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心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロ
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー
久々というか20年近くぶりに行ってきました^_^打っているのは初パチスロの娘ちゃんこのキングパルサーという機種が23年ぶりに復活というのを聞いてこればっか昔は打ってました割と早めにボーナスくるしすこーしだけ勝ってきましたよー娘ちゃんも楽しかったようでまた行きたいってまぁすぐボーナスきてるからねー楽しいだろうねぇビギナーズラックってやつ
🌸知らずに食べ続けると老化が進む1☆「できれば食べないほうがいい〈老化食〉」5選☆体の老化を防ぎ、若々しさを保つには☆老化の原因となる食べ物をいかに避けるがポイント⛳ファストフード☆ハンバーガー、フライドチキン、牛丼など、ファストフードで具材*使われる食肉、アメリカや海外で飼育された家畜の肉を加工したもの☆食肉は、動物を早く成長させるため*「成長ホルモン」「抗生物質」「合成保存料」などが使われている*ファストフードに含まれる化学物質や食品添加物*肌の
こんにちは60種類以上のアロマで季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子ですこのブログはエステコンサルタントの私が60種類以上のアロマで18キロ以上のダイエットと体質改善に成功した方法についてお伝えしていますアメトピ掲載記事はコチラ~毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋トレを続けて起きた知人の変化炭水化物を野菜に置き換えた結果運動を始めて2日で知人が感じた事これまでのカウンセリングでよく聞くのが30代後半から40代くらい
2024.4.23(火)中性脂肪が高い!【ブルームーンが咲き始めた。】6時40分起床。カーテンを開けると、また雨☔みたいだった。雨☔の日はいつも憂鬱になる。血圧は【99と68】。ダーリンは【133と81】。2回目【126と79】。今朝は早く起きたから、何でもがはやく進む。私は、蕁麻疹の薬を1ヶ月に一度行きつけの病院にもらいに行っている。急に決断をし、病院に行く。決断とか大袈裟と思うが、とっても混んでいる病院だから、3時間待ちなんてしょっちゅうだ。9時から診察だが
「子どもから大人まで異様に増え続ける発達障害」と「日本社会のヤバすぎる特性」...正常な人が「異常」扱いされるのは日本だけ「子どもから大人まで異様に増え続ける発達障害」と「日本社会のヤバすぎる特性」...正常な人が「異常」扱いされるのは日本だけ(週刊現代)@gendai_biz一般的な精神疾患である「うつ病」に加え、近年は「発達障害」と診断される人も急増している。このような異常事態に警鐘を鳴らしているのが、『精神医療ビジネスの闇』(北新宿出版)の著者であり、20年以上にわたり精神医療現場で
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます昨日は我が家の末っ子ちゃん(小2)から、ピクニックに誘われました行ってみるとリビングの畳スペースに、ドーーーン準備万端でした早速末っ子ちゃ
ほんと、自分勝手でクソみてーな奴らばっかり。信じられる人がいない。【第2類医薬品】【メール便!送料無料!】アレルビ84錠【大容量!42日分!】【皇漢堂製薬】花粉症対策花粉対策アレルギー専用鼻炎薬薬花粉症花粉花粉症薬※セルフメディケーション税制対象商品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【第2類医薬品】アレジオン2024錠【セルフメディケーション税制対象】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【第2類医薬品】アレ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ:http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「魚肉ソーセージ」で“魚の栄養”はちゃんと摂取できるの?管理栄養士に聞いてみた結果以前は「子どものおやつ」のイメージが大きかった「魚肉ソーセージ」。最近では、健康志向の人にうってつけの食品として注目を集めているのだそうです。一方で、「どんな栄養が含まれているのか知らない」「
果糖やブドウ糖など、糖が糖解糖という代謝でATPという物質を作り出した後なんだかんだでアセチルCoAとなり、色んな理由でこれが余ったりしてミトコンドリア外に出た後、酢酸になったものが連なってできるのが脂肪酸。それが三つとグリセリンがくっついて中性脂肪になり脂肪細胞内に蓄えられて体脂肪になる。だから、まず糖質を摂取制限して脂肪の材料の量を減らし、できるだけ脂肪酸をβ酸化で分解してミトコンドリア内のクエン酸回路を使うようにする。糖の摂取制限をするから当然血糖値は下がり改善されるし、脂肪も減っ
薬膳粥でデトックス~みんなで一緒に冬のためこみ解消しませんか?※募集は終了しています参加者さまよりご感想をいただきました!ありがとうございます◆参加前、なにか気になる点はありましたか?ありません。◆当日はスムーズに取り組めましたか?はい、事前にレシピをお送りいただいたので、準備ができ、スムーズに取り組めました。◆参加して気がついたことや体や考え方の変化があればお知らせくださいお粥だけだと物足りないのでは?と心配していましたが、全然そんなことはありませんで
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生ゆりです☺️あなたはパンは好きですか?私はパンが大好き毎日食べたいほど小麦パンや米粉パンをお店で見比べてどちらが痩せるかなと二択で迷っていたのは過去の私です太りにくいのは米粉パンっぽいよなぁと雰囲気で買って食べてました結局分かったのは食べる種類のパンを変えても食事改善をしなければ痩せないという事でした
このゴールデンウィークはあまり出掛けず断捨離しようと思います😤その前哨戦で今日、娘(大学5年生、自宅通学)と息子(大学2年生、一人暮らし)の高校までの定期テストや模試の用紙や結果をどどーんとまとめました↓娘の小学生の時のテストもあって、何か泣けた😭下手な文字で頑張ってたんだな~って💦子ども達に捨てても良いとの了解を得られたので、娘の中学生の時の成績表や息子の模試の結果はいいのだけファイルに残して(少ないけど)、あとはゴミの日に捨てま〜す😆あと、子ども達の制服!毎日着ていたかと思うと捨
今回は診断の直前の土日に3回の飲み会が入りどれも楽しい飲み会でついつい食べ過ぎ飲みすぎたけど…40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。【体験報告:オンラインダイエット57歳・男性】検査の数値をお医者さんに褒められました!(^^)この検査の数値の改善を目指してオンラインダイエットに参加していただいる57歳・男性・A様です\(//∇//)\今回の検査の結
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんがどんどん痩せています!25日間でマイナス3キロ!つい先日のブログでもご紹介した生徒さん2日で1.2キロ減!その裏側『2日で1.2キロ減!その裏側』こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生…
参政党の選挙によるネットツールで一番ユニークで、斬新的だったのは、Q&A型式のリアルタイム質問コーナーです。参政党おむすび広場sanseito.info質問する有権者は、納得すれば、潜在的支持者にもなり、票に繋がります。これは過去のどの政党もやって居なかったのですね。自分が参政党の支持者になった大きな理由の一つに、過去に信濃町の公明党本部に、ワクチン接種の危険性を何度もデータを送り連絡したのですが、全てスルーされたのですね。これは反論出来ない事の証拠にもなって居たのです。過去に医療器具
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイトダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷占いよりスゴイ!食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷20日から募集開始したダイエット才能🌸開花術続々
すごく間が空いてしまいましたが実はフォトウェディングを行っておりました。案の定60kgで撮る写真はどれも貫禄がありましたね痩せたい意欲は今もあるので再スタートです
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。穀物や豆類の毒とダイエットの関係?意外ですが深い関係があるんですよ。先日「野菜の毒が肥満と体調不良の原因」という記事を書きました。とうぜん、どの野菜が危険なのかと思いますよね?そこで今日は具体的に注意するべき野菜をご紹介しつつ、穀物や豆類の話を少し書きます。本当はもっと多いのですが野菜や果物で健康被害が出やすいのはこれらです。ジャガイモトマトカボチャキュウリズッキーニインゲ
ぽんってどんな人?公式LINEでは「低中性脂肪チェックBOOK」をプレゼント中🎁❣️公式LINEはこちら♥『もういい😠』『私ばっかり😭』そんな頑張り屋さんを栄養と心からギュッとハグするカウンセラー川尻真美(ぽん)です💖🌜人気の記事🌜・人から攻撃されたと感じてしまう理由・「迷う理由が〇〇なら買う。」・皮膚科で感じた「治らない人の特徴」ぽんの春休み〜石川県1日目〜ぽんの春休み🌸先月3月の後半が半月ぐらい休みなく動いていた
身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('~`;)┌2023年半年間のダイエット結果65.4kg➡️63.0kg(-2.4kg)2024年は55kg達成を目標に頑張ります-------------------4/22体重63.7kg(開始63.0kgから+0.7kg)体脂肪36%朝カフェラテ昼さばの竜田揚げ定食夜鱈フライ白菜ひき肉餡みそ汁納豆ごはん
こんにちは(˶'ᵕ'˶)復職をしてからすこし経ちましたが久しぶりの仕事にまた身体がついていかず半年のブランクは思った以上のもので(˘•ω•˘)担当医から症状が出たら即受診と釘より杭をさされていて行ってきました前回担当医と会ったのがまだ杖だったときで久しぶりに俺を見た先生がめちゃくちゃ喜んでて( ̄▽ ̄;)今日は歩行テストや呂律の検査目の検査をした結果再発はしていないと言われました担当医から「大病だったし、入院期間が長かった分、元通りに動けるに
先週末は通院日🏥5月の通院日調整の為に今回と次回は、4週おきにしてもらってたのよん😁✌️連休で病院休みで5週おきはまずいだろうから、4週2回続ければいいですよね!って。「もう、わがままなんだから〜」って、この前主治医に言われたけどね。いやいや、連休も病院開けてくれたら問題ないけど出来ないから、譲歩案ですからねま、今のところ私の意向を聞いてくれる。仕事だからだけど、私の状態にそれくらいの余裕があると私自身思ってるから。それにしても、休薬期間が2週間あると手指🤌の皮ムケが完全に治っち
こんにちは🙋🏻♀️71.5kg毎年恒例、ゴールデンウィーク前に遊んでしまおう企画!日曜日、月曜日と沖縄へ行ってきました😚めちゃくちゃ食べたからこの程度で済んでいることが奇跡✨旅行blogは別垢で🖐️
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
April,23☔️今日は3ヶ月に1度の病院day🏥朝から満員電車に揺られて15分・梅田→福島8時代の電車の混みようは半端ないです😓血液検査が終わり病院でも待つこと1時間😓今日の看護師さんは血管を探すのに苦労されてましたが1度で採血してくれたので良かったです。これだけ医療が進歩してるのになぜ血液検査だけはずーっと同じなんでしょうね。。。結果、自分でもわかってましたが良くはなかったです。血糖値、Ha1cはそんなものでしょう〜と思ってましたが、これはいけないわ!と思ったのが中性脂
今日は朝から人間ドックを旦那と一緒に受けて来ました。結果は郵送で2週間後体重は昨年より減ってるけどコレステロールや中性脂肪の数値はどうなる事やら😅😅😅取り敢えず年に1度の人間ドックも終わったので夕飯は外食です。ずっと我慢してたので思い切り食べます。🥰🥰🥰楽しみだなぁ🥩🍣🍦