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来てくれて、ありがとう30代独身を楽しんでる、「たく」と申しますライフハックや新しい事を知るのが好きで、日々楽しくやってるよ色々な情報なんかも発信するね誰かの役に立ったら嬉しいなフォロー&いいねや、コメントも大歓迎こんにちは「たく」です。いつも「フォロー」や「いいね」ありがとうめっちゃ励みになってるみんなは「お酒」飲む?ちなみにボクは飲みません単純に好きではないからなんだけど、飲んでも楽しくないというか、むしろ何が楽しいのか解らないって
お越しくださり、ありがとうございます♪良い出来事と悪い出来事がありましたまず悪い出来事から先日まつげパーマをかけたので、長い期間きれいに定着させようと思いコーティング用の透明マスカラを使っていたのですが、毛穴にバイ菌が入って炎症を起こし、瞼が腫れてしまいました初めての体験です💦病院に行き処方された飲み薬、塗り薬を使ったら次の日には腫れが収まりましたがすごいですねイマドキのお薬は❗️中高年になりますと、粘膜がヨワヨワになるんですよねそのことをすっかり忘れておりました
健康寿命を延ばすのに、それほどお金は必要ありません。人それぞれの価値観に合わせて生活を見直していけばいいのです。中高年になるまで破天荒に生きてきた人の中には、「この年まで好き放題に生きてきたから、いまさら健康を気づかっても遅い」と開き直る人がいます。しかし、生活習慣を改めるのに、遅いということはありません。一度衰えた体の機能―たとえば糖尿病でダメージを受けた腎機能が元通りの健康な状態に戻るかと言われたら、答えはNOです。できる限り大ダメージを負ってから後悔することがないようにし
昨日はラン中に変態男に追っかけられたので、おなじく変態ザルの強引にな求愛行動による喧嘩で手を負傷した、ムクちゃんのところへ行った。ムクちゃんは無事傷が治り、また以前の元気でイタズラっ子なムクちゃんに戻っていた。だから二人で傷を舐め合ったwwwww。ペロペロしてくれたw。ありがとう、ムクちゃんw。どうもみなさんこんにちは。この世で嫌いな人間は、ゲイだと思っているゲイのキッカで
「ハイスペック」と称される男性は、通常高学歴で高収入な職業に就いています。例えば、医師や弁護士、公認会計士、商社マン、経営者、銀行員などが挙げられます。これらの職業に就く男性の年収は一般的に1000万円を超えることが多く、その中でも経営者は1300万円以上を稼ぐことが一般的です。しかし、ハイスペック男性はそれほど多くはいませんし、中でも独身の男性はさらに少ないです。普段の生活では出会いも限られており、出会えても既婚者や交際中の方が多いかもしれません。また、セレブな家族の世界では、
これはもう花は終わっている。しかし、今まで気にしてなかったが、じっくり見ながら進むと、たった数百メートルでこんなにいろんな桜を見ることができるとは、というよりこんな種類知りませんでした。おまけその横でまだ菜の花が頑張っている。こんな手賀沼にこんなのもおまけのオマケ。手賀沼に「ネッシー」いや「テガッシー」現る。そうそう、「ひょうたん島池」のカラフル度がアップしていた。
手賀沼周辺を走る。さすがに「ソメイヨシノ」の花は終わっているが、けっこう花が咲いているな、と見てみると『サトザクラ』なるほど『ヤマザクラ』に対しての命名か。ところが、進むとこれは?これも『ヤマザクラ』の1種か。ところがところが、さらに写真の枚数が限界。その2に。
動物園に行きましたー🦁顔に筋肉を感じるNO1ライオンチンパンジーは懸垂の達人(猿)檻の中の動物が幸せかどうかは別にしてみんな筋肉を感じます中高年の皆さん!たまには動物園にGO筋肉錆びさせてはなりません。鍛えましょー
アラ環ヨガ先生の秋本です。普段はセラピストとして仕事をしていますが、相模大野で50代からでも無理なく始められる小さなヨガ教室を開催しています。日曜日11:20~12:30・ゆっくりヨガを始めてみたい方・姿勢が気になる方・健康が気になる方ただいま生徒募集中です。ご予約フォームは最後にあります。**************************************自分の好きなものに囲まれる暮らしやスッキリ片付いた部屋というものに憧れていました。
こんにちははなやまきよみですここ数日体力的に厳しくリビングデッド状態でしたのでブログはお休みさせていただいておりました本日のお題「#どこでも住めるならココ住みたい」ですがそれならば叶うならば博多駅か佐賀駅に住みたいです😢もう、魂の叫びのようなものしかし今の実家住まいは宅配便受け取り有・賄い・水光熱費込みでの破格の家賃その上実家エリアに3か所の通院先を持つ中高年転居などというそのような無謀な行為は・・・さて、ごまかしごまかしつかってい
おはようございます本日の茨木市は曇りときどき晴れになる見込みです最高気温は24°で、花粉の飛散量は“少ない”です昨晩の雷雨のおかげでジメジメムシムシと寝苦しい夜でした天候の変化、気温の変化が著しいので体調崩さないように今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけました「銀歯」は弊害が多く海外は禁止している現在でも銀歯はむし歯治療の主流であるが…中高年なら、子ど
お読みいただきありがとうございますワンルームマンションの審査が無事通りました(賃貸ですし通らないはずはないとは思っていましたが、安心は安心)そして嬉しい1ヶ月フリーレントをつけてくれました店頭の物件を見て飛び込みで入った不動産屋自宅と最寄り駅反対側の物件を借りることになりつい諸事情を話したところきっと同情してつけてくれたと思います20歳年下の不動産やさん3人の子もちで、他県にいる母親が介護状態になり大変とのことおキレイな方だからダンナさん追いかけてくるんじゃ
4月15日頃、いよいよ新規採用者が、県内各地の出先に旅立ちます。実際に15年半田舎の出先にて、数々のガッカリ体験した者としては、とても申し訳ないけど、「現地赴任を辞退、退職届出した方が良いです。」憧れの県庁本庁勤務が実現しないどころか、イヤなことばかり体験するから。せっかく県庁本庁勤務を夢みて県職員になったけど、県庁本庁は、高レベルな職員だけが赴任する場所。大部分の職員は、田舎の出先だけで過ごします。それよりも、高層オフィスビルや大型商業施設専用で田舎の出先に転勤する心配
Goodmorning,today!!Haveagreatday!
サードキャリアは意識のチェンジから2024年4月16日大圖健弘現在、私たちはサードキャリアをどのように過ごしていくかについていろいろ考えている。実りあるサードキャリアを暮らしていくために、何を考えておかなければならないだろうか。こうした事を考えるにあたって、そもそもサードキャリアってどういう事だろうかという原点に立つことが必要だと思い当たった。筆者の認識では、サードキャリアとは今まである程度キャリアを積んできた人物が一旦そのキャリアを終了し、新た挑戦するキャリアのことだと理解してい
こんにちは、大島へぶんです。僕が音楽を始めた頃は、ギターは青春の象徴のような楽器でした。特にエレキ・ギターはバイクなど同じように若者のフラストレーションを発散する道具の一つのように見られていたと思います。しかし、今やギターの愛好者は中高年が一番多いのではないでしょうか。街でもギターを担いでいるのはおじさんばかりだし、練習スタジオのロビーで見かけるのも僕らと同年代と見受けられるグレイ・ヘアーの方が目立ちます。もはやロック・バンドはシニア世代の楽しみとなっているようです
こんにちは。4月15日から今年度の社労士試験の申込みが始まりました。おそらく試験センターのサーバーには大量の申込みが届いていることと思います。中高年者にはありがたい郵送分についても、これから続々と到着することになります。こうした状態が5月31日の締切日まで続くことになりますが、今回はどのような状況になるのでしょうか。試験に関係ない者にとっても、いよいよ試験の季節到来という実感があります。毎回このブログでは、受験申込者数を勝手に予測してきましたが、今回は前回より2週間ほ
インドア派ママたちのお喋りをうんうん頷きながら聞いていたところ、『私が以前、ストレスが溜まったときに公園に行って運動した』という話題になり、「そんな50代女性いないよねー」などと言われえ?そうなの?!(◎_◎;)と思いましたまぁ、ジムとかで汗を流してリフレッシュ、はあるでしょうジムには高齢の男女も多いしあと最近流行りのベリーダンスを踊りまくるとか昔から人気のあるZUMBA等に励むとかそういうストレス発散もあるでしょう公園で自転車乗ったり、大人の健康遊具で遊んだりって
おはようございます⁈今日も元気に出勤している中高年です昨日はまた残業して来ました(いつまで元気に働けるのかなぁ)例の偽ガチャピンさんも元気ですよー!最近は彼女の好きなジャンルの愚痴とか悪口とかを聞かないようにしてるので、言いたくて仕方ないようでちょっと油断するとすぐ側によって来るんですよね〜(めっちゃニタニタしながら来るの、キモい)あ、悪口&愚痴っちゃったごめんなさい🙇♀️ゾゾーっとしながらササーっと逃げるぽんぽこ笑大人の鬼ごっこ?残業終わって食べた夜ご飯
次のパート先決まったはじめからとてもとても、変な感じなんだろこの違和感と思いながらも、進んでいるときどきたびたびこういうところもあるのかなんだろう中高年になってのブランクのせい引き返したい一言、言えばいいのだが歳のせいまあなんとかなる引き返せない自分がいる当たって砕けてはいけないのに私ともう1人、新人若めの人ともにパートながーくいる人はパート社員は辞めたとのこと規模が小さいところ不安ではあるがここまできたらやってみようどうなることやら新年度
多肉植物も開花してうつくしい!!
おはようございます!竜園店長です主な登場人物私…アラフィフ店長バイト…調理人で旦那バァちゃん…バイトの母親長男…知的障がい次男…調理人娘…元プロキックボクサーでシングルマザーにーたん…孫娘店猫たち…たまおはちわれ♂️チャチャキジトラ♀チロサバシロ♀️チャー坊茶トラ♂️(猫エイズキャリアで普段はケージ生活)家猫たち…トラ子キジトラ♀️ミー白黒♂️子供ら…高校サッカー部の寮生(竜園が食事をサポート)近所の桜を満喫したので定休日はちょっと
どうも!作編曲屋の小堀ですっ♪ギョっとした(・・;)小堀が若いころの親の年齢にとっくになっています。昔の中高年は中高年らしいファッションがあって奥さまならでは母親ならでは…の見た目になっていたと思います。小堀の世代になると自身が若かったころと着るものの趣味に変化がなく還暦をすぎてもジーンズにTシャツ。これって年齢を気にせずいつまでも若者と同じでいられるんだ…と思っていたのだけど…?今どきの若者はジーンズをはかないんだそうです😳‼️言われてみたらジーンズをまと
お疲れ様です。今日、札幌の最高気温が、26℃超え。夏じゃん。4月の気温じゃないね~。汗ダラダラで、仕事してました。今週は、明日、明後日、金曜が、有給休暇半日ずつ消化です。今日現在、今後がどうなるか決まってません。迷走中の中高年ですわ(笑)。今日から、徐々に、やらなくても良い事が増えてきてます。少し楽になってきてますわ。先週末に釣具店へ行ってましたが、フックが並んでいる所で、見知らぬおっちゃんに、「ジギングフック、何使ってるの?おれは、がまかつしか使わないんだわ」
お読みいただきありがとうございますなるだけTさんに会わないよう夜は遅く帰り朝はTさんが起床前に出勤し仕事場に行きますなので朝は会わなくて済むのですが夜は更に遅いTさんの時もあったり既に帰宅したTさんもいたり…帰宅する時は心臓バクバクです帰宅してTさんがいた時のこと普通に「おかえり」と言われてしまいましたここで何も言わなくて無視された!と思われても怖いので「ただいま」と言いましたその後「引っ越ししたの?」と聞かれちょっと焦ったワタクシちょうど職場の移転も重なって
こんにちは。CoCoからだの立花です。本日は「足腰を強くするための運動」中高年の方で「座って腿上げ」をやられている方が多くいらっしゃいます。身体を安定するために「大腰筋・(腸腰筋)」をトレーニングしている。とおっしゃるのですが、少しやり方を変えてみましょう。さらに効果がUPしますよ。足腰を強くして、転ばないようにする!#シニアトレーニング#転倒予防#歩き方youtu.be足腰を強くするにはコツがあります。座って腿上げ…これは難しい大腰筋を鍛えたいなら・筋肉
日曜日の稽古終わり、8月のアッパレ歌謡祭の打ち合わせをかねて、近場のお店へ💨💨💨今回は、タイミングが合った有志でGO❣️いくちゃんが写真を撮ってくれました〜😊手前のビールがいくちゃん代理✨(๑˃̵ᴗ˂̵)今回、NGだったメンバーは、またの機会に行こうね💕8月のアッパレ歌謡祭も、楽しい企画がありそう〜✨発表まで、しばしお待ちを🎵リエ
50代からの食事は、脳ではなく腸に従う2020年07月28日16時39分投稿分の再投稿今日は50代からの食事は、『脳ではなく「腸」に従う』のが良い、というお話です。日頃、本やDVDなどで参考にさせていただいている、藤田紘一郎医師がわかりやすく解説してくれています。藤田紘一郎さんは医学会において、かなり異色で異端児な方だと思いますので、私個人はとても好きなんですが、みなさん結構好き嫌いが分かれるように思います。これからお伝えすることは、人間のエネルギーには2つあり、一つは「解糖系」、も
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)元アスリートやトレーニーで、現在は何もしていないような中高年が多い。特に大会や試合が無いからやらないみたいな。で、ちょっと体が弛んだりしたからちょっとトレーニングしてみたいな。こういう人、私は残念なんですね。強くなったり弱くなったりして、結局晩年は弱ってるってね。過去の栄光で、写真見せて昔の俺は凄か