンのコンソメスープ(写真なし)でした。トーストとナポリ
今日はハードスケジュールの為いつもより量多めの朝食で〜す(*´˘`*)٭¨̮♫*昨日の晩ご飯の残り物〜具がたっぷり入ったミネストローネとクロワッサン🥐とイチゴ🍓ヨーグルト。ガーン宇宙人ウインナー👽を作るの忘れた(˙▿˙;)コーヒーは金沢に行った時に買ってきた純金箔珈琲〜☕️ちっこい金箔が1つだけ浮かんでる\♪♪/残りはカップの底に沈んじゃいました〜昨日の空写真…☁︎︎⋆。˚✩めっちゃ暑かった〜ピクニックに行きたいから早く涼しくなってほしいわ〜⁽⁽٩(๑
今日の朝食セロリとチキンの焼きそばほうれん草と小松菜のスープお茶ナッツ🥜載せるものではないですが、さっさっさっとつくる❤️昨日は台風だったのでスパゲッティ🍝つくりましたサラダは写真とらなかったなあ💦
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございますっ☆旦那さまとみゅーずは元気に出掛けて行きました(#^^#)今日は、午前中、訪問看護で、午後、5時間目に授業参観です。今日の授業参観は図工。なかなか、楽しみです。さてさて、今日の朝食ははい、いつもどおりです。ただ、今日でミルクジャムがなくなっちゃったので、明日からは少し違うようになります。どうなるかは・・・乞うご期待!今日の体重65.8kg今日も1日、穏やかに明るく元気に楽しく過ごせますように(^_
目的はとうもろこし🌽村田道の駅で買える未来の品種めっちゃ美味いのよみずみずしいのよ甘いのよ9時20分着いたから無理かなと諦めたけどいっぱいあったよ\(^-^)/もぎたてのが運ばれて来たからそっちを買いました9月だから買えたのかな?いつまで買えるんだろ?もう一回食べたいドルチェの品種もありそっちも美味しいその他野菜数点とうもろこしは4本で750円だったかな桃も2種類買いましたこれも外れなし美味しい娘が誕生日の祝いに食事御馳走するって言うからとうもろこしル
こんにちは今日は朝から晴天ですこの前は、秋の雲を感じたんですが今日はまだ夏の雲を感じて嬉しい気持ちになってます。秋の空‥異様に寂しくて、せつなくなるんですよねと、同時に長い長い冬がやってくる恐怖目に見えない奴らが空気中にうじゃうじゃ居る恐怖の冬がやって来ます。怖いよ怖いよーーと、くだらない不安はやめて‥‥なんとなく今日の朝食野菜サラダ、目玉焼き、美腸スープシラスチーズトースト、コーヒーいつものよう
おはようございます☀今朝はランニング3km走りました🏃♂️朝はなかなか腰の上がりずらいところ少し気合いをいれランニングいきました。最近は割と休憩中に行くことが多かったのですが朝一の方が目も覚めますし、なにかと良さそう昔河豚やに勤めていた時は基本が8時間労働であったため毎日1kmからはじめ最後のほうは毎日8〜10km走っていました🏃♂️そんなことはさておき今日の朝食は“チキンシーザーサラダ”だいたい最近の朝食はこれ美味しいちなみに今日のお昼ご飯はトマトスープにしますま
今日の朝食は長野のアンテナショップで買って来た食パン、スフレオムレツ等でした。フライパンで焼いてる時はふわ~~っとしているスフレオムレツですが、フライパンから出した途端にふしゅ~~~としぼんでしまうのが残念…。今日食べた食パンはこちら。昨日、有楽町にある長野のアンテナショップで買って来た「もっちりやま」です。八ヶ岳の美味しい空気と水で作ったと言う文言からしておいしそうと思っていたのですが、実際に食べてみるとその意味がよく分かりました。素朴で優しい自然な甘味としっかり
ずっと気になってたジョンソンウィル🎵598円となかなかのお値段なのです…。いつもは2パックで298円とかのウインナーを買うので、なかなか手が出せずにいましたが…(笑)見るたびに、ちょっと気になるので、エイヤーと買ってみました〜🎵そして、今日の朝食でボイルと焼きと両方食べたら、断トツでボイルの方が好きーーーーーー❤まいう〜❤ジョンソンウィルを両方の食べ方で食べれて✨『ずっと気になってた』から【その気が済んで】→💮大満足となりました💮めでたし、めでたし🎵って、今日も外が暑くて、