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サラリーマンの皆さん!年末調整の処理はきちんと終わりましたか?クリスマスまでに無理やり恋人を作ることを「年末調整」、そうやって無理やり作った恋人と春頃までに別れてしまうことを「年度末決算」と呼ぶんですYO~(??)そんな私は今年のクリスマスイヴ、こうして練習レポートを綴るクリスマス笑そんなクリスマスイブ!気温2℃ですよ!寂しがり屋のおじさん達は集まるのか…?なんと27人も集まりました!今日の仕切りは熊谷さんです。<今日の練習メニュー>◆ジョグ軽いジョグスタートかと思いきや
今朝は昨日よりぐっと気温が下がり・・・とか言っても15度もあってどう考えても冬練習じゃないよね~!アンダーウェア着て始めたメンバーも、途中で「暑い暑い💦」言って脱ぎだすくらいでした♪暖かい多摩川練習でたくさん集まるかと思いきや、先週の部内マッチ&納会でみんなすっかり年末オフモードに入ったのか、ちょっと少なめ24人での練習でした!(水戸遠征もあったしね)本日初参加は、晴太郎の同級生でもちろん高校生の吉川君(キッカワ君ね)。母校ラグビー部の躍進に感動して(成城、花園あと一歩だったもんね~惜しかっ
世界中の色々な音楽を聴きながらワイワイたのしく踊るサークルです。インストラクターの動きをまねて身体を動かすZUMBAは、動きを覚えるダンスプログラムとはちがい、その一瞬一瞬を楽しむことができ、まるでパーティーにいるような感覚で年齢、性別問わずどなたでも楽しめるプログラムです!毎月、土曜日、月曜日に数回開催しています。どなたでも参加できます。初心者の方、お子様連れも大歓迎!更年期障害、認知症、ダイエットに効果的です。🔳ZUMBA70分レッスン場所調布駅、京王多摩川より徒歩6.7分
本日はくるみ恒例年末部内マッチ、ということでアカデミーvsシニア、ですが流石に最近アカデミー若手多くなってきたので、ちょっとだけ調整入れて「アカデミーっぽいチームvsシニアっぽいチーム」の対戦となりました!(っつても結局ほぼアカVSシニそのままだったけどね)今回は越中島の海洋大のグラウンドをお借りしました。都内のアクセスめっちゃ良好地、グラウンドもなかなか良い天芝。さらに特別にコート設営してもらったりシャワーもお借りして、お陰様で大変快適に部内マッチを実施できました!ありがとうございました!!!
はじめての京王多摩川駅。その駅から歩いてすぐ「カフェ大好き」就労支援型のカフェで店内には手作りの作品が並び広くて大きなテーブルではゆっくりランチやお茶が楽しめます。お手拭きにはスタッフさんの手書きpop♪優しくて美味しいミネストローネにバターが乗った焼きたてトースト、しかもドリンク付き!お値段も優しすぎるランチなのにあまりに美味しくてすっかり写真を撮り忘れてしまいましたけれども食後に頼んだ絶品プリンは食べる前に忘れずカメラに!!しっかり
まだ11月ですけど。スタジオテラはもうクリスマス?!午前ZUMBAクラスと午後ラテンクラスの皆様と!写真を撮りました!元気な皆様のパワーに感謝ーーー。
月曜19時!スタジオテラでZUMBA®︎レッスン❤️の後に、こんな嬉しい出来事がー❤️❤️❤️スタジオテラ大変身で、クリスマスモードになりました!🎄🎄🎄Mちゃんありがとう❤️❤️❤️今日1日の疲れが一気にふきとびました❤️これから1ヶ月テラでのレッスンがますます楽しみになります!みなさまぜひ遊びに来てくださいね❤️
本日は、記念すべきくるみアカデミー10周年!!(10年前のこの日がスタートでした♪)どこか良いグラウンド取ってとも思いましたが、やっぱさー俺らのラグビーはこのグラウンドが育んでくれたよね♪ということで、いつも通りの京王多摩川グラウンド。でもみんなで一所懸命メジャーまで使ってマーカー敷いて、ちゃんと公認レフのアッキーさんもお呼びして、僕ららしいドロンコラグビーで記念日を祝いました💛■メンバー集まったメンバー達はコチラ!(グレーチーム)岩城、トビー、内山、樋口(C)、水谷むらや
真っ暗な中自宅を出て、一路三鷹大沢グラウンドを目指します。(7時半KOって三鷹さん早朝好きだよな~💦)ピックアップの調布駅についてもまだ真っ暗です。ピックアップメンバー待ちながら荷物整理しているとやっと朝日が昇ってきました(苦笑そんな朝日をバックに「この男」がやってきました♪本日の主役:土方裕樹の登場です!!三鷹さんにもくるみアカデミーにも顔を出して、すっかり両チーム親交のシンボルともなっているヒジーこと土方さんは、このたび37歳にしてこのカワイイ奥様アキノさんとめでたくご結婚です!今日は
11月18日に鹿島さんのグランドで恒例の鹿島戦を行いました。土曜日は、いつも練習をご一緒させてもらっているのでその成果をお見せ出来たかな〜試合は15分を3本半数以上が赤パンの鹿島さんに対して紺と白に赤が少し混ざったくるみで試合。赤パンにはホールドのみであったけれど、赤パンにホールドしてもグイグイと引っ張られてしまう鹿島さんでした。赤パンが少なかった分、くるみが勝利出来ましたが、これからも胸をお借りしたいと思っています。対戦ありがとうございました。試合のあとはAMF。鹿
雨の降る寒ーい朝でしたね。天気予報で東京は荒天💦とのことで。今日のテラレッスンに参加予定をして下さっていたメンバーさんのことが気がかりでしたが、、、、こんな日でも、みなさん来てくださいました!しかも遠くからの方々も多数!!!本当にありがとうございます。金曜11:30は、75分のレッスンをしています!ラテンミニレッスン15分で、ムーブメントをばっちり練習!そして、ZUMBAはたっぷり60分!寒くて暖房を入れていましたが、すぐに暑くなり冷房に切り替え!レッスン後は、真夏なみに汗
【AM:多摩川練習】秋のラグビーシーズンで対外戦が増え、なかなかちゃんと揃っての多摩川練習ができませんでしたが、久しぶりに27人集まってのなかなか本腰の入った練習ができました!ただ、冬来た~(涙先週まで、車の冷房かけてたのに、いきなりこの朝は暖房💦ただ実は、走り出してみたら5分で体温まって、あとは快適💛ラグビーシーズンたるゆえんですね♪■初参加まずは初参加+2回目メンバーでパシャリ!○三野さん三野さんは関根さん紹介で、シンガポールのシンジャパでラグビーを覚えて帰国したそ
【AM多摩川練習】午後にシニア戦あるし、SCCでシンガ行っちゃってるメンバーもいるので、また練習メンバー少ないだろうな~💦と思って多摩川向かいましたが、先週7人を大幅に超えて13人のメンバーで練習できました!♪(でも、先週に続き参加してくれたヒョン君に、「いつももっといるのよ、20人以上いるのよ、メンバーいるいる詐欺じゃないからね!!!」と言い訳臭くなってた私:涙笑)そして今週、初参加は若松さん❗ラグビー未経験ながら、RWC2019でラグビーに魅せられ、その後一人でトップリーグ~リーグワ
【AM多摩川練習】朝からしとしと冷たい雨、こんな日にラグビーやるメンバーそろうかな…けどワールドカップ決勝の死闘を見て、燃える闘魂になったメンバーはいるはず、グラウンド着くと…なんと7名集まってくれました!そして秋晴れ、あっぱれ!です。☆☆☆今日の練習メニュー☆☆☆(Mr仕切り:熊谷さんいつもありがとうございます!)◆ランニング:グラウンド1週◆体操◆反応トレ3種・フッといきなり落ちるボールを地面までにキャッチします。・後ろから落ちてくるボールをキャッチしま
平尾練習・佐倉フェス・蔵王ステイ・雨続き・RWC2023観戦といろいろあって、なんと本拠:多摩川での練習5週ぶり!(苦笑なんか京王多摩川駅からの道程が懐かしくてノスタルジーだし(笑こんな久しぶりだとあんまり練習くるやつもいないかなーと思ってたら、みんな何かが溜まってたのか、妙に懐かしい連中も現れて23人での練習となりました!!ケガ復帰のコバさんとか越前さんとか、スガちゃんとかハヤトも来てたし♪そして、人間魚雷なヤツが名古屋からリターンです!!(笑まあ、タケシはどーでもいーんだけど(笑、
京王多摩川駅エリア・急募パーティースタッフワーク募集中+55Job高時給1,900円~2,300円以上【高収入・急募中】ダブルワークOK土日祝のみOK学生大歓迎↓↓↓詳しく詳細を見る
■東日本マスターズ今日はくるみ活動ではないんですが(苦笑筆者がたまに混ぜてもらっているフェニックスさんの助っ人試合で東日本マスターズ@熊谷にくるみ仲間誘って行ってきました♪当初2~3人での助っ人の予定だったんですが、フェニックスメンバーの急なご用事での欠席が増え、フェニックス御大:国広さんから「くまさん、じゃんじゃん連れて来て~♪」と相変わらずの国広節がさく裂し(涙笑)、前日までかたっぱしからめぼしいメンバーにLINE攻勢をかけ、あらかわ・ひじ・ぐわて・すぎ・さとう・じん・みっちー・り
佐倉ラグビーフェスに参加してきました♪佐倉ダッズさん初の試みで、今後「春は佐倉テンズ、秋は佐倉ラグビーフェス」を定番化させていきたいとのこと。ぜひ毎年参戦させてもらいましょう♪ダッズの西海石(さいかいし)さん。準備期間中に少し体調崩されたそうですが、しっかり運営準備してくださっていました♪■東京選抜今回は、東京選抜(くるみ+FiveWoods)と、千葉選抜(佐倉+パッチギ+八千代)の湾岸対決ということで、いつもは強敵で恐れおののくFiveWoodsさんが心強い味方になってくれました♪
2014年10月にオープンしたスタジオテラ、9周年になりました。コロナの大変な時期も乗り越え、まだつぶれないで継続しています。レッスンに来てくださる皆様、スタジオをご利用くださる皆様、インストラクターの皆様のおかげです。本当にありがとうございます。小さなスタジオですが、、地域の皆様が気軽に来て運動できる場所でありたいという最初のコンセプトはぶれることなく、9年間続けてきました。テラがあってよかった、運動するのが楽しい、というようなメンバー様からのお声がとても嬉しく励みになっています。
9月ラストの1週間。今週もあっという間でした。まだまだ暑かったですね。火曜テラ!ラテンエクスプレスコンサルサ®︎!笑顔いっぱいー!!!おしゃべりで盛り上がるメンバーさん😆😆😆火曜ZUMBA®︎!みんな仲良さそうーーー🤣朝VAMOS、、、あれ寝てる😆楽しかった〜跳ねたー💕Mちゃん、Aちゃんリード、ありがとー💕娘作、生ハムのラップサンドランチ💖スタバより美味しくてリーズナブルー!!!娘作、栄養満点朝ごはん!アボカド大
やー、さすがに2日間、AM+PM・AM+PMで疲れたので、手抜き記事でまいりまーす!(w例年だったらシルバーウィークですよね。今年は飛び飛びであんまりガッツリ感なかったですが、それでも2日間ラグビーに絡み続けました(誰にも求められてないだろうけど:涙笑)■土曜AM:鹿島練習まずは、鹿島さんの土曜朝練参加させて頂きました!シニア側は鴨さん筆頭に、西原・佐藤・樋口・熊谷で参加させてもらいました!入念なストレッチから始まり、密度の濃い練習。鹿島さんのシニアの方は、細々とプレーアドバイス下さる
10月からのレッスンスケジュール、嬉しい変更が3つあります!30分レッスンだったZUMBA®︎のレッスンが、やっとやっとやっと、45分レッスンに!水曜メガロス立川南館、土曜メガロス三鷹、の2クラス、45分レッスンに戻していただけることになりました。30分という短いレッスンは色々な意味で本当に厳しかったので。素直にとてもとても嬉しいです。三鷹店はスタート時間が早くなりますのでご了承ください。もうひとつは、メガロス調布店で火曜にラテンレッスンを担当させていただきます。有料レッスンなので
今年も行ってきたぜぃ江戸川ナイター!!(というのはウチの通称で、正式名は「首都圏シニアラグビークラブ交流大会」だからね:苦笑)ちょうど、40代から50代への移行ラッシュのくるみシニア、去年も惜しかったし、ここ頑張れば実は紺パン世代日本最強!すら目指せんじゃね??ってことで、去年の連戦での疲労度を反省し、とにかくOver50に召集令状出しまくって、今年はこんだけ揃いました~!!●FW寛治、福岡★、内山、樋口、浜谷★、平井猛、村山S★、斉藤★、阿多、村山A、宗一郎、ミム、くま、りん、岩
【10月のテラフィットネススケジュール】10月のスケジュールをテラHPにアップいたしました。ご予約受付中です!📅10月のテラフィットネススケジュールhttps://www.terra-chofu.com/schedule📅10月火曜スケジュール10月、TOMOKO担当の火曜レッスンですが🙏代行・休講・時間変更がありますので、ご確認くださいませ。https://www.terra-chofu.com/_files/ugd/7c5c3d_4e9ff3dd4ff74e3ca
明日の江戸川紺パンナイター大会(正式名:首都圏シニアラグビークラブ交流大会)があるし11時スタートだから、オジサンがこぞって集まるかとおもってたら、、、案外参加者すくないのね~💦💦と思ったけど、ダラダラと遅刻者が集まって、結局27名で練習できました♪(てか11時集合で遅刻すんな!!:苦笑)今日はなぜか一列縦隊での撮影、もちろんこのあと[chuchutrain]しました(笑・嘘今日は初参加で、ミッチーのスクールコーチ友の岩井さんが初参加してくれたんですが、ごめんなさい写真撮り忘れた💦
蒸し暑い日々が続いていますが、朝晩の空気は、秋の気配も感じられるようになりましたね!えー!スタジオの背景は、なんともうハロウィンに?!季節先取りのMちゃんのおかげで、テラの写真タイムは、この秋も楽しくなりそうです💖火曜コンサルサ金曜ラテン木曜VAMOS金曜ラテン金曜ZUMBAGOLDHappyHaloween🎃今週もたくさんありがとうございました!
ワールドカップに感化されたオヤジ達一向に秋の気配が見えない9月10日の30度超えの日曜日、いつもの京王多摩川グランドに(私も含めた)最近練習に滅多に来ないメンバーも含めてシニア層がずらずらと集結。30名以上のラガーマンが集まりました。2年振りにケガから復帰した小林さんも参加!まあどう考えても2日前から始まったワールドカップに感化されたのが理由でしょうもちろん来週の三連休にあるシニアの江戸川ナイターのためでもあるかなwということで本日の仕切りは樋口キャップ。久しぶ
Tetsu龍でございます。モニュメント回りを始めると、映画スタジオ前に色々ある。当然っちゃ当然なのだが、関西人はその辺り疎いのよ!ゴジラと言えば東宝スタジオ……最寄り駅は成城学園前……。なのに、京王相模原線京王多摩川駅で下車……。向かった先は角川大映スタジオ……平日の9時から17時まで開いているショップがあるらしいのだが、当初の予定では、開いてる時間に行けんなーと、半ば諦めておりました。ところが、その日の用事が急遽1時間前倒しで、日比谷のゴジラちゃんを撮
本日は、アカデミー&シニア活動拠点の京王多摩川及び西東京エリアでのグラウンドが確保できなかったので、大挙して社会人Aチームさんの江戸川第三グラウンド練習に合流させて頂きました!カテゴリがたくさんあるとこうやって連携できるのは有難いな~と改めて感じました♪(何があっても練習継続できるのはくるみの強み♪)社会人さんの練習は、やはり練習の集散から、ひとつひとつの練習メニューの意味の認識まで、すごく真剣味があって、参加すると緊張感があり勉強になります!■練習メニュー・ブロンコテスト・4×4・3×
おはようございます8月があと3日で終わりですって!早すぎて驚きを隠せません…例年お盆休み後から年末までが一気にかけぬけてるイメージです・・・さてさて、7月のお話ですが、アレクさんと仕事終わりにうなぎを食べに行ってきました京王多摩川にある竹乃家さんです竹乃家(京王多摩川/日本料理)★★★☆☆3.25■【昭和16年創業!】備長炭でふっくらと焼き上げた国内産鰻が人気です。■予算(夜):¥8,000~¥9,999tabelog.com京王多摩川駅を降りて少し歩くと住宅街の