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少々遠方の方からメールをいただいた。返事は出したのだけど、それとは別にこのヨガにおける私の考える上達のステップというものについて記しておきたい。参考までに。まずは体を作るということ目指さなければならない。私の言葉でひとことで言えば、下腹部を締めてみぞおちを緩める。この達成のためには一定レベルでの脊柱と胸郭の柔軟さは要求される。これは決してアクロバティックな柔軟さではない。誰でもできると思ってもらって差し支えない。加えて骨盤の安定を手に入れるために大臀筋と大腰筋、腰方形
引越してきたばかりで4月から高校に進学する16歳の矢口楓家族構成は学生時代に剣道を齧ってたというサラリーマンの父と薬剤師の母で共働き家庭弟は中学でサッカーに夢中の大翔父方の祖母は茶道の先生(後に高い道具代を払ってくれる矢口家の大蔵省デス)春休み引越し先を散策中に神社の境内に入りこむ楓ちゃん。そこで併設の弓道場を見かける凛とした空気感に魅せられていたところそれをチェックしていた教室のイケメンに声をかけられ体験教室を6日間、受
頭の中を空っぽにするの。何も考えない。無心。あの人が嫌いだとか、なんだとか、何も考えない。無の意識になる。そうすると誰のことも全てを見透すことができるようになる。無になったら、教えてほしいことを丹田あたり魂に問いかける。そうするとみえてくる。必要のないこと、視なくていいことはみえないからわからない。そういう時はわからなくていいから無理に視ようとしなくていい。必要なことはちゃんとわかるから。きれいなお話。今日も読んでくれて本当にありがとう。ゆみこ
【親指は下】「腕を返す」回し打ちの理合|@YSPCMartialArtsAcademy|YSPC渡邊康人武術のフック↓↓↓YSPC【DVD&BOOK】↓↓↓https://webhiden.jp/?s=yspc&post_type=dvdDVD↓Amazon、楽天、全国書店で購入可能。Amazonで見る↓DVD①http://amzn.to/3MR5Osx(←オススメ)DVD②http://amzn.to/3S...youtu.be明日4月29日月曜日は昭和の日
昨日の続きです。火曜日の稽古ですが、研究稽古として一つの動作を深く落とし込んで武術としての空手道の深奥を考えるプログラムになります。その関係でブログでは稽古の全てをあえて割愛する時もありますが、記せる範囲内でお話ししています。この日は昨日のブログでもお話ししたように、本来は「基本動作Ⅰ(きほんどうさいち)」に登場する技の深堀がテーマなのですが、その際に重心を落とす、丹田を落とす、という話に広がり、その動きを武技にすると、ということを少し説明しました。本格的に稽古
歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説しますご視聴ありがとうございます!【オンラインセッション「丹田覚醒メソッド」について】✅お申し込みの流れはこちらをご参照くださいhttps://2g565.hp.peraichi.com/✅1日2名限定!直接対面でのリアルセッションhttps://i30jp.hp.peraichi.com/private✅オンラインコ...youtu.be歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング
第2チャクラの解放とリラックス♪誘導付き母音チャクラ発声です!「丹田」に意識をあわせ「オ〜」と、歌うように発声しながら第2チャクラ関連のソルフェジオ純音285Hzの音を浴びて下さい♪対人関係、創造性、アイデア!第2チャクラの癒やしと活性化!クラクラしたらくれぐれも無理はされずにご自分のペースで!発声のあと身体がちょっと熱くなるのを感じませんか?できればキーを合わせてやってみてね~♪出生のホロスコープに蠍座がある人はその天
こんばんは!今日はたくさんの人たちに一斉遠隔ヒーリングに参加してもらって本当に嬉しかったです!ありがとうございました💖今日の一斉遠隔ヒーリングもそうですが、今後は1たい1だけではなく、対大勢のヒーリングがテーマになっていきそうな感じがしています。個人的にね。それで、こんな動画も作りました。話してませんが、そしてずっと目を閉じてますが、初顔出しです😅😅(けどYouTubeに姿を現すだけで少し前の私的にはあり得なかった話)よかったら見てみてください。普段サロンで対面でやってる感覚でヒーリン
【こんにゃく温湿布】こんにゃく温湿布は、身体の臓器に相当する場所に温めたこんにゃくを湿布のように置いて熱を体内に伝えながら、体内の老廃物を吸収してデトックスしてくれる民間療法です。→受講申込はこちら◇入学金:0円◇受講時間:3時間(1単位)◇受講料金:33000円◇TTMAチケット利用の場合:10枚こんにゃく温湿布は、身体の臓器に相当する場所に温めたこんにゃくを湿布のように置いて熱を体内に伝えながら、体内の老廃物を吸収してデトックスしてくれる民間療法です。こんにゃく
タロット占い霊視センタリング中心に定まる存在感現実に根づく安定成功のチャンスいつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカードからの導きで皆さんが素敵な笑顔で日々を過ごせますように…願いを込めて…ディスクのエースですこのカードは、ハラ(丹田)にしっかりとセンタリングしていることからやってくる、純粋に在るという事と中心が定まった状態を表しています。このことから、人は存在の現実に根づき、その結果として、ある種の存在感やカリスマ性を
珈琲Time珈琲屋さんで、まったり時間。持ってきた本は『楽健法』説明は聞いていても、中まで全部読んだことはないし、最近『楽健法とは』を話すことが増えてきたこともあり、改めて読もうと思った。最初の『楽健法とは』を読み、宥厳先生がいつも教えてくれていたことを思い出す。踏む箇所には名前と意味があり、『楽健法の急所』と書いてある。羝羊(ていよう)足の付け根人間の出発点。迷いの裡に生きて向上心が目覚める。魂の向上の原点、原罪で全てここより始まる。.楽健法は、ここが悪いからそこ踏ん
薄々氣づいていたけれど(笑)はっきりとわかったのでお伝えいたしますね🌸現実を変えたいときに、一番たいせつなのは地球🌍としっかり繋がること‼️『地に足をつける』『大地に根差す』とも言いますね🍀「天」ではなくて「地」ですよ✳️繋がり方は、とても簡単です😊まず、自分が大きな樹🌳になったとイメージして、お腹のあたりから地球のま下のマントルまで、根を伸ばしていきます。(慣れてくると、すぐに體が温かくなります✨)マントルの温かさをしっかり感じたら、その温かさを保ったまま、お腹に持って
『「365日のゆる養生」神闕(しんけつ)関元(かんげん)命門(めいもん)然谷(ねんこく)』図書館で借りた本「365日のゆる養生」より365日のゆる養生|阪口珠未|本|通販|AmazonAmazonで阪口珠未の365日のゆる養生。ア…ameblo.jpへそヨガ①『「365日のゆる養生」より✼へそヨガ①』この本より。『「365日のゆる養生」神闕(しんけつ)関元(かんげん)命門(めいもん)然谷(ねんこく)』図書館で借りた本「365日のゆる養生」より365日の…ame
あなたの内なる女神が開花するレムリア聖美のブログにようこそ!いつもご覧いただきありがとうございます今日は、久しぶりに晴れました☀️やっぱり、気分が違いますねそして何より、身体が太陽☀️を待ち受けていたことを感じます。わたし達の状態は、季節や天気と大きく関わっています古から、様々な知見が重なり、研究🧪しつくされ、まだまだこれからも様々な論文などで、データも集まってくることでしょう。その気になれば、いろんな方法で学べる時代。本当にありがたいですね『冷静で俯瞰的な思考を深め、あなた
健康でいるためには1・・食事2・・運動3・・精神4・・温熱5・・経絡と、何時も言っているように欠かせない事ですが、丹田の呼吸や丹田発声はその全てに通じます。丹田とは臍下3寸と言われていますが体の中心(支点)です。腹式呼吸を続けて5分を過ぎるとセロトニンの分泌が増加し、セロトニン神経が活発になり、20分もすれば通常の20%も増加し、θ波やβ波を抑制して覚醒状態の無心になります。さらに、どんな状況にも即応出来る平常心を保ちます。この腹式(丹田)呼吸を用いると、すぐ
今日も自分に愛の眼差しを❣️春風光です昨日はヒーラー仲間と交換セッションをしましたまずは丁寧なグラウディングからスタートたっぷりと時間をかけて天心丹田地心を繋ぎます天と地と私が一本の光の柱となるのが体感と直感で分かります6種類もあるヒーリングから昨日選んだのはキレーションヒーリングヒーリングの基本となるハンズオンヒーリング身体の要所に手を当てながらエネルギーを流しエネルギー体オーラやチャクラの不要物を取り除き新しいエネルギーを補充強化して整え
翌日の座学開始を控え、藍啓仁先生へ各門派子弟から拝礼が行われます。蘭陵金氏金子軒は金糸であつらえた「河洛経世書」を贈呈。清河聶氏は聶懐桑は「紫砂の丹鼎」を贈呈。丹鼎は丹薬を練って作る器で鼎は金属製の三脚の器のことですが、紫砂は陶器用の土。贈呈の品は紫砂の香炉なのかな。そして聶氏の副使として孟瑶が登場します。沢蕪君と孟瑶の出会いのシーンですね。岐山温氏の温晁が温情と温寧を連れ、雲深不知処へやってきます。招状を持たないので入口で止められますが強行突破、雲夢江氏江澄拝礼の途中に乱入します。剣が抜かれ
ヨガでは🧘♀️全身が一つになって動くこと自然体で動く事が肝心だとかんがえますその中心点をヨガではウディアナ『神の座』ホリーセンター中国の思想では丹田日本語では肚(はら)といいますつまり腰とお腹深い呼吸をしたり太ももの内側や母趾に力を入れるのは丹田に力を込めることにつながるからです日常でもこの中心点の働きを高めると健康維持や生命力が高まると言われていますわかる気がする…スポーツジムではズンバやダンス動く系のレッスンにたくさん人が集まりますが中心点
道行く人が自転車で走っているので・・・・が、が~~~雨が、雨が~~Gya-hahahahahahahaha........止まってる時は良いのだが、走ると・・・・・「ジャイアント君、ごめんね」と呟く私。無事、カルチャーセンターに到着。みんなにわらわれちゃったよ~。Hahahahahaha...........「面河紅葉」の新芽は、赤い!ボチボチと、緑がかってくる様子。ツバメ飛
こんばんは🌝ゆかです♡本日朝8:48頃蠍座で満月を迎えました🌝✨満月といえば、達成をし、感謝して手放す時ですね!新月からスタートしてきたことが花開き達成する。そして、達成したものごと全てに感謝をし、次のステップへ進むために不要なものを手放していく。そんなタイミングです!ひとまず、ここまでお疲れさまでした次のフィールドへ軽やかに突き進んでいきましょー✨✨そして、満月が居るアドレスは蠍座♏︎蠍座は、変容・富・セクシャリティ・不労所得etc...がテーマの
『調和の姿勢』→『脱力』を復習しつつ、体の各所にある『丹田』の力も養ってきました。自分の体の使い方を知って体感で腑に落としていくと無駄に掛かっていた力が正常に作用する感覚があって面白いです。自分が力みつつ相手と戦うと相手も構えてしまって歯が立たない。でも、自分が緩んでいたら相手の力すら無効にしてしまえる作用が働く。とにかく体全体の力みを抜いてゆるゆるゆる〜く“脱力”は大事。体感を通して体を学んでいくとなんで幼児が無敵なのかが分かって子育ての良いヒント
【蠍座♏️満月🌕ビューティメッセージ】星読みビューティコンシェルジュ森月芙美さんとのコラボ連載満月ビューティメッセージ満月パワーは48時間近くあるというので、是非ビューティアクションしてみてくださいね!芙美さんのそっと背中を押してくれる美しい満月🌕ビューティメッセージ、沢山の皆さんに届きますように💜★★芙美さんからの蠍座♏️満月ビューティメッセージ★★月は蠍座へと移動し、24日AM8時49分に満月を迎えます。満月は物事の終わり、即ち「完了」のタイミング。蠍座のキーワー
お会いする人々の中には、『なんか、自由気ままに生きているのに金持ち姉さん(兄さん)』もいれば、『真面目に勤労にいそしんでいるけれど、経済的には少しシビアな姉さん(兄さん)』もいます。「気ままに、金持ち姉さん(兄さん)」たちはみんな、気の強さ。があると思います。(「攻撃的」とか「性格がきつい」とはまた別物です。むしろそういう気質とは反対の気質の人たちです。)私も「気」を強くしたいのです
【丹田】肚が据わる!当ブログへお越しくださりありがとうございます(*--)(*__)ペコリ【北海道白老町】ママが一家の整体師になれる自然療法、おうち整体教室!ママも子供もHAPPY★おうち整体インストラクターの山崎道江です。・・・・・・・・・・・・・・・・オンラインzoom講座zoomにておうち整体講座が学べます!!詳細はこちら➡【zoomで学べます】「魔法の手講座」と「ホームセラピスト講座」【肚が据わる】あれもやらなきゃ、
執念深くサットクリヤについて書いてみる。オタク的な追求をしてみようか。まずサットクリヤの目的は、①姿勢をつくること。⓶横隔膜の動きを変え、下腹部での呼吸を覚え、丹田を知ること。③スシュムナー(中央気道)を働かせること。でいいのだけれど、付け加えるのなら、④バンダの習熟。⑤肩関節の強化。という感じか。もちろんこれらは完全に別々のことだというわけではない。人差し指を伸ばして拳を握り、まっすぐに上へ突き上げる。このとき小指と薬指に強めに力を入れる。すると肘が伸ばし
Muguetミュゲです✨身体の使い方を去年ぐらいからめちゃくちゃ気になっていていろいろ調べていたんです✨・丹田呼吸法・ナンバ歩き・武道など昔日本で普通に出来ており戦後80年で消えてなくなった本来の日本人の姿を調べていたんですそして私が気になっていた身体の部分がお腹だったんです♪日本のことわざなどで腹を括る背に腹はかえられぬ腹を決める腹を割って話すなどあると思いますがこれは決断する❗️行動する❗️のにとても大事な場所です✨お腹には丹田があり
おはようございます春、、どこへ?いま、春ですね、一応笑なんかもう一気に初夏になって半袖なんですけど笑今週3日連続明日からインナーチャイルドの講座が入ってます何気なくスケジュール空いてる日が詰まってきているなとよく見ると3日連続!ちょとハードですが流れでしょう絶対過去のなにかと向き合い今の自分を癒しその癒しを続けることは種まきと同じことできっときっと未来花が咲くんだと思います種まきの時期なんですねインスタ繋がりの方から唐辛子の種をいただきましてF1種でない
お立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーいとおゆうこと申しますどうぞよろしくお願い致しますランキングに参加しています紫陽花を毎日一回ポチッとしてくださると励みになりますにほんブログ村あげちゃん来たよ♪とお願いしますいつも応援頂き、ありがとうございます雨上がり濃淡がくっきりと浮かび上がりますオンライン読書サロンに参加しました『【オン読】鼓動が時間をつくり、呼吸が空間をつくる。』今日は暖かい一日でした。春分直前。
ラジオ3周目WEBラジオ「せいさんったら~」ハナハナチャンネル3周目です!恥ずかしくて確認してないですが皆様お楽しみください♪転機に対してどう対するか、というのは、この不安定な世の中をしなやかに生きる道標になると思います。スポーツ選手の転機、そしhearts227.comWEBラジオ「せいさんったら~」ハナハナチャンネル3周目です!恥ずかしくて確認してないですが皆様お楽しみください♪転機に対してどう対するか、というのは、この不安定な世の中をしなやかに生きる道標になると思います。ス