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ご訪問いただきましてありがとうございます。いいね。フォロー、ありがとうございます。お立ち寄りくださいます皆様が励みになっております。今日もストレッチを続けています。次は筋力トレーニングです。まだまだ、続けます。最後までお読みくださりありがとうございます。感謝
最近、サロンでよくお見かけするのが「腕が上がりにくい女性」数ヶ月こじらせている方や中には1年以上もこじらせている方も💦そんなこじらせているお客様のポイントが痛めていない方の腕や小胸筋といったら驚く方が多いかもしれませんね。そうなんです。痛い方は触ってはいけないよー。施術するべきは痛くない方ですよー。その判断をお客様のお体に聞いていきます。体の微弱電流を利用し施術するべきポイントや歪みの方向性を100%正しく教えてくれるやり方が「筋診断法」ジョージグッドハート医学博士
１年前の自分は重度の５０肩で９０度しか腕が上がらず寝るときに肩の激痛がありましたそんな自分でも毎日のストレッチのおかげで今ではダウンドックが出来るように！３か月前にダウンドックをした時はやりづらくてキツイポーズでした毎晩お風呂上りに上半身ひねるストレッチを続けた結果改善しています！５０肩で悩んでいる方こんな重度の自分でも治りましたPickItem⇒商品ページはコチラ⇒商品ページはコチラ
昨日は旦那の治療開始と私が歯医者の日で歯医者は型どりしで来週詰めてやっと1本終わる😭まだ治す歯がたくさんどのくらい時間かかるのやら整形外科＆整骨院は五十肩の治療と月イチのリウマチの治療？今は五十肩で通ってる今日はヒアルロン酸注入とリハビリ通い始めよりは右肩が動くようにでも以前と同じには使えないからやっぱり不便だ左手の腫れはリウマチの注射打ったから使えるように左手の人差し指が曲がるよ☺️関節の痛みも無くなって普通に歩
ご覧に来てくださりありがとうございます❣️今年、2月。気づいたら肩の痛みが完全に消えていた😆えー！！何年振り？？子供頃以来じゃない！？感動しかないです✨アプローチする場所が筋肉では無かった事が改めて分かりました土台である骨格にアプローチする事が「根本改善」に繋がりますね💕︎四十肩五十肩インピンジメント慢性肩凝り全てに効果ありです👍まだ、自分の変化の経験しか投稿出来ないけど来月から対面の講座に参加するからもっと、しっかりと理論を吸収していきますね💕︎最後
五十肩1回目の原因が、右を向いた姿勢で長時間横になったていたことスマホの充電コードの関係で右を向いて漫画右肩が五十肩になった五十肩2回目引っ越して間取りの関係で左を向いて漫画（昭和風には壁際に寝返り）左肩が五十肩になった横を向いて寝る時、漫画を読む場合などは肩を巻き込む形になる布団には肩の背中側が接地現在は横を向いて寝る時は肩の胸側が設置するようにしているただし漫画は読めないが五十肩予防には良い
世界中の陽気な音楽に乗ってメチャクチャに体を動かすだけで心身ともにリフレッシュ！ブラジリアンダンスAXEズンバの原型と言われています。一緒にリフレッシュダンスを踊りませんか？🩷一緒に笑いませんか？初めてのダンス優しく触れるほっとする【コミュニケーションダンス講座】開催中です！🩷1人で参加される方が多いですが、パートナー、親子、家族、お友達と一緒にお気軽にご参加下さい。🩷20代から70代の方海外の方も参加します。どんな些細な事
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸「肩の痛みで夜、目が覚めてしまいます。」目が覚めるほど、痛いのは、本当に辛いですね。五十肩の原因⚫︎無理な使い方⚫︎加齢によるホルモン減少⚫︎血行不良⚫︎肩関節の周囲炎⚫︎自律神経の乱れ中には、⚫︎腱板断裂の疑いもメンバーさんにも経験者は、結構いますが、医師の健診の後は、仕事も家事もこなし、無理なく、ヨガを続けながらいつのまにか楽になった！という方々が、ほとんどです。
🩵チェックしてみよう！上半身運動10分最初は結構キツイかも？普段の生活で上半身をあまり動かしていない証拠です。上半身が解れると下半身と動きが繋がりステップもスムーズに踏めます。🩵【還暦になったらダンスを始めよう】ニューヨークを拠点に世界で活躍した【あおちゃん】が楽しく面白く丁寧に伝えるコミュニケーションダンスフィットネス🩷一緒に笑いませんか？初めてのダンス優しく触れるほっとする【コミュニケーションダンス講座】開催中です！🩷1人で参加さ
肩が痛くて腕が上がりづらくなった！いわゆる五十肩に悩んでいる患者様が増えてきました。五十肩は痛みが強い時期は、肩を揉んだり動かすとかえって痛みを強めてしまうことも少なくありません。そこで今回は私が実際に患者さまにお伝えして効果的だったエクササイズをご紹介します。最近整体をした五十肩の患者さま10人中7人は効果を実感していただいています。肩を動かさずに五十肩の症状を改善する裏技です。先ずは実際の患者さまがこの裏技をやる前後のビフォーアフターをご覧ください。▼腕が上がりづらく、上げ
ストレッチの重要性１年前の自分は重度の５０肩で９０度しか腕が上がらず寝るときに肩の激痛がありましたそんな自分でも毎日のストレッチのおかげで今ではプランクが出来るように！念願だった腕を後ろで組めるようになりました毎晩プランクを１分上半身をひねる動きを２０回たったこれだけで改善しています！５０肩で悩んでいる方あきらめないでくださいこんな重度の自分でも治りましたPickItem
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今日は、急に上がらなくなった肩でお困りの方のケースを紹介します。BeforeAfterの方、昨日までは肩が耳横まで上がっていたのに、急に上がらなくなりました。原因は、機械を使った過度なトレーニングです。トレーニング内容を聞くと、凄く良いトレーニングをされていたのですが、肩を触った瞬間に痛めた理由が分かりました。それは、、肩甲骨の動きが少な過ぎる事。肩を上げる時、想像以上に肩甲骨は動いてくれています。それがほとんど動いていない状態で、肩-
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^最近、五十肩の治療をする事が多いです。経験の中から、肩の痛みが出てる人の特徴をお伝えします。Beforeの肩の上げ方を見て下さい。肩をすくめてるのが分かりますか？肩を上げる時は、必ずねじれながら上がります。このねじれが無いと、肩をすくめながら頑張って上げます。そして肩を痛めます。ねじれを作ってあげるのが、僕らセラピストの仕事です。今回、ねじれを作る治療を45分掛けて行うと、綺麗に上がりはじめたのが分かりますか？まだまだする事はありますが、
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterの方は、肩以外にも背骨のねじりがとにかく固いです...。逆に言うと背骨をねじれるように治療すると、肩が上がってきます！なぜ、肩やのに、背骨？ってなるかもしれませんが、大事なのでお話しします。肩を動かす時、肩以外にも他の所が沢山動きます。肩甲骨・鎖骨・背骨・肋骨。どこの動きが硬くなっても、肩が上がらなくなります。このケースには、肩以外の治療を入念にしました。治療後は、肩の動きがスムーズに広がっています♪背骨大事です
今日は、加圧トレーニングの機器でなんとか、下半身10分、上半身10分のトレーニングはしました。加圧トレーニングは長い時間は出来ないから、そもそも加圧したままの時は10分が上限で機械がストップしますで、やっぱり今日も右肩が痛い。なんというか、可動域が狭くなって腕を上にまっすぐあげると痛い。ネットで調べると五十肩の症状にピッタリ動かさないと、そのまま固まりそうな気もして怖いので、ま、ストレッチはしよかな。
この記事では「肩甲骨が痛い」・「四十肩五十肩で腕が上がらない」等の痛みを自宅で解決できるように痛みの原因と改善方法を解説します。「肩甲骨痛い」「四十肩・五十肩」と言う人もかなり多いですが、実際どこが痛いか自分でもよく分からないと思います。そして痛んでいる状態も一人一人違います。いくつかパターンがあるのでこの記事で解説します。目次①痛みの原因確認方法②肩甲骨が痛い原因③肩甲の付け根が痛い原因と改善方法④腕が上がらない原因と改善方法⑤腕が後に回らない原因と改善方
【肩を柔らかくすることがいいことではない。】タオルを引っ張って肩をまわす「肩まわし」をやっていませんか？これをやれば肩関節は柔らかくなるかも知れません。ですが、肩関節を柔らかくしても肩こりや五十肩が改善されるわけではないしパフォーマンスアップになるわけではありません。それは肩関節が不安定になるからです。肩関節は腕をいろんな方向に動かせる「自由度が高い」関節です。「モビリティ」が求められる関節です。それに対してあまりいろんな方向に動かない「自
【NaoCellイントラ五十肩改善ショートスクール】《修了証を頂きました》感慨深いです💟細井先生のスクールは頸椎、TLES41に続いて三つ目！！・肩スクールは一番難しい・本気の人だけ来てください・相当な覚悟が必要、、、と言われてたのでかなりビビって受講😆そんな大変そうなものになぜトライしたのか！？自分でもわからないけど笑1期の方の初日の投稿を見て『わ！これ受けたかった！』って直感で思っ
3年前にカーテンを閉めようと思って振り返りながら締めてたらバキッ💦⭐️が見える痛み😖(漫画的に表現するとね)腕が胸の位置より上へはまったく上がらない🤦♀️the五十肩ってやつね〜🤣整形外科へ通うのもありだけどそこからスパ活開始〜2021年34か所2022年64ヶ所2023年28ヶ所コロナ禍中は都内のリニューアル銭湯巡り♨️今年も継続しようかな😌常連madamのおじゃまにならないように開店してから30分以上経った時間にリニューアルされたところへgo❣️
⭐️NaoCellイントラ五十肩改善スクール⭐️〜6日目・最終回〜カウンセリング実技テスト📝無事合格💮＆座学修了🎓先週日曜日に５日目を受けてから間が5日間しかなくて勉強する時間足らないーと焦る焦る💦水曜日あたりからずーーっとソワソワ・ソワソワ当日は緊張で何回もトイレに行く😅（↑いつも通り笑）テストが21:30〜なのであと何時間あと何分と、ずっと時計が気になる😅いざ！！テストスタート
クリスマスですね！高三の次男も冬休みに入って大学受験も無事に終わり早々に休みを満喫中の模様！私も漫喫するぞー(^^)۶と言っても、年末年始は、暴飲暴食によるぎっくり腰などの腰痛が増える時期となりますので☝️の写真のように飲み過ぎ食べ過ぎには要注意です！笑今年も残りわずかとなりましたが年内、ご予約をお取りできる枠が数枠だけですがございます♪全身を整えて、すっきりコリ知らずの体で新年を迎えませんか♪通常1回11,000円→年内は初回9,900円/90分全身の深層を緩めて脳
【肩甲骨を寄せる…では猫背・円背姿勢は改善されない】このように首や肩が前に出て背中が丸くなる「猫背・円背姿勢」になっている方は多いです。「猫背・円背姿勢」を改善するためにはストレッチだけでは不十分です。頭や腕の重さを支える筋力、重力に逆らって背骨を伸ばす筋力がないからそうなってしまうのできちんと筋肉を使って骨を本来あるべき状態に保つというトレーニングをしないと変わりません。【上腕骨と肩甲骨を連動させて動かす体の使い方を身につけることが必要】そのため
2023年の総括第３位は、今年の買い物でいちばん役にたっているものです。第３位買って良かったマットレス！事故の後遺症もあるのか、昨年からオットの五十肩の痛みが続き、温泉に行けばやわらぐもののずーっと腕があがらない状態です。ちょっとでも身体がラクになるように、マットレスを新調しました。選んだのは西谷のエアー！と言っても大谷選手のシリーズではなく、ベーシックなマットレスです。わたしは緑、娘はピンクのベーシックで、オットは黒のハードにしました。このマットレスに寝ると、からだを面で受けと
⭐️NaoCellイントラ五十肩改善スクール⭐️〜5日目〜振替で日曜日朝8時〜のクラスにお邪魔しました😌私はどうも“運動連鎖”ブロックがあるようで😅運動連鎖と聞くとアレルギー反応が💦笑早朝から伸転回旋内旋外旋内転外転、、、、混乱してきて情報処理が追いつかず脳みそ爆発🤯途中から着いていけなくなる💨💨ここへ来て挫折感😨ヨガの『牛の顔のポーズ』（カウフェイス）の下側の腕💪
ご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生～支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方のみとしています🌟常に更新中🌟私のROOM覗いてね↓★いい物ありますよ🤭
こんにちは！VAT整体スクールの飯田朋秀です。VAT(バイタルアングルテクニック)とは、たった一つの技術で、あらゆる症状に対応可能な革新的な技術です。この記事では、VAT整体の驚異的な効果と、唯一無二なアプローチについてご紹介します！【ガチンコ施術動画プレゼント】★無料限定プレゼント★触れずに四十肩の激痛が改善！！ノーカット施術動画はコチラから★今すぐVAT整体を体験★スクール体験会詳細はコチラ以前、ある50代の女性クラ
⭐️NaoCellイントラ五十肩改善スクール⭐️〜4日目〜病態学テスト📝前回の解剖学テストは緊張しすぎてお腹痛くなり😂今回は朝起きたらズドーーンと偏頭痛の発作🤕もぉーーー😑😑😑そんなテストは無事満点合格💮💯👏👏そして評価学の講義🧑🏫今まで学んだ解剖学と病態学を繋げてどう治療に結びつけていくか、、、ここが大事なところだけど超難しい😵💦まるで謎解きしてる
最近、換気しながらうたた寝したらこの三日間は咳なしの痰の症状でしたがこれを試したら効きました‼️オススメです♡https://x.com/kubo_tubo/status/1727091373781012680?s=46&t=2BwXmpB1E_aCjJOzbDK9SwZoom、対面、コンサル、ヒプノセラピー1時間11,111円より。代理参拝＆遠隔ヒーリング3,333円よりメールフォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net✨merci✨ありがとう✨イイ
⭐️NaoCellイントラ五十肩改善スクール⭐️〜3日目〜この日は朝からお腹がゆるゆるる〜〜🌀耳鳴りもする😵💫あぁ、この感じは完全に緊張によるもの🫨💦ソワソワ、そわそわ全く落ち着かない😓そしていざ！！テスト中は心臓バクバク🫀💦先日のストレッチスクールのテストより緊張したかも😂落ちこぼれないように結構お勉強した甲斐あって結果は30/31点⭐️間違えたやつも惜しかった〜とい
左の五十肩で1年以上振りに再開初回、2回で左肩に痛み間をおいて2回目、5回出来たがやはり左肩に痛みでも深刻な感じはしない前回、同じように右の五十肩で腕立てをしばらく休んでからの再開では、痛みよりも筋力がなくなって1回しか出来なかったそれに比べればマシであるあの時も毎日30回まで戻したものの反対の左肩が五十肩になったストレッチで予防せねば
