今この瞬間

一見ネガティブな出来事の中にも、同じ量のプラスがあるのかもしれない。先日、ある方の投稿にコメントしようとした時、ふと手が止まりました。書こうとしていた言葉は、「今はつらいけど、きっとまたいいことがありますよ」でも、その瞬間、「あ、少し違うかもしれない」と感じたのです。なぜなら、その言葉の奥には、"今起きていることはネガティブな出来事だ"という、私自身の決めつけがあったから。最近読んでいた『中庸思考』という本に、こんな言葉がありました。"一見マイナスに見える出来事が起き

上司の顔色より自分を大切に！毎日の後悔をリセットする方法。自分を偽らず素直、に生きよう！評価に縛られない自由なあなたへ♡潜在意識アロマ®セラピスト飯田紗瑛です♪・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら無料で今すぐ受け取れちゃう心の解放PDFはLINEから受け取ってください♪目次私、なんでこんなに疲れてるんだ？実は、生きづらさの多くは考え方から生まれている今この瞬間を生きる✨よそはよそ、うちはうち失敗＝ダ

はじめましての方はこちらもどうぞ。アメブロプロフィール：会社員が辛かった僕が、静かな副業を見つけるまで。アメブロ連載ストーリーまとめはこちらこんにちは、Lyu（りゅう）です。5月10日、日曜日。連休明けの週末、いかがお過ごしですか？（深夜に読んでいる方は、一週間本当にお疲れ様。今は心ゆくまで自分を甘やかしてください🌙）（朝に読んでいる方は、おはようございます🌱）「明日からまた、組織という大きなシステムの一部に戻らなければならない」日曜日の今日、そんな静

明治大学のN嶋君がトップスイマーとしての考え方を書いている。とても参考になるのでぜひ皆さんに読んでいただきたい。『心の灯火』スコットくん、昨シーズンより明らかにムキムキになってました。体重5キロくらい増えたそうです💪💪(多分)負けてられないなー😎こんにちはベンチプレス…ameblo.jp練習。w-up今日のキャッチドリルとボードスイムはBrだった。今週にBrのDrillが継続して行われていたため、ポジションや蹴り方など良くなっていることを実感することができた。Dr

明日5月10日は、母の日です。カーネーションは、20世紀初頭にアメリカで「亡き母を偲ぶ花」として贈られはじめ、日本に渡ってきました。「枯れない感謝」を象徴する花として、毎年同じ日に贈り直される、世界でも珍しい儀式の中心にあります。桜のように一度に咲いて散るのでもなく、藤のように長く垂れ続けるのでもありません。カーネーションは《毎年、同じ日に、贈り直される花》なのです。ところで先日、こんな事実が報告されました。母の日ギフトの平均単価は2023年で6,154円。202

こんにちは吉田昌生です。マインドフルネスは、頭で理解するだけでなく、身体で感じていくもの。本や動画では届きにくい「静けさ」や「呼吸に戻る感覚」を、リアルな場で体験していただくために、5月24日（日）、東京・五反田で3時間の1DAY基礎講座を開催します✨マインドフルネスについての情報は、今、驚くほど身近になりました。本、動画、音声コンテンツ、アプリ…呼吸に意識を向けること。今この瞬間に気づくこと。思考や感情に飲み込まれず、ただ観察

とんぼのめがねは水いろめがね青いおそらをとんだからとんだから〜♪♪この時期しか、北海道の沼地に、レアなトンボ探しに、来ました。北海道の長く厳しい冬がようやくその手を離し、大地がふわりと色づき始める五月。残雪をいただく山々の麓、ひっそりと静まり返った湿原の片隅で、命のまばたきが始まります。その瞬間に立ち会うとき、私たちの心にそっと寄り添ってくれる存在がいます。それが、北の大地に初夏の訪れを告げる**「カラカネトンボ」**です。眠りから覚める、唐金色の輝きカラカネトンボという名

こんにちは^^／仕事も人生も「もっと自由に、軽やかに」♡あなたが最高に輝く「本来の自分」への目覚めをサポート＼本来の自分に還る伴走者・自分軸ナビゲーターのMiyukiです☆>>プロフィールはこちら---*---*---*最近今まで当たり前のようにできていたことに急に違和感を感じたり心が動かなくなったりしていませんか？それは「うまくいっていない」のではなくあなたの魂が次のステージへ向かおうとしているサインかもし

ブログにお越しくださりありがとうございます。Ｍｉｏの蒼月まり(あおつきまり）です。ご予約・お問い合わせはこちら過去を追ってはならない。未来を期待してはならない。過去はすでに過ぎ去ったものであり、未来はまだ来ていない。今日なすべきことを熱心になせ。このブッダの言葉は、まるで静かな湖面に落ちる一滴の水のように心の奥へそっと広がっていきます。過去には、嬉しいことも、苦しかったことも、抱きしめたくなる思い出も、触れたくない記憶もあります。

ここ数日、過去の人間関係や出来事を思い出しては、イライラしたり、気持ちが落ち着かなかったりしていました。「もう忘れたい」「こんなことで自分の気分を悪くしたくない」そう思いながらも、なかなか頭から離れず、自分でも嫌になるくらい、そのことばかり考えてしまっていました。そして昨日、とうとう小さな出来事が起きました。夫が息子の勉強の仕方について、いろいろとアドバイスをしたのです。夫からすれば「良かれと思って伝えたこと」だったと思います。でも息子には、息子なりのやり方があります。だから息子

【心配を疑いましょう】あなたは自分の人生の心配事はありますか？心配する事が起こったらどうしよう？ヤバい、恐いと感じている時は、僕たちのIQは１０ポイントほど低下しているそうです。恐れを感じて、思考停止して焦るほどに、「何とかしなきゃ！」と短絡的な視点で余計な行動をしてしまいます。それだと人生がしんどいですよね。なので、心配事が頭に浮かんで焦った時は、「心配事は本当なのか？」と疑ってみて下さい。深呼吸をするだけで、落ち着くので、不安は軽減され、IQが元に戻り、冷

余計なことを考えるな！「命を使い切る」ための削ぎ落とす生き方準備万端を待つな。吉田松陰が教える「動きながら志を果たす」覚悟の磨き方吉田松陰の教えと「覚悟の磨き方」吉田松陰に学ぶ「覚悟の磨き方」幕末という激動の時代、わずか30年という短い生涯を駆け抜けた天才思想家・吉田松陰。彼の型破りな生き方と、現代にも深く突き刺さる熱い教えを二つの視点から整理しました。一元：この命をどう使い切るか（志を立てる覚悟）1.無駄を削ぎ落とせ多くの人は、社会の中で自分の居場所を手に入れ、それを守るために

午後、祖母が昔の写真を取り出しました。モノクロの結婚式の写真や、孫の頃の家族写真です。「これ、覚えてる？」と聞く祖母に、私は思い出話を交えながら一緒に笑います。記憶はあいまいでも、写真を通して思い出を共有する時間は、祖母の表情を柔らかくします。私もつい笑顔になり、疲れが少し和らぐ瞬間です。こうした触れ合いの時間も、介護の中で大切にしたい「小さな日常」のひとつです。午後の光が差し込む部屋で、祖母が手を伸ばして写真を眺める姿は、今この瞬間を楽しんでいるように見えました。病院や訪

テクニックは捨てる！どん底から這い上がるための「強い魂」5つの条件なぜ大人は学ぶのか？数学・国語・英語・歴史が「一生モノの武器」になる理由💡究極の勉強法：結論勉強で最も大切なのは、小手先のテクニック（どの参考書を使うか、どうメモを取るか）ではありません。「本気で人生を変えたい」という魂（モチベーション）がすべてです。1.「もう手遅れか？」への冷徹な真実結論：進度も実力も、サボっていた分だけ遅れているのは事実。その意味では「手遅れ」です。唯一の解決策：「本気で追いつく覚悟」

「自分には特別な才能がない」と思っていませんか？才能とは、外から持ってくるものではなく、あなたの内側にある「しっくりこない感覚」の中に眠っています。現代版・プラトンの洞窟。誰かの正解を追いかけるのをやめて、あなただけの「心のスケッチ」を始める方法をお伝えします。初心者の方でもすぐに取り組める、心のモヤモヤを「言葉」に変える3ステップワーク付き。一緒に「真実の記述者」を目指しましょう。[記事URL]「プラトンの洞窟」から抜け出し、魂の言葉を綴る――情報の受信機を卒業し、唯一無二の

昨日に比べたら、少しだけ心は軽くなっています。それでも、ふとした瞬間に「くよくよ」の波が寄せてくる。そんな一日でした。今日は母と一緒に、氏神様へお参りに行ってきました。季節の空気を吸いながら、二人で歩いたのは5000歩ほど。やっぱり外の世界に触れて、誰かと歩くというのは不思議ですね。それだけで、どんよりしていた視界が少しずつ晴れていくのが分かりました。午後は友人との食事へ。先のことを考えては不安になることもあるけれど、まずは今日という日を無事に過ごせていること、そして美味しいものを

最近ふと思った「外側の刺激に反応するのって本当に悪いことなんやろか？」って昔の私は自分軸を育てたいあまりに”外側からの何かで自分が揺れる”それを否定していた人の言葉で嬉しくなる人が認めてくれば嬉しくなる人が喜んでくれればホッとする人にダメだしされれば落ち込む「外側に依存してるんじゃないか」「自分軸がないんじゃないか」それが嫌だったでも音楽で感動する景色を見て心が動く誰かとの時間で安心するこんな刺激もあるそれはとても素敵なこと外側

こんにちは、ゆかです。ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。イライラママをやめたいのに、また怒ってしまった。本当はこんな言い方したいわけじゃないのに、気づいたら強い口調になってる。「何回言ったらわかるの？」子どものためを思って言っているはずなのに、あとから残るのは、自己嫌悪ばかりで。もう少し優しくしたい。もう少し任せたい。そう思っているのに、できない。なんで私は、こんなにコントロールしてしまうんだろう。なんで手放せ

天音光加里(アマネヒカリ)です˖⋆❥プロフィール⇩初めましての方は『安心という名のブランケット』アナタのハートに、そっとかけます禁断愛・運命婚鑑定士☆天音光加里（あまねひかり）“〇〇の場所”に、男は帰りたくない秘密の恋が運命に変わる女の共通点誰よりも気が合って誰よりも肌が合うそんな理屈を超えた「秘密の恋の純愛」は世間が思うよりも、ずっと多いんです♡先日もエステティシャンの友人からこんな話を聞いたのだけど個室で体がほぐれてくるとお客様がふと『秘密の恋愛

みなさんこんにちは☀️ひらめいてしまったからやってみます。今日からひとまず10日間ご機嫌でいられる練習を始めてみます。<今日のテーマ>今日は「どんな気分を受け取りたい？」を大事に過ごしてみようと思います🌷やることを頑張るより、“どんな感覚で今日を過ごしたいか”を先に自分に聞いてみる。安心？ときめき？軽やかさ？満たされる感じ？その気分を受け取れる選択を小さく重ねてみたい♡\ハンドメイドやってます/何が届くかお楽しみ♡ハーバリウムボールペンガチャ母の日ご褒美

——“Doing”の物語が剥がれ落ちる瞬間最近のスピリチュアル系の発信では、「高次元への移行」「特別な領域との接続」「近未来に訪れる大きな転換」といった、ドラマチックな物語が繰り返し語られています。しかし、ある段階を超えると、それらが急に薄く、作り物のように聞こえ始める瞬間があります。それは理解が深まったからというよりも、立っている場所そのものが変わったからです。「何かになる」「どこかへ行く」という“Doing”の前提から、「ただ在る」という“Being”の現実へと軸が移動すると、同

僕にとってプレーヤーとは、今この瞬間の“不完全な選択”を、自ら引き受け続ける人です。プレーヤーにとって正解は、未来にあるのではなく、今この瞬間に証明し続けるものです。僕は生涯プレーヤーです。だから、自分の正解を磨き続けます。そして——愛あるぶれない基準で、見極め、判断し、即行動します。だから僕は、お付き合いする人は、解説のうまさではなく、生き方の質が高い人です。共にいるべきは、共に挑戦し、迷い、選び続けれる人です。

さおはようございます。インナーチャイルドカードセラピスト＆神様コミュニケーター赤木利栄子です。今日のカードは、大アルカナ0番赤ずきん、従来のタロットでは愚者、占星術では天王星です。未知の領域へ踏み出すというタイトルがついています。皆様はカードとメッセージから、何を受け取られますか？それでは本日の、インナーチャイルドカードからのメッセージをお届けします。【大アルカナ0番赤ずきん】新たなチャレンジの機会がやってくるなんだか嬉しいけれど私に出来るんだろうか不安な気持ちも湧き

動画クリエイター神楽美雅（かぐらみやび）です✨このブログでは日々を心地良く過ごすためのヒントをお届けします！自己紹介はこちら人はなぜ同じことで悩んでしまうのかまた同じことで悩んでいるそんなふうに感じることがあるかもしれないもう気にしないようにしようそう思ったはずなのにまた、同じことで気持ちが動いてしまうそんな経験をしたことがある人も多いかもしれませんどうして私はまた同じことで悩んでいるんだろう？そう思うこともあるでも、よく見てみると人は、同じ出来事で

皆さんこんにちは！これまで引き寄せの法則やマインドについてご紹介してきましたが今日は私の自己紹介をさせていただきます✨私は大学を卒業してから女性ファッション誌の編集者として仕事をしていました。最新の洋服を着たモデルさん達と毎月撮影。世間からはキラキラしているように見えますが、実際は毎日残業残業…笑（作ってきた誌面の一部です）大好きな仕事とはいえど、肌は寝不足で荒れがひどく、その頃はアトピーが再発。いつも体調が悪くて、生理も不順。マインド面でもイライラ…。さらにエゴが強くて自

今朝の空٩(๑❛ᴗ❛๑)۶たくさん🐉おるねん(๑>◡<๑)いつかの夕日今この瞬間おもろいなぁ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

どんな風にみられるか何をしたら気に入られるか？何が正解？嫌われる？うまくいかない？そんなもんはですね考えだしたら『知らねーよ』って突き放してあげていーですから。考えたとて、時間費やしたとて、完全なる答えなんてないですから。知らねーよはちょーっとお口が悪いからーはい終了！と教えてあげてもいいよね。そうするとぐるぐるしてた思考から客観視点に入るからあら、あら、また没入してたわ。って気づく！って視点になるこのきづく！ってさそこが何よりすごいからね私たち気づいちゃったらす

最近、極地クルーズ旅行が海上の悪夢へと変わった。豪華クルーズ船「ホンディウス号」でハンタウイルスの感染が発生し、すでに3人の乗客が死亡、100人以上の乗客が現在も海上に足止めされている。ある旅行ブロガーは船内の状況を撮影し、「恐怖がすぐそこにある」と率直に語った。致命的なウイルスの影に覆われる中、いつ寄港できるのかはいまだ不明である。旅行ブロガーのジェイク・ロズマリンさん：「私は現在、『ホンディウス号』に乗船している。今この瞬間に起きていることは、私たち全員にとって現実そのものであ

【60代必見】体が元気なうちにやっておくべき事。この6つだけは先延ばしにしてはいけない凄く納得やりたい事はやっているつもりだけど、本当にやりたいことは？再思考していきます！この動画は、60代の方が元気なうちにやっておくべき「6つの習慣」について解説しています。老後の不安から何かを先延ばしにするのではなく、今この瞬間を大切に生きるための逆説的なアドバイスがまとめられています。動画で紹介されている6つのポイントは以下の通りです：1.貯金を目的とするのをやめるお金は使わなければただの

5/9開運なんの日❅☆開運なんの日？おはようございます❅5/9土曜日五黄先勝満…何事も満たされる吉日開業、旅行、婚礼等祝い事はすべて吉朝起きて窓を開けると少し冷たく心地よい空気。五感に感じるものすべてを愛しく、今この瞬間に自分が在ることを大切にしていきたいですね🪴良き日となりますように꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡#おはよう#開運