予防

令和7年度1月（令和8年1月）の豊橋市議会臨時会で、物価高騰対策を中心とした補正予算が可決されました。「補正予算」と聞くと難しく感じますが、私たちの日常生活に直結するものが多く含まれているので、市民目線で、分かりやすく整理します。①水道の基本料金が6か月間免除に（令和8年6月～11月予定）水道料金は基本料金（毎月必ずかかる固定費）使った分に応じた料金の2つで構成されており、今回免除されるのは「基本料金」の部分です。✔どう助かるの？申請は不要で助かりますほぼすべての世帯が対象で

来週は学校の旅行がある子がいるのに、インフルエンザにかかったもう1人の子がいる我が家。ブログでだいぶ長くお付き合いくださっている女医の先生から、インフルエンザには、自費治療になるけど、抗ウィルス薬を予防内服出来ると教えていただきました。なので早速、今日お医者さんへ！今日の朝は元気で、インフルエンザとの戦いには勝ったと思ったのですが、念のために予防内服します。まずは私がお医者さんへ。子供がインフルエンザで、11日から熱があって、でもインフルエンザにかかりたくないので、予防のお薬お願いします

年末にインフルエンザA年明けてインフルエンザBにかかった歩氏（泣）もちろん子供部屋に隔離それでも移りたくないから加湿器4台換気してマスクしてみんなそれぞれ別の部屋へ電気代3万超え💦

首・肩・背中・腰・股関節・お尻・太もも・ふくらはぎ・左アキレス腱が痛い患者様のお話。問診・検査したところ腰痛予防にとなるべく座らないで作業しようと作業台を高くして立って１週間やってみたのと、寒さで無意識に縮こまっているのもあって、首・肩・背中・腰・股関節・お尻・太もも・ふくらはぎ・左アキレス腱が痛い。とのことでした。全体的に歪みが酷かったので全身矯正、足の矯正、首・肩・背中・腰・股関節・お尻・太もも・ふくらはぎ・左アキレス腱を庇って硬くなってしまった筋肉をほぐす施術を遠隔

第1回「まるごと健康プロジェクト」大盛況の巻き数か月前から那須先生と計画を進めていたこの活動正直、初回は誰も来なくても仕方ないか・・と思ってた訳です。が！！ふたを開けてみると2歳のお子さまから82歳までの総勢24名胸がいっぱいになる会の始まり始まり～呼吸法を取り入れたストレッチから始まり水前寺清子の「365日のマーチ」に合わせての青竹踏み運動～♬.*ﾟ足もみ師だからこその反射区（ツボ）を意識した青竹踏みは大好評まるちゃんは会場のアイ

目次不調が出たとき、まず迷ってしまう理由身体はすでにサインを出している身体サインチェックポイントサインを無視すると起こりやすいことセルフケアを整理する視点日常の土台になる考え方対処が必要な場面での考え方メディカルアロマの位置づけ「使う・使わない」を判断できることが大切学びとして整理しておくという選択ボディワークについてメディカルアロマについてまとめ：40代からは「整理できる力」が支えになる不調が出たとき、まず迷ってしまう理由40代に入ると、「なんとなく調子

[女性自身より]**************************************野菜は買ったもののどうやって食べたら独り暮らしなら尚のこと多すぎる野菜の食べ方最近気づいたことがある近所のスーパーで買った鬼おろしのできるおろし器これですりおろすとあっという間に無くなってしまう手間も火も使わず野菜が減るしかも体にいいなら一石二鳥これからもどんどんすりおろして行こう・・・以上

倉敷市堀南で、お一人様専用美容室(Hair利楽心ヘアりらくしん)を経営している頭部ケア専門士で頭皮と体のカウンセラーを目指しノンジアミンカラーもしていて育毛サロンで似合わせカットもできてシャンプーソムリエでもある高木康行です。おはようございます^_^今朝は、久々の雨☂️ウォーキングは中止です^_^恵の雨空気が乾燥してたのでありがたい😭最近のお悩みで多いのは顔周りや前髪頭のトップのところのボリュームが出なくなった😭😭😭ヘアスタイルを作るときに1番☝

お立ち寄り下さりありがとうございますレンコンさんです1月２７日のカリキュラム後に、いただいた、ご感想を載せさせていただきますご感想いただき本当にありがとうございました今回は、再受講して下さった、3名の方ですyoppy様本日は、再受講させていただき、ありがとうございました！前回受講して以来、家では下半身は麺棒でさする（流す）のですが、すっかり自己流になっていました。上半身は流し方も曖昧となってしまい、またきちんと教えていただきたいのと、前回の講座がめちゃくちゃ楽しかったので、また

習い事の子供たち、バタバタとお休みの連鎖…インフルBやコロナ、小さな子は溶連菌などなど我が子は幸いにもまだ感染していませんが、見えないウィルスと戦うにはどうしたらいいやらマスクは必須だけど、子供は苦しいからってつけても気付いたら外してるし人との接触を避けたいけど学校を休む訳にもいかないですからねぇ栄養も大事だけど、出費が…色々考えると何も出来ず昔、R-1が流行ってた時もありましたが今も流行ってる明治R-1ヨーグルトドリンク24本入り112g

足の健康診断で嬉しい発見2年通ってくださっているお客様が『足の健康診断』を行いましたご来店のきっかけは足の魚の目、腰痛、姿勢、歩き方のお悩みでした初めてお会いした頃の足と比べると・足指がしっかり動くようになった・姿勢や歩き方が、別人級に変化した・魚の目や腰痛を卒業できたと、たくさんの変化があったんですですが、今回の健康診断で感じた一番大きな変化は――ご自身で、足と身体のメンテナンスができるようになったこと仕事後や長時間歩いた日の疲れ具合

紅茶飲んだらインフルならない説、ご存知ですか？私紅茶好きなんですよ子なしの頃までずっと飲んでて、インフル一回もかかったことなくて。で、妊娠中と去年で人生2回インフルになったんですけど、子供できてから紅茶飲んでないからかなーってこの説知って思ったんですそれでね、また紅茶飲み始めましたコストコで100個のティーバッグ入ってるやつ買って先週長女、今週次女と長丁場で看護してますが今のところ感染してません100%じゃないみたいなのですが、みなさまも子がインフルになったら一度お試しくださいと

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ご訪問、ありがとうございます❤️雪の日曜日だったから『#買うか迷って買えてないシリーズ❤️街中用の《スノーブーツ》』ご訪問、ありがとうございます❤️昨日は本当に都内も積もりました❄️07:30の時点で約２cm《petitツララ》が出来始めていましたわ。その後、雪は大粒《…ameblo.jp週明けの昨日の朝（06:00過ぎの東の空😍）（イイ感じ😍）さぞかし地面が凍っているのでは…と。元気なわたくしですが、転ぶ事は"🆖致命的"雪靴がない場合は、ゴルフシューズが良いと聞きました⛳️

思いの外、雪が降って積もったけど柔らかい雪だったから溶けるのも早かった11日㈬🎌の活動予定はコチラ↓インフルエンザＢが流行っている模様学級閉鎖になっている学校が出て来ました早寝早起き、手洗いうがい、紅茶を飲んで予防しましょう

先日は、ふだん雪が降らない都心でも雪が積もりましたね。⛄️暖かい日があっても、この時期はまだまだ侮れません❄️こんな日は、温かいものが恋しくなります。自分は鍋で温まることが多いのですが、さらに温かくなりたいときに＋するのが唐辛子。からだがポカポカしますし、あの舌がシビれる感覚はなんともクセになります。そんな季節のお助けマン、唐辛子は、代謝をあげてからだの解毒能力を高めてくれる効果があるのはご存じの方も多いと思いますが

お立ち寄り下さりありがとうございますレンコンさんです。2026.1.27（株）ハッピーセブンスさんの講座、予防〜麺棒〜元気予報〜❣️を開催させていただきました！今回は、再受講の方が4人中３人いらっしゃいました講座が始まる前の立ち話中も、麺棒でさすりながらのお姿を見て、嬉しくて泣いちゃいそうでした😭麺棒を生活の中で当たり前に触る習慣になっているのかなぁ家で、いつでも1人で手軽にできるセルフケアですが、みなさんと一緒にやる事で、笑って緩んで排出のエネルギーが相乗効果になるように

おはようございます😃ご訪問いただきありがとうございます😊【断念】本当は、今月タイ🇹🇭へ行く予定でした。いろんな事が重なり、行かない方がいいという選択をしました。全額キャンセル料取られちゃうけど💦気分が乗らないときは、良いことはないもんで。きっとなんか意味があるんだと思うんで。また秋に🍂😊台湾🇹🇼にも行きたいと思っていましたところ、昨日、台湾に詳しい大学教授から、『今は緊迫状態、戦争が起こるかも、というくらい緊迫しているよ、来ない方がいい！』と現地台湾の方との電話で言

今月は塾が最も忙しい月です。学年末も入試も新年度準備もある。ちゃんと頭を整理してやっていかないと手遅れになる事もあるので、なかなか気の抜けない毎日です。その中の新年度に向けての話。中学に進学する子で、「まずは中学校の生活に慣れてから。」と言われる人が一定数います。気持ちは分かります。環境もガラッと変わりますし、無理せずにスタートさせたい。ただ、勉強は進んでいくんですよね。特に英語とか心配で心配で。やっぱり最初が肝心。毎年、本当にヤバくなってから、「成績がダウンして

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嬉し〜〜〜い！！とちあいか♪@日記演奏家の私を日頃から応援して下さっている方から戴きました〜地元日光のいちご香房なかやまさんのとちあいか大きな箱一箱戴きました、贅沢〜ズッシリ〜インフルやコロナが流行っているこの時期にビタミンCがいっぱい摂れるなんと嬉しいこと​地元のいちご生産者さん！！あまりにズッシリしたのでじゃん計ってみた〜軽く１.２kg以上ありました粒も大きくて立派香りもいい〜見るからに美味しそ〜う

色鉛筆画。落書きコロナウイルスが流行り出した頃の絵。こんにちは🌤️鏡で確かめてみたら喉腫れとるわ〜！！ʅ（◞‿◟）ʃ解熱痛み止め💊飲んでおけと指示ありさっそく服用。車内や屋内などの密閉空間や密接に混雑してる場所濃密な接触コロナやインフルエンザにそして風邪などの感染長い間乗ってなかった電車やバス風邪ひいてる家族体調を含め連日の状況を振り返る。お昼ごはんは頂き物の久世福の出汁を使って卵とすりおろし生姜と醤油とたらこ茶漬けの素を入れて軽めなおじやに。今日明日

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私の名前はツトムという。関東で商社に勤めるサラリーマンだ。先日、息子のサトルが13年続けた野球を引退し、就職活動を始めた。小学3年生から大学3年生まで、よく頑張って続けてくれたなと思う。最後は誇らしげな顔で終えており、父として胸がいっぱいになった次第だ。今は日々の就職試験や面接に駆け回り、毎朝洗面所で身だしなみを整えるようになった姿を見て、これまた大人になったなとホッコリ。ただ、どうやら毎日ヒゲ剃りをするようになって肌がカミソリ負けしている様子。これは私も経験があ

東京都の私立認可保育園に勤務する保育士です朝出勤して保育室に入ると早シフトの担任から今日は休みが多いです！インフルBが増えていて…一人は登園して15分で帰りましたえーーーーー！そろそろ広がってくるかな？とは思っていましたが子どもたちにもインフルエンザＢが…幼児クラスとの交流で一緒に散歩に行く予定をしていましたが感染拡大防止策として急遽中止としました集団生活なので遅かれ早かれ…ということになるのですが予防策は手洗いうがいを念入りにですね

ALOHAハワイアンキルトも習える長久手フラスタジオハーラウエマリウマイ&きらきらきるとです！今日はあたたかい日でしたね！でも、また明日から寒くなるようで💦みなさま、フラお休みの週ですが、体調いかがですか？冬は水分取らなくなりがちだったり、食べ過ぎたりで便秘気味💦って話もよく聞きます！インフルも流行ってるみたいなので、みなさま体調管理気をつけてくださいね！トイレ行くの寒いから、トイレ行かないように、意図的に水分取らない方も。気づいたら食事の時以外は、水分全然取ってない！って方

こんにちは😊吉方旅行鑑定士のkeikoです✨️波乱万丈な人生を送ってきた私が、50歳になり、5回目の結婚をしたことで、やっと望んでいた幸せを手にいれることができました💞そのkeikoが人生ストーリーや14歳年下夫との日常生活、娘家族、双子の孫とのかかわりなどから、想うことを発信していきたいと思います😊よかったらご覧ください✨朝から、なんかボケてる私💦10時からの内覧が10時30分と思って、普通に行ってた私ボケ過ぎ話は変わりますが、今、気になっていること‼️それは腸内フ

嗅覚がなくてもあまりに気にならないと思うかもしれませんが、単なるにおいがわかりにくいでは済まないんです。味の正体の7～8割は嗅覚なのです。一般的に、甘味・塩味・酸味・苦味・うま味→舌料理の「おいしさ・コク・香ばしさ」→嗅覚なのです。なので、嗅覚が衰えてしまうと、食事が「同じ味」「つまらない」と感じて食欲低下→低栄養また逆に濃い味・甘いもの・脂っこいものを欲する→塩分・糖分過多になってしまうのです。そして、実は嗅覚って原始的な警報装置なのです。だから嗅覚

子供がインフル治りかけなのですが、今朝元気だったけどまだ気持ち悪いとかで寝てる...『インフル』いやー、インフルB猛威を発揮してますね色んなとこで学級閉鎖が多いみたいです！ちなみに子供の学校も学級閉鎖になってます40度以上スコーンと子供の熱が上がるので心…ameblo.jpで、私はなんとか回避してると思ってるのですが夫が発熱しだしたーこれはカウントダウンやーめーてー明日パート3回目なのでとりあえずやり遂げたい『突然やってきた』その時は突然やってきた！2社並行してバイトに応募してたんで

こんにちは！らんですいつもブログ訪問＆いいねありがとうございますディズニー熱がすごくてインスタグラムでディズニーアカウントを作りましたインスタ:♡♡♡ディズニー好きさん！良かったらフォローお願いします私の住む地域ではまたインフルエンザが流行ってきています特にインフルエンザBが流行っているらしいですそして、コロナも、、、ちらほら出てきているみたいです一応、私も息子も予防接種は受けているので、万が一罹ったとしても重症化は防げるだろうけど、罹らないにこしたことは