人とのつながり

自律神経や神経系を「一人で整えなきゃ」と頑張りすぎていませんか？実は神経系が安心を感じるには、他者との温かなつながり＝協働調整が必要不可欠です本や動画の知識だけでは届かない、人との関わりがもたらす安心のメカニズムを解説セルフケアに限界を感じている方へ、伴走者がいることの大切さをお伝えします。続きはこちらからご覧ください「一人で神経系を整える」には限界がある？安心の鍵を握る「温かなつながり」の力-AC・トラウマ専門カウンセリ

鳥まる店主けんいちのブログ番外編第49話｜人とのつながりと豊かさこれまでの人生の中で、「この人に育ててもらったな」そう思う人がいる。特に、自衛官時代。厳しくて、少し強引で。正直、その時は大変だった。「なんでこんなことを言うんだ」そう思ったこともたくさんあった。でも、今振り返ると分かる。あの人たちが、自分を成長させてくれたんだと思う。人は、一人では成長できない。誰かとの出会い。誰かの言葉。誰かの背中。

アプリを紹介させて頂きます。ここで回転しているアプリは、現在は8種類です。今回はまず「毎日1回だけ会うPAM」から書いています。毎日1回だけ会うPAM（アプリ）－小さく、自分とつながり直すための場所－「毎日1回だけ会うPAM」は、忙しさや孤立の中で今日何を感じたかどんな一日だったか自分が何を大切にしているのかを、少しだけ見つめ直すための試作アプリです。ここには長文を書く必要はありません。ほんの一言「今日は少し疲れた」「なんだか安心した」そんな小さな記録だけでも

今日のばあや😊今日は、1カ月に一度の内科受診の日🏥長年お世話になっている先生のところへ行ってきました。病院というと緊張しそうですが、ばあやにとっては“楽しみな日”のひとつでもあります。先生とのおしゃべりタイム👨‍⚕️診察が始まると、先生との会話がとても楽しそう😊体調のことだけではなく、最近の出来事や日常の話も交えながら、ゆったりした空気が流れます。長く診てもらっている安心感って、やっぱり大きいですね。看護師さんともにこにこ😊看護師さんとも「今日は元気そうですね〜」

こんにちはビーズジュエリー作家＆講師シンクロニシティカードマスターのかわせちえみです。長年夢だったものづくりのアトリエをオープンして10年。気づけば、延べ1800名を超える方と出会い、たくさんの時間を一緒に過ごしてきました。笑いながら、時には悩みを話しながら、一緒に作品を作ってきた日々。「できた！」と嬉しそうに見せてくれる顔や、夢中で手を動かしている静かな時間。振り返ると、私の人生そのものだったなと思います。でも今、私はひとつの決断をしました。

【オリジナル】一人の方がいいと思っていた人の目が怖かった人の気持ちが気になって自分が自分でいられないことが苦しかっただけど心から喜びを感じるのは人とのつながり人と作られる空間そしてようやく気がつく自分のことひとりでは感じることができない特別な幸せを人と分かち合うことで感じられる自分を幸せにするとは人の幸せを真似ることではない自分だけのオリジナルの幸せを探していくこと憧れのあの人とあなたの幸せはまた別のものさぁ今日もあなただ

今日は、私が大切にしている「安全基地」と、『現実を生きる力』の関係についてお話しさせてください。今の感情を、そのまま受け入れて「自分の心に素直に生きること」それは、今、この瞬間に自分が感じている感情を、否定せずに受け入れるということ。この「受け入れ」の積み重ねが、心の中に揺るぎない【安全基地】を作ります。この基地は、自分を信じる力になり、どんな現実からも目を背けない強さをくれます。目の前にある『現実に向き合う力』となるのです。この『安全基地』がないと、どうして戦わなくていけな

こんにちは！IACラボのりかです。ミオさんとの音声配信でお届けしてきた「宇宙の法則」シリーズも、今回で最終回。第4回目のテーマは✨【豊かさと成長の法則】✨🎧音声配信はこちら👇今回は、ミオさんとのおしゃべりとはまた別に、「豊かさって、そもそも何なんだろう？」というところを、少し違った角度から考えてみたいと思います。目次💰️「豊かさ」って、なんだろう？😡忘れられない、ある先生の言葉💴「お金＝豊かさ＝幸せ」ではなかった？🍂成長のサイクルには「縮小期」がある

今日も【まんまぁるお話し会】の投稿をご覧くださり、本当にありがとうございます今日は前回の投稿でお伝えしていた、徳島市外での【まんまぁるお話し会】の開催について、ご案内します文頭のご案内の通り今月の最終土曜日５月３０日(土)午後３時～５時に、阿南市羽ノ浦町にある多世代地域交流スペース「はのっこ」さんで、初めてとなる【まんまぁるお話し会in阿南】を開催します初めての阿南市で、初の週末に、初の午後開催と、初めてづくしの【まんまぁるお話し会in阿南】です

おはようございます。今日も無事に目覚めることができました。ありがとうございます。昨日は、古くからの知り合いの方々や、いつもご一緒している仲間の皆さまと懇親会を楽しみました。久しぶりの昼飲みでもあり、なんだか少しワクワクしました。たまには、こうした時間もいいものですね。人とのつながりに感謝しながら、楽しいひとときを過ごすことができました。皆さまも、より良い一日をお過ごしください。

少し心が疲れた時ひとり鍋のフグ三昧🐡野菜なしで頼んだのに野菜たっぷり付けてくれた🥬🍲こんな時、人とのつながりに安心する。ありがとうです😭

⚾️BBC2546⚾️おはようございます☀️やると本気で決める！達成するまでやり続ける！ワクワク楽しみながら！感謝を忘れず！結果を出す！野球を通して活躍できる人財を増やす！メンタルコーチの藤田泰士です。人との縁や恩を大事にできる人には、不思議とまた新しいご縁が巡ってきます。逆に、自分一人の力だけで生きていると思った瞬間、人とのつながりは少しずつ遠ざかっていくのかもしれません。今の自分があるのは、支えてくれた人、励ましてくれた人、厳しく導いてくれた人のおかげです。感謝

ということで、AUTOCARにメルセデスベンツが物理ボタンへ回帰するとの記事が載っていました。なるほどぉ、そうですか。先日出た新メルセデスベンツCクラスの内装が左右に渡る大きなタッチスクリーンになっていて賛否両論ありました。メルセデスベンツは同社のデジタル技術の先進性をアピールするため、今後も大型タッチスクリーンを重視する方針に変更はないとしています。しかし、顧客の中にはタッチスクリーンは使いづらく物理ボタンがいいという声もあることは理解してるとのことで、そういった顧客の声を聞いて、

私は朝散歩の後スタバに入って作業をするのがお気に入りの日課となっています。スタバのレジでは時折「アンケートに答えて、トールサイズを一杯無料で飲めるチケット」が、発行されることがあります。しかしそのタイミングは、スタッフさんもわかりかねるそうで出てきたら、とってもラッキーなのです。なんと先日、久々にそのチケットに当たりました。嬉しいですね。「アンケートを書いていただけると私たちにとっても励みになるので。よ

こんにちは。OUROVIA店長の竜司です。ここまでこのブログでは、流れが止まっているように感じる時のことや、見えない循環、そして、そばに置く“形あるもの”の意味について、少しずつお話してきました。今日はその中でも、とても大切なテーマのひとつである「愛の流れ」についてお話してみたいと思います。愛という言葉は、少し大きくて、少し照れくさくて、でも誰にとっても無関係ではないものだと思います。恋愛だけではなく、人とのつながり、安心感、自分を大切にする感覚。そうし

アメブロ、新しいことを始めたのね。「5月の総合運」私はうお座なので、「5月うお座の総合運」を見てみた。信じていいのかしら・・・・心が満たされる出来事が増えるってなんか初っ端から心スカスカなんだけど🤣🤣🤣いかんいかん、疑っちゃダメだｗｗ5月うお座の総合運心が満たされる人とのつながりの中で心が満たされる出来事が増えそう。無理をせず、自分の感覚を大切にすることで穏やかな時間が広がります。提供元：Ameb

今日はいい天気です。GWも終わってしまいましたね。まだお休み中に方もいるかもしれません。5月の後半には、長崎県行政書士会の総会、長崎支部の総会があります。いつもお世話になっている先生に直接ご挨拶できる機会なのですが、予定があったりして、どうしようかなぁ～と検討中です。なぜお世話になっているたというと、公私に渡り相談や質問ばかりしているからです。つい「全部自分で調べなきゃ」と思いがちですよね。私も基本はそうですよ。でも実際のところ、分からないことを抱えて悩んでいる時間が一番もった

こんにちはアニマルコミュニケーターの淳子（じゅんこ）です最近はみつろうさん続きになってしまいますが今日は、先日行ってきたみつろうさんのトーク＆ピアノライブで感じたあたたかい出来事を少しお話しさせてくださいね😅（笑）ライブの入場のときに、お知らせの紙の下の所に「ありがとうメッセージカード」が何枚かついてきたんです✨最初は「これ、何に使うんだろう？」って思っていたのですがトークが始まってから、近くに座っている方たちとグループになって

おはようございます。香織です政党「チームみらい」の応援（押し活？）から政治のことに触れる機会が増え色々感じます。政策とか予算とか難しいことは分からないけど一方をたてれば一方がみたいなことってあるなぁとだからみんなが納得することを決めるのって本当に難しいなぁと思ったりします。そしていろんな考え方の人がいて合意納得していくっていうのもこれまた大変な作業だなと人間同士がお互い歩み寄るって本当に難しいな〜不登校のこと

テニスが長寿に繋がる最大の理由一番重要なのは…人とのつながり‼️孤独は喫煙🚬と同じレベルのリスク☠️一人では運動も挑戦もなかなか続かない🙄でも、対人スポーツなら楽しみながら継続できる💕だからテニスは強い❣️あなたのそのチャレンジは一人きりでやりきれますか❓

今日、少しショックな出来事がありました。仲が良いと思っていた仕事仲間の男性から、突然、無視されてしまいました。声をかけても反応がなくて、そのまま避けるように離れていってしまって。何が起きたのか分からなくて、戸惑う気持ちと、少し傷ついた気持ちが残りました。あとから、身体を壊した現場で、わたしに関する噂があるらしいことを知りました。「なんでも話してしまうから、関わらないほうがいい」そんなふうに思われているのかもしれないと聞

こんばんは！のんちゃんばぁばです。今日は「子供の日」それぞれのお子さんが、元気に、のびのびと育ってくれるようにと願うのは、大人としてごく自然なことですね。食事や健康、教育…心を配ることはたくさんあります。そんな中で、最近私が「これはとても大切なことだな」と感じていることがあります。それは――ゴミ拾いです。ほんの小さな行動ですが、いざ始めてみると不思議な変化がありました。道端のゴミに気づくようになり、同じように拾っている人に出会い、

【日干別】5月のしあわせ運氣予報〜癸巳月〜＊こどもの日🎏今日から5月＊5月は外に出る流れと内側が揺れる流れこの両方が重なる月動きたいのに迷う進みたいのに不安になるそれはズレではなく整っている途中今回も日干別に流れの整え方をお伝えします～🌳甲のあなた知ること理解することここから流れが始まる焦って動くより一度深める学び直し振り返りここが整うと自然に進める🌿乙のあなた変化の流れ今までのやり方をそのまま続けると苦しくなる少し変える環境考え方

楽しい時間はあっという間ですね😊先日、ミニ同窓会に参加してきました。久しぶりに会うみなさんと、近況を話したり笑ったり、とてもいい時間を過ごしました。その中で、「京都の施術、行ってみたい」と言ってくださる方もいて、とても嬉しかったです。普段は横浜で施術をしていますが、こうして遠方でも興味を持っていただけることに、少しずつ広がっているのを感じています。改めて思うのは、人と会って、直接お話しする時間の大切さ。体の不調もそうですが、人とのつながりや気持ちのゆとりも、健康にはと

ゴールデンウィークですね！みなさん、それぞれの過ごし方をされていると思います新年度の疲れが出やすい時期でもありますので、どうぞご自愛の時間も大切になさってくださいねさて、先日４月３０日(木)に【第９回まんまぁるお話し会】を開催いたしましたおひとりの方がご参加くださり、今月も“そのまんまの(＝ありのまま)のわたし”をじっくり・ゆっくりお話し合う、とてもなごやかで、温かい時間となりました本当にありがとうございました♡次回、【第

閲覧、いいねありがとう愛してる。夜中の「ケリ」の鳴き声その続きを書くとすれば、あのあとずっと鳴いてて、よく聴いてると「旋回してる？」って思うほどの鳴き方だった。悪い予感もあり、良い予感もあり・・ってところかなぁ。◆なんか・・質素なことで喜べない体になってる・・。というよりは、望むもの・足りないものを補おうとする行動に近いかも。よく見る動画は・・ビジネス感のないワチャワチャしてる動画を観ることが多いから、人とのつながりを求めてるのは行動に出てるような気がしてる

こんばんは、適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。世の中では、「自立すること」が良いこととされる場面が多いのではないでしょうか。もちろん、自立して生きること自体が悪いわけではありません。しかし、その思いが行き過ぎてしまい、誰にも頼ることができなくなってしまうとき。あるいは、「自分は誰にも頼らずに生きてきた」と強く思うとき。それはまた、生きづらさにつながることがあります。今日は、そんなお話です。「一人でやってきた」という感覚の奥にあるもの「誰にも

運がいいな、と思うだけで運が良くなるというから、私は運がいい、今日もいい1日と思うようにしています。こはちゃんといるだけで、凄く幸せ🌟5月うお座の総合運心が満たされる人とのつながりの中で心が満たされる出来事が増えそう。無理をせず、自分の感覚を大切にすることで穏やかな時間が広がります。提供元：Ameba占い館SATORI

ケアマネジメントの場面では、「どうしますか？」という問いをよく使う。でも、この問いを投げた時、本人は本当に選べる状態にあるだろうか。私は時々、そこを考える。選ぶということは、ただ答えを出すことではない。選択肢が見えていること。違いがわかること。自分にとって何が大事かが整理されていること。この条件がそろって初めて、人は選べる。逆に言えば、これが整っていなければ、選んだように見えても、本当の意味での選択とは言えないことがある。例えば、「施設に入るしかないですね」

家を建てるとき、いきなり工事は始まらない。まず必要なのは設計図だ。どんな家に住みたいのか。どんな暮らしをしたいのか。何を大切にしたいのか。それが定まって初めて、必要な機能や動線、予算、優先順位が見えてくる。ケアマネジメントも同じだと思う。でも現場では、困りごとや課題から支援が組み立てられることが多い。もちろん、それは必要な視点だ。ただ、困りごとだけでは設計図にはならない。なぜなら、困りごとは「何を望んでいるか」によって意味が変わるからだ。例えば、一人で買い物に行け