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今日のメニューは・・・・・エビたっぷりエビチリスナップエンドウ塩茹でお味噌汁白ごはんあちゃー、全体図が撮れて無かったよ。エビチリのエビは実は2種類(バナメイエビ、ブラックタイガー)でどれくらい違うのか食べ比べしてみたんだけど、歯ごたえと香りが僅かに違うくらいで言われないと気付かないレベルでした。ごちそうさまでした
アラーム起床4時30分突発性難聴はすっかり良くなりました薬が不味かったおいしいものじゃないのはわかった上で。今日のメニューチキンハンバーグ(市販)、だし巻き卵、アスパラとウインナーのナポリタン、ブロッコリーのマヨチーズ焼き、ちくわとピーマンのきんぴら変わり映えしない
こんにちは。佐々木と申します。最近また鼻がおかしくなってきました😑てことで今日のメニュー⬇️得意な部類のメニューでした😑今日で鴨池練習も最後となり、木曜日からは鹿大プールです。練習のきつさよりも寒さとの戦いとなりますが苦手分野ですね😑ただ誰にも負けない自信があるのがひとつ。トイレに行く頻度です😑普段からトイレちかいのに寒いとよりちかくなります😑僕の勝手な偏見ですが、寒さにいちばん強そうな新入部員がこの前大学内をとぼとぼと歩いてました⬇️そういえば
こんにちは✨さこうです。最近雨が多いですね☔️私はバイク通学なので雨は本当にいやです。いつも雨雲レーダーとにらめっこしながら、雨の隙間を狙って移動しているのになぜか出発したら雨に降られます。雨女だからでしょうか🫥(今日のメニュー)今日は、スピード・リカバリーのメニューでした🏊♂️泳ぎはまだまだだけど、タイムはいい感じだったのでよかったです最近のさこうは、通学路にいる猫にかまってもらってから学校に行っています。前は、近づいたらすぐに逃げてしまっていたけど、最近は逃げずにじっと
今日は結婚記念日でした✨祝日だけど〜埼玉時代は、曜日固定シフトの仕事だったから、毎年、過ぎてから思い出すパターン去年は、引っ越してきたばかりで……あえて当日には……今日の支出現金・ドニチカきっぷ🎫……1040円・狸二条酒まつり……3700円〜内訳〜1000円→日本酒有料試飲2700円→行者にんにく天ぷら&ビール🍺などなど・神宮茶屋福レ餅&コーヒー☕…500円・八重洲居酒場商店……2035円・おはぎ&お茶……848円合計8123円今月予算残金6653円
こんばんは~今日のメニュー・黄金焼き・ウインナーとブロッコリーのソテー・キムチ・切干大根のきんぴら・白米・お味噌汁ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・すき焼き野菜サラダ&自家製サラダチキン白ごはん全体図。今日は肉の日の様なので焼肉かすき焼きにするかと思ってより野菜が摂れるすき焼きに。ごちそうさまでした
湿度が高そうな大阪の、月曜日ですこの夏は例年になく蒸し暑くなりそうだ最近、ジムでサウナインターバルを取り入れて暑熱順化を進めて対策もしている今年の夏はしっかり走り込みたいそのためには、リハビリを早く終えて右脚を万全の状態にしなければ今日のメニューは「リハビリジョグ」本来は15キロのスロージョグをする予定だったが途中でペースが次第に上がり、キロ6分を切るペースにリハビリ期間中には速すぎる、ペースを落とそうと何度も止まりましたが、なかなか落ちない5キロを過
こんにちは福知山でパンとお菓子の教室をしていますラディユMAKIです(^^)今日はゴールデンウィークの祝日ですが、我が家は、息子以外皆んな仕事だったので、いつもと変わらない朝でした💦さて、今日のメニューは、久しぶりのお好み焼きパン❣️タピオカ入りのモチモチの生地を焼いて、焼きそばを包んで、更に焼いたら完成✨お好み焼きって言うか、焼きそばパンですね‼️モチモチだから、お腹いっぱいになりますさて、こちらは、焼きカレーパン油で揚げないから軽いんです♪アマニもいれてるから部屋中香ばし
夫氏の職場~。今月1日から出勤で、(出勤前に)休み希望を聞かれたけど、平日休み希望とだけでおまかせにしてたら月曜&木曜をメインでシフトができてました明日、月曜なのでお休みで、30日火曜日が。朝から3時間だけの出勤なんか、会社のルールで4月の勤務時間が1○○時間(正確な時間は忘れた)って決まってて半端な3時間を4月の最終日にもってきたって事なんだけど。朝3時間だけで退勤なら休みの前の日~水曜日か日曜日に、3時間。ってシフトにしてくれれば、連休ぽくなるじゃんなんで、休
今日はボードを貼る予定でした。GWに入ったので朝早くからの作業は遠慮してお昼前から作業に入りました。まず、床の捨て貼りで未固定だった箇所と掃き出し窓の隙間にコンパネを入れて固定。若干の修正をしつつ、固定しました。わかりにくいですが、コンパネの位置が根太と重なっており、隙間にコンパネを入れても固定できないことに気づきました。マルチツールで少し切り取ってコンパネの形状を修正。隙間にコンパネを入れました。続いてボード貼り。下地とボードの位置が合っていなかったので追加したり、開口部分の位
今日のメニューは・・・・・酢豚(鍋の残りのツミレ入り)中華ホタテ野菜サラダ&自家製サラダチキン新玉ねぎスライス白ごはん全体図。鍋の残りのツミレがやっと処分出来ました。ボリューム満点の酢豚になりましたよ。ごちそうさまでした
こんばんは今日は、新しい方々と一緒に瞑想会に参加して来ました今日のメニューは、カードやヒーリングや皆さんとのコミュニケーションそして瞑想と盛り沢山でしたいつものメンバーとは違う方のリーディングもさせて頂きました。いつものメンバーのリーディングとは又違って凄く新鮮で、私のリーディングに笑顔を見せて下さり私も大変嬉しかったですこの出会いに感謝です。そして、もう一つ、リーディング&ヒーリング仲間のなみちゃんに発注していたアンクのピアスチャームを受け取らせて頂きました。これは、やばい可愛す
気持ち良い天気な大阪の、日曜日です春眠暁を覚えずって、よく言ったものだ最近はよく寝過ごしてしまう今朝なんて、寝過ごすにも程があるだろうなんと8時間20分も寝てしまった途中で1回だけ目覚めただけ還暦を迎えたオッサンの睡眠時間とはとても思えまない当然、こんなに寝過ごしてしまうと、時間が無い買い出しに行った後に、走りに行こうと思っていたが時計を見たらもうすぐ銭湯と言う名のジムに行く時間うーん、少しだけ悩やんだが、昨日も走っていないので銭湯に行くのは諦めて、走りに行く
こんばんは~今日の夕飯メニュー・麻婆豆腐・豚バラ大根・かぼちゃの甘煮・白米・お味噌汁ごちそうさまでした
こんばんは。ゴールデンウィーク1日目の今日。なんだか疲れたょ。3歳児と一緒だとやはり疲れる〜さーて。今日のご飯です。タコライス。ワッフル。でしたいつもは目玉焼き乗せるんだけど、焼くのも面倒になっちゃって目玉焼き無しにしましたちびちょ。もタコライスにした。けど、半分くらいしか食べなかったー。多分実家で色々食べたし、帰宅後もお土産にもらったドーナツ食べたからお腹空いていなかったんだろうな。
こんばんはお腹空きました(笑)今から晩ご飯です!今日のメニューちらし寿司お吸い物(スープ)唐揚げキャベツ(ドレッシング)健康食てきな感じです(笑)
今日のメニューは・・・・・メンチカツとり唐揚げ野菜サラダ新玉ねぎスライス白ごはん全体図。昨日から野菜サラダを彩りサラダに変えてみました。ドレッシングもポン酢に変えてよりヘルシーに。ごちそうさまでした
中学技術の情報の取り扱われ方について先日の生徒とのやり取りと共に遠野先生に伝えたら「実は、技術の免許ももっているので、知っていました。まだ教えたことはありませんが、友人に中学の先生がいるので情報交換しています」とのことだった。やっぱり頼れるな。自分で調べたこともあったが、遠野先生に聞けばはやかったかな。「でも、出版社に問い合わせて調べるなんて、光月先生もできるようになってきましたね」とほめてもらえたことは、嬉しかったし、なんだか教師として出来てきた感あるあるーと有頂天になってしま
今日は朝から雨が降っています。雨の中ですが、昨日、白内障の手術を受けた夫を病院に連れていきます。今日のメニューは診察だけなので、早く終わるそうです。家に帰ると、やりたいことがたくさん(^_-)-☆昨日21時に寝たためか、夜中の1時、3時、5時に目がさめたので、5時起きして、整理タンスの引き出しの片づけをしたり、💻周りの片づけ、クローゼットの整理も。今日は雨が降っていたからか、落ち着いて、短時間で片付けることができました。綺麗になった部屋
今日は、ヘルパーさん。お料理をたっぷり作りました。ご飯炊くの忘れてて起きたら慌てて炊きました。今日のメニュー。カレー、ハンバーグ、小松菜と油揚げの炒め物、トマトときゅうりとツナのサラダ。いっぱい作ったー!ハンバーグは、冷凍して食べたい時にチンして食べようと思ってます。今日は、午前中で終わったから午後は家賃払いに行ってきた。そして、ゴロゴロしてた。
こんばんは~今日の夕飯メニュー・鶏のから揚げ・かぼちゃの甘煮・キムチ・白米・コーン卵スープごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・豚角煮(2人分)鯵の南蛮漬け野菜サラダ新玉ねぎスライス白ごはん全体図。角煮が食べたくて自分で作ろうかと思ったんだけど、市販の物が有ったので買ってきました。思ってるのとはだいぶ違って少々残念でしたね。ごちそうさまでした
アラーム起床4時30分中途覚醒なく、22時30分から連続体の疲れが違う気がする今日のメニューチキンハンバーグ(市販)、だし巻き卵、ブロッコリーとウインナーのマスタードマヨ和え、ちくわとピーマンのきんぴら、たらこスパゲティ、野菜炒め明日の土曜日は仕事。だる〜。だけど、パートさんとかいなくて一人がいいんだよねコミュ障だから人の面倒見る・教えるが正直大嫌い。仕事できるようになりたきゃ自分で努力すればいいんじゃない?て思ってます。私は他人に興味がない冷たい人間時間や気力の無駄だと思ってる・
福太郎が尿閉で入院したと同時に、取り敢えず、リサイクルショップで、珍しく綺麗な状態のをゲット出来たキャットケージなのですが、置いてみましたら、多頭飼い用のようで、でっかくて😣凄く邪魔💦💦おNEWじゃなく、リサイクルショップで購入して、ある意味良かった💦💦地震も多発していますので、取り敢えず耐震対策はしていますが、(こんなデカイのが倒れて来たら大変汗)誰もキャットケージで暮らしたがらないですし、そうだ!!物置き変わりにしよう!!と思いたちましたら、(3段になっていて、扉に鍵
HelloQMWEBデザイン部(自称)AOIです。先日、リリースいたしました埼玉ウニクス校YUKA先生のベーグル動画は御覧いただけましたでしょうか。まだ・・・の方は、是非ともご覧いただきたいと・・・申しますのも・・・理由は簡単(´∀`)英語×作りたくなるベーグルだからです。(回を追うごとに、動画精度も説明もアップグレード中)8分足らずのYoutube動画この中に上手につくる為のチップスがたくさんYUKA先生のこだわりと(´艸`)丁寧な手さばきナ
夫氏が休み朝イチ、ガストに行きたいというので今日の支出プリカ・ビッグ……1850円現金・ガストモーニング……1070円今月予算残金14816円やりくり費予算5万円今日のメニュー・大根と厚揚げの煮物・納豆・ほうれん草のみそ汁(冷凍してたほうれん草)
今日の晩御飯ワンタンスープ、焼売、野菜炒め明日はクラフトハートトーカイサンリブ三ヶ森店のレッスンです。お昼からは作品展の展示を頑張ります!
こんばんは~今日の夕飯メニュー・酢豚(2日目)←手抜き・生ヤングコーンのソテー(ひげ付き)・納豆・白米・お味噌汁八百屋さんに生ヤングコーンが並んでて食べ方聞いて作ってみた(ひげは湯がいてオリーブオイルと塩コショウを和えてヤングコーンはソテーしただけだけど)ひげって初めて食べたけどシャキシャキして甘くて美味しかった~ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・ホットプレートステーキスナップエンドウ塩茹で(2人分)シーズンインで嬉しい😆野菜サラダ&自家製サラダチキンお味噌汁白ごはん全体図。実は今日と明日の2日、有給でお休みにしたのでゴールデンウィーク突入です。で、散髪屋行って眼鏡屋行って左のレンズを作り直して今日のドクターイエローもサクッと行ってみました。幸せのお裾分けです。ごちそうさまでした