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お盆過ぎるとこんなに涼しくなるんだ~♪と思って朝グラウンドに向けて出発しましたが、着いてみて準備してたら日射しもさしてきて、、、やっぱ、暑い。。(苦笑まあ、それでも吹き抜ける風は多少秋を感じさせる爽やかなものになってきて、こっからラグビーシーズンに突入していくんだな♪と思わせてくれる練習ではありました!アカデミー&シニア、先週猛暑よりは増えて25名で練習できました♪■初参加19歳、中里君です♪拓大一高で若干のラグビー経験ありですが、本格的にまたラグビーがやりたいと思い、高校コーチ
お盆過ぎてちょっとだけ気温下がった気もするけど、そのぶん湿度が・・・むしろツライ💦そのせいか、みんな練習きません(苦笑まあ、グラウンドが「ふれんど平尾」で土グラウンドだからというのもあるんだろうけど。(ふれんど平尾、そんなに悪くないぜ!けっこう広いし、水道すぐ脇にあるし、トイレなんてオバケ出そうな感じだし:涙笑)今日は最初10人いなくて「ノーラックゲームやって胸骨下タックル練習にフォーカスしようぜ!」とか言ったのに、これノーラックもできないな。。。と思ってたら、小野田さん、かいと、太郎さん
正式名「くるみクラブ主催OPEN参加ゲーム大会inお盆」ですが、参加くださった多数の方々がSNSで「くるみラグビー祭り参加してきました~♪」ってアップしてくれているので、もう名前それでいいかなと(w今回、GW開催よりも更にネットワーク広げて発信してみたら、テッパンの八惑さん&三鷹RCさん以外に、川越ファイターズさん、東京レジェンズさん、どろんこさん、房惑さん、練馬さん、ぜんかいビアーズさん、PERVERT、そしてR&Bたぐんちゅの教え子たちと。。。もはや、どのツテで開催見つけてやってきた
テラ代表TOMOKOです。9月のテラスケジュール、8/15よりテララインより、ご予約できます!夏休み明けのフィットネスはぜひスタジオテラへ!【9月のテラフィットネススケジュール】9月のスケジュールをアップいたしました。8月15日(火)よりご予約受付をスタートいたします。9月も、どうぞよろしくお願いいたします💕💕📅9月のテラフィットネススケジュールhttps://www.terra-chofu.com/schedule-
雨上がり、お盆休みどれくらい人が来るのかな…なんと寂しがり屋のオジサン中心に14人集まりました。本日は小田キャプテン仕切りです。「多く方が一昨日のゲーム疲れがあるので、今日は軽目メニューね」との発言ありましたが、、、結果は立ち上がれないくらい疲れましたYO<メニュー>☆アップ、タッチフット人数的にほぼセブンスなんで走る走る!☆ストレッチ夜の雨で地面からもジメジメもわっと湿度が高くなり、太陽もでてきてストレッチだけでもぐったり。☆1:2注意したこと。・スタンドはボー
おはようございます(^^)暑い暑い、本当に暑いと思っているうちになんと、8月になっています(^^;みなさま、お元気でお過ごしでしょうか。写真は、7月、久しぶりに伺ったアフタヌーンティ。この時は「横浜ニューグランドホテル」さんにて。暑い夏がテーマのお菓子が並びました。スリーティアーズが運ばれてくるときは、やはりわくわくしますね♪「横浜ニューグランドホテル」さんのアフタヌーンティはお菓子・お料理・お茶のおいしさもさることながら、なんと、時間無制限でおしゃべりが
熱中症が心配な今日この頃。。先週の若手戦でも何人か熱中症寸前のメンバーも出てしまいしましたし💦それで今日は熱中症対策を厳重に呼びかけての練習実施だったのですが、集まってみたら。。。スコールキターー!💛!💛(参加メンバーみんなキモチーの声💛笑)そこから雨上がり、この夏雲です♪んでもって、今日はなんだろ?オッサンばっかデーでした(苦笑遅れてカイト・名木・柴・オダの若手勢も来てくれたけど、最初の集合時は36歳新井さんが最年少って(しかも30代1人だし:笑)先週の若手エーコン戦でみんな疲れち
筆者、土曜休暇をとってラグビーまみれの週末でした!【7/29ビーチラグビー大会@平塚】社会人チームとのコラボ企画、ビーチラグビー大会に参加してきました!初めてひらつかビーチパークに行ったんですが(となりの平塚漁港ではしょっちゅうサーフィンしてるんですが:笑)、でっかいウッドデッキあって、トイレもシャワーも完備で、とても快適な環境でした♪大会は80チーム以上エントリーしてるんですが、朝8時から夕方までそれぞれのチームの出場時間が割り当てられてるので、めちゃくちゃ人込みとかにならず、でも
毎週金曜11:30、テラでは75分たっぷり動けるレッスンを開催しています!内容は、ラテンムーブメント15分と、ZUMBA®︎60分!遠くから来てくださる方も多いクラスです。暑い中、ご参加ありがとうございました。たっぷりと動きたい方、ぜひお気軽に遊びにいらしてください。参加費は通常のチケットをお持ちの方は、1チケット+500円。チケットをお持ちでない方は、単発参加費900円+500円。毎週金曜日開催中(8/11(金)㊗️はお休みです)楽しい皆様とともに、たくさん笑いました〜
朝VAMOSに可愛いゲストが❤️1歳2ヶ月のHちゃん。あまりの可愛さに、みなさんメロメロ。久しぶりに、ベビちゃんとの交流できて、めちゃめちゃ癒された私たちでしたー!朝早くから、ベビちゃんを連れての移動、大変だったこと思いますー!お子様連れの方でも、ZUMBAを楽しんでいただけたら嬉しいです。さて、8月のVAMOS、来週、再来週がお休みです。次回、8月17日(木)にお会いしましょうー!
梅雨もあけて猛暑の中のシニア戦、ではありますが、先週までと比べるとわずかながら暑さがマシな感じでした~。三鷹:横河グラウンドは立地も施設も抜群なんですが、この日の日差しで人工芝は。。。スクラムで膝つくとあ、あ、あっち~!!(LOなので)レフ早く「セット」って言ってよ~💦💦💦って感じでした(苦笑さて今回のお相手フィーバーズさん。定期的に試合を組んでくださっていますが、コロナもあり前回は2019年9月なので4年ぶりの対戦です。フィバーズさんの強力なFW力に、くるみは走力で対抗!という図式で前回は
🔴8月のクタジオテラフィットネススケジュールhttps://www.terra-chofu.com/schedule⭐️8月の柴崎ZUMBAサークルVAMOS開催は、8月17、24、31日(木)・8/3、8/10(木)「VAMOS」はお休みです⭐️八王子サークル8月24日(木)18:00@北野市民センター⭐️ナイトVAMOS8月30日(木)18:30@調布たづくり1階リハーサル室
2023年7月19日(水)。天気晴れ。暑い日が続きます。京王相模原線「京王多摩川駅」。閉園してしまった「京王フローラルガーデンANGE」の跡地は、白いフェンスで囲まれてしまっています。「京王百花苑」以来、多くの人が永らく親しんできた場所であり、また丁寧に整備されていた園内の様子を思うと、残念極まりない光景です。日本の社会が、弱ってきているんだということを実感します。「京王多摩川駅」の高架上から跡地を眺めました。フェンスの隙間から。「うーーーん」とうなってしまいました。「井上篤太郎翁寿碑」
朝起きてTV付けたらニュースで「本日は不要な屋外での運動は中止してください」と言っている。が、我々の練習は「不要」ではないのでもちろん実施する(笑しかし38℃を超えるらしく、さすがに細心の注意は払わねば、ということで、・走り込み系メニューはやめておく・1メニュー毎の給水、休憩・休憩時間は各1~3分くらいは取り、休憩時間中は全員日陰に・休憩の際、流水を頭かぶり推奨♪など小島キャプテンと相談して徹底しました!矢野口河川敷はこの大きな樹が心地よい木陰を作ってくれて、そこを
梅雨時期練習、ちょうど練習時間の9時~11時が小雨予報で、もうこの季節むしろ涼しくていいんじゃね~♪と思ってたら、、、練習開始前30分でも空は晴れ渡っています(苦笑おい、雨雲どっからくんだよ!!(まあ、練習中に2,3滴垂れてきたけど:苦笑)それでも途中から曇りにはなったので、ドピーカンの気温30度オーバーよりは練習しやすかったけどね♪26人のメンバーが集まって、久しぶりにどっぷり多摩川練習楽しみました!■初参加本日初参加のメンバー3名!!!それがさ、、、とんでもないのよ・・・💦
物件のご紹介こんにちは!未来都市空間インスタグラム担当です。本日も物件のご案内をさせていただきます。本日の物件はコチラ!!ライオンズマンション調布第五102号室専有面積(壁芯):約59.95㎡/約18.13坪3LDK+4CLOSETお部屋を見ていきましょう♪広々リビングダイニング!広々としたLDK13.0帖💡キッチンに床下収納あります!テラス前に専用庭付き✨気になるお部屋をご紹介!✨
こんにちは💕7月に入りましたね🏖️不安定なお天気が続いてますが、健康第一🍀水分・塩分を補給して、熱中症にも気を付けながら、無理なく身体を動かしてリフレッシュしていきましょう❣️📅今週のレッスン¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨★7/3(月)10:00やさしいヨガ11:00骨盤底筋トレーニングヨガ12:00ZUMBA13:00らくらく運動★7/4(火)10:00テラ多摩川サロン11:00ZUMBAGOLD12:00ZUMBA13:00コアボール14:0
くるみのアカデミーカテゴリーは2013年4月より活動を開始して今年で10年となります。初心者向けカテゴリーが上達を目指して毎週コツコツ練習を重ねて10年経ちました。そして上達のために胸を貸してくれているのがシニアの仲間であり、年数回部内マッチで胸を借りています。さあ、本日の会場は日本代表も練習で利用する辰巳グラウンド!で、そんな伝統ある意地がぶつかりあう決戦の火ぶたが切って落とされま~す!!我々は日頃の行いが良いので、梅雨の中休みで快晴!(笑が、暑い、熱い、アツい、ι(´Д`υ)アツィー
火曜テラ❤️Q-ren(骨盤体操)、ラテン、ZUMBA®︎と盛り沢山な1日でした。テラ体験レッスンキャンペーンで新しく入ってくださったメンバーさんも増え、賑やかで楽しい1日。みなさま、ありがとうございました❤️ZUMBAGOLDも、新メンバーさんがふえました❤️楽しいでーすhttps://www.terra-chofu.com/
■6/25通常練習@京王多摩川梅雨の時期にしてはカンカン照り。アカデミー&シニア&社会人:34人集まって練習しました~♪学生チームも多摩川来てくれたので、くるみ総勢は50人軽く超えてましたね!(学生さんは隣りで別メニューね)今日の仕切り小田キャップ(寝坊しやがった:苦笑)の練習メニューは…アメタッチ2対13対2キックしたボールのキャチからの3対13対3のオフェンスとディフェンス練習タックル練習ポジション別メニュー最後にゲーム!でした。(3対2練習の様子
■多摩川練習梅雨の間の久しぶりの晴天の中、川越に試合に行ってしまったシニアのレギュラーメンバーの多くを補うように久しぶりのメンバーがぞろぞろと集結。新しいメンバーのお二人も加わり、コジキャップの元、約20名ほどが練習に参加しました。まあ、かくいうこのブログを書いている元キャップのやべも昨年末以来の参加で、広報の初仕事ですw新しいメンバー2名のご紹介。神山さん49歳これまた4ケ月ぶりの登場のぐっさんキャップの前会社の1つ下の後輩、元同じ社宅にいらっしゃっとのこと。大学三年間
梅雨だね~💦でも、もうこの時期になったら雨降ってる方がむしろ暑くなくて練習しやすいよ♪(笑ということで集まった6人で自主練しました!練習後に倉庫移転もあったので、わざわざ調布まで行くのに練習なしじゃな~と集まった6人です(笑いやいやいや、君たち!雨だとか少人数だからといってテンション低めじゃないかい?!雨だから、少人数だからこそできる、いーい練習いっぱいあるんだよ!!ということで、雨練習大好き筆者が仕切ったメニューは、こ・ち・ら💛■練習メニュー・ストレッチ・ブロンコテスト
金曜レッスン@テラ😍😍😍やさしいラテンのメンバー様の美しいポーズにご注目を😍ZUMBAクラスは汗だくで60分駆け抜け、終わった瞬間はみんな思わずハイタッチしたくなりました🖐️🖐️🖐️テラのお仲間募集中ー!6/30まで、お得な体験レッスンのキャンペーンも開催中です!一緒にエクササイズしましょう‼️‼️‼️
とっても綺麗なグランド東京朝鮮高校において、くるみ社会人Aチームの早稲田GWとの試合です。アカデミーからも小田、笹、高、小島が参戦しました。サポートには、アカデミー&シニアから多くのメンバーが参加し、Aチームを強力にバックアップ!!SA:浅見TJ:三村記録:簾尾ボール:村田宗一郎給水:浜谷、五十嵐ビデオ:岩城応援:村山、乗松、斎藤、関根、開人、他試合はAチーム2トライに対して早稲田は5トライ。12-31で惜しくも負けてしまいました~💦★★★試合
行ってきたぜ、三回目の佐倉10’s!台風心配したけど、一過してこの晴天!(でも実はこの時期小雨くらいの方が試合楽なんだけど:苦笑)今回、4チーム対抗のはずでしたが、朝鮮学校の保護者さんたちチームの「パッチギ」さんが土曜雨で流れた学校運動会の翌日順延開催のため欠場、選手の代わりに大量のキムチが届いたと(笑ということで、10分ハーフの試合をこんな組み合わせで、3戦しました!(「く」がくるみ、「佐」が佐倉、「FW」がFiveWoods)■メンバー(FW:9)内山、新井(FWリーダ
こんにちは💕スタジオテラ代表TOMOKOです!6月に入りましたね!蒸し暑さを感じる季節になってきました💦健康第一🍀水分・塩分を補給して、熱中症にも気を付けながら無理なく運動しましょう!スタジオテラでは、初めての方向けのオトクなキャンペーンを好評開催中❣️【6/30まで】の期間中、「すべてのレッスン(45分レッスン)」を、【500円で2回】体験いただけます✨ヨガ、ピラティス、太極拳、やさしい体操などゆっくり体を動かすレッスンや、ZUMBAなど音楽に合わせて楽しく有酸素運動できるレッス
ラテンエクスプレスコンサルサ®︎ムーブメントWSforAmigos,スタジオテラで開催いたしました。新規受講者の方4名修了、おめでとうございます再受講の方3名皆様、熱心に取り組んでくださいました。足裏、足首をほぐし、シューズを履く前に、ステップを踏む際の足の感覚を目覚めさせ、重心を確認してからスタート。基本ステップとバリエーションを繰り返し練習して3時間たっぷりと動き続けました。通常レッスンとは異なり、お一人お一人がご自身の動きに集中し、しっかりと向き合ってスキルアップに繋げてくだ
1週間があっという間でした。金曜ラテン&ZUMBAのクラス。Kちゃん、Welcomeback!タイダイTシャツ💕やっと届いたー〜〜!着心地最高💕朝VAMOS!前日夜VAMOSからの朝VAMOS!連続参加の方、表彰したいーーー火曜ボールクラス、地味なレッスンが1番効くんです!さて、本日日曜日は、コンサルサのワークショップを開催します。ウキウキです。レッスンやワークショップ、ご参加くださる皆様、ありがとうございます。
日曜日辰巳のグランドで子供向けラグビー開催しました。かんた君&あおいちゃん💕れいなちゃん&れお君5歳の女の子りーちゃんとちひろちゃん💕ラインアウトを経験一種のアトラクションです😂大人も子供も夢中になるタグ取り以外と難しい皆でタグラグビーやりました♪和田理事長が撮っててくれました♪子供より大人の方が必死でしたが皆、楽しんでくれたみたいで良かったです♪暑い中💦ありがとうございます♪やはり子供の声はぁいいですねまた、遊び来てください終始ムードメーカー
GW明けですが、大好きな鹿島戦あるから年に数回だけ許された土曜休暇をとっての2連休、GW延長戦のくま散歩してきました~♪■Over45鹿島戦まずは、ほんと鹿島戦は兄弟チーム並みに親睦深い鹿島さんなので、アットホームな雰囲気のこの試合が大好きなのです(そしてグラウンド&お風呂&柴崎中華も:笑)今回、くるみはOver45と言っても、そのギリギリの40代が結構揃っちゃって、一方鹿島さんの方はスタメン10人赤パン。。。これはさすがに申し訳なかったです💦前後半3本づつくらいかな?取って、シャット