今夜のおかず

今夜のおかず鶏むねのソテー白菜あんかけ茹でキャベツのサラダほうれん草と人参🥕の胡麻和えオートミール🥣プルーンブルーベリー🫐ヨーグルト茹で茹で茹でで何でも柔らかく食べやすくなっている。歯痛向けの夕食が続く。

１１日からインフル発症した怪獣達チビ怪獣は11日の未明には39℃兄怪獣は昼過ぎ発症だから半日程のラグはあったけど(^_^;)ママ怪獣と私は11日からてんてこ舞い😵‍💫😵‍💫兄怪獣は翌日には41℃まで熱も上がり少し、唸ったりもあって、インフル特有の、要注意状態。しか〜し、チビ怪獣は翌日には37℃前半まで下がり、その後は平熱に♪おかげで、隔離の為、トイレ以外、部屋から出れない(15日まで)ので、ストレスMAX(笑)😅ママ怪獣もイライラ😅私も、チビ怪獣が、お漏らしやらおねしょ、

今夜のおかずおでん🍢今年何回目だろう。私の歯痛のためにできるだけ柔らかいものということで今夜はおでんになった。歯痛は依然と続く。どうなっているのだろう。地元の歯科に診てもらっても解決にならなかった。泌尿器科の主治医にもこのことを訴えた結果、ランマークは休薬しようとの措置になったが、その他特に痛みを取り除く対策は示されなかった。痛みに耐えながら、様子見が続く。

かぶの葉を刻んで炒り煮にした、かぶの葉のふりかけ子供が山盛り食べるかぶの葉のふりかけの作り方(クックパッド)今回は塩味が強くなってしまったので、次に作る時は味つけを控え目にしてみようと思います生の柚子が出回る時しか作れない、ひらひらゆず大根ひらひらゆず大根の作り方（BuzzFeed）作って日数を置いたからか唐辛子の味が強くなり過ぎてしまうので、今度作る時はすぐに食べ切ろうと思いますどっちも、ご飯の進むおかずです

今夜のおかずロールキャベツ茶碗蒸しコールスローお粥🥣辛子明太子プルーンブルーベリー🫐ヨーグルトいつものように柔らかいおかずだ。特に茶碗蒸し、ロールキャベツなど手間がかかりそうだ。お粥も同様。旨い、ありがたい😀今夜も美味しくいただきました😋😋😋

PSAのじわり上昇昨年の１１月のPSAは0.083だった。その後、2025/1月0.0892月0.0954月0.1035月0.1207月0.1398月0.13210月0.14012月0.1661年で2倍の数値となった。このはっきりした傾向値はもう戻ることはないのか。来月から発症7年目に入り、いよいよホルモン療法の限界が訪れようとしているかもしれない。頑張って、医療と自己免疫と強い心で何とか封じ込めたい。今夜のおかずかけ蕎麦胡瓜とワカメの酢の物🥒チキンナゲット

先だって作った鶏の赤ワイン煮込みをもう一回やり直し・・・車のオイル交換のついでに大きなスーパーへ鶏の足を買いに行ったら・・・足だけありませんモモ肉はありましたが足の丸々が無いのです聞いてみました「クリスマス向けに冷凍し始めるので今が一番足が売られません」ですって・・・そうか世の中はそんな事情も考えないといけないのだクリスマスを過ぎたら一気に出てくると思いますですって・・・いやそのクリスマスで使いたい1000円で600gのもも

夫の送迎してから娘のお迎えまで微妙に時間があり…乾燥の終わったお洗濯物を畳んでも益々中途半端な時間今夜のおかずは作ってるしどうしようかなーで、コレ今夜のご飯ですあれ❓今朝、作ったものはどこ❓❓❓ええ、今日作ったおかずはコチラ❗️今夜のご飯になったのはこのお味噌汁だけでして〜時間があったのでキッチンのパントリーを見ていたら使わないといけない缶詰発見‼️非常用に買っていた缶詰コイツを見つけまして使ってしまわねばー急遽作った炊き込みご飯鯖の味噌煮缶と芽ひじきの炊

明日は2ヶ月ぶりの診察日だ。前回は10月14日でPSAは0.140だった。上昇傾向は明らかだが、上昇カーブは急ではない。前立腺がん発覚後、丸6年となる今回の診察、どういう結果となるか。大きくPSAが跳ね上がることだけは避けたい。自覚症状としては、右あごと奥歯の痛みが強い。これはがんと関係するのか、しないのか、わからない。その他かつて悩まされた、腰回り、下腹部、背中の痛みや違和感はほぼない。頻尿も特に悪化していない。明日の特段の悪化がないことを祈りたい。今夜のおかず鮭のタルタルソ

2番目の孫くんがピアノコンクールに出場した🎹今日は、都心まで行って孫くんの応援に駆けつけた。だいぶ一生懸命に練習したようで、驚くほど上手く弾いていた。小学4年でピアノコンクールなんて、自分のことを振り返ってみると、大したもんだと思える。この頃に身につけた音楽的なスキルや感覚を、どんな職業につこうとも、生涯大切にして行ってもらいたいものだ。今夜のおかず野菜炒めカタクリで食べやすくなどまだまだ歯痛が続く😓

今夜のおかずチキントマトシチューオートミール🥣ほうれん草の卵とじポテトサラダ今の私にあったよい食事だ。とても美味しい😋😋😋

豚肉＆ウインナー＆玉ねぎのトマトソース煮込み

今からです↓キムチ（白菜＆カクテキ＆キュウリ）〜シラス＆ワカメ〜江口の餃子〜菊〜ブロッコリー＆ミニトマトお酒は芋焼酎のお湯割りから

今日は昼食を近くのサイゼリヤに行った。久しぶりの外食だ。サイゼリヤの店には、定期的に行ってメニューの変化やサービスの程度、お客の入り具合、システムの進展などを見にいく。サイゼリヤはもう30年来の投資先だからだ。それとともに、正垣会長のファンでもある。席は満席で、お客が列をなして待っているほど賑わっている。メニューは7月から少しリニューアルされていた。さらに、注文システムも手書きからスマホでリモート注文することに代わっていた。会計は1年前からセルフに代わっていたが、注文システムは都心の店より少し

ヒトは見掛けで判断したらあきまへん今朝のわが家は１３．６℃予報では冷えるでって言ってたけど思ったより寒くはなかった。昨夜、ガスストーブを出してセッティングしといたのでヒーターON！すぐに、暖かくなるわ～やっぱりガスやね(*^^)v10分後にはOFFにした。あずきをのっけた今朝のパン。ランチは残りモンのっけたテキトーピザにした。金剛山、ひょっとして雪では？と思いつつ、ライブを見るとや

こんばんはめちゃ寒い:(´›ω‹｀):ﾌﾞﾙﾙ部屋の中は2℃です外はもっと気温が低いと思われる休職1日目👀社長と常務から休職について責めるLINEが止まらない読んでしまったら心がやられるので読まないで非表示にしました今夜のおかずは･･･。鮭の南蛮漬け作りました通常は、鮭を揚げて作るんだけどアパートで揚げるの怖い((((;゜Д゜)))って事で片栗粉をまぶして揚げ焼きにして三杯酢に漬け込みました南蛮漬けの野菜って軽く炒めますか？生のまま漬け込みますか•́ω•̀)?

これからです↓ブロッコリー〜カブの漬物〜菊〜マトンダールカレー〜マライティッカ〜シラス＆ワカメお酒は日本酒🍶熱燗♨️からあとTさんから頂いた豚の耳↓コラーゲン５０％の含有率＼(^o^)／ありがとうございました🙇

今日は、先日の胃潰瘍の原因を探るため、市立病院で呼気試験でピロリ菌の感染があるかどうかを検査した。感染が確認されれば、除菌して、原因を取り除くことで再発を防げることになる。この際、結果が陽性であることを望む。検査結果は二週間後だ。今夜のおかず金目鯛の干物ほうれん草とソーセージ炒め煮奴玉子雑炊プルーンヨーグルト歯と歯ぐき、下顎全体に痛みが広がっている。何とかならないか。昨日の地元の歯科医では目に見える特段の疾患の指摘はなかった。やはりランマークの副作用なのだろうか。大学病院歯科

『牛肉の梅オイスター蒸し』のレシピ材料（2人分）牛こま切れ肉……150gキャベツの葉……8枚（約300g）万能ねぎの小口切り……2本分〈A〉梅干し（塩分約17％）……2個オイスターソース……小さじ2ごま油……小さじ2しょうゆ……小さじ1作り方（1）下ごしらえをする梅干しは種を除いてたたく。ボールに牛肉を入れ、〈A〉を加えてもみ込む。キャベツはしんを切り、一口大に切る。（2）フライパンに入れる直径24cmのフライパンにキャベツを広げ入れ、牛肉を汁ごと広げ入れて水大さじ1をふ

今日は、火曜日だが、明日は朝から姉の病院に行かなきゃならないのでリハビリに行ってきた。マンションでは、トイレの排水溝の清掃だったが、夫がいるので私は居なくても大丈夫なので。(留守にしてなければ)最近リハビリはあまり待たなくて終われることが増えてきた。その後買い物に出たが、まぁ立派なブリが一匹ドカーンと置いてあった。もちろん切り身にしてあるものがあるから、ソレを買うわけだけど、京都産！？えーっ！京都に漁港があったのか…知らなんだ。無知すぎ？福井とか石川とか、あの辺だけど勝手に思ってた。天

今日は、大学病院からの紹介状をもらって、足の専門家といわれる整形外科医のいる病院を受診した。都心の大学病院の整形外科でも足の専門家医師がいるとは限らないのだ。その足の専門家医師足先の痺れは簡単には治らない、と言った。原因も足骨管による神経圧迫かなー、ということで、今ひとつはっきりしない。神経に効く鎮痛薬を処方されて、様子を見る、ということで今日のところは終わった。2週間後再度診断の時間をもらった。足のこともさることながら、歯のこともなかなかままならない。今夜のおかず鮭のクリーム

今夜のおかず手巻き寿司娘家族が来てにぎやかな夕食みんな大好きくもんの地図パズル孫たちSwitch2の合間にあっという間に作ってしまう👏孫娘の12歳の誕生日を祝う

今朝はぐっと冷えましたね昨日は東京は20℃を超えてましたからねぇ・・何だか寒暖の差に身体がついて行ってない気がします。こんな時は免疫力も抵抗力も落ちてますから、皆様もくれぐれもお気を付けくださいね❗私は朝からお掃除して洗濯して、お料理して・・とジッとしていられない性格のようです。今日明日はお休み・・9月から11月まで怒濤のスケジュールでお家にいることが少なかったので、この２日続けてのお休みは嬉しい。12月は少し落ち着くので、年末ですし断捨離しつつお家の整理整頓をして体力作りと自炊を

今夜のおかず鮭雑炊ほうれん草の豆乳ポタージュ歯痛が続いており、噛むことができない。そこで、妻は栄養満点ポタージュを作ってくれた。このポタージュの内容鳥もも肉玉ねぎ人参ほうれん草豆乳コンソメ味鍋で火を通した状態のものを、ミキサーにかけるこれで飲むおかずの出来上がり！もう、歯が治ってもこれが食べたい！それほど美味い。栄養豊富。料理の革命だ！ありがたい😋😋😋

今夜のおかずカレーライス🍛ふろふき大根ミニ水ギョウザプルーンヨーグルト今日も歯痛持ちには食べやすい料理だった。カレーライスは、ギャル曽根さんによれば、飲み物同等なのだそうだ。確かに、カレーライスはあまり噛まずに飲みこむ感じで食べられるな。ふろふき大根はとても柔らかくて食べやすくそして美味しい😋ありがたい🤤それにしてもこの歯痛、歯科診療を12月に前倒しして、解決を図りたい。

歯の痛み、徐々に痛みが強くなって来ていて、食事を摂るのもままならない。妻が噛まなくてよいものに工夫してくれた。今夜のおかず噛まなくてよい具なしの茶碗蒸し噛まなくてよいクリームシチューお粥プルーンヨーグルトとても美味しい😋😋😋今日の昼食はにゅうめん豆腐おふ玉子のとろとろ煮すべてとても柔らかい。噛まずに飲みこんでもOK。介護用の嚥下食のようだが、今はやむを得ない。それにしても、感謝だな。

こんばんは雨が降ったり止んだりの1日でした午後には用事があってカッパを着て自転車で雨の中お出かけしてきました日が暮れるのが早いよねそして熊本では地震が被害が出てないことを祈るだけです🙏数日修理でお預かりしていたスクーター🛵今日やっと受け取りに来てくださったお客様から助かりましたとお菓子を頂きました初めてのお客様ですバラで頂いたので雑になってますがコージーコーナーのクッキーとマドレーヌです🍪小ぶりで可愛くて美味しそうですがダイエット中の私にすれば…ですよねでもありがた

山水をためたタンクから引かれている散水の為の水道ホース消毒や散水用に使われていますが、ホースを吊るす単管をひっかけて壊れていました支柱を固定する金具で再度コンクリートに固定して、水くみが楽になります続きてタンクに給水する山水が来なくなっていました。1年に1回は掃除しないと、垂れたホースにごみが溜まってこなくなります途中の連結部を順番に外してパイプに溜まった泥水を抜いていくと、綺麗に水が流れ出しますこれを繰り返してタンク

このブログには、弱いこと、悪いこと、ネガティブなことは書きたくないというのが基本だが、最近はまた歯が痛い😓右下の奥歯が痛く、モノを噛むと激しく痛む。大学病院の歯科にかかっているのだが、次の予約は一月なので、医師に診てもらうのはだいぶ先になる。この痛み、以前にも歯科医師に相談したが、食いしばりによるものではないか、という診断だった。自分としては寝ている時を含めて食いしばっている自覚は全くなく、医師の診断もピンとくるものではなかった。虫歯や顎骨壊死ではないということだが、ランマークという

今夜のおかずは一口ハンバーグのトマト🍅煮込みしらすおろしコンソメスーププルーンヨーグルト一口ハンバーグのトマト🍅煮込み私は酸味が好きなので、ここに黒酢をたっぷり掛けて、さらに酸味を強めるするとトマト味がさらに際立って、とても美味しくなる😋😋😋妻はちょっと引き気味だけど・・💦