二度寝

2026/1/17今朝は携帯の6時30分のアラームで一度目を覚ましでも目が覚めたら７時キャー！二度寝してる！でもその30分間グ～ンと深〜く寝た気がします。二度寝は気持ちいい〜私の周りの人達はお年頃からかみなさん楽しいことをやり急いでる感があります。勿論私もその一人！やっと暖かくなってきてもう我慢ならないとお外活動が始まってきたようです。この時期を逃してなるものか！でも時間が足りない身体を壊す不安休息も必要だしスケジュールがブッキングしてるキャ

おかしい…23時に寝たのに起きてしまいました(;´･ω･)二度寝をしてみます。

おはようございますあずきラテです今日もオリンピックを見るために早起き…出来ませんでした💧一度目が覚めたのが１時過ぎ…『早過ぎだろっ』ってことで二度寝zzz次に起きたのが５時ちょい前…りくりゅうペアはまだだったので間に合いました２人の演技が６時頃らしいのでその前に色々済ませてゆっくり見たい今日の天気予報えー💧昨晩はだったからじゃないとは思うけど気温がグンッと下がったので体調崩さないようにですね。今日も引き続き自己防衛を！いつも読んでくれて本当にあ

今日は、火曜日！近所のスーパーで1,000円以上お買い物すると卵が199円になる日‼買いに行かねば(*´艸｀)小さな幸せです。卵も高いですからね。お米もそろそろなくなるなぁ…。お米も高いしなぁ。ご飯を炊いて二度寝しようと思います。

すけ今日は作業所が会議が有るようで平日だけどお休み。月曜日は資源ごみの回収日。主人が昨日主人の部屋のペットボトルを集めてくれていたので、早めに起きて主人が廊下に出してくれていた空ペットボトルを４５Lの半透明の袋に２袋分持って資源ごみ置き場に置いてくる。自宅に帰るとお母さんが起きていて、朝ごはんにパンを１つ食べた様子だったので、温めて砂糖を入れた牛乳と朝のお薬を出して飲んでもらう。お薬を飲み込むのを確認して、私は11時まで二度寝する。午後15時にケアマネさんが来宅する予定だったので、11時

こんにちは。(*´-д-)ﾌｩ-3今日は何の予定もないので…大寝坊しました。昨日・一昨日が風邪の症状が悪化していて…起きているだけで辛かったんです。今朝起きて…風邪の症状はよくなっているものの…まだ本調子ではないので…トイレに起きて、二度寝。主人が慌てて起きて…支度して、仕事に行った後も…なかなか起きれず…どうにか起きて…娘も起こし…～～～～～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉあぁ洗濯機回して、身支度整えてリビ

おはようございます二度寝からやっと起きてきました昨晩は鼻詰まりがひどすぎて１時間おきくらいで目が覚めたとりあえず５時にお弁当のため起きて昨日作っておいたおかずと冷食を詰めて私も果物とヨーグルトを食べて早めの朝薬を済ませて、リブートをTVerで見て、(2週間ぶりだったからどうしても見たかった)寝不足と鼻詰まりで頭がふらふらして二度寝しましたスッキリーとは言えないがだいぶ身体は楽になった寝不足になると、メンタルが不安定になります昨日お風呂のときに肋骨のあたり見たけどあ

６時前にうとうとして8時過ぎまで寝てしまいました。今日は作業所や通院の日でなくてよかったです。着替えてはあるのでこれからようやく腰痛体操などをします。その前に眼科は午前中は８時半から受付なので電話で水曜日の予約を聞いてみます。結果的におそようでした。まだ寝足りないですが、母にも起こされたし起きます。体操めんどくさい…でも、電気治療の回数増やせないので頑張ります。

連日二度寝してしまう有様です。半月後一気に忙しくなるのに、気が緩んでいますそうそう、今日（皇紀2686年2月16日）のおみくじは、こう出ました中吉…良いくじが出ました。お告げは幸せな瞬間に気づく小さな幸せを意識するべし写真に残すと運気上昇です。悪夢を見ないので、そういう点は幸せかも？とは思います。写真でブログ運というか運気が上がるというなら、今日もそういう記事を出すようにしたほうがいいのかもなお、上の記事と関

ストレッチ⇒朝食後の二度寝。休日の日課になっています^_^最近の元気の源です。

二度寝できましたがまだ眠いです。『ボクらの時代』で笑えたので、ハッピーな日曜日になりそうです❤️

おはようございますあずきラテですいつの間にか寝落ちしてこの時間お休みでよかったー💦今日の天気予報と洗濯指数気温がグーンッと上がるみたいだね２月なのに１９℃…春を通り越して初夏並み寒暖差に注意だね！自己防衛して生きませう！！今日の予定はぷち買い出しへDAISOに行く予定。今日は天気も良いし夫さんも連れ出すぞ！！もうちょいしたら洗濯ぐるぐる🌀その前に朝ごパンを食べましよいつも読んでくれて本当にありがとうございます今日も１日皆さんが心穏やかに過ごせますよ

今日は、旦那くんと弟くんの２人でお風呂屋さんへ行ったよ〜☆兄くんは私も行ったと思って二度寝したらしく、えっ居たの？ってビックリしてた…笑居たなら早く起きてラーメン行ったのに…って(^^;)私もラーメン食べに行くかな？って思ってたけど、全然起きてこないからまぁいいかって思ったんだ兄くんは午後からバイトに行って、私はゴロゴロしながらスマホタイム☆気づいたら夢の中へ〜笑弟くん達が帰ってきてから買い物行って、バレンタインだからチョコとかお菓子を買ったよ(´∀｀)私もちゃっかり自分用を☆

夜ご飯まぐろ漬け丼豚汁美味しくいただきました今日は3:25に起きてスノーボードハーフパイプ決勝見ました平野君素敵でした再び布団へ8:00に起きて娘さん起こして朝ご飯食べて娘さん送り出したら私も労働へ無事に終わらせて帰って来て洗濯物片付けて甘い物で疲れを癒してお風呂入って夜ご飯作って美味しく食べました明日から3連休連休って良いよね〜

SNSで話題の「ヒツジのいらない枕」、気になるけど…2万円近くするのはちょっと勇気がいりますよね😭もっとお財布に優しい「似てる枕」はないのか知りたい人もいてるはず。ということで、本家そっくりの素材から、コスパ最強の有名モデルまで、ヒツジのいらない枕の類似品5選をまとめてみました！1.迷ったらこれ！「GOKUMINジェルピロー」本家とほぼ一緒じゃん！と評判なのが、日本ブランドGOKUMINの枕。あの三角形の格子構造も、ぷにょぷにょのTPE素材もバ

バレンタインチョコ、もう買った？▼本日限定！ブログスタンプバレンタインチョコ、儲かった！商売人じゃないので、分かりません！チーン！😓今朝の室温７．５度。現在の室温は、元鹿島アントラーズのアルシンド！チーン！😓１２．５度です。本日は、ダラダラと過ごします。また、明日の競馬予想の検討もします。今から昼寝、二度寝します。おやすみなさい！

これから二度寝する予定だけどいい夢見れるかしら？クッションを枕代わりに使っているので枕が欲しいなぁ…ドン・キホーテにでも行ってみようかしら。二度寝したらお風呂に入ってリフレッシュしよう！今日は3時間しか眠れなかったので眠くなってきました。ネックマッサージャーをしてから寝たいと思います。

今日も朝からいいお天気☀️朝の読書会には久しぶりに遅刻しました💦ご訪問いただき、ありがとうございます。↓ポチっと一押しで、あーやはごきげんですにほんブログありがとうございます。二度寝してしまい、起きたら、6:10。慌てて、顔出しなしで、参加しました。まだ、読了にはなりませんでした。何故そんなコトを思うかというと、次の本を購入する際、本体価格より、送料の方が高かったのです💦追加で商品を入れてみたり、色々しましたが、変わらない。本だけを購入しました。あとでわか

こんばんは‥(^_-)-☆今の奈良は、８℃と少し寒いです・・(^_-)-☆今日の最高気温は、１２℃と昨日より少し暖かくなりましたね。今日は苗字制定の日なんですね？・・(^_-)-☆1875年（明治8年）2月13日に「平民苗字必称義務令」が発布され、苗字を名乗ることが義務付けられました。これによって、苗字は日本の社会に定着していくことになります。江戸時代、苗字を使っていたのは貴族と武士だけだったが、1870年（明治3年）9月19日、平民が苗字を名乗ることを許可する「平民苗字許可令」とい

今朝6時半の目覚ましのあとウトウトしてた僅かの時間に何やらおかしな夢をみてしまい頭がぼぉ〜っとしています(¯꒳¯)ﾎﾞｰよしっ！明日こそは一回の目覚ましでさっ！と起きるぞ！！って毎晩寝る前には思っているのに。。気がついたら目覚まし消してまた寝てるのよなぁ〜(*-ω-`*).ﾟ｡.ｳﾄｳﾄ朝に弱い、あたしアラームの音で起きるより明かりと何か興味をそそる様な音で目覚めるのがいいって何かで読んだのよ寝室にテレビは置いてないからオンタイマーは無

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます金曜日今日も今日とて早寝早起きでオリンピック観てました。今日はスノボ女子ハーフパイプ決勝まぁ途中で寝落ちしてたんだけど←よって日本人選手の滑りはハイライトでしか観てない・・・早起きの意味とは(*ﾟ-ﾟ)今日は昨日も書いたとおり夕飯は外食ラーメンです。魁力屋（かいりきや）の数量限定ラーメンを食してこようかと。昨日から出てるらしいけど数量限定とはいえさすがにまだあるっしょー期待大！！今日

少し寝よう‥

朝の家事を終わらせてゆっくりしてたらハゲ男が起きてきた😊こたつで温まった事もあり入れ替わりで私は、ベッドへ🤣そのまま3時間爆睡してたらしい🤣お昼時間を過ぎててちょっとビビッた😵‍💫寝てる間に色々準備してくれてた😅鰻の錦糸丼牛すじごぼう丼味噌汁ハゲ男は牛すじ煮込みにごぼうを追加してました😊私は、錦糸玉子に鰻😁薄口醤油を少し入れた錦糸玉子鰻は、ふるさと納税返礼品起きて、ご飯用意されてたから嬉しい家が1番、落ち着くな😅それでは、また

睡眠記録今日の睡眠スコアは85。5時台に一度目が覚め、そのあと二度寝しました。睡眠スコアは85夏ならそのまま起きていたと思うけれど、冬はやっぱりお布団が恋しくて戻ってしまいますよね。腹筋は相変わらず。寝返りでも痛み、起き上がる時も痛む。この痛みがあるだけで気分が沈みます。いったいいつ治るんだろう。明日こそ少しでも良くなっていますように。

そして昨日の疲れから目覚めた今日…久しぶりに昼までゆっくり眠れたような気がする。とはいっても昨日の寝オチから未明に目覚めてしまったけど。カラダに乗ってたPCどかして電気を消して二度寝。そこから朝方に目覚めてさらに三度寝。これくらい睡眠時間がとれる日って本当にありがたいね。祝日のありがたみを感じた。用事があったのは夕方からだったのでゆっくり。でかけたい用事もあったけど、こっちはいけないので仕方なし…相変わらずタイミングが難しい。いけるときにガッツリ遊びにいこう。用事が終わった

自分は日本人だな～と思う瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプおはようございます！自分は日本人だなーと思う瞬間は？ごはん、納豆、味噌汁、海苔、焼魚、生玉子、苦手な梅干しの朝食かなあ！それと富士山🗻、寿司、刺身！連凧！今から二度寝します。おやすみなさい!

おはようございますあずきラテです二度寝したのかな？アラーム止めてるから二度寝なんだろう…記憶にございません…今日１日ひよこ豆ればお休みダーッ！！あっ！明日は祝日なのねお天気悪いみたいだけど今日の天気予報昨日より気温が上がるのか…ただ乾燥が酷いから喉にも気を付けないとだね。手は職場ではクリーム塗るけど家では塗らないから夫さんを見習ってちゃんと塗りませうお給料日まであと３日今ある手持ちとチャージ分で乗り切るぞーっ！！えいえいおー！！いつも読んでくれて本当に

アーリーリタイヤしたアラフィフ専業主婦・銀杏・日々の記録断捨離とか家計管理とか・はじめまして・私は朝は二度寝しない派です。正確にいうと、二度寝できない派です無職のため、寝ようと思えば何時までだって寝てもいいのですが、夜普通に寝入るのも難しいことが多々ある私。起きたばかりで再び寝るなんて、全く以て不可能なのです。夜がどんなに遅くても、朝は基本的に５時～６時の間に目が覚めます。目覚ましのアラームが不要なのはちょっと便利かも中学校や高校の頃は、寝て

あまりにも寒いので、二度寝しましたが…だらけてますね😅そうそう、本題の今日（皇紀2686年2月10日）のおみくじですが、こう出ました大大吉…大吉以上のくじが出ました。そして欲張りな願いも叶ってしまう日頃の行いを褒めるべし諦めなければ閉ざされないというお告げも…昨日と同じものです。何か願い事の一つが叶うかもしれないが…あまり期待せず淡々と過ごしますなお、上の記事と関係のない事ですけど…情報拡散をお願いしています『拡

今日仕事頑張ったら、明日はお休み！気持ち違いますね。ポチポチ入力頑張ってきますか。Ameba部も覗いてみよう‼まだこんな早い時間。二度寝しようかな？でも小腹空いたなぁ…何か食べて寝ようかな笑。最近は、体重も増えてきてくれて安定しています。