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玄関側の庭木の剪定カ対策の殺虫スプレー散布して角のシマトネリコから開始道路からはみ出して背も高くなっていますゴミ袋2枚分片付けて終わるまで1時間中腰で拾い集め始めたら腰にきた柿迄いかず中断ママが購入した骨盤矯正マッサージ機に15分椅子に座ったままバランス崩れ−−コックリ・コックリすると激痛目が覚めた今日は千葉から15時までに新大久保へ時間だよママも大慌てドタバタですもう少しで掴めそうと連チャンでお願いしたスィングダンスの原理原則基礎レッスンと勝手に思い込む幸せも
福岡で浮き指・外反母趾ならココ足の痛み専門サロン足楽ほんぽです。福岡は台風が近づいていますが・・・被害が最小限で済むことを心から祈っております。さて、新学期が始まり・・・スポーツの秋!地域によっては体育祭があるところも多いですね!ここ数年、体育祭で気になるのがスタートダッシュ後に数人がバタバタとこける子の多いこと・・・。1度だけでなく、男女ともに見られました・・・。足・・・・・弱いなぁ~最近テレビでも足裏の重要性をよく言われてますねそして、現代人の『土踏まずの危機』も懸
こんばんはー!!!昨日はまた寝ちゃって更新できずー今日は朝から田んぼへ草取りに行ってずっと中腰で作業してたらめちゃめちゃ身体が痛いーそんなに今日は暑くなかったからまだ良かったけど、炎天下だったら死んでたわ〜最近朝晩がとても涼しくなって、秋らしくなってきて過ごしやすいですね〜夜冷房をつけずに寝れるのって本当に快適明日から長女の幼稚園が始まるので、早寝早起きで毎日のリズムを崩さない様に頑張らないと‼︎ダイエット記録朝…なし昼…マクドナルドチキンクリスプサンドセット、ポテト、ア
いつもならお盆前に友人(畑の持ち主)へ送るミョウガ。今年は雨☂続きで畑に入れず家🏠には行ってますが畑に出られないんですよね~窓から畑を見るとまるで池みたいな水たまりに。昨日はさすがに水は引いていましたが土が軟らかくて長ぐつが滑って歩きづらいそれでもミョウガが生えている場所に草をかき分け行きました根元にたくさんミョウガが出来てたいつもならビニール袋にクッションを入れた物に膝をついて採るのですが水っぽくてそれが出来ません中腰である程度試し採りしました(笑)
ペンギン🐧朝ドラで伍代さんがファーストペンギンと言っていた一番始めに海に飛び込むのは勇気がいると🐧ペンギンの脚って普通の鳥と同じくらい長いんだって中腰で歩くのって大変だな~シロクマは絶滅危惧種?北極が無くなったらどこで生きてくの?
ご訪問をありがとうございます整体セラピストのえみです体をスキャニングして整える整体をしています自己紹介乳がんのこと先日、整体に来られたお客様。看護師というハードなお仕事をなさっています。患者様の体をベッドから起こしたりする動きも多いとのことで、初めてうちに来られた時は、ぎっくり腰の前触れのようなガチガチの体になっておられました。一回目の整体の後、「生まれ変わったみたいに軽い!!」と、言ってくださり、先日の2回目。1回目よりかなり良い状態であったもの
途中で力尽きてしまったじゃっかん中腰で寝てる子供ってなんで変な体勢でもぐっすり寝れるんやろなぁ不思議…ってか羨ましい笑
入院経過、原因先日、相方が、硬膜下血腫と診断され、入院したことを、書きました。その後の、入院経過と、病気の原因について、記録として記し、ご心配戴いた皆様へのご報告とさせて戴きます。●入院生活4/19。受診、検査、手術、入院と慌ただしい一日が過ぎました。翌日は、着替えを届けに病院に。ですが、コロナのため、家族でも、面会はできないので、係の人に手渡すだけです。運良く、この日は、ちょうど、透析を終えて部屋に戻る途
今日はね4月20日420ヨーツーゼロ『腰痛ゼロ』の日なんだって(笑)なのにIRUKAの腰はまずいです┐(´д`)┌ちょっとね…中腰での重労働1時間半お仕事お仕事…我慢がまん…帰ってきたらもう動けない…麻酔のような湿布最大量の2枚貼りそれでも左足があげられない(つд;)一晩で回復しなくちゃ今日は親戚が山で取った筍を送ってくれたから筍ご飯作ろうと思ったけど駄目だ明日にしよ立派な筍です♡
【数量限定キッピス(kippis)】マー&ミー(ma&me)ラッテ(Latte)リンスインシャンプーおやこの時間セット490mLクラシエ(Kracie)楽天市場880円ジャンプーが無くなってきたので…前から気になってた良い値のシャンプー&リンスーを買ってみました↑しかも絵本付きの期間限定デザイン(゚∀゚)✨今の私に絵本付きやとポイント高い(笑)読み聞かせせぇへんくせにε-(´∀`;)娘が産まれて一歳と数ヶ月…判断基準が少しづつ親目線に慣れてきたって感じ?
小児科専門医・アレルギー専門医9歳・7歳・2歳の子育て中pedsmamaです。日曜は我が家の日常からお届けします。お花見今日はお花見日和でしたね我が家は夫が日直のためワンオペ日。良い天気だったので、ランチをテイクアウトして(作るのサボりました)近場の桜並木がある河原でお外ごはんを楽しんで来ましたほぼ満開できれいでした〜眼福兄2人が自転車で行きたい!というのに引っぱられ三輪車で行く!と言い出した長女…帰り道はもちろん…私が三輪車を押す羽目になりました中腰だ
2022/3/14(月)立ち姿が安定してきた生後10ヶ月のあたちこーんな感じの中腰姿勢もお手の物ですゴルフボール、いつもおくちに入れてる腰回りの安定感よなんだかすっかり一丁前ですな〜スクワットもどきもします
行こう!きみとその未来へ和歌山県岩出市・紀の川市にある塾のユーゼミですユーゼミのブログ担当ブロたんの桜です🌸今日は岩出駅前教室に来ています岩出駅前教室は個別指導専門の教室で、ユーゼミの中で一番新しい教室ですユーゼミAとユーゼミBの二つの教室があります。私が今いる教室は、中学生の生徒さんや高校生の生徒さんたちが個別指導の授業を受けています。その授業をする先生たちの基本姿勢は中腰です私は見ているだけで腰が痛いでも
靴を履いてお散歩に出かけました!家から出るところはAがU太の手をひいてくれてゆゆは動画を撮りました。可愛いのなんの(親バカ)その後、Aとゆゆが両側から手をひいて近くのコンビニに行きました。硬いコンクリートからコンビニの入口のふかふかしたマットに足を踏み入れた時の驚いた顔が可愛かったです。違いがわかるんですね。初めての歩いてのお散歩は無事に成功して帰ってきました。でもその日の夜・・・Aの腰がやられました(
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先日公園に行ってきました🏞🚗³₃沖縄は、天気が悪くて少し寒い日が続いていて遊びにも連れて行ってあげられず雨もやんで曇りでも行こうって事で子供って、公園好きですよね~☺️雨の後は、地面がぐちゃぐちゃで阻止するのにママ中腰でも、のびのび遊んでるぼを見ると癒されますねうちの子、いっぱい歩くんだ~と成長も感じますね色んな物にも興味が出てくる頃でもあって今ちびちゃんのマイブームは落ち葉拾いですharusame
赤ちゃんとの生活には、中腰や無理な体勢になる機会がたくさんあります。オムツを替えたり、服を着替えさせたり、ミルクをあげたり、離乳食を温めたり、(うちの電子レンジは膝の高さ)離乳食をあげたり、絵本を読んだり…抱っこするのも重たいですし、身体中が痛い(笑)昨日、夫に「体が痛くて…」と言うと「それは運動不足のせいでしょ」と返されました。思ってなくても「育児頑張ってるからね」とか言ってほしかった(笑)そこで、思ってないけど「ジムにでも
ウインターシーズンも佳境に入り、級別テストや指導員検定、の連絡が来ていますが皆さんはいかがでしょうか?スキー学校から、修学旅行の手伝いやら、級別テストの手伝いやらの連絡が来ています。そこで、スキーについての日常トレーニングを少々。斜面を滑走中には、ブレーキをかけながら方向転換するには、下り坂でランニングする筋肉と似ている部分が使われます…例えば、中腰での筋肉使用、下り坂、下り階段などです。トレーニング種目では、ハーフスクワットや、フロントランジです。小回りや大回りで捻りに見えてい
この前の日曜日、ぎっくり腰をやっていた(汗)ポニョをシャンプーしているときにいきなりであった。中腰でのままで洗っていたのが良くなかったな。あと、夕方の寒い時間にアルミホイールのデカール貼り作業をしていたことも悪い影響を与えていたと思う。週末の卓球練習は無理っぽいなぁ(泣)
昨日は敢えてブログを控えさせていただきました。理由は、とてつもなく、眠たかったからです。(笑)すみません。以後無理しない程度にのんびり頑張ります✨昨日は椅子を製作してみました♪ピットの中でも中腰で二時間ほど作業すると足がしびれて使い物にならなくなるので転ばぬ先のスティック(笑)結構しっかりしている売りはビスを使っていない所!今から頑張ってくれ!椅子と足!自分に嘘は付くなあなたは自分の気持ちに正直でしょうか?ある程度は気持ちに流されないのも必要で大事だと思います。(昨
風呂上がりに、足の甲を拭き取ろうとタオルを持ちしゃがもうとしたそう言えば、片麻痺になってから中腰までは出来ることを確認したがしゃがむ行為はしたことが無い。しゃがみ込もうとした時、右足膝に痛み大腿四頭筋が硬くなり、引っ張られて痛みが出た。左足も膝を曲げる行為が初めてなのかふらついたので、すぐに止めたまだまだ出来ないので、椅子に座っていつも通り拭いたけど、これが出来ないと言うことは床から起き上がることは、もっと先の話だな。和室に座ることも寝ることもまだ先の話だなぁ
今日も朝から大府へなんとか無事終了し途中のPAで休憩してます。《おにぎりなんだな。。。ゆかりのおにぎり》多分、月曜日もわしなんだろな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今日とかは少なかったけど後半は腰が痛くなりペースダウンオヂサンにはキツイ中腰の作業だわ。Ω\ζ゚)チーン
お昼は。。友達に借りていたテントを出してきて、お外でピクニック気分私のテントのしまい方が悪くて、シワシワになっている所は見ないで。笑ご飯は、いつものものをお弁当箱に詰めただけですが。。嬉しそうだったから良し食後は、とっちゃんテントの中で中腰になってニヤニヤしてました。笑
やっちまいました。今日で5日目ぎっくり腰。過去3回経験してますが、今回のが1番ヒドイ舐めてました。さくらさんのお散歩中、ウン○〜を拾った時にピキっと。その日は、何とも無かったのに、翌朝起きれず、靴下履けず、椅子に座れず、車の運転もアクセルからブレーキに足を動かしたら、腰に激痛が。😭皆さん、ウン○〜を拾うときは、中腰は止めましょう。さくらさんも呆れています。完治まであと3日かなぁ。😅
疲れていてもなかなか寝付けない時ありますよね。リラックスできずに体に力が入ってもしれないです。こんなストレッチいかが?①まくらつぶし仰向けに寝て、枕に頭をぎゅーと押し付ける。5秒押して一気に脱力。3回繰り返す。全身に力を入れて脱力、も効果的②ガス抜きポーズ仰向けの状態で、息を吐きながら片膝ずる胸に引き寄せ、両膝を抱える。息を小さく吸い深く吐きながら両膝をさらに引き寄せる。そのまま自然な呼吸で10秒。小さく前後に揺れる③手足ぶらぶら仰向けの状態で、両手両足を上げて30秒手足
【主演:松本潤×脚本:遊川和彦】新時代の≪中腰(ちゅうごし)ヒーロー≫が誕生!!思いやりと人間愛に溢れたちょっぴり“中途半端な男"が織りなす社会派ホームコメディ(あらすじ)東京のとある郊外に建つマンション。そこに、中越チカラ(松本潤)と妻の灯(上戸彩)、そして娘の愛理(鎌田英怜奈)と息子の高太郎(大平洋介)という1組の家族が移り住んでくる。優柔不断で困っている人を放っておけない性格の夫とテキパキしっかり者の妻に、ちょっぴり大人びた姉と無邪気な弟──そんな一
それは、顔を洗うこと。「えっ」って思われるかもしれません。けれど、たぶん、腰痛の人は、洗面所での作業は結構、つらいはず。中腰、腰痛を招くので。さらに、顔を洗うのは、腱鞘炎も痛みます(´;ω;`)ウッ…顔に水(やお湯)を顔に運ぶとき、手のひらを外側に開くと、痛いのです(ノД`)シクシク…二重苦なのです実は、拍手することも腱鞘炎には、痛いです(´;ω;`)ウゥゥさすがに、腰には響きませんがf^^;)
新しい職場に行き始めて2回目。まだ朝の通勤時間が読めなくて30分以上早く着いてしまう。私の性格上もったいないとも思う。でもね、それよりもやばい事が…😱それは腰が痛くなってしまった😮💨重たい荷物運んだり中腰が多かったりでただでさえ腰悪いのに👎悪化しそうな感じ😭また続けられるのか不安でしかない。あー😮💨私に合う仕事場はあるのか?
ジェンガで勝負です。皆さんの身長を超える髙さまで積み上げました。崩れないように慎重に・・・背伸びをされたり背筋もピンと伸びています。皆さん参加の輪っかくぐりリレーです。輪っかも手作りです。くぐったらお隣の方にパスします。中腰でも安定されています。今日も体をいっぱい使いました。体もポカポカです。皆さんお疲れ様でした。