今日の体調

今日の体調は良く眠れたし肩が少し痛いくらいかな塗り薬を塗ったけど大丈夫です他は平気です⭐

朝、2回目のゼップバウンドの注射を打つ。📅今日の体調朝はスッキリ目が覚める。空腹感はあまりない。なんとなく気怠いというか、ぼわぁっとした感じが続く。🍽️食事について朝はとりあえずプロテインスープ。飲みやすくて助かる。お昼ごはんは途中で残した。胃が張って苦しくなり、お腹も痛くなりそうな感じ。昨日スタバで食べたホットトルティーヤの豚肉の油で具合が悪くなったので、油っぽい食事は避けた方が良さそう。先週、恐る恐る食べたサバの塩焼きは大丈夫だった。夜も怠くて、ご飯の支度が遅くな

今日の体調は良く眠れたし肩が痛いくらいかな塗り薬塗って置いたけどまぁ後遺症だから仕方ないね他は平気です

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは今日の体調は期外収縮一時よりはマシになったけど、まだまだ辛い昨日は、ZOZOマリンスタジア

今日の体調はお腹がやっと治って肩が痛いかな？塗り薬塗って様子見てます他は平気です⭐

📅今日の体調歩くと気分の悪さやムカムカが紛れる気がする。朝はスッキリ起きられるようになってきた。🍽️食事についてご飯は、もう少し少なめでも大丈夫そうな感じ。食後に少し胃が重たく感じる時がある。🏃運動・活動天気が良かったのでウォーキング。1万歩クリア。💭今日の気づき・感想ウエストが3センチ緩くなって、前に履いていたパンツが入るようになったのは嬉しい。でも今日鏡を見たら、お腹のシワが少し目立ってきた気がして焦る…。マッサージなど何か対策を考えたい。ゼップバウンドを始

今日は、朝、6時に起きて楽天、ポイ活。それからトイレに行って、9時35分に家を出る。10時の電車で福岡まで行ってくる。途中ちょっと体調が悪くなったけどそのまま駅に向かう。福岡について面談。そのあと帰りの電車に乗る。2時間半かけて帰ってくる。途中でジュースを何本か飲んだ。あー楽しかった！帰りに30年以内に10万円生活がしたいなーと空想していた。心配のない生活。子供にもよく会った。合図かな？あ～30年以内に10万円生活してみたいな～。そしたら、働かなくてもいいかもしれない。3

ご訪問、ありがとうございますずぼら主婦いつつはです【ブログタイトルを変更しました☕】こんにちは。このたび、ブログタイトルを「白湯片手に、ゆるり暮らし。」に変更しました🌿子育てもひと段落し、最近は、“がんばりすぎない整え方”を少しずつ探しながら暮らしています。白湯を飲んだり、アロマの香りに助けられたり、季節を感じたり。ときには、なんとなく疲れてしまう日もありますが、そんな日も含めて、ゆるりと記録していけたらと思っています☕これからも、

今日の体調はお腹の痛みは失くなり夜も良く眠れたし良かったですちょっと肩が痛いかな塗り薬塗って置きましたまだ病み上がりだから無理しないようにします。

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは今日の体調は寝不足昨日は動悸で目が覚める寝不足のせいか、不整脈も多めちょっとこれは近

こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・背中が痛くて、ものすごい怠いです。先週、いつもの通院で新しいお薬が1錠増えたのですが、飲み始めて1週間。体重が4キロも増えました。泣この調子で増えていったら・・・1か月で一体何キロ増えてしまうのか？このところ、体重が安定していたために怖いです。お薬飲んだ後にめっちゃ、お腹が空いて食べちゃうんです。今まで、そんなことはなかったのに。むしろ、外食しても、ご飯は少な目に頼んでいたくらいなのに。後は酷い便秘になりま

今日の体調は良く眠れたしまだお腹に不快感があるけど大丈夫です他は平気です⭐

#今日の体調は頭が少し痛く金なくて気分は下降気味であります。あとは交通誘導の仕事で嫌だなと思うのは5月以降は8月に至るまで暑さと向き合い我慢して耐えて汗流れて伝うは渇きであります。暑さだけは苦手で頭の痛み、偏頭痛は今もありじゃあクーラーをつければ楽になりますけどそれはしたくない。クーラーは電気を食い電気料金が結構とられるので扇風機でまかないます。あとは気分転換する方向は人それぞれであり私ならYouTubeで音楽を聴く。とにかく交通誘導の仕事は頭から離して今を楽しむ。それ

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調は寝不足眠い、眠すぎるなんか上手く寝られない苦手な天気です。。。

ご訪問、ありがとうございますずぼら主婦いつつはです今日は、お友達のカウンセリングシートを作成していました。「最近なんだか疲れやすい」「眠ってもすっきりしない」「冷える」「気持ちが落ち着かない」そんな“病気ではないけれど気になる不調”って、意外とたくさんありますよね。お話を聞いていると、みなさん本当にがんばっている。でも、がんばっている人ほど、自分のことは後回しになっていたりします。だからこそ、まずは今の自分を知ること。どんな時に疲れやす

今日は、朝、6時に起きて楽天とポイ活。それからトイレとご飯を食べる。そのあと、くまちゃんの配信を聞きながら、イスに座って少しぼーっとする。それから眠くなったのでベッドで寝る。12時ごろ起きてカレーを食べる。それからゴロゴロして、3時に墓参りに行く。帰りがけにカップヌードルとおにぎりを買う。家に帰ってから、お経を唱える。今日はゆっくり休めた。また明日も頑張れる！これから4時30分から彼女の家に行く。何か買って行ってあげようと思う。彼女も頑張っているみたいだ。応援してあげなけれ

今日の体調は良く眠れたしまだお腹がちょっと痛いかな昨日ほどではないので大丈夫です他は平気です

朝、目覚めるとまず、ロイの居場所を確認するそして、ロイの今日の体調を観察もう9才なので、目覚めてはいるけど、起き上がらずにどこかで寝ているロイくん。そんなロイを見るだけでなんとなく今日の調子が分かる最近、食欲がなく、お腹の調子も悪かったけど、昨日から復活し今日もそこそこ元気そうだ！「おやつ」の食いつきもいい一安心犬の9才は人間でいうとアラフィフかしら？私と同じくらいのお年頃だからロイくんの体調も気にかけてあげないとね

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調は寝不足久しぶりに大きく自律神経がやられています昨夜は眠いのになかなか寝ら

2026年5月13日（水）今日の体調も相変わらず、体はギシギシのだるだる生理が来れば落ち着くだろうと考えているので続いてもあと数日だとは思うのですが、これで治まらなかったらと思うと…………まあでも、食欲はあるので大丈夫かな。昨日はトイレの回数が多すぎたのも少し気になるところ……水分の摂取量はいつもと変わらずだったように思うのですが、一体なんだったんだろう……？【1580円→1000円★楽天1位受賞/あさイチで話題】北海道産あずき茶4g×40包【あずきこまち】水

今日の体調は余り寝つけなくてお腹が少し痛かったので痛み止めを飲んで今は様子を見てます他は平気です

5/9土曜日牛タンランチ！早朝からお山に行ってきた夫と、贅沢牛タンランチ！！人生マックスの食欲不振の私だけど、赤味の牛タン、柚子胡椒やレモン汁でサッパリ食べやすい。さらに麦飯は白飯より食べやすくとろろでらさに美味しく。ご飯は夫に少し手伝ってもらったけど、久しぶりに美味しく完食！美味しさ8割くらいだったけど、全部食べられるって幸せだ！！午前中は復調につとめる息切れが激しいから短めの早朝お散歩。よそのお宅のシャクナゲを眺めながら。帰宅後、炭水化物が苦手なので炭水化物抜きの朝

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調は上咽頭炎？？起きたら、喉がイガイガ風邪なのか、PM2.5なのかストレス

今日は、朝、6時30分くらいに起きた。楽天とポイ活。それから、トイレに行ってご飯を食べた。9時から1時まで仕事。1時からご飯を食べて墓参り。帰りがけにお店で半額のお菓子を2つ買った。そしたら、2つとも150gのお菓子だった。150で思いつくのは150円のサブスクかな？と思って検索したところ、アイフォンのサブスクが見つかる。そういえば、スイッチのサブスクが気になるなと思っていたところ、1年間で2400円（月200円）のサブスクに入った。ファミコンやスーファミのソフトがし放題だ！！これ

今日の体調は良く眠れたしちょっと肩が痛いけどこれも後遺症だから仕方ない塗り薬塗って置いたので大丈夫他は平気です⭐

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調も期外収縮頭重いし、右肩痛い右を下にして寝たら、次の日ずっと痛いマット

ご訪問、ありがとうございますずぼら主婦いつつはです今日は、七十二候でいうと「）」だそうです。土の中から、みみずが出てくるころ。そう聞くだけで、春がちゃんと進んでいるんだなと思いました。なんだか最近、気持ちがせわしない人も多いですよね。私もその一人です。きょ日あったこと今日はいつも通りの一日でした。家のことをして。少し歩いて。用事を済ませて。それだけなのに、春の空気が前よりやわらかく感じました。そのとき感じたこと「何もない日」って、地味にありがたいなと思いました

洗面台の前で、指輪が少しきつい。朝の手元でそれに気づくと、今日は体が少し重たいのかもしれない、と思うことがあります。鏡を見ると、顔もいつもよりすっきりしない。昼を過ぎると手元がもたついて、夕方には靴下の跡が残りやすい。そんな日が、5月中旬は意外と増えやすいですよね。暑い日があったと思えば、雨の前は空気が急に重くなる。昼は汗ばむのに、朝晩はまだ少し冷える。体はそのたびに小さく調整を続けていて、その揺れがむくみとして出る日もあります。指輪がきつい日は、顔も足も重くなってい

今日の体調は良く眠れたし肩が痛いけどこれは後遺症だから仕方ないけどね塗り薬塗って置きました他は平気です

天気☀️今朝も微妙におでこやこめかみ痛今は左上の歯に鈍痛、肩凝りあり知らぬ間に食い縛り？午後は歯医者じゃがいも１４日目🌱水やりについて🌱いつもありがとうございます夜は水やり不要です作物名に都度お知らせ書いてます※書いてても気づかないかなぁ？水やりして下さる方も数人居ます皆さんコメント見ないですかね？！出来たら教えて欲しいです今日は水マルから久々水30gもらえた！100g出た後は水マル💤お休み中で3日位何ももらえなかった(笑)今朝💌届いてましたこういうの見ると嬉