五十肩改善

【肩を柔らかくすることがいいことではない。】タオルを引っ張って肩をまわす「肩まわし」をやっていませんか？これをやれば肩関節は柔らかくなるかも知れません。ですが、肩関節を柔らかくしても肩こりや五十肩が改善されるわけではないしパフォーマンスアップになるわけではありません。それは肩関節が不安定になるからです。肩関節は腕をいろんな方向に動かせる「自由度が高い」関節です。「モビリティ」が求められる関節です。それに対してあまりいろんな方向に動かない「自

【肋骨が動かなくなることがあらゆる不調の原因になります。】このような猫背・円背姿勢になるのは肋骨が固まって動かなくなるからです。肋骨は背骨(胸椎)、肩甲骨と関節を作るので、露骨が動かなければ背骨も肩甲骨も動かなくなります。肋骨は上部と下部で違う動きをします。下部肋骨は前後に動きやすく、上部肋骨は上下に動きやすくなっています。肋骨が動かなくなっている方は下部肋骨の前側が広がって「リブフレア」で固まり上部肋骨は下に落ちて「猫背・円背姿勢」で固まっています。

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全国に卒業生が100名超え！岐阜市セラピストスクールです。レッスンの最新ご予約空き状況※土曜ご希望の方はお問い合わせください。3月19(水)9:00〜15:00埋まりました27(木)9:00〜19:00埋まりました28(金)9:00〜12:0031(月)11:00〜15:004月1(火)9:00〜19:002(水)9:00〜14:00埋まりました3(木)13:00〜19:004(金)12:00〜19:008(火)9:00〜19:009(水)9:00〜1

あと数十年後、私の身体のあちこちが痛くなるころ、患者として整形外科を受診する疾患を想像してみました。＃朝起きると頸部痛が出現し、頭を前後左右に動かしにくいが、発熱は無く体調も良い。⇒手にシビレは無く握力は入るので頸椎椎間板障害だろうから、この段階で病院に行く必要性は無さそう。痛みを誘発しないような生活をして経過を見てみよう。今後の再発を防ぐために、原因とであろう同一姿勢での根詰めた作業方法を見直そう（「頸部痛のトリビア：各論頸椎症性神経根症、頸椎椎間板ヘルニア」参照）。＃数日前から身

こんばんは♪今日は午前中久しぶりのローソンのナッツ先日の特大児餃子遠食べて以来体重が重め…年末に段ボールに入ったじゃがいも（おそらく20キロくらい）を持って階段を上った。さすがに何日間は腕、肩が痛かった。そのうち治るだろうと放っておいたら、気づけば服の脱ぎ着も腕肩が痛い。一番辛いのは、車の運転席から、左手を伸ばして後部座席のものを取る時だ。腕って意外と「捻る」という動作が多いことに気がついた。今はロキソニンテープを貼っている。腕がスースーして寒い【2025ペット知育おも

こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^同じタイミングで痛みの症状が起きたので、必ず繋がりがあると感じて、治療しているケースです先日口コミを下さいました本当に理学療法士をしてて良かったと思える瞬間・努力が報われたと感じる瞬間です。ありがとうございます、頑張れます-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654195/カラダラボ(KaradaLAB)｜ホットペッパービューティー【