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初回レッスンから延長授業をかます駄目講師です(x_x)少しずつ距離感やお伝えの仕方などを探していこうと思います.*・゚お疲れ様でした(ㅅ´˘`)#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#yymusicstudio
よく見たらちゃんと要素要素で理解できるんだけど、パッと見が怖すぎる…:(´;Д;`):#風が強い日#桜#北上尾
#bekindproteinの新しいの出てたので、買ったんだけど、一緒に買ったメープルペカン食べてたら、歯の被せ物取れたので🦷夜レッスンの前に歯医者行ってくる(´・ω・`)
既にこんな時間です(՞ᴗ̫ᴗ՞)💦暴風雨の火曜日♬*°レッスンが夜からなので整形外科やら買い出しやら振込みやら行きたかったのに全く外に出る気になれません▼o'ᆺ'o▼⚡⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆日曜日のライブに来てくださっていたジム友さんからお写真や動画たくさんいただきましたあざーす୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭生徒さんの伴奏の時には一応先生っぽい服装を心がけています(タッチミスめっちゃするけど!)自分の出番ではReebok(*≧∀≦*)。
申し訳ないくらい汗撒き散らしてた気がするごめんなさい(ノ_-。)どれくらいヤバかったかと言うと、着てたもの全部絞れるくらい(๑¯ω¯๑💧)#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
マイt'spalレパートリーに【カレーハンバーグチーズのせご飯抜き】が新たに加わりました*゚Д゚)*゚д゚)(*゚Д゚)オォォ...#北上尾#ティーズパル#岩手短角牛ハンバーグ#piano#guitar#弾き語りライブ
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️雨降る。。。のかな?月曜日♬*°先週に続き、昨日もt'spalにお邪魔しておりました"(ノ*>∀<)ノt'spalのおなじみメンバーの方やジム友さんも初めて遊びに来て下さり賑やかな夜になりました🌃🌙*゚⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆MCめっちゃ緊張してた生徒さんに負けないくらいドキドキの伴奏💦Instagramでは繋がっていたけれど初めてご一緒することが出来たFIKAのacoさん(˙꒳˙ᐢ)カバー曲のアレンジがカッコよす
ありがとうございました*̣̥☆·͙̥‧‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥˟͙∗∗∗˟͙‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥‧·͙̥̣☆*̣̥おでこのニキビが目立ちすぎててつらい(笑)#北上尾#ティーズパル#京角奈央子#piano#guitar#弾き語りライブ
。。。が、なんと今日soldoutでしたΣ(*oωo艸;)!?ドキドキ過ぎる!!あㄜ̏~व♡٩(˘˘ू๑)頑張りますっ#北上尾#ティーズパル#京角奈央子#piano#guitar#弾き語りライブ
朝ごはんバスクチーズケーキにしたの大正解💮レッスンから補給無しで2コマイケたぜ٩(´ω`)و自分を引き上げてくれる(raiseup)人のそばにいることは何においても重要だ…🤔💭もちろん自分を高めていく(RISEup)ことも大事なんだけど💦#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills#bodyattack#bodycombat#これからライブ
レッスン終わって#これからジム目の前の神社が桜満開なのに、今日は私も生徒さんも桜の歌は一曲も歌いません_(っ`ω´)っ#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#swordmusic#ikoka_saitama#桜満開#春爛漫
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️ライブ当日の日曜日♬*°その前に生徒さんとの最終調整と安定のジム活(*•̀ᴗ•́*)و̑̑。。。叫びすぎないように気をつけネバダ(笑)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆朝起きたらいろんなところでドラマが発生していたΣ(゚д゚;)❶呑気に寝てるピチューがジュペッタに狙われている!?→初めて見たジュペッタの顔が怖すぎた๛ก(꒪ͧд꒪ͧก)❷首傾げてるコラッタの脇でキョロキョロしているドードーが仲良さげ(*´˘
途中から筋トレとダイエットのお話でしたΣ(。>艸<。)そういう時もある~~🎶❤︎何事も自分のペースで、無理なく続けるのが良いですよね(;´Д`σ)σ💕#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#大宮#クラッチボイストレーニングスクール#sparklingsoundstudio#聞き取り相談
まちおかでみつけた「音」の呼吸法を使用する音柱🎶@aiseobaraさんにお土産にしよう(なんとなくw)#これからレッスン#鬼滅の刃#宇髄天元#サクマドロップス
みんな大好き割引シール(*≧∀≦*)wwwでも今日寒いから、スープ系買えばよかった!#糖質制限#ダイエット中#お昼ご飯#割引シール大好き
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️寒すぎる土曜日♬*°気温低すぎてめっちゃお腹痛い(:3冫ノ)ノお腹痛いけど、今日は運動のクラスもボイトレのレッスンもあるので頑張るしかないo(`^´*)※イヤな訳では無い٩(*´︶`*)۶今日も元鬼に生き抜こう✩.*˚✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩日程調整中(๑و•̀ω•́)و色んな意味で方向性見えてきた。。かも٩[´Ü*]厂4月7日(日)北上尾t'spalT'spalプレゼンツライブ~今夜も素
お昼ご飯ゎずです。今週は膝がガクガク(笑)
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️雨降りの金曜日♬*°火曜の筋トレクラスがキツすぎて今週はお休みの金曜日にしようと思っています(*ノω・*)♡⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆昨日、寝る前におやつ食べちゃって止まらなくなりそうだった時に気づいた手書きメッセージ(*˙0˙*)いただいたのが3月31日なので、4日間気づいてなかったサーセン┏○ペコ今週末もよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆私の場合は年度と一緒にガラッと変わ
。。。したいのは身体ではなくメンタルなんだが、自分が納得して受け入れられる体でいたいというのはアル\(●°ω°●)/曲がかぶってるとつい別プロの動きしたくなる(´•ᴗ•ก)ねーw#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills#bodycombat
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️雲が分厚い木曜日♬*°『もく』って入力すると木曜日にやるって決めてる筋トレの内容が自動変換されるので(って、登録したのでw)『あっそうだ、やらなきゃ』って思う(笑)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆モンハンアップデートから数日何事もなく過ごしていたけれどつい先日、私のところにもイビルジョーがやってきました(Γ°Д°)Γスマホなので、基本は音を切って遊んでますが無音でイキナリなのでめっちゃビビる_:(´ロ`」∠):_この
こことかこことかの『めきょ』が気になりすぎて|ョω・`)#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️気温低い水曜日♬*°内転筋つったし、睡眠計測失敗しててなんか体ダルいから、イラついてゴローン進化させてみた_(-ω-_)⌒)_(ᐠᐛ)ᐟアアアァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ可愛くないぃぃぃいいい(笑)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆そもそも告知遅いんだから、代行なんてIRからの情報が確実だってわかってるくせに、なんか知らんけど半ギレで声掛けてくるのほんとにやめて欲しい。つか、そういうのが嫌なので此方から
スタミナ切れでcombatやり切れなかったから(。>_<。)という意味でも、木曜日楽しみ٩꒰⑉•ᴗ•⑉꒱۶#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
ひとまずこんな感じ🥞🗼
#これからジムと思ったけど、忘れ物2個もしてるので、一旦帰宅うぃるです。すっかり春🌸#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#swordmusic#seafmusicschool#北浦和#大宮#sparklingsoundstudio
既にこんな時間です(՞ᴗ̫ᴗ՞)💦定期レッスン日の火曜日♬*°もうちょっと早く家を出るつもりだったのに、ついダラダラしてしまいました(๑>∂๑)♪さらに食べ過ぎてしまいました(´∀`艸)♡と言っても、卵と豆腐とチーズとブロッコリー['ω']あと、ラム肉の薄切りとかその程度なんですが、卵豆腐チーズの量がえげつなかった(笑)今のところざっくり計算で糖質は25グラム、、、うち、うっかり食べちゃったレーズンサンドの分が20グラム近く(⌯꒪͒ૢ∀ૢ꒪͒)、、、、若
トランポリンでタックジャンプ練習した時は、うまくいったのに:(っ`ω´c):グヌヌやっと初回の#107-2ᕕ😁ᕗᕕ🤨ᕗᕕ🥺ᕗᕕ😜ᕗmユキさんが笑顔で接近してくれたので、ドキドキしてしまった(๑ºº๑)💓←#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
昨日のジム活ᕙ(˙꒳˙)ᕗpumpのチェストがヘコタレすぎてツライ(*෴*)明日からまた調整せネバダ☆:。・:*:・゚'☆,。・:*:♪・゚'#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
t'spalのお肉がニュースでやってたアレじゃね⁉️ってなって、ここぞとばかりに食べた昨日#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️電車座れちゃった月曜日♬*°今の所、私より元気な人しか見えないのでちょっと腰を下ろさせてくださいヽ( ̄ ̄*)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆昨日は年度末の所プレでした(*^^*)3月31日にライブというのは今まで無かったような気もする(*˙0˙*)案の定演奏けちょんけちょんでしたが、✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・花響(紫)・菫(紫)・花風月・(タイトル未定)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••