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こんにちは。今日は少し暖かくなりましたね。風は強かったので例のアレ結構舞ってたかな。そんな今日は5月に開催されるトレイルレースFUNTRAILSみなののご紹介。絶賛エントリー中ですよー👍コースは秩父の少し先の皆野町を起点に外秩父から秩父高原牧場~美の山~破風山~秩父華厳の滝をラウンドする50キロと美の山降りてゴールの30キロの2レース。エイドもとても充実してるのでトレイルレースに興味がある方は是非!納得してもらえるかと。自分はこんな感じで盛り上げますよーあ、もしかし
おはようございます。今日は雪の塔ノ岳のアフターでお楽しみにしていた「蕎麦と松みどりの会」のお話し。場所は秦野の某所、浪漫食堂。中澤酒造、さかまさんコラボのプレゼンツ。中澤酒造さんと言えば神奈川県の松田町の地元酒造会社で神奈川県のお酒NO.1と言っても過言では無いかと。そしてそこに、さかまさんが拵えた料理と来ればもう間違いなどある訳もなく。中澤酒造おすすめの松みどりプラスS.tokyoこれらのお酒を食事に合わせてお猪口またはワイングラスに注いで頂ける。幻の201
おはようございます。今日は生憎の雨ですね。なかなか暖かくなりませんので寒暖差に過敏になってしまう今日この頃。な、週末に本当に久しぶりに塔ノ岳ラウンドをしてきました。どのくらい久しぶりかっていうと11月25日に行ったのが最後でなんと3か月半鰤。こんなに行かなかったのは本当にビックリ!しかも6.5キロ程登った花立山荘を過ぎてからは雪景色。アイゼンをセッティングしての山行と相成りて候にて。久しぶりだったのと雪景色って事もあり兎に角慎重に進んだので結構良い時間になりました。
ご無沙汰しております。前記事が2月17日にアップした記事なので3週間ほど経過してしまいました。1月のコロナ以降非常に疲れ易く2月も全く調子が出ない感じで距離としては128キロ。走っていてもなかなか本調子にならず本当に苦戦した感じ。しかし…2025年のUTMBでフィニッシュする為の下準備でエントリーする上で必要なストーンを集める動きを今年やらねばという事で10月のトランスチェジュbyUTMBにエントリー完了。距離100キロ制限時間28時間累積標高4020m3ス
こんにちは!砂田美和です。とてもあたたかく良いお天気ですね。河津桜や梅の花も咲き始め自然の美しさに心癒されています。美しい!空気が気持ちい!みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか?さて年齢を重ねていくと心も身体もゆっくりと変化をしていきますよね。いやいや鍛えているから大丈夫!気持ち気持ち!という方もいらっしゃいます・・・私は後者のタイプでしたが♪がんばりやさん、真面目さんは注意!!!(笑)自分の感情に蓋をして
なんかインスタ見てたらこんなの作ってる人がぁーよく作ったなぁ。。ファーニーマンジャパンonInstagram:"よく作ったなww#yoasobi#アイドル"3,227likes,24comments-funnymanjapanonJanuary16,2024:"よく作ったなww#yoasobi#アイドル"www.instagram.com動画作った人消されない??ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
まいど〜❗やっと週末……。ハッキリ言ってクッタクタです💦今週は彼女とも遊ばずのんびり過ごすとしますかね……。そんな今日の話は先週末2/10の出来事……。……この日、現場仕事が早く終わったので15時に彼女をお迎えに〜😁でも彼女ん家に着く少し前から車の調子がメチャメチャ悪くて。高速道路走行中にスピードがどんどん落ちていき、プンスカプンスカした状態で。何とか15時に彼女ん家に到着。《さ、出よう❗》って時にミッションが入らず坂道も登らない状態💦💦💦ま、外車の古い車にはよくある症状なので
皆様こんにちは🤗🌱いつも見て読んでくださり、ありがとうございます🙂昨日の米麹パンですが『私の人生に欠かせない微生物たち』皆様こんにちは🌱いつも見て読んでいただき、ありがとうございます🤗今日は、父の買いもの帰りに役場へ行き、共同墓地の申し込みを完了しました。『目に…ameblo.jp昨日の夕方の時点で、あまり発酵が進んでいませんでした。これはもしかしたら、温度が足りないのかもしれない、と、甘酒作りにも使用している炊飯釜に水を入れ、その
こんにちは。また随分とおサボりしてしまいました。コロナ明けからどうも走りの方がイマイチでブログに向き合う気持ちにならず。そんな気持ちも少しずつではありますが戻して来ております。来年還暦って事もあり若い時と比べると体力を元に戻すまで時間がかかるのかも知れません。そんな今日この頃ですが娘からバレンタインのチョコを貰いました🍫とても珍しい(俺が知らなかっただけ?)なかなかリアルでしょーこれガブリと行くのが憚られるよね💦今朝は5キロでしたけど少し寒さが和らいだ気がしたのは俺
おはようございます。コロナに罹ってウエイトがマイナス4キロまで行ったのに…その後身体が元に戻ろうとしているらしく兎に角食事が進むのです。なのでコロナ明けてから体重がうなぎのぼり☝️☝️☝️☝️☝️☝️なのに…鰻御膳何やら150年続く老舗のようで夏目漱石や泉鏡花の小説にも出てきたお店でした。モチのロン国産の鰻ですよー神楽坂志満金美味しうございました(👍 ̄▽ ̄)👍オイシうなぎのぼり美味しい鰻に落ち度はないランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
〜冴えない過去でも収入100万円増やしたい貴女のヒーリング&カウンセリング〜ホントは自分もお金も諦めたくない貴女へ選んだものを最高にする人生は日々選択にあふれていてすべてが貴女自身にゆだねられています。とは言え選ぶことについて自覚してベストにこだわるときもあれば無意識に何となくのときもあったり妥協を強いられるときもあるかと思います。そして選択の結果に満足のいかないことも…だからこそ選んだものを最高にすることを頭の片隅に置いておきませんか貴女
おはようございます。前回コロナの記事から軽く2週間以上が経ってしまいました。8日に熱が下がり回復に向かったものの中々器官系がしっくり来ない為(喉のイガイガと鼻の奥にまた居座ってる感じ)12日に少し走ったがイマイチだった。そこから更に1週間、18日から少しづつ走れる様になり始めたのだがまだ器官系が本来の感じじゃない。本当にしつこい。しつこい奴は嫌われるぞぉー(*´∀`)クスクスなもんで今年初の山練27日の土曜日になりました。3週間もかかってしまった(。⊿°」∠)モッモッ
こんにちは。7日の日曜日に熱は下がり始め8日には完全に熱が36度台に。ただ咳というのか喉にというのか違和感があり今週一週間は念の為テレワークをと指示あり。火曜日から今日まで完全テレワーク。あれだけ喉が息を飲み込むのも辛い状況だったのが本当に嘘のようになくなるんだよね。これ本当に驚き桃の木山椒の木。しかしコロナなんてただの風邪だろなんて甘く見てて本当にゴメン。舐めてました…そんなコロナ明けではありますがフロストバイトからお便りが。今年はもうカラー出ちゃってるんだよね…こ
コロナに罹患してからの状況を書ける体調の時にメモしたものを未だ罹患した事がない方の参考になればと思い今日大分体調が戻り始めたのでまとめました。1月4日朝熱37.4度喉の痛み、悪寒この時はまだ症状はかるかった。それでも娘が前日から発熱しフェアリー🧚♀️なので念の為簡易キットで検査。フェアリー🧚この日は病院が休みの為診察にも行けず悪寒があってなのか一日中布団から出れず。関節ではなく筋肉が痛む。あと攣るんだよね。場所は腰、尻、脹脛、首周りバンテリンテープを貼る。バ
こんにちは。本来ならば今日から仕事始めなんだが昨日の朝から発熱。37.4度。熱自体はそんなに高くは無いんだけれどね。兎に角コロナ禍になって4年気をつけてきたのにこのタイミングで娘が一昨日から発熱。調べたらフェアリーだった。俺も娘が発熱する1日前に娘と思いっきり一緒にいたし、喉が差し込む様に痛い…喋るのも苦痛。なもんで念の為調べたところフェアリーしかも確実なライン取りだよ。今日は38.5度まで上昇中。昨日まで近所の病院が軒並み休みだったので今日かかりつけ医を訪ねた。
今年もよろしくお願い致します。昨年父親が他界した事もあり新年の挨拶は控えさせて頂きます。ご了承ください。おみくじを引いてみました。いつものたなくじアメーバ今年も皆様にとって良い年になります様。2024年本年もよろしくお願い致しますランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんばんは。2023年もあと30分。35秒にまとめて凝縮してみました。音量注意1月TEAMfuntrails活動2月塔の岳3月塔の岳4月高尾5月箱根外輪6月諏訪湖7月草トレイル37きろ8月鳳凰一山9月UTMB10月ハセツネ11月FTR10012月房総半島横断トレイル本年もありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。2023年大晦日本年もありがとうございましたランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。またまたお久しぶりーふになりました。気付けば2023年も今日を入れて3日と相成りました。はえぇぇぇぇぇーーーーーーーーーーー1年が本当早い😱ついぞこないだまでUTMBに向けウキウキ気分だったのに。そして凹みもして。それがもう年が変わるんだよ。そんな年の暮れCOROSからあんたさんの今年の記録が出ましたがなと連絡が。昨日までのデータで作ってくれたらしい。特筆すべきは総獲得標高66338mこれ数字で見ると凄いけど1月あたりで5500mだからね。
こんにちは。久しぶりに山に行かない週末。colorcolorとやる事が多いんですよね。色色そんな週末ですが新たなロクブテじゃない手ぶくろを仕入れましたのでご報告。そんな報告は要らない…って声が…小学生の頃、手袋の反対は?って聞いてロクブテと答えるとハイ、6回ぶてるーなんてやりましたよね?……💦RXLメリノウールミッドウォッチウインドウが付いてて便利なんです。過日の暴走じゃない房総半島横断トレイルでも大活躍でした。さてさて以前にも紹介した気もするけど自分の
40歳の頃の顔に戻れるメソッド表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。そろそろ考え始める頃ですよね人生どう締めくくりたいかあーあれ、やっておけばよかったーと悔やまないようにやりたいことには挑戦してみるこれが一番人生を謳歌することだと思います大きく5つに分けられるそうですよあーやっとけば
おはようございます。師も走る師走みなさん走ってますかー自分は年末の接待に連日勤しんでおります。そりゃーウエイトも減らん…😅そんな12月ですが先日の房総半島横断トレイルを走り終えて秋の4連戦幕を閉じました。結果4戦3勝9月UTMB87キロDNF10月ハセツネカップ72キロ完走11月FTR100110キロ完走12月房総トレイル70キロ完走今年のUTMB全く歯が立たなかったのだがそれでもフィニッシュはしたかった。UTMBハセツネFTR100
おはようございます。爽やかな日曜、降り注ぐ太陽HEY!HEY!HEY!イッツアビュテフォーデーまだ太陽上がってないけどな。ってな訳でまたまたお久しぶりーふの投稿になりますが房総半島を横断してきます。ザーヒーがイマイチなので暴走はできないと思いますが制限時間に間に合う様に戻る。しかしてその制限時間72キロを12時間間に合うのでしょうか…とりま行ってきます!房総半島横断トレイル72キロを13時間ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。そしてご無沙汰しております。またまたブログをおサボリしておりました。ブログ書かなくなると本当にネタも考えずどんどん遠のいてしまうんですよね。書かなかった原因のひとつはザーヒーの調子がFTR100以降イマイチであまり走れてないってのもあって…まあ言い訳はさて沖田浩之今更ジローな状態ではありますが、11月の振り返り距離256キロ突出したFTR100以降ボロボロ…😅11月の主なイベントFTR100コースマーキングFTR100コンプリートヘロヘロの
ベストな自分で居られると愉しい!もう今年もあと少しで終わりますが僕自身今年を振り返ってみるとこれまでよりも「あること」を言われることが多かった一年でした。それは「えっ⁉もっと若いと思ってました!」というような言葉。これ、今年だけで6人の人に言われたんですよ。僕は今46歳で来年1月には47歳になるんですが話の流れで年齢を言うとビックリされることが多くなってきました。これは自慢してるわけではなく日頃の習慣の賜物だと僕は思っています。実際に今現在習慣化してる事を
こんばんは。日曜日は土曜日に紅葉と脚の様子見に行ったんだけど思ったより深部に疲労が残っていた様で膝に違和感ありまくりマクリスティ。なのでスパッと休足にして香月おでん作りに没頭。我が家のおでん。作るはモチノロン俺🤣兎に角2日分を作るのが俺流です。チクワブが2日目に染み染みになってこれがまた美味しいんだよねー関西の方はチクワブ食べないって言ってたなぁ。今回は大根一本だったけど足りなかったから次は2本にしようかな。さらにおでんのつゆを使ってタコ飯。おこげがこれまた美味しい
こんばんは。先週のFTRから1週間。筋肉痛が抜けたなぁーと思ったのが木曜日。でも大腿の深部に少し残ってる感じがあったので塔の岳に疲労度を確かめに行ってきた。音量注意登りはだいぶ抜けてたけど下りがまだまだ深部に残っていた様でなかなか思う様に下れず結構時間かかってしまった。紅葉🍁見に行こうよう!塔の岳筋肉痛がなかなかにシツコイランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
うろこ雲がモコモコしてるよこんにちは。見ようによっちや気持ち悪い🤣レース後4日経ちましたが筋肉痛がしつこく階段の登り降りはまだ心構えが必要です。これ特に下りの心構えはマラソン、トレイルをやった人なら分かると思います。歩くにはだいぶ回復してきたので1日目、2日目はドモアリガットミスターロボット状態だったので楽にはなりました。が、リハビリ兼ねてウォーキングで飛騨高山に…嘘でーす。裏山の生田緑地でーす。マニア垂涎のD51もありまっせー生田緑地をぐるりとラウンド。藤子・
明日は休みだこんばんは。週半ば気持ちを切らさず頑張らなきゃなぁーなんて思っていたら明日は勤労感謝の日だよね。働いてる自分へゆっくりしなよってね。ご褒美だよ。そんな明日ですが、FTR秩父&奥武蔵のクリーン大作戦。クリーンアップの日なんですけどカラダ思った以上に回復してなくて未だに階段の登り降りがキツイの南野ヨウコ。なので随分お久しぶりーふのクリーンアップを欠席させて貰いました。そしてタイトルの幻のTシャツの件実は今年の5月にスイーパーとエイドの手伝いと撤収のボラをし
夜の帳が下りる頃にはまだ少し早いよこんばんは。そんな酔うには少し早い黄昏時に郵便受けに届いた白ヤギさんからのお便りじゃなく新聞の夕刊。見開いてみれば何やらこんな記事が…トレランの社会貢献これ聞いてくださいよー大手Y売新聞の夕刊の見開きですよ奥さん。トレランのレース前、レース後にコース整備をしたり作業をボランティアでしてるってね。山の整備に関わる方々が年配になってしまったり山岳会員が減少したりしていて荒廃している登山道が増えている中の一助になっていくのでは?と言う内
こんにちは。今週末に開催されるFTRラウンド秩父&奥武蔵100Kですが黄色信号…🚦🚥🚦🚥🚦🚥🚦🚥🚦🚥と言うのもスタートは18日土曜日の朝7時なんですが受付がね。黄色信号ってのは、17日の金曜日の夜に接待が…自分たちはビジネスマンなので仕事が第一って事もあって避けて通れない訳で。黄昏時に浮かぶ雲を見ながらまあ流れに身を任せるしか無いんだなぁと。なる様にしかならない時間を憂いたところで何も変わらないからね。いやーしかし走れなかったとしたら宿の支払い、エントリーフ