今日のご飯

仕事終わりにご飯✨和歌山っ魚美味しいよね〜🥰おはようございます♩＃今日のご飯＃ネイルチップ＃ネイルチップ販売

日本の皆様Bonsoir。今日はのんびりベルギー猫です。ここの所ずっとひたすらのんびりしてますが。今日は祝日なので家にいるしかありませんからね。イベントやってる所は開いてるでしょうけど。(´・ω・｀)＝３そんな訳でのんびりしまくって終わった木曜日でした。え？何やってたかって？もちろん嫁に付き合わされてゲームやってましたよ。たまに洗濯機回したり。そんなもんです。そんなのんびりを満喫していた木曜日な今日の晩御飯はラー

晴れ時々曇り。16度、27度。本日の歩数：9,058歩朝5時15分、目が覚める。4時間15分睡眠か。ちょっと寝不足だな。まあ良いや、起きよう。今使っている厚めの布団をしまい、押入りから出した夏用の布団をベランダに干す。昨日は寝苦しかったけど、これで解消できるな。更に、洗濯機を回した。洗面所前に行き、体重を測る。58kg。またまた0.5kg増えてしまったか。…分かっている、FP2級の試験が近付いて、食い気に逃げているのが悪いんだ。もう、試験まで体重は気にしないでおこうかな。試験後に、また

今日も朝からレッスン！今日はディスコナンバーでステップエクササイズ先月の推進委員のストレッチの方も体験の人もきて嬉しかったです！今日も楽しかったね昼からは今日も出張整体のお仕事そして、夕方は孫たちお家でご飯タイム昨日から予定だったけど雷で⚡︎からなかったからねー今日のご飯はまた新メニュー❣️孫たちはこれ！大人はこれ！のり塩チキンは、発きんぴら、ブロッコリーとツナのサラダ🥗みんなたくさん食べてくれたよ！！

お昼(13時頃)♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛おやつカルパス夜(19時半頃)♡⃛焼きそば♡⃛サラダ🥗♡⃛ポテトチップス🥔

朝…ハムエッグサンドとヨーグルトちゃんと火を使ってお弁当も作って偉いと出勤間際、コンロの脇を通ったらなんか熱いなと思ったら火を点けっぱなし気付かなければ今ごろ火事かガス漏れ事故か…気をつけないと(´ºωº｀):ｱﾜﾜ昼…豚丼とほうれん草炒めぎゅうぎゅう詰め小分けにしたはずが１梱包あたりの分量が多過ぎた昼間の作業中、高所から転落とっさの受け身で肘が痛いだけで済んだけど、あやうく大怪我するところ腰も痛いけど今日も軽く残業、夜は外食でいいかと易きに流れかけたけど日高屋行ってラーメン

ご覧頂きありがとうございますはのるると申します節約と貯金が趣味で1年で500万の貯金に成功毎日、無理なくできるをコンセプトに日々節約術を生み出していますまた「これはいい！」という商品の紹介もしています！誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてますこんばんは！はのるるです。🌸今日も1日、本当にお疲れ様です！🍵ねえねえ、ママ友のみんな！✨最近、外食の値段に震えることない？（笑）うちも食べ盛りの小学生と幼稚園の娘が

毎日の献立は運気アップご飯で家族の応援をしていますもう何年目だろう。4年目でした！！！今日は一白水星が真ん中の日なので我が家はお魚をキーワードにしましたと言っても、特別な事をしている訳ではなく、味噌汁（ダシがイワシや昆布、汁もの）に、人参サラダにツナ入ってるし、鮭焼いたり。メインは鶏むねのオーブン焼き。今日のご飯、何しようの悩みが、運気アップご飯って思って作るだけで楽しくなりますっそして偶然食べた物や頂き物がパワーフードだと嬉しくなりますっぜひ毎日の献立の参考にしてみてくだ

こんばんは、いのです。今日は残業でした。帰ったらもう、頭も体も「今日は終了です」と言っていましたそんな日に限って聞かれるんですよね。「今日のご飯なに？」もう母は電池切れですダイニングには、問題集、プリント、水筒。そして、洗濯機の前には体操服。…入れてはくれてない。先日の母の日感、どこ行ったんでしょうでも、「これ美味しい」と普通に食べてくれる姿を見ると、まあ

は〜い昨日の体重測定では『無謀ダイエッター４２歳天使莉々…今日のご飯』昨日…お食事内容を変えまして…『無謀ダイエッター４２歳天使莉々…今日のご飯』ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━‼️ほら動いたレディースデー前に完全勝利大勝利こ…ameblo.jpハッキリしなかった体重今日はこぉ出ました５７．８が現在私の体重のようですこぉとも出たりしたけど比率では５７．８の方が多かったですでも…またハザマにいるのかもはいっ今日の朝御飯は…いちご尽くしってフルグラが残り少なく…足りな

こんばんは。今日のご飯です。夜ごはん大人の分ロコモコ丼。ブルーベリー&マンゴーヨーグルト。でしたちびちょ。の分ちびちょ。もペロリと食べました5歳児、食べさせ過ぎか標準が分からない〜

日本の皆様Bonsoir。今日はちまっとは作業しようとして、サポーターつけまして、セメントの袋（25Kgの奴で結構使ったので残りは少ない）を持ったらまだ親指が痛かったので早々に諦めたベルギー猫です。。。。(´・ω・｀)いや、何かしようとしたときにピキッと痛みが走るくらいなので疲労骨折とかではないはず。。。うーん。。。。(´・ω・｀)大人しく病院へ行くべきだろうか。とは言ってもなぁ。ホームドクターが休み取ってるのでそもそも開い

曇り時々晴れ。18度、26度。本日の歩数：7,782歩朝5時半前、起きる。7時間半睡眠か。夜中に目が覚めた割には、眠れたな。体重を測る。57.5kg。また0.5kg増えてしまった。朝昼パンにしているから、糖質のとり過ぎなのかな。モーニングルーティンを済ませ、洗面所を掃除し、玄関と外廊下を掃き掃除する。5時50分、朝食をとる。コッペパン・温州みかん&ミルクと水を食べた。みかん味が良いな。6時半、FP2級の勉強をする。CHAPTER06相続・事業継承1〜2の全ての問題を解いた。7時、ひと

昨夕、決心して覚悟した後、のんびりスッキリして居たら、どうも龍神様が激怒して、この辺りは雷雨になって？もう超VIP気分で超良い気分になりました✨笑♪そして、絶対にワタシ達は弥盛龍神様と大伊奈利様を自分が生きて居る間は、御守りして推し盛りして行きます😄✨🙌でも、本当に神秘的だったなぁ〜。今日のご飯は、ナポリタンか？キノコのグラタンにしようと思います。トマトペーストとクリームパスタどっちが多いのかなぁ？今朝は0時30分頃、起きて神様に御挨拶を申し上げて、クリームチーズのスティ

朝(10時半頃)♡⃛焼きそば♡⃛エアリアル🧅14時頃♡⃛あられ、ナッツ🥜♡⃛おやつカルパス夜(20時半頃)♡⃛焼きそば♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛エアリアル🧀♡⃛おやつカルパス朝の焼きそばはフライパンで夜はレンチンで😅

今日のご飯は…かに玉チキンカツ小松菜とササミの中華和え小松菜のみそ汁豚しゃぶサラダ

昨日…お食事内容を変えまして…『無謀ダイエッター４２歳天使莉々…今日のご飯』ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━‼️ほら動いたレディースデー前に完全勝利大勝利これが…バイオハッキングの実力バイオハックし続けて結果を出した私がっ‼️凄いんだけ…ameblo.jpお通じがあるのではないかしら…と期待していたら朝の体重測定の前にやっぱりありましたそして…体重測定は…ジャジャンッッんで…コレも出てコレも出たんだけど…何を信じたらいいのやら…んで…昨日…腹減りまくり過ぎる事態で…

朝…ウインナーサンド、ヨーグルトやっぱりウインナーがジャストフィットインスタントコーヒーが尽きたので蜂蜜たっぷり紅茶昼…ししゃもの佃煮、ネギ玉、カボチャと蓮根玉子焼きを作った分、ぐうたら生活から一歩前進仕事の方は久々に予定通りのスケジュールをこなすだけで終わった定時あがりだヒャッホウと喜んだのに雷雨(；∀；)寒い夜…サバ缶パスタ、トマトとキュウリ水煮缶と冷凍のほうれん草トマトとキュウリも事前に切ってあったやつ包丁使わずフライパン一丁生活杏仁豆腐はぷるんぷるん満足あと１回

ハルです(^*^)ハル✨18年7万人以上の実績×書籍著者さん(☘️経験豊富な【話し相手・相談役】☘️)のプロフィール|ココナラ18年7万人以上の対応実績×書籍著者×カウンセラー資格保有✨優しく丁寧に対話させていただきます！|スキル:ペライチ・Excel・PowerPoint|経験:顧客管理・CRM・個人営業|評価:328件coconala.com子どもの入学、進級、新しい環境。全力でサポートしてきた。でも、気づいたら自分が限界。子どもの新生活に合

こんばんは、いのです。最近、我が家のダイニングテーブルが、完全に“食事をする場所”ではなくなっています教科書。模試のプリント。水筒。消しカス。そして、なぜか増えていく参考書。高校生2人分になると、もう誰の何なのか分かりません英語なのか数学なのか、誰のプリントなのかも分からない。しかも私が片付けると、「この問題集、私のじゃない！」と地味に怒られるいや、どっちのかなんて分からん。

こんばんは。今日のご飯です。夜ごはん今日は暑かったので冷やし中華にしました食材は私が切って、麺を茹で盛り付けるのは旦那さんがやってくれましたナイス分業旦那さんの分【クーポン4種あり】アラビア（Arabia）24hAvecアベック20cmプレートブルー2点セットblue北欧フィンランド食器Arabia食器洗い機対応楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日IKEAで買ってきた器も早速使ったょ。ちびちょ。の分私の分涼しい見た

今日のご飯春ごぼうと鶏肉の照り焼きごぼうの香ばしさがいい味を引き出してくれます息子たちもご飯が進みます♪この時期しか味わえない自然のご報告簡単なのでよかったら♪ごぼうは柔らかで優しいあじですよ！春ごぼうと鶏肉の照り焼き♪①ごぼうはさっと擦り洗い。皮も残すように、、。②水に酢を少し垂らし、そこに斜めに切ったごぼうを浸します③鶏肉はざく切りに。にんにくチューブを少し絡めておきます④フライパンを熱して、ごぼうと鶏肉を炒めます鶏肉は皮目から。パリパリ目指します！⑤

今日のご飯簡単トマトサラダ♪マジックソルトとオリーブオイルだけの味付け！簡単だけどいくらでも食べられます♪簡単トマトサラダ♪トマトをカットした後にマジックソルトとオリーブオイルをかけてしばらくおいたら出来上がり♪キャンプでよく作る簡単サラダです。沢山トマトを頂いてザクザク切って美味しくいただきました💗💗マジックソルトは百均でもありますお手頃ですが、いい仕事をしてくれます♪【公式】S&B袋入りマジックソルトオリジナル20gエスビー

やれる時は、続けていこうATSUSHIです。連続してるやん🤭昨日の筋肉痛が、激しくなる前に午前中にトレーニング。インクラインプレス80.70.70kgインクラインマシンプレス70.70.70kgパグデッキフライ68.68kg.ケーブルフライ23.23kgFESTAモードに入らねば！と言うことは、また、、、禁酒か😎いつから始めよう。今日のご飯はカツ丼にした。

こんにちは、映えなしですいつもみてくださりありがとうございます今日はイカの甘辛炒め(オジンオポックム)柔らかプリプリのイカと甘辛いヤンニョムでご飯が進む一品です。動画も更新してますので是非ご覧ください『映えなし韓国生活』Instagram↓https://www.instagram.com/reel/DYRBY84hYuD/?igsh=dXk3aDE4c2dhNHJw映えなし韓国生活onInstagram:"イカの甘辛炒め(オジンオポックム

コレは一つの転機だったと思いましたが、ワタシ、遂に感情が大爆発してしまいました。まあ、我慢の緒が切れてしまいました。まあ、ココ迄、辛抱強く我慢して生きて来ましたが、もう耐えられ無くて怒りが大爆発してしまいました。あー、でも人生で初めてあんなに人と怒鳴り合って喧嘩しました。でも、スッキリしました笑♪コレが本当の人生の転機だったとハッキリと認識しました。でも、言って良かったです。ワタシの中で滞って居た不満が綺麗サッパリ祓えました。もう冷静なので、この怒りの感情を大掃除したので、

のぉんちゃんonInstagram:"息子のお弁当と私の朝ごはん今日のご飯が今日の身体を守ってくれますしっかり食べて頑張れ〜💪私も頑張ります😁✌️#お弁当作り#朝ごはん#息子のお弁当#グルテンフリーと四毒抜き#身体に優しいごはん"0likes,0comments-hiromi_f6.2onMay12,2026:"息子のお弁当と私の朝ごはん今日のご飯が今日の身体を守ってくれますしっかり食べて頑張れ〜💪私も頑張ります😁✌️#お弁当作り#朝ごはん#息子のお弁当#グルテン

晴れ時々曇り。16度、25度。本日の歩数：7,245歩朝5時半、アラームで起きる。9時間半睡眠か、よく寝たな。体重を測る。57kg。1kg増えたか。昨日は間食が多かったからな。反省。モーニングルーティンを済ませ、洗面所を掃除し、玄関と外廊下を掃き掃除する。5時55分、朝食を食べた。本日の昼食は、黒コッペパンと水。中にクリームが入っていて、美味しいな。6時40分、FP2級の勉強をする。CHAPTER05不動産の1〜4について、全ての問題を解いた。7時15分、ひと段落した。7時20分、「

日本の皆様Bonsoir。今日は昨日日本から届いた奴を取り付けていたベルギー猫です。恐らく日本の皆様には「これが何？」状態でしょう。残念な事に、こっちではこの手のトイレットペーパーホルダーはありません。何でだよって感じです。日本で大抵見かけるこのタイプはありません。ただのバーだったりするのがほとんどです。と言うのも、こっちってトイレって大抵お風呂とセットなんですよね。なので、固定式の奴を付けれる壁がある方が珍しかったりとかします。

献立考えるだけで疲れる日、ありませんか？0歳育児中って、1日中お世話で頭も体もいっぱいですよね。そんな中で「今日のご飯どうしよう」と考えるの、正直しんどい。冷蔵庫を開けても何も思いつかないし、考えてるうちにどんどん疲れてくる。私もこの“献立考える時間”が一番つらかったです。料理することより、考えることの方がしんどい日もありますよね。そんな時に、かなりラクになった方法があります。それは、「献立を考えなくていい状態」を作ることでした。最初からメニューが決まっているだけで、頭を使わ