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好奇心旺盛すぎていつもと違う光景に興奮が抑えきれないだけです・・・
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京は暖かいお天気✨春かな〜ホワイトデー✨先日バス停でバス待ちしてるマダムがすごく美味しそう〜に牛乳飲んでたんです。プハーみたいな。私も時々、トレーニング後に牛乳プハーします。低脂肪牛乳はいつも冷蔵庫に常備していて焼き芋やバナナとか食べたりする時に良いエネルギー源になる。体質にもよりますけど私は牛乳飲むと調子が良くなる。腸とか、睡眠とか、安定するんです。毎日のコップ一杯の牛乳は認知症予防になるらしいですね。バス停牛乳マダムが
私は、これからは病気になることができない時代になると思っています。病気になる人がどんどん増える。医療費はどんどん上がる。確実に病気にならない方法を見つけて、発信しつづけなければならない。予防が大事。自然治癒力が発揮できる生活をたくさんの人が送れば、皆が幸せになれる。そう思っています。私は、新型コロナウイルス感染症流行をきっかけに、機能性医学、生命科学、自然療法について学ぶようになりました。病院にかかるまえに、セルフケア出来る人を増やさなければ、このままでは人を救うことがで
今回の交通事故の後、自覚した事です。おかげさまで、骨折、むち打ちなどなく、胸部と膝の痛みが多少あるくらいに治まっています。私は管理栄養士という職業柄、高齢者施設や外科の病院など命の最後に関わる仕事環境が多かったちめ、病気や老衰で亡くなる方にばかり着目していました。なので、食事を大切にする事が体を大切にする事に繋がると考えています。けれど、たまにどんなに正しい食事をしていても病気になる方もいます。また、今回のもらい事故など不意な事故でも亡くなる場合があるという覚悟というか、命に限りがあ
はしか侮らないで☆お子さんに予防接種を受けさせましょう東京都5歳未満の男児がはしか感染早期の予防接種呼びかけ|NHK【NHK】12日、都内に住む5歳未満の男の子がはしかに感染していることが分かりました。都は、はしかは予防接種で防げる病気だとして、…www3.nhk.or.jp拡大させないことが大切ですね。
海外から帰国された方が発症した為にかなり騒がれていますが、個人的にはどの感染症も重症化すれば命に関わる事があり、特に妊婦の方、妊娠を希望している方、授乳中の方、高齢者の方、持病のある方はしっかり予防をして感染しない努力をしないといけないと思います。ではどのように予防していくのか?これはコロナ禍やインフルエンザ、過去の風疹やはしかが流行った時と同じでいいと思います。消毒やマスクではなく、お店でお勧めしている体の免疫力を上げる、健康を高く保つ等です。また、妊婦、妊娠を希望している方、授乳中
こんにちは総社市宿でシロアリの予防消毒に伺ってきました。弊社の施工に満足していただいていた方で、羽蟻が出る前の防除で作業です。現地調査防湿シートが敷いていますが少しカビの生えている箇所もあります。基礎のクラックも少し気になるので経過観察です。水回りの漏れチェックも同時併用。写真を見て確認してもらい施工が決まりました。SCキーパーの薬剤も交換します。当日は人員が足らず営業担当も穿孔注入の手伝いです。雨が降っていましたが無事作業終了❗️湿気と暖かさが来る前にシロアリの予防効果が
こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院昨日の昼間はお天気も良く宮島口周辺を歩いて移動してたらとにかく人人人人いろんな方面から人が湧き出てくる今日って平日だよね⁉️😳👀👀ま、そういうシーズンだもんね学生さん達は卒業、進学だ
倉敷市堀南で、お一人様専用美容室(Hair利楽心ヘアりらくしん)経営している頭部ケア専門士でビュティプロカウンセラーを目指しノンジアミンカラーもしていて育毛専門サロンで似合わせカットもできてシャンプーソムリエでもある高木康行です。おはようございます。今朝はあいにくの雨降り☔そろそろブログの方もまた、続けて書こうと思います😁少しサボってたのもありますが1番の原因はアトピー再発で肌荒れが酷くて・・・ブログを更新する気持ちになれませんでした😢去年の11月ぐ
私はここ1年、ほぼ毎日InstagramとYouTubeで健康に関する動画をアップしてきました。私が感動した本、大切だと思う本、皆に知って欲しいと思う本を紹介しながら自分の考えを交えて、心と身体の健康に必要なことを発信してきました。私は、心と身体のセルフケアが出来る人を一人でも増やしたい。一人ひとり確実に助けたい。そういう気持ちでいっぱいです。自覚がない人が多いけれど、現代人の99%が質的栄養失調です。気づいている人は、もう自己管理できています。栄養管理にまで格差が広が
「おーい」心が呼びかけるなんとなく聞こえた気はするけれど気に留めずに受け流す「おーい」身体が呼びかける聞こえてはいるのだけれど聞こえないふりをするまだまだいけるいまはそれどころじゃないって受け流している内にやさしい呼びかけはいつしか悲鳴に変わっていく「ねえってば・・・!」あれ?いつものように感情がコントロールできない思ったように身体が動かない一度崩れたものを取り戻すってなかなか大変だったりしますそれが溜め込んでい
最近、60代〜70代で亡くなってしまう方のニュースが気になります。会社の健康診断は毎年受けていますが、それとは別に市区町村から、節目の年齢でがん検診や骨粗鬆症の検査の案内が来ていました。まだ40代だし、骨粗鬆症を気にする年齢でもないかなと思っていましたが、調べたことないし、と調べたところ、残念ながら、骨密度が低いと言われてしまいました。「どうしたらいいですか?」と聞いたら、「血液検査ないとわからないけど、まずはきのこ、青魚を食べて、日光浴をするように。」と言われました。ビタミンDが不足してい
新規事業のお知らせです。春土用と和暦卯月の満月の4月16日頃から。かねてから、細々と準備をしていた「ネイチャーヘルスケアサロン(仮称)→ネイチャーヘルスケア&デトックス」という、新規事業を始めました。新規事業で取り入れた、ゴッドクリーナーという機器は。。。「還元水素水に足をつけながら体内に超微弱電流をながすことで、体内の血液やリンパに刺激を与え流れがスムーズになり、体内に蓄積されていた毒素有害重金属・化学物質・食品添加物・薬毒・老廃物が短時間で足の裏から排出され、デトックスを促す機器
ビタミンCが配合されたビタミン剤、シナール配合顆粒を処方されている方に知っていただきたいことがあります。通常、成人は1回1~3gを1日1~3回服用してもらうことになっています。顆粒は舐めずに水、もしくは白湯で服用します。しかし顆粒や粉末のお薬を上手く飲めない方もいます。「飲みにくい場合はお湯に溶かして飲んでもいいですよ」とお医者さんから提案された方もいるのではないでしょうか?シナール配合顆粒を溶かしたお湯を寝る前にゆっくり飲んで、そのまま眠りにつく方もいらっしゃ
講師の飛澤慶祐ですレッスンの机には下記のようなものがありますパソコンスタンドです5年前に購入した当時は生徒さんにスタンドの利点をご説明して利用を促していたのですが最近ではすっかり忘れており新しく入会された生徒さんにとってはなんだこれ?と思われていたのではないでしょうか?机や椅子の高さにもよりますがパソコンを使用しているとついつい前のめりに姿勢がなりがちです目や肩、腰を痛める原因となりますスタンドを使用すること
令和6年3月7日(木)晴れ何日か前にヤフーニュースを見ていると、猫用マスクが販売されているというのです。へー猫用のマスクというものがあるのかと思っていると、人間のように風邪の予防とかウイルスの侵入を防ぐというのではなく猫の爪を切る時に使用をするというのです。私は犬は飼ったことがあるが、猫は飼ったことがなく爪を切るというのは聞いたことはあるが、その猫の爪を切るときは猫は暴れて嫌がるそうで、猫の爪を切るときにマスクをすると視界が遮られおとなしくなるというのです。マスクをした後はおとなしくはなっても
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか?薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラ
身体と心を整え生き方の選択肢を増やし可能性を広げる四柱推命鑑定/更年期のお悩み相談室40歳からの体調不良を五行バランスと四柱推命で読み解き改善につなげます四柱推命鑑定士/メノポーズカウンセラー鈴木媛巳(すずきくみ)です。天泉早絢(あまみさあや)名で紹月会特級鑑定士(四柱推命)登録をしております。ご訪問いただきありがとうございます❤️男性も「子宮頸がんワクチン」必要だと思えるようになる一歩「子宮頸がんワクチン」は女性だけのものと思ってい
お子様の永久歯が萌出し始めたら噛む面の溝に汚れが溜まり、虫歯が出来るのを防ぐために『シーラント』という処置をする場合があります
2024年3月6日(水)7:00~15分間ZOOMとインスタライブ同時発信を始めました。月に2回行っていく予定です☆朝に設定したのは、早起きの習慣が身体に良いからです。太陽の光を浴びて身体が目覚めるように私たちができています。朝起きるというのは、心にも身体にもとても大事なことなのです。それから15分に時間を設定したのは、人間の集中力は15分しか持たない人が多いということが脳科学的に解っているからです。好きな人の話や興味のあることなら何時間でも聴けるけれど、会ったこともない人、
困ってないから何もしなくていいと思っていませんか?昨日、人ごと、いやいや、自分ごとセミナーの『膝の痛み』編を開催し、ご参加いただいた方に膝についてお話をさせていただきました。【膝って、曲げ伸ばししかできないんです(ほぼ)】改めて聞くと、そうだよな~って思うんですけど、実際、日常生活の中で、膝をひねる動作をしていることってありませんか?無理な態勢をとったり・・・。そりゃ~、膝も痛くなりますよ。その時は、ちょっと「いたっ><」ってなるかもしれませんが、すぐにおさまるので、そのまま
皆さん、腰を痛めたことはありますか?早速ですが、なるべく腰を痛めない姿勢は下の写真のように『腰を真っ直ぐにする』です。感覚的な言い方をすると『やや腰を反る』になります。100kg以上のバーベルを持ち上げるにはこの姿勢が最適なんでんですね。まず『痛めやすい姿勢』は、例えば段ボールを持ち上げる時等、ほとんどの方は『腰を丸めて』います。この姿勢での腰への負担は相当大きくなります。日常生活で腰を丸める動作は、・顔を洗う・ズボンを履く・持ち上げる動作など結構多いので、できるだけ腰を丸くする
こんにちは!腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。自分を満たすのが大事。しっかり満ちることで人も満たすことができる。自分を満たさずに人に与えていると・・・不調になってからの対処より予防が大事。そんな話ができる友に会ってきました。小さい子どもがいるのでゆっくりとスキンケアメイクして癒されてもらいつつ。花粉症なら特に化学薬品フリーのメイクをちゃんとしておくと、症状がかなり楽なんですよ。そんな
私はBeautyJapanFinalistです。2024年7月20日にWellnessエリアの大会に出場します。女性の社会貢献を応援する団体です。Finalistになったら、なんだか自分でも自覚しなきゃという気もちになり、活動によりアクティブになっています。私は、音楽とダンスが世界を救うと信じています。今まで、ダンスは、自分のために踊ってきました。本物になるためです。感動を与えられるダンサーになるためです。25年間毎日練習しました。世界トッププロのダンサーに触れて
もう1年半くらい背中の痛みがひどく、整形外科のリハビリに通っています。なかなか良くはならないんだけど*****ところで、皆さま、"かかと落とし"ってご存知ですか?プロレスの技ではありません^^;立ってかかとを上げてストンと落とすだけの体操。1日に何回かやるだけで骨粗しょう症の予防になるらしい。つい数ヶ月前に知りました。大きな病院の整形外科に行った時にチラシを見つけて。もっと若い時に知っていたら私やってたかな?骨粗しょう症なんてまだまだ自分には関係ない年齢と勝
私は、美と健康のために自然との共生が重要だと考えています。だから、予防ケアを全ての人が実施したら自然が守られる。そういう確信のもとに活動をしています。皆の幸せが他の生き物たちの幸せ、自然を守る、世界を守ることに繋がっているのです。私は、昨日、公益財団法人日本ヘルスケア協会のシンポジウムに参加させていただきました。もともと、桐村里紗先生のことを凄い人だと思っていました。ホンマでっかTVに出演しているので、腸内細菌のプロのように認識している人も多いと思います。彼女は予防医療を
パーソナルトレーナー&インストラクターSetsukoです寒くなりましたね😅3月パーソナルトレーニング予約空き状況です火曜日満員水曜日6日10時30分~1名・20日祝日10時30分~1名金曜日15日18時00分~1名・22日20時00分~1名写真はパーソナル来ていただいている方ラクに立つようになられたなぁと思い久しぶりに写真を撮らせていただきました。左側(1年8ヶ月前)・右側2月末写真は60代鼠径部の痛み、膝の痛みがあり、何年か前に五十肩もあり不具合が残っていた方
予測出来ても予防出来ない地震何とかならないでしょうか⁉️東京も結構な頻度で地震来ますがアラーム鳴らないのは何故⁉️気を付けながら…https://weathernews.jp/s/topics/202403/020149quake/千葉県南部でM5.0の地震千葉で震度4津波の心配なし03月02日01時49分頃、千葉県で最大震度4を観測する地震がありました。震源地:千葉県南部マグニチュード:5.0震源の深さ:約20kmこの地震による津波の心配はありません。weathernews
大好きなお寿司屋さんの粕汁絶品酒粕にはペプチド・食物繊維・オリゴ糖・ビタミンB群・アデノシン・レジスタントプロテインなど健康維持や体のトラブルを解消する効果が期待できる栄養素が豊富に含まれています主に腸内環境や冷え性の改善や美肌、高血圧症や認知症の改善効果、生活習慣病の予防などが酒粕に含まれる栄養素に認められている美容や健康に嬉しい効果なんです酒粕はとっても体に良い食材なんです奈良県橿原市美容室美ららのご予約はこちらから!美ららジャパン(JAPAN)|ホットペッパ
3月1日は防災の日⛑️避難バックに歯ブラシなどは常備されてますか❓大震災後の避難生活で見落とされがちな口腔ケア。お口の中が不衛生になることで肺炎になり死亡される方も,,,😢この機会に避難用口腔ケア用品を準備していただきたいです❗️そのまま避難バックに入れるだけのセットをご用意しました。歯ブラシ、ミニ歯磨き粉、ミニフロス、ウェットシート、ぴったり収まるクリアケースの5点セット歯磨き粉は低研磨剤、低発泡剤なので水でゆすがなくても大丈夫です🎵クリアケ