今を楽しむ

GW明けの7、8日は仕事が忙しかったトレーニングは予定通り一昨日はお尻。５日の脚と時間があるからとおこなった背中の筋肉痛も出始めていて唯一無事な肩にかえようかと思い、レッグプレスで試したらいけそうだったのでそのまま予定通りお尻。7日は休み明けで疲労困憊のためトレーニングオフにして8日は肩と背中を・・・ところでマッスルコントロールがさっぱりできません去年もポージングのレッスンで『あんず飴さんは筋肉はあるのにマッスルコントロールができ

私の働く施設には、朝から晩まで、乳幼児から高齢者まで、たくさんの人がやってきます。まるで、大家族が集っているみたいな場所です。このG.W.も、開館前から「おはよー！」と、自転車でやってきて、出勤する私に手を振ってくれる70代のおじいちゃん。ご家族で来られていた小さなお子さんに「おはよう」と声をかけると、こちらに飛んできて、紅葉みたいな小さな手で、私の手をぎゅっと握って、そのままぴたっとくっついてきてくれました。その瞬間、一気にゆるんで、身体がとけてしまいそうなくらい、

風は冷たくって気持ちいい日射しはまぶしくって緑は新緑が日に日に濃くなって富士山にはまだ雪があって５月って良い季節ですよねー桜より好きかもこの時期の雨の日も僕は好きなんですけどね気持ちよさそうだねー桜が終わって花も咲き始めましたよーモンターニャの玄関の牡丹の花もそろそろ玄関アーチのキングサリの花も今年は多そうだな～なにか始めたくなるそんな季節ですねにほんブログ村ランキングに参加していますクリックをお願いします今

ご訪問いただきありがとうございますBecomingLBCLove（愛）,Beauty（美）,Calm（穏やか）向上のため成長中の30代ほぼワンオペママです日々意識していることや気付いたことなどを綴っています♡育児も自分磨きも楽しくご機嫌に♡皆さんと情報交換をさせてもらいながら頑張れたらいいなと思っています！どうぞよろしくお願いします昨日の記事も覗いてもらえたら嬉しいです『子どもの日の警察ごっこで気付かされた親の言葉と心の余裕』ご訪問いただきありがとうございます

こんにちは、うにですあっという間に５連休の最終日初日は遊園地行って、２日目は、うにママ(私の母)と会って念願のシナモロールカフェへ一昨日は家で手巻き寿司パーティーして昨日は、海辺や公園で遊んだあと、夜の水族館に行ってきました今日はこれから、家族３人でカラオケに行ってきます連休楽しかったけど、連休が終わるのが悲しくないことがとても嬉しいです非日常も楽しいけど、日常も幸せそして、連休前にうにパパ(私の父)の病気が見つかりましたまだ詳しくは検査中なので、これから

継続は力なり。興味のあることしか続かない。あなたは、やりたいと思ったこと続けていけば良い。ふと振り返ったときに、自身の道を見つけるだろう。ただただ今の習慣を楽しんでいけば良い。今日の天布：ピンク色【天布（てんぷ）について】天から授かる羽衣。毎朝、太陽礼拝をしている時に、下りてきていました。皆さんに公開していいと告げられましたので、シェアいたします。天布は、あなたに力を与え、健康面や人間関係など、あなたの願いをサポートし、守ってくれます。

楽しい時間はあったと言う間に過ぎていくーぅ今日で連休終わりじゃん3日（日）以外はトレーニングできてたので満足なお休みとなっています5日（火）は天気も良く気分転換もかねてジム遠征でMAXGYMへ朝型人間なので早起きしてオープンの10時頃着くようにと思っていたけどなんやかんやで出発が遅くなり到着は昼前に到着時は混んでいて12時30分あたりから空いてきた（お昼だもんね）会いたいなーと思っていた去年の大会で一緒だったKさんとも出会えてめちゃくちゃＨａｐｐｙ

この世の中表向きも裏向きも外面も内面も建前も本音も…変わったようで変わってない変わってないようで変わってる世の中すべて彼等の作り上げた世界だから彼らが一番恐ていることは私たちが従わなくなること表向きも裏向きも外面も内面も建前も本音も…知られない様に内々に静かに確実に行われているこれに気づいた人から従わない人が増えているテレビマスゴミは今や気づきの道具と化すあっちがこっちになりこっちがあっちになる崩壊していく姿を目の当たりにするのが可笑しくて楽しく

感情を解放して、心も人生も軽やかに整える♪潜在意識トレーナー山本りえです。自己紹介はこちら昨日、旦那さんと一緒にある御守りをいただきに神社へ行ってきました⛩️その御守りは、「お金に苦労しない」と聞いてから毎年いただいているもの。お姉ちゃんから聞いた話で、お金の巡りがいい人がその御守りを持っているって聞いてから、なんだか気になって我が家でも大切にしてきました😌打出の小槌の形をしていて、中には小判

5/3（日）目覚めた時から筋肉痛があって天気も悪かったので『エイヤッ』って気合入れて身体を休めることに。休むぞって気合入れないとトレーニング休めなくなってきた16：00頃、愛犬の散歩以外は得意の引きこもり、愛犬を抱いてソファーに寝転んでNetflix観賞。途中まで見ていた『ビューティ・イン・ブラック』を、最後まで堪能しましたよ。俳優さんのお尻があがっていてかっこいいの従妹とカメラやダイエットについてLINEで話し込んだり、友人が少し前

今日は、ザ・よこはまパレードへ行ってきました。5/3といえば、横浜では【横浜国際仮装行列】の日。名称が変わったけれど、笑顔あふれるパレードは魅力的です。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）私の断捨離ストーリーはコチラから今日はお天気にも恵まれ、日差しは少し強く、暑さも感じるほど。それでも、ときおりスーッと通り抜ける風が、なんとも心地よくて。その風に、ふっと身体も気持ちもゆるむような、そ

嬉しい嬉しいGW～私は有休を使い昨日からGWに入りました。昨日は、大阪の友人宅へ友人宅の愛犬にお線香をあげに行ってきました。友人がその仔をお迎えした当時は転勤で友人は仙台在住、新しい家族に会いたくて旅行の途中に寄らしてもらって会いに行きました。その頃は我が家の海もまだ2歳になったばかりだったかな・・・・我が家の海も含めて最近は、あちらが賑やかになってなってきちゃった。命あるものそれは仕方ないのだけど。調整期なのでランチは自分で持っていくと言

5月の始まり1日は強風が吹き荒れましたベランダ菜園の様子を見に外へ出ると目の前を突風に乗ったツバメがスゴい速さで通り過ぎていきます行った先を目で追うと何だか違う鳥だぞそれは突風に身を任せ翼を動かすことなく流されているスズメでしたおぉ～省エネ飛行で遊んでいるのか羽ばたいても意味が無いと知ってのことか自然に合わせて自然な形で飛んでいるそれだけのこと人も抗うことなく自然な形で今を生きるそれだけのことですね鯉のぼりが気を取り込んで吹き飛ばされんばかりに皆んなで踊

数日前、何かの拍子に爪先が欠けてしまった。そこから少しずつ裂けてきて、今朝、ついにネイルまで剥がれてしまった。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）私の断捨離ストーリーはコチラから★やましたひでこトークイベント6/21㈰14時開催「夏至の日の断捨離」4/30まで、チケット30％OFFです！▶詳細とお申込みはこちらこういう時って、気分もちょっと下がる。整っていたものが崩れる感じ。

５月ですね今日は８月のご予約開始です昼の１２時から、ご予約お待ちしていますそんな今年の夏はエルニーニョみたいですねこれは、テジナーニャエルニーニョは男の子東太平洋が温かくなって冷夏暖冬ラニーニャは女の子東太平洋が冷たくなって猛暑厳冬～と言われてますが今年のエルニーニョは暑いらしいですしかもスーパーエルニーニョになる確率２５％となるとオーストラリアや東南アジアは、干ばつや山火事が心配ですね夏の野菜の高騰は避けられなさそううちの畑をしっかりやら

はるちゃんを通してみやちゃんへ届けられたメッセージこういう方らしい和歌がポンポン降りてくるようになったそうさくはなのめでていとしくりみやのさりとて美し宮の舞かなみやちゃん歌を詠み大笑い畑から帰ったひろたんも歌を詠み大笑いコレは何か意味があるぞ。。高次存在と一体化したひろたんピンときてパンとわかったふたりをことほぐうたいまのふたりのいきかたそのもの春雷の今朝天も地も地の下も生きている森羅万象天地開闢祝福している今日もお読み頂きありがとうござい

今日もこうして空気を吸って目が覚めた朝🌿いかがお過ごしでしょうか本日もブログを読んでくださりありがとうございます🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀さてさて朝の空気が少しやわらかくなってきたなぁ…ふとそう感じる瞬間が増えてきましたね🌿いつの間にか空気の感じが少しずつ変わっていて季節は静かに進んでいるんだなって感じます🌱気づいたら朝の空気にすっと溶け込めるようなそんな感覚になる日もあって

おはようございます50代になって思うことがあります。私は今、「若く見えたい」と強く思うことは、以前ほどなくなりましたもちろん、「若く見えますね」と言っていただけたら嬉しいですそれは素直な気持ちです。でもそれ以上に、大切にしたいものが、変わってきたように感じています私たちはみんな、若い頃を通り過ぎて、今ここにいます。だからこそ、ふとした時にあの頃の自分と比べてしまうこともありますよね。シワが増えたり、体力が落ちてきたり、重力に少しずつ逆らえなくなってきたり。

こんにちは。山田義帰です。今日は4月27日です。……………………………………………………………………今日は曇り後雨のお天気です。今日は哲学の日紀元前399年のこの日、ギリシアの哲学者・ソクラテスが、時の権力者から死刑宣告を受けて、刑の執行として獄中で毒を飲んで亡くなった。……………………………………………………………………今を楽しむ老けたくないなら年齢を忘れるくらい今を楽しむこと体も心も動かさないで、ボケッとするとすぐに老けてしまいます。毎日楽しい事をして体も心もウ

完璧を求めてしまうと、全てにおいて行き詰まってしまう。いい意味での遊びゴコロが大切。車のブレーキには必ず「遊び」がある「遊び」がなければブレーキを踏むたびに急停止となり、乗り心地が悪いだけでなく危険でもある。(「遊び」がありすぎるブレーキは効きが悪いから、こちらも危険。適度な「遊び」になるように調整される)人生においては、現況を楽しむ、プレッシャーを楽しむ、そんな余裕が大切なんだろう。婚外においても、のめり込み過ぎず、相手に求め過ぎず、遊びゴコロを持って接する気持

仕事は楽しくなきゃいけないそんなことはわかっているしんどさに追われてその気持ちをどこかに置き忘れてしまうでもきっとその中にも小さな喜びがある人の「ありがとう」頑張ってやり抜いた達成感人のあたたかさ長い時間を働いて長い時間を生きてきて出会いと別れを繰り返しながら私は今ここにいる人と接する以上苦しさは避けられないどんな仕事でも同じだからこそ謙虚に受け止めるその中にある僅かなヒカリを見つけたいいいことばかりじゃないそれなら楽しもう自分らしく笑顔で

同僚とジュエリー巡り【Cartier】①の続きです次に向かったのは同僚が予約をとってくれていたブシュロンへ予約時間より少し早かったのですがすぐに案内してもらえました。二人で色々リクエストして結構試着させてもらっちゃいましたまずはキャトルクラシックダイヤモンドリングXSリングで一番気になっていたお品～存在感のあるものを一つ欲しいと思っていたのではじめて実物を見れて嬉しい私はブシュロンではこちらのリングとセルパンボエ

【ヒーリングセミナー】昨日開催しました「天地ヒーリング」ご参加頂きました皆様よりお寄せ頂いたご感想をご紹介致します。頂戴した感想メッセージはワーク内容を省いた上で掲載させて頂きます。【S．Mさま・女性・山形市】今回も楽しく♡過ごさせていただきました。生まれ変わったメンバーさんの反応がとても斬新でビックリでしたが貴重な体験に立ち会えて良かったです。今回は「私！金運が良くなる」と直感が動いたセミナ

今回の旅は義妹からのプレゼント。そこで、夫にプランを任せました。その旅で、あらためて感じたことがあります。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）私の断捨離ストーリーはコチラから4/15やましたひでこ講演会！満員御礼！完売！アフターシェア会の詳細・お申込みはコチラから余韻を楽しむシェア会（お茶会）ピンときたら、クリック♪それは「〜しなければ」を手放すと、今がぐっと豊かになるということ。

今日はyoga＋さんの親子ヨガでしたーもうめっちゃんこ可愛くて幸せな時間です次回は⋯5月11日月曜日10時30分〜11:45yoga＋（名古屋市天白区）InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com参加費:2000円（一家族）3ヶ月さんから参加頂けます講師2人体制でしっかりとお子さま

505日目このブログを見てくださりありがとうございます✨2026年4月3日NHKプレミアムトーク『天海祐希』(写真はお借りしています)天海祐希さんにいろいろ聞いみたい！のお話し①天海祐希伝説泥棒が逃げてきた②プレッシャー私だって不安だった③長い反抗期の先に④思いどおりにならず落ちこんだ時には⑤おもしろくなってきたじゃない豊かな老後④思いどおりにならず落ちこんだ時にはのお話しはこちら↓今回は⑤のおもしろくなってきたじゃない豊かな老後のお話し(天海祐希さんは19

私は今、65歳になり生活の為に再就職して頑張っています。私の生き方は一生青春、一生感動、一生感謝私は今、目の前に現れる出来事は、自分の魂に必要だから現れている。だから、今を精一杯生きて、楽しみ、幸せに成る為に生まれてきたと思って生きています。「過去を追うな、未来を願うな、過去は過ぎ去ったものであり、未来はいまだに到っていない。今なすべきことをなせ！今、この一瞬を精一杯生きろ！」花を観ても、春の美しい空を仰いでも今年が見納めかもしれない、ふと思う。人と出逢って別れる時も同じだ

調整期に入ってちっとも減らない。一体、私の身体の中で何が起こっているのと焦っていた件ですが原因が判明しました【クレアチン】でした。筋肉にはクレアチンが【良い】というところだけ拾って飛びつき、調整期に入りグルタミン再開と同時にクレアチンを摂取しはじめたワタクシです。知り合いの男子フィジークの選手と話す機会があり調整期に入っても全然かわらないと言う現状を話すとクレアチンの摂取量を聞かれ、こたえると私の摂取量は私には多すぎるということでした。そし

井の中の蛙🐸ならぬ私は「水槽の中の蛙🐸」…何不自由なく整えられた最高の環境の中で生きているそれなのに最近その水槽が少しずつ窮屈に感じるようになってきたもっと大きな自然の中へ出たいそんな気持ちが静かに、でも確実に湧いてくる知恵と知識問題解決する力スキルも少しずつ身についてきたきっと思いきりジャンプすればこの水槽は越えられるでも同時に思う…この場所でしかできないことがまだ残っているんじゃないか、と…いつか広い世界へ🌍出ていくために「水槽の中の蛙🐸」として今

こんばんはご訪問ありがとうございます私は、関西万博で初めて飲食バイトを経験するまで（還暦になるまで）事務や受付のお仕事しかしたことがありませんでした。事務や受付のお仕事も、ご説明したお客様に『ありがとう』と言ってもらえたらとても嬉しいし、もっとわかりやすく伝えられたらいいなと、それなりに楽しいです。それと比べると、飲食のお仕事は自分の不器用さを痛感するし、普通にやってるつもりが、二度手間で要領悪いと言われて、、とっても大変それでも、教えてもらったことを素直にきいてやると、上