今後の目標

一応目標は達成した月１キロペースで落とす５月末76.5６月末75.5７月末74.5８月末73.5９月末72.5１０月末71.5１１月末70.5１２月末69.5なんて無理かなぁ🙏一応76キロ台になったので今日から少し食べ物を増やす具体的にはお昼を増やす夜はそのまま昨日食べたもの朝ヨーグルトを昼にもってきたのでウインナー昼夜麻婆豆腐とメロンだけあとオールフリー引き続きがんばる最後に恒例の猫では、また

リフォームの為の片付け…ようやく私のやる気スイッチ出てきた…かな…いい歳して…恥ずかしい思いは少しでも避けたいよね日曜日の朝は…と言うか最近睡眠障害の為2〜3時間寝たなぁ〜と思えば目が覚めて…しまい睡眠時間がバラバラで朝方ぼーっとしてしまう午前中は少しゆっくりしてから活動リフォームの予定表月曜日の予定は壁紙となっている壁紙を剥がすだけなのか壁紙を剥がして貼る作業迄してもらえるのか月曜にならないとわからないなので取り敢えずは壁紙の周りといえば窓🪟窓の掃除とカ

自由になりたいと熟年離婚が流行ってますね熟年ではないですが、私も自由になりたくて離婚しました。本当に自由すぎますね今笑働きたかった気持ちを叶えて早々半年はやーーーー！！！！！とりあえず市営住宅を来月申し込み受かったら７月１日から入居可能今シングルになって働いて、とにかく働く事が楽しいけど、そろそろ子供達の時間を作りたいなと。その為には更に自由になるには安い家賃の所へ引っ越す事です市営住宅に入ったら家賃は3DKで16000円駐車場代1000円市営住宅に入れたら今の仕事

本日、年1の健康診断行ってきました！行ったのは徳島検診クリニック。ここ数年前にリニューアルして綺麗になってるからおすすめ✨とはいえ、平日でも人気なのか若干待ち時間あるのがしょうがないところ。結果は、約1ヶ月くらい後で郵送で届くので、詳しくはわかりませんが、、聞いて！身長伸びた！！先日、健康診断とは別に、子宮筋腫関連で別の病気行った時にも身長測ったんやけど、、162.8センチでした。縮んだ😱前回の健康診断昨年の2月に163センチ台だったのに、今回162センチ台でショック受けてた

雑多な話題のすたこらブログ（コンサート編）今後の歩みクラシックに親しむ「新日本フィルハーモニー交響楽団とともに」昨日は今晩（3月10日）のスカイツリーの特点が東京大空襲のものなので、すみだ郷土文化資料館で空襲直後の写真が公開されているという記事を見て行ってきました。丁度その時間、新日本フィルハーモニー交響楽団の平和祈念コンサートが演奏中でした。ラッキー！立ち見で終わりまで聴いてきまし

改めましておはようございますダイエット130日目ですフロセミド完全断薬したら、やはり尿量減少再燃ですでも、体質だと思い諦めます酷い浮腫が出たらまた内科に行こうと思います。そんな利尿剤抜きの体重は、利尿剤開始前より少し減っていました意外です。2週間で地味に1.1kg減量していました。そんな訳で、小細工なしのリスタート今朝の景色今朝の歩数無理せずマイペースで。朝の身体測定体重…61.1kg前日比+0.4kgウエスト…67cm不変腹囲…73cm微減ヒップ…91cm不変

街中は雪が少なくて春のようでしたやっぱり日曜日は人が多いですね💦娘が２年間大学でお世話になった先輩Sさんとランチへ今はSさんの妹のMさんと娘が大学で一緒に学んでいます昨年の発表会はSさんMさん姉妹娘と高校からずっと仲良しのMちゃんと4人8手連弾を演奏してくれましたなぜ親の私がランチ⁈実は今後やりたい事があるのでと相談を受けランチをしながらいろいろ話しをしてきましたチーズフォンデュ🫕付きのコースと前菜話しに夢中になりお互いメインのニョッキは撮り忘

ふ一昨日のヘルパー利用の日、土日が急な出張で仕事だった夫は、振替休日を取っていたので、在宅でした。ヘルパーさんが午後３時に帰られ、相談支援相談員さんが午後４時過ぎに帰られたので、夕飯の支度をして、暗くなってからだけど、21時まで営業してるから、丸善名古屋本店へ向かいました。ヘルパーさんと相談支援専門員さんとのモニタリングで、二者選択を次女にしてもらい、何らかの活動をしていくというモノ。通学していた時は、学校の先生や生徒、児童デイサービスなどの様々

レッドブルがドライバー陣容を評価する中、角田裕毅は自らのシーズンを振り返り、楽観的な見通しを示している。彼はF1に参戦する唯一の日本人ドライバーであり、今シーズンでは30ポイントを獲得し、自己最高位のドライバーズランキング12位でシーズンを終えた。チーム内での彼の能力は高く評価されており、レッドブル・レーシングのアドバイザー、ヘルムート・マルコからも進歩が称賛されている。マルコは角田の競争力に感銘を受けており、特にマックス・フェルスタッペンと肩を並べる期待を寄せている。また、角田自

おはようございます週の真ん中水曜日の朝です🌞皆さま、お目覚め如何でしょうか仕事になってしまい朝練、午前練、出れなかったのでかなりクタクタ😥でしたが夜の🌃中上級レッスンへ行ってきましたここのクラスへ出るのかなり久しぶり🥲✨✨お久しぶりにお会いする夜会員さんも😆昨夜は人も少なくコーチ2人に会員5人アテナ大会となまず大会の報告もコーチに、ゆっくりと報告出来ました今月はブレだそうで。、ブレのドリルをやったり今日は、少ないし面子が、メンツなので泳ぎますよ〜と

そういえば先月のお金の管理を忘れていました。10月に遊びで使ったのは2397円。おかげさまで貯金できた額は過去最高額になり、また通帳の残高も「これくらいの数字が見られたらいいな」と思う大台に乗りました。それは素直に嬉しかったです。貯金額のことに関して言えば当面の目標があって、それは主に２つ。ひとつは30代の間に600万貯めること。もうひとつは一生のうちに1000万の額を見ることです。実家暮らしで生活のことやらお金のことも家族にかなり面倒を見てもらっているおかげで、収入が低いながらも

いろんなお出迎えでワクワクブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市連島にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。叶えたい夢・叶った夢を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう叶った夢は、オーロラをカメラを通さず直接見ることです。10数年かけて叶えた夢で、夢が叶ったら燃え尽きました。今後叶えたい夢は特にありませんが、やりたいことはまだあります。富士山に登ったり、クルーズ旅行や国内外へ旅行に行ったり。胃腸を気にせず美味しいものを食べてみたいし、不労所得者になってみたいし。

目標☆買物の回数を減らす肉魚は週１でまとめ買いその他は週１or２に抑える☆デビカ使用を控えるなるべく現金で見える家計にするあたしにはキャッシュレスは向いてないみたいなので…☆ｄ払いを控える金額設定を増額させない☆収支を把握する本格的な家計管理は来年から今年の残りは準備段階とする☆食品ロスを減らす買物前に冷蔵・冷凍等の在庫確認必要最低限を心掛ける☆体調管理をシッカリ体調崩す＝収入減に繋がるので今以上に気を付ける現状の持病を悪化させない☆心に余裕を持つ色んな

おはようございます！こんにちは！こんばんは！いつもブログを見てくれてありがとう初めましての方も、見にきてくれてありがとう今日は…前回のブログ記事にて、お知らせしていましたこれの結果をご報告します占いモニター募集についてのアンケート（投票）結果モニター募集についての投票ありがとうございました😊参考にします🙏今後、モニター受付の窓口準備しますね🙋‍♀️0円出品〜できるネットストア等も考え中😄遅くても年内には準備したい💦今回の投票7票も票が入っててビックリ‼️

こう思い立ったら、やりたいことがたくさんある。やりたいことを書き出してみた。【生活リズムを整える】良質な睡眠ごはんをおいしく食べる・サラダを食べたい・バランスよく食べたい【怒らない・笑顔を増やす】リフレッシュや気持ちの切り替えの方法を習得する【リラックスする時間を増やす】【知識、教養を身につける】・本をたくさん読む・気を遣える人になる・感謝できる人になる・謙虚になる・正しく甘える「やりたいこと」というと、少し違うかも。ずっと自分を蔑ろにしてきたから、「自分

こんにちは、退院して療養中のうさぴこです。昨夜から降っていた雨も午前中にはやんだので、2駅となりの義父の家（2階がサロン）まで行ってきました。「元気になりましたよー」の顔見せと、昨夜作ったイワシの梅煮と切り昆布の煮物を差し入れに行ったのですが、あいにく義父は不在でした。味見を兼ねた今日のランチやっぱりイワシは骨まで柔らかく煮るのが難しいなぁ…（硬いけど食べられました）行きは電車と徒歩。帰りは思い切って歩いて帰ってきたのですが、

こんばんは、香澄真樹那です。居住歴や宿泊歴、訪問歴等を調べる事が出来る生涯経県値と言う名前のアプリがありますが、私がこれまでに旅行として出掛けた所に関しての生涯経県値を調べてみる事にしました。あくまでも旅行記として書く事が出来る場所での生涯経県値であって、実生活上の生涯経県値ではありませんがその事を前提として書かせて頂こうと思います。旅行記として書く事が出来る場所での経県値は以下の通りになります。時代行列への参加等、観光目的ではない、旅行記として書く事が出来ない実生活上の経県値で

どうも！先日GATHERERが完結しまして、次の活動・計画を色々練っていましたが・・・『GATHERER、ついに完結・・・！』どうも！先日、長らく続いていたGATHERERがついに完結しました！『『GATHERER』最終話「最後の戦いへ」後半パート『⑱ダークハート討伐編』』前回：『…ameblo.jpやりたいことがまとまりましたので、発表しようと思います！①：イラストの練習ゆくゆくは、短編作品などを製作することを目指して、とりあえずこの一年間くらいは、絵やイラストをみっ

障害福祉サービスの更新で今後の目標とかの質問で、ケアマネジャーさんから連絡がありました📞うちが希望とするサービスのコトとかを話しをさせて貰いました定期的に見直しをして貰えたり、色んな相談にものって頂いてるので助かりマスありがとうございマス！今後の目標余計な怪我をせず生活リハビリをし続けながら自分なりの生活を出来るだけ維持させるデス(ง•̀ω•́)ง✧

先日、30歳の誕生日を迎えました。ちょうど休日でしたので、夫とバースデーランチ🍽️30代の目標というよりは、今後の自分の人生を見越して、、今はまだ自分の生活のことでいっぱいいっぱいの日々なのでしばらく先のことになりそうですが、社会貢献・地域貢献に興味があるので、ご年配の方々の生活支援に携わる何かをしていきたいなと考えております。優しい祖父と厳しい祖母に大切に育ててもらい、周囲のご年配の方々に可愛がられ、その上、至らないところばかりの小さい末っ子として常に誰かの影にいる、、というのが身

大忙しだった年末年始も終わり…。火曜日から仕事も始まりまたバタバタ気疲れしてやっと迎えた週末は掃除したり買い出ししたり、昼寝したり(笑)いつもの週末となりました。娘ちゃんが大学の地へ戻り５日経ってやっと部屋の掃除をしましたよ😅新婚旅行に北海道へ行っていた息子くんから毎日のようにお土産が届き（笑）タラバガニやホタテなどの海産物白い恋人ロールケーキなどなどのスィーツ♡毎日、美味しくいただきました😆✨（写真撮る前に食べちゃったw）北海道ではホテルシャトレーゼとトマムリゾー

いつも見にきてくださり、ありがとうございます♡タイトルからして、今日も（も）何言ってるかぜんぜんわからない(;'∀')最近、自分の根っこが地中に伸びてきたなぁと、実感することが多くなりました。単位認定試験に向けて、隙間時間に勉強をしているんですが、知識の量が増え、自分の根っこの部分が強化された？と、言いましょうか、根が下へ張っていくような感覚を、自然と覚えるようになったんです。ほんと、何言ってるかぜんぜんわからない（２回目上へ上へと、行こう

2024年を迎えたーーーーー🤗去年の今頃！私に来年は無いなと思ってたけど今！体調はイマイチ辛いことも多いが命は何とか落とさずに生きている🤔年始早々抗癌剤治療も始まって順調に？！正念場を乗り越えようと頑張っているけど、回数重ねるたびに脚の痛みやら便秘やら腹痛は気になるようになってる😨特に、脚の痺れなのか？痛みなのか？何と説明して良いのかジンジン感と突然力が抜けるような脱力感は強くなってるように思う😔疲れやすくなってるし長い距離は歩けないこの先まだ抗癌剤は続くけどどこまで

こんばんは。ご閲覧、ありがとうございます今回のネタはコチラです以前もこのネタで書きましたけど、『今思えばモテ期は…(*´艸`*)-July14,2022-』おはようございます。ご閲覧、ありがとうございます今日のメイクのアイテムです。この組み合わせが今は一番好き仕上がりはこんな感じです。…出来はともか…ameblo.jpこの時も夫にモテていれば良いと結論付け、"他人様との比較してのモテ期でなくとも…"と。でも、今回、私のMMC(=モテて、モテて、困っち

日々生きていると色々な事が起きるその事にちゃんと向き合う事が出来るときとそうでないときがあったりする。そして、それは必ず人との問題変えられることと、変えられないことを知らないとその波に巻き込まれたり、感情に振り回されたりする。人の問題に巻き込まれてるな～～と感じるときは、そこにうまく一線を引けるように自分を客観的にみないといけない。色々な人がいる昔は、この事がうまく行かなくて、その波に巻き込まれたり、他人の感情を(相手の事を考え過ぎる癖)自分事のように考えてしまったり。考え過ぎる私

今日は……・インスタのキーワード収集を1時間。・動作練習やハンドリングを1時間勉強。・へやスポ勉強会(12月2日)申し込み。を行いました。なぜ今動作練習とハンドリングを学ぶのか？それは今ダウン症のお子さんを見ていることが多いからです。療育を行っていて思うのは、ダウン症の子は十分な起居動作を獲得しないうちに歩行していることが多く、寝返りが伸展パターンのみしかできなかったり、起き上がりに努力性の代償動作を必要としていたりする子が多いです。靭帯のゆるさや生まれつきの低緊張もあり、歩行時

現在発達相談室開設の夢を胸に行動を開始しているんだけれど…昨日タスクをまとめ、実際に行動していると別のベクトルも考えた方がいいのではと思い始めてしまいました。実際の考えをまとめるために、少し頭の中を整理したいと思います。かんきつの目標を考える私の目標は、１，誰でも気軽に発達の相談ができる場所を作ること２，沢山の子供たちが心も体も健康で過ごせるよう活動をすること私は実際に7歳と5歳の2児の母であり、専門職でありながらも、子供たちの発達について思いっきり悩んだ経験

初めまして！おはようございます、急に寒くなりましたね。うっかり女がついしっかり者の旦那と結婚してしまい怒られる日々を送っています。やらかした事もしばらくするとまた忘れてやらかすので「これ言うの何回目？」と..そろそろ愛想尽かされそう😂なので自分の戒めのため、やらかした記録、旦那と子供達との日々、家計のためにやってる事などを中心に書いていきます。今日から毎日更新を目標に頑張ります！同士の方、ぜひコメントお願いします！

こんにちは～お久しぶりになってしまいました✨めちゃくちゃ落ち着いて見えるタイプなのに、ついつい動き回って時間が足りなくなってしまうわたしです好奇心旺盛すぎて、じっとしてられなーい‼笑今日も朝からジムに行き、パーソナルトレーナーさんと今後について話して（運動の事ではなく占いとかジムとか、お仕事の件で）、その後ボス（わたしの占い事業をサポートしてくださっている人）に会って今後について話して、今からオンラインでお仕事をして、その後マネージャー（わたしの占い事業を