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病院で頂いた手作りのタオルハットとシャンプー泡立てネットシャンプーを泡立てて優しく洗ってるけど…ガッツリ抜けるタオルを使うと後が大変なので吸水性がバツグンなキッチンペーパーを使ってますでも乾かすとき、かなり散乱しますばいばい…頭が最悪なので、足下は明るくお気に入りのNew靴少しテンションが上がりますアナ雪の靴❄️快晴だったので歩いて買い物へ今日は鍋が食べれそうやっぱり味がしない野菜を豚肉で巻いて岩塩をかけると味を感じて美味しかったです舌がビリビリと痺れた感じが
隠れ家ヨガスタジオLUCEhiroです☺︎✶10月になりましたね気付けば、今年も後半戦時間の経過が早くてちょっととまどっている私です😅今月の【50代からのエイジングケアヨガ】テーマは足元から始めるエイジングケア～しなやかに動ける身体は未来の「私」への贈りもの～ヨガを通して「足元」からの身体作りをしていきます。暑さがちょっとづつ和らいで過ごしやすくなる季節「外出や運動を始めてみようかな！」自然と心が動く方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな秋に
自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』はじめまして。新しくこちらで記事を書かせて頂くきます。ミワユータと申します。女です。※2026現在、47歳こちらには笑える乳がん闘病記と、がんになってもその後…ameblo.jp前回の記事ミワユータ@Elizabeth.eight『タコス的なやつって意外にヘルシーなのか
自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読み前回の記事ミワユータ@Elizabeth.eight『なんの心配もいらないQ&A』自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth…ameblo.jpワンマンまで、あと1日。撮影まで、あと28日。そんな私の…夜ごはん。ハロウィン感を自分で
こんばんは東京都在住🍀のんびりおうちサロン🍀女性の乳がん患者専門訪問型ほぐし処salonLEASH乳がんサバイバー代表セラピストのtamaですブログへのご訪問ありがとうございます\ちょっと見やすくなったかも.../⚠️病の症状はあくまでもワタシが感じていることでありすべての人に現れるものではないことをご承知おきください⚠️乳がんに関する主な記事をPICKUP【ブラストケアブラ商品取扱店のご紹介】(2025
自分と大切な人のために、香りとともに学びませんか？〜ブレスト・アウェアネスサポーター養成講座のご案内〜毎日の忙しさの中で、自分の身体のことを後回しにしていませんか？「乳がんについて、きちんと知っておきたい」「自分や家族の健康のために、できることを始めたい」「アロマを楽しみながら、誰かの役に立つ活動をしてみたい」そんな想いをお持ちの皆さまへ、RubanRoseの「ブレスト・アウェアネスサポーター養成講座」をご案内します。🎀香りの手仕事を、自分を大切にするきっかけにこ
先日、ホーミーのレッスンを受けにモンゴルへ行ってきました🇲🇳✨ドラマで話題の場所やどこまでも広がる空と地平線、たくさんの刺激を受けて帰ってきました！今後のライブスケジュールのお知らせです🎶東京だけでなく、群馬、沖縄、大阪にも参ります✈️どこかでお会いできますように✨皆さまのお越しをお待ちしております🙇♀️【群馬】★10/3(土)万座温泉日進舘20:00ロビーコンサート広瀬朝子(Vocal)早川由紀子(Piano)群馬県吾妻郡嬬恋村干俣万座温泉24010279-97
こんにちは、とみぞうです今朝の体調は・・昨日より少し良くなりましたでもまだ吐き気があるし（吐き気止めを飲んでも）、今朝は頭痛もでてしまいました昨日もほとんど食べられていないので、少しでもお腹にいれようと、食べやすそうなものをチョイス。野菜ジュースは無印良品のもの。トマトジュース感が強いですが、比較的飲みやすいです冷蔵庫に何本もストックしてあります。フルーツは、ブドウ、梨が私には食べやすいです。水分の多めのフルーツがおすすめかも朝食後は軽く身支度。午後は、ペグフィルグラスチムの
皆様、全国のテルミー会員の皆様こんにちは。今朝の京都は、空気も澄んで爽やかな一日となりました。毎年恒例の時代祭ももうすぐです。これから、夏日でダメージを受けたお肌のお手入れをすぐに、始めないと、しみ、しわが、加速します。お肌に必要なことは、化粧水と乳液です。水分を、肌にたっぷり与えて乳液でフタをする。これを朝、昼、晩繰り返します。寝る前には、化粧水、乳液、ジェルクリームをまんべんなく塗って寝ます。ベッドで、スマホは、交感神経が興奮して、不眠の原因に
一昨日、乳腺外科受診日その日は、そのまま当直入りだから早めに行って採血して…でも、入りの時間に間に合うか内心ドキドキ順番になり診察室へ…まずは先日受けたPET-CTの結果をやはり、肝臓の腫瘤は悪性だけど、他は大丈夫との事…少しホッとしましたで、肝臓原発のがんとの鑑別のために、やはり肝生検は必要ですと…やっぱり、だよね…それにより、治療が全く変わってくるもんね早い方がいいでしょうと主治医の先生の一言で、10月5日から1泊で入院があれよあれよと決定しましたその日は当直入りだから
こんにちは、とみぞうです昨夜はベッドに入っても、吐き気と寒さでなかなか眠れず・・・寝不足の朝です今朝も吐き気とだるさがあったので、仕事はお休みしました。中途半端な体調で出勤しても、逆に迷惑をかけてしまうので・・今日は1日中、吐き気と眠気との戦いでした胃がムカムカしてまともな食事はできませんでしたが、フルーツは食べれましたあとアイスクリームを少し。水分はしっかりとれました。だるさと眠気が強かったので、一日中ヨギボーで寝ていました。娘を送り出した後は、30分起きては、30分寝る、を繰
乳がんヨガサークル✶LUCE✶のご案内ヨガクラスについて【みんなで乳がんケアヨガ】乳がんを経験したすべての方が対象です「今日の」身体と心の声に耳を傾けて、「今日の私」に合わせて呼吸を巡らせ、“良い塩梅”のところで動きます。安全を第一に考え、基本的に難易度の高いポーズや腕に自重がかかるポーズは行いません。✶ヨガが初めての方✶「ヨガをしたことがないけれど大丈夫かしら？」と不安になるかもしれません。どんな方でも、誰もが最初は「初めて」です今出来る範囲で楽しめるの
ピンクリボンinすみだ、最終日を迎えました🌸今日はポツポツと雨が降るお天気でしたが、切れ目なく参加者の皆さまがいらっしゃり、期間中で最も多くの方に香りの石けん作りを体験していただきました。石けん作りを楽しみながら、ご自身の身体に目を向けるきっかけになっていましたら嬉しいです。ボランティアの皆さまも、すっかり慣れてきた頃に最終日を迎え、名残惜しく感じています。また来年、皆さまとお会いできることを楽しみにしております。ご参加くださった皆さま、活動を支えてくださったボ
右乳がんでした。左の時と同じで、ステージ０マンモトーム生検を受ける決断した2週間前の自分を褒めたい笑しかも悪性度も左の時に比べて低いため今のままならば抗がん剤治療はしなくて良さそうではあるのですが…異時性両側乳がんって事で、遺伝子検査を勧められました。保険適用で自己負担6万円。お高い…でも、遺伝子的に乳がんになりやすい場合、卵巣がんのリスクも高いから、検査しておいてマイナスにはならないよ、とのこと。もちろん「遺伝性乳がん卵巣がん症候群」の診断が出たら、保険適用で両胸の全摘＋同
自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』はじめまして。新しくこちらで記事を書かせて頂くきます。ミワユータと申します。女です。※2026現在、47歳こちらには笑える乳がん闘病記と、がんになってもその後…ameblo.jp前回の記事ミワユータ@Elizabeth.eight『診察時間を間違えたが早弁をする』自己紹
こんばんは✨神戸市北区ヨガ教室ナチュラル・シャンティです💕🌿リンパセルフケア🌿10月23日の10時〜🎀ピンクリボンイベント🎀で「リンパ浮腫セルフケア」講座をしていただく、リンパ浮腫セラピストのさえこ先生に、先日セルフケアのやり方の施術を受けました❗️この台風の影響で、私は両方だったので全摘した右の手先〜だるくなり特に放射線あてた左は、気圧の影響を強く受ける事が11年経った今でも多々あり首〜脇が硬くなりガチガチになります。今迄、なんとか自分なりにセルフケアやヨガを
自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』はじめまして。新しくこちらで記事を書かせて頂くきます。ミワユータと申します。女です。※2026現在、47歳こちらには笑える乳がん闘病記と、がんになってもその後…ameblo.jp前回の記事ミワユータ@Elizabeth.eight『常備菜などでなるべく野菜多めの夜ごはん
隠れ家ヨガスタジオLUCEhiroです☺︎✶乳がんの治療中って身体の変化に敏感になったりしますよね。「今日はいつもより疲れているな」「なんとなく身体が重い」「この痛み、いつもと少し違うかも」そんなふうに感じること、ないですか？けど「治療中だから仕方がないか」「これくらい我慢できるし…」つい、そう思ってしまう。私は治療中から経過観察になった後もずーっとそんな感じでやり過ごしてました。振り返ってみると身体の声を後回しにしていましたねヨガを始めて、そんな
私はBRCA1と診断されてから、半年に1回、乳腺エコーが保険適用で受けられます乳がんリスクが高いからですが、普通の人でも10人に1人と言われてる確率の高いがんちゃん保険適用で、こまめに検査して頂けるのはありがたいです🙌やっぱり、私の世界は優しい🌎そして、色んな検査ありますよねCT.MRI、ペット検査やら腸やら胃の内視鏡やら‥色んな検査を受けてきましたが、やっぱりエコーが最高です😃痛くないし、体に負担ないし、ウトウトしてられるこんな、楽な検査ですが、先の未来はどんどん進化して、エコ
コンサートもなんだけど、自分の脊柱管狭窄症やらそれもだがウォッチング婆ちゃんの通院、デイサービスに通い始めて幼稚園児を登園させる時の朝夕のバス待ちから生かせる準備連絡帳を書いたりと…あたしゃあなたのママでないぞー記事とか私の母の100歳のお祝い🥂やらいっぱい満載…まずは上半期のコンサート事情からまずはタマ夫念願の相川七瀬さん今回は客席しかもタマ夫の目の前で歌うと言う🫣隣でみたらタマ夫緊張して固まってました😆いゃ〜間近でみましたが綺麗😍次もタマ夫の希望でスーパーレディ
こんにちは、とみぞうです昨日になりますが、1回目のEC療法を受けてきました。記念すべき初日、10/1と何だか縁起がいい午前中は仕事をして、午後からクリニックに行ってきました。同僚に温かく、そして力強い言葉をいただき、涙ぐんだ顔を見て、私までもらい泣きしそうになりましたが、何とか笑顔で「治療、頑張ります」と告げました。私自身が左胸のしこりに気づいた日、（たぶんガンだろうな〜）確信した2ヶ月前から、私がいなくても回る職場にすべく奮闘し、私が安心して治療に挑めるよう頑張ってくれた後輩にも、感
昨日、「がん対策アクションピンクリボンinすみだ」は4日目を迎え、たくさんの方にお越しいただきました。会場では、「どうしてピンクリボンのイベントで、アロマの石けん作りなの？」というご質問をいただきました。香りの石けん作りが、ご自身の身体に目を向けるきっかけになればと思っています。毎日の入浴など、暮らしの中で乳房のいつもの状態を知り、変化に気づく「ブレスト・アウェアネス」を取り入れていただけるよう、お話しさせていただきました。ボランティアメンバーも、スタンプラリ
乳がんステージⅢかすみ先生のブログです小学校の先生をしています。2026.1月〜治療のため休職中。復帰を目指して治療をがんばっています突然の保険講座ある日突然我が家の娘ちゃん（妹）がテレビのCMをじっと見ながら聞いてきたんです。「ねぇ、保険って何？」って。え、そこから！？保険知らないの…！？笑……という言葉はグッと飲み込んで保険の仕組みを簡単に説明。すると「えー！保険すごじゃん！」と大はしゃぎママも保険入ってる？と聞かれたので入ってるよ。だからね、もしマ
隠れ家ヨガスタジオLUCELUCEYOGA10月のご案内各レッスンのご予約申し込みは〈希望日前日の正午〉までお受けします。※お申込み前に必ずキャンセルポリシーをご一読ください。ご予約申し込み完了にて承諾を得たものといたします。予めご了承ください。お知らせ休講のお知らせ✶10月8日(木)：講師都合✶【50代からのエイジングケアヨガ水曜日クラス】【LUCEYOGAパーソナル】は講師都合により、しばらくの間休講になります。☆クラススケジュール☆▷開催場所
こんにちはkirarinです今日は、前回の投稿の続きみたいなお話です前回、「私たちって、想像力がないんじゃなくて、想像する時間がないだけなのかも」っていう投稿をしたんですけど、今日はそこから、「自分のために、想像する時間」についてもう少し書いてみようかなと思います。カラーセラピーでは、色を見て「何を感じますか？」とか、「この色から何をイメージしますか？」って聞くことがあります。そうすると、「うーん……なんだろう？
【参加費無料】🌸乳がんサバイバーのためのオンラインフィットネスフェス2026🌸が開催されます。乳がんサバイバーのためのオンラインでのフィットネスウィーク🎀こころとからだが軽くなる時間を一緒に過ごしましょう！🍀自宅から気軽に参加でき、カメラOFFでのご参加も大歓迎🍀※周りを気にせず、ご自身のペースでゆったりとお楽しみいただけます☘️私、村上智子は☘️10/16（金）20:30～21:00【乳がんケアのためのツボ+セルフマッサージ】担当：村上智子乳がんを経験された方や治療中・
月読みの「逆転劇」。この曲を聴くと、心に染みる。一度乳がんを経験して、目の前の現実から逃げるように過ごしていた私。そして、4年後に局所再発。もう二度と再発したくない。私の乳がんも、良い方向に逆転してくれないかな。再々発せずに5年、10年、その先も元気に暮らしていきたい。いつか、「あのときは本当に怖かったけど、こんなに元気に生きているよ」そう笑って言える日が来ますように🌸
自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。笑える乳がん闘病記イッキ読みミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』はじめまして。新しくこちらで記事を書かせて頂くきます。ミワユータと申します。女です。※2026現在、47歳こちらには笑える乳がん闘病記と、がんになってもその後…ameblo.jp前回の記事ミワユータ@Elizabeth.eight『100円でハロウィン気分を味わうダイエ
久しぶりにるー姉ちゃんと一緒の平日休み✨ちいかわもぐもぐ本舗前回のリベンジ今日はフリー入場ですグッズは見ているだけでも楽しいし気分も上がります今日はお天気も良いからかな✨少し休憩してから予約していたランチビュッフェに行きましたゆっくり過ごす事が出来るので好きなものを選びながら楽しみましたオリジナルパフェを自分で作るコーナーがあったので嫌々チャレンジしたのですがどうして？ΨΨ(´・ω・`)??必ず不細工な仕上がりになるソフトクリーム笑いが止まらなくなってし
