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風邪もだいぶ良くなってきましたが、まだ夜間に咳が出ますね。そしてホットフラッシュが最近頻繁に起きるようになりました💦知り合いの薬剤師さんが60歳ですが、ホットフラッシュが酷いと聞いていてまだそうなんだ大変だなぁと思っていました。私はある日突然良くなり油断していたら、現在酷いホットフラッシュに悩まされています💦最近、これを機に食事を少し考えようと思ってドライフルーツなどを食べるようになりました。昨日はイベント準備や週末のベイス販売でクタクタになり、早めにベッド🛌に入ってYouTubeを観
週2日清掃のお仕事を始めた私もう丸2年になります早いですね(70歳ぐらいまでは働けそうだから、有難いです)この数ヶ月間の間にカスハラ問題が発生私はサービス業の時も必ずクレーマーオヤジのターゲットになっていたからあ〜またか、、、って親に怒鳴られて育ったから大声を出されると怯えてしまう私クレーマーには都合がいいのだろう低身長で丸々太ったBBAに言ってくる輩は決まって中高年のかまってちゃんだ私には関係ない仕事の苦情を何度も言われていてまだやんわりと言われているうち
こんにちはそっと、ひっそりです。がむしゃらに頑張ることは皆さんもう十分にやられてきたと思います。私自身、それでは成功しない時代であることが身に沁みています。これからは潜在意識の力で、無理なく望む現実を引き寄せます。独りひっそりビジネスから新時代の生き方を学んで、誰も傷つけず、誰にも気づかれず、会社や組織に頼らない独立自活の実現を目指します。ーーーーーーーーーー～過去は変えられない。でも、過去の意味は変えていける～はじめに「あんなことがなけれ
【高血圧測定】2026年10月15日の朝^_^血圧服薬治療中‼️高血圧な中高年おじさんは、毎日、朝と夜に測しています🤗#shorts#アムロジビン#高血圧#服薬治療中https://youtube.com/shorts/_jN0jRlys5Y
わけあって、最近はおお外股で、肩を揺らして歩いてしまうMegです、こんにちは。いきなりですが、私の母がえせクリスチャンで（母、ごめん。）幼少期、行きたくもないのに日曜日に教会に行かされていました。讃美歌を歌い、牧師さんが聖書の何節かを読み説話し、また厳かに讃美歌を歌い、最後には献金の「儀式」がありました。前列の端に座っている人から順に献金袋？（名称知らず）がやってくるのです。献金袋とは、手品師の人が使うシルクハットを逆さにしたようなものに長い柄がついていて黒のビロード素材で覆
いつもありがとうございます。今日は頂いた質問にお答えしますね。2017年の記事ですが、大事な話なので再投稿します。↓↓↓＜質問＞質問なのですが、職場は30代前半の女性が多く、ほとんどほっそり痩せています。体重は聞いたことないですが、40kg前後位だと思います。お昼は何を食べてるか観察しますと、カップ麺、冷凍パスタ、菓子パン、食前にアイスを食べてたりです。運動をしている様子はなく、通勤手段も車や自転車です。家ではどんな食生活かわかりませんが、痩せている人って、なんなん
2600932026(令和8)年10月13日(火)沖縄県石垣市大崎沖スノーケリング事故60代男性死亡ガイド管理下シュノーケルの男性（66）が死亡船に上がり意識失う石垣市2026年10月13日(火)18:38(ＲＢＣ琉球放送)https://newsdig.tbs.co.jp/articles/rbc/3009139?display=113日午後、石垣市大崎の沖合でシュノーケリングをしていた66歳の男性が、船に上
【高血圧測定】2026年10月14日の夜^_^血圧服薬治療中‼️高血圧な中高年おじさんは、毎日、朝と夜に計測しています🤗#shorts#アムロジビン#高血圧#中高年おじさん#服薬治療中https://youtube.com/shorts/FU-CJIzfGVw
大阪初心者さん中高年ベリーダンス体験予約大阪ベリーダンスフュージョンストリートダンスショーガール創作バレエハロウィンダンスショー予約Caolu（ダンススタジオクレセント主宰）MIWA（Zumbaインストラクター）HOTPINKまゆベリーダンス（大阪）ATIFAベリーダンス（大阪）声優俳優声劇ボイスドラマ朗読シナツヒコ後藤雄一あやおかはな
１０月１４日の夕飯1人飯です。中高年おじさんは、いつもこんな食事ですよ😭#中高年おじさん#夕飯#1人飯https://youtube.com/shorts/Yku3_sjbX74
１０月１４日の昼飯1人飯は、ちょい贅沢な感じにしてみたよ🙂皆さんのランチはどんなかな⁉️#中高年おじさん#1人飯#昼飯#ランチhttps://youtube.com/shorts/VdtFA3XvEhg
キャバクラも地下アイドルも、男を手玉にとり、いかに貢がせる（アイドルの場合は積ませるか）が勝負。疑似恋愛で恋愛とは縁遠い男や中高年のスケベヲタクをメロメロにし、多額の金額を吐き出させる。ビジネスモデルがまったく同じ。その末路がこれ。
抹茶おしるこを初めて飲んだ感想です🤗#中高年おじさん#抹茶#おしるこ#抹茶おしるこ#shortshttps://youtube.com/shorts/pYbpgIVUzfs
顔も、体も、そして頭も色々と衰えを実感するここ数年。老いを感じつつもこれ以上衰えないよう、せめて現状維持！と足掻く。とはいえ、矢印で示すと徐々に下降していき増えるのは脂肪と白髪と忘れ物みたいな。やだやだ。人は死ぬまで成長みたいな話、聞きます。それはそうだろうと思います。可能性の塊である子供のようにグングン成長は難しいでしょうけどちょっとずつ、カメの歩みのように。でも、お話にもあるように、歩み続ければウサギにも勝ちます。個人的には足の速いウサギのように成長したいけれど、
１０月１４日の朝飯1人飯を食べる中高年おじさんです☺️今日も一日ファイト‼️#中高年おじさん#ファイト#1人飯#朝飯https://youtube.com/shorts/190efs1WG3s
前の日、脂ノリノリ過ぎて半分以上残ったふるさと納税の宮崎牛を小さく刻んでガーリックライスに🧄これが、中高年泣かせな｢ええお肉｣チャーハンやけど、全く脂は使わず…だってお肉から…🧄草が胃腸を救う結果的に激辛になった、カレースープグリーンカレーペーストと南インドのカレー粉をブレンドするという、不思議なコラボ別の日だけど、八百屋さんで思わずうっとりしてしまった美しい椎茸ノンフライヤーでガーリックバターかけて焼いてみた🧄200度10分仕上げにちょっと醤油をタラリ。め～っちゃ美味しくて
こんにちはそっと、ひっそりです。がむしゃらに頑張ることは皆さんもう十分にやられてきたと思います。私自身、それでは成功しない時代であることが身に沁みています。これからは潜在意識の力で、無理なく望む現実を引き寄せます。独りひっそりビジネスから新時代の生き方を学んで、誰も傷つけず、誰にも気づかれず、会社や組織に頼らない独立自活の実現を目指します。ーーーーーーーーーー～涙は、心がほどけていく大切なしるし～はじめに涙が出そうになると、つい我慢
【高血圧測定】2026年10月14日の朝_^血圧服薬治療中‼️高血圧な中高年おじさんは、毎日、朝と夜に高性能血圧計で計測しています🤗#shorts#アムロジビン#高血圧#中高年おじさん#服薬https://youtube.com/shorts/VvrDIwuCuMk
糖質制限などの話をしていますが、体重を減らすためには排泄を増やすという重要なことは変わりません。スマートなのによく食べる方はあなたのまわりにもたくさんいると思います。中高年の場合若い頃より食事の量はかなり減っているはずなのに中年太りビール腹などどんどん体重が増えてしまうかたも多いようです。若い方は体重のことを気にしすぎているようです。モデルさんのように細い方がかっこいいと思っている方も多いと思いますが、モデルさんのように運動して鍛
今朝起きたら１発目いきなり👀👀が〜あきませんでしたまいった⤵️なんだろうとおもったら…物凄い眼脂で接着されてた😣炎症も何もないのにね…吃驚したよそんな事ってある？眼医者もわからないって…きみまろさんの漫談思い出すね〜中高年んん…🪭何が起きるかわからない！—そんな毎日—大事に過ごそう明日目が覚めないそんな事が起こりかねないお年頃…いやぁ〜ね〜🤷ところで…C.S巨人弱すぎじゃない？パも日ハ厶だし西武も
【高血圧測定】2026年10月13日の夜^_^血圧服薬治療中‼️高血圧な中高年おじさんは、毎日、朝と夜に高性能で計測しています🤗#shorts#アムロジビン#高血圧#中高年おじさん#服薬治療https://youtube.com/shorts/FIoLEbp-uBw
還暦朝、４時から５時頃に目が覚めるあんじぇら☆ですこの３年ほど朝、４時から５時頃に目が覚めて二度寝が出来なくなりました４時頃に目が覚めるのは緊張からだと思われますが５時頃に目覚めるのはどうやら加齢らしい著者の遠藤拓郎氏は睡眠を研究してきた３代目遠藤氏によるとシニアは７時間以上寝ているとダメというか中高年になったらぐっすり８時間も眠れない身体に変化しているらしい早寝早起きはダメで遅寝、遅起き、だらしなく…こそ良いへぇ〜なかなか斬新でございます【送料無料
１０月１３日の夕飯1人飯を食べる中高年おじさんです🥲年をとると、あちこちにガタがくるから嫌になるね❗️#中高年おじさん#夕飯#1人飯https://youtube.com/shorts/e5VPsYSgSZE
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。11日〆切にしていましたが、まだお申込みが続いているので10月13日まで予約価格千円を延長します。ただいま予約中の電子本新テキストの「60代から若返る健康ダイエットの方法」ですが、生活を何も変えずに若返る方法を書く予定です。どんなに若返る方法だとしても、生活を全面的に変えないと出来ない方法では机上の空論ですよね。もちろん健康生活が前提ですが、今の生活習慣を変えずに若返る方法をお教えします。これはブロ
２０２６年心美中高年独身パーティー５０才以上（年齢制限なし）２０２６年１１月８日はシンガポール・シーフード・リパブリックで開催銀座を眺めながらお食事、ブュッフェデザート付きです。お好きな物をお好きなだけお召し上がりください。お食事の後席替えです、良いパートナーに巡り会えますように！ご参加お待ち申し上げております。◇１１月８（日）１２：００～（受付１１：４０）会場：シンガポール・シーフード・リパブリック参加費：男性7.000円
１０月１３日の昼飯1人飯食べている中高年おじさんです👍愛犬の靭帯損傷も少しずつ回復してます、嬉しいことですね🐕#中高年おじさん#柴犬#癒し#柴プー#1人飯#料理#元気になる動画https://youtube.com/shorts/O_zP4bHyCZI
週末は三連休の方も多かったと思います私も普段より時間があったのですが特に遠出はせずやりたかったことやこれからやるべき事を整理したり外注するものは外注したりしながらのんびりと過ごしてました余りにも天気が良すぎてどこか遠出したかったなぁと、何度も思いましたがやっとヴィヴァンのシーズン1を観終わったし(シーズン2も早く観たいのだけど、ネトフリではまだやってないのね)観たかったLIVEの配信も流し見じゃなくてちゃんと画面にかぶりつきながらみれたしそれはそれで充実してたようです
こんにちはそっと、ひっそりです。がむしゃらに頑張ることは皆さんもう十分にやられてきたと思います。私自身、それでは成功しない時代であることが身に沁みています。これからは潜在意識の力で、無理なく望む現実を引き寄せます。独りひっそりビジネスから新時代の生き方を学んで、誰も傷つけず、誰にも気づかれず、会社や組織に頼らない独立自活の実現を目指します。ーーーーーーーーーー～孤独の正体は「自分との関係」のなかにある～はじめに誰かといないと、不安にな
１０月１３日の朝飯1人飯を食べる中高年おじさんです😉今日も一日ファイト‼️#中高年おじさん#朝飯#1人飯#ファイトザブレインロットhttps://youtube.com/shorts/2DsHAQ5apfw
【高血圧測定】2026年10月13日の朝^_^血圧服薬治療中‼️高血圧な中高年おじさんは、毎日、朝と夜に高性能計測しています🤗#shorts#アムロジビン#高血圧#中高年おじさん#服薬治療中https://youtube.com/shorts/xol6zxjIqYY
