中心軸

瞑想はやり方に囚われず、一般や数十秒でも良い。理想は瞑想しようとせずとも日常生活の中でも自然に行われるようになると良い。昨日も、立位姿勢で姿勢を整えた途端、中心軸が通り思考停止状態に入った。緊張と弛緩のグラディエーシだなぁ。中心軸は刀ようでありなが、緩むところは緩む。老後の為にも瞑想は練習していた方が良いと思う。施設に入る事になっても瞑想すりゃ良い。一人孤独の時間を楽しめる様にしておくのが大事だろう。

「たかがバランスボード」と思われがちな、一枚の板。けれど、そこにどう乗るかで、身体はまったくの別物になります。今回は、バランスボードという道具を通して「中心軸とはどこなのか」「股関節重心とはどういう状態なのか」を、構造から整理してお話しします。たかがバランスボード、されどバランスボードまず前提として、バランスボードは「身体を変えてくれる道具」ではありません。道具が身体を変えるのではなく、道具が“今の自分の癖”を教えてくれる。これが正しい捉え方です。そのうえで言うと、バランスボードは

お金の不安。お金はあるのに、、、、と言われて即座にいや、ない。って思う。今日、生きてくためのお金がない訳ではない。今月はちゃんと生活出来る。なのに、なぜか安心できない。「今月は大丈夫。でも来月はどうなるんだろう？」「これだけ使った、また減ってしまったな」「この先、ずっと大丈夫なのかな？」気が付いたら、そんな事ばかり考えてしまう。今あるお金より、まだ来ていない未来のことが気になる。入ってきたことより、「また減っていく」に意識が向く。そ

昨日の続きです。ある火曜日の研究稽古の様子ですが、先日書いた通りこの日の写真はありません。ですからイラストを用いての話になりますが、その分、いつもよりは分かりにくい感じになるのではと懸念しております。以前撮った写真を利用しようかとも思いましたが、あえてそれは止め、以前のブログのようにイラストを活用したものにしました。そのため、説明も簡略化したものになりますが、文章の行間をよく読み取っていただき、イメージを膨らませていただければと思います。ということで、今

会社員が仕事で上手くいくには仕事が出来ることよりも上司や先輩や同僚や後輩から気に入られることだ。学校では、先生から気に入られると友達から嫌われてしまうこともある。独立して、社長になったとして従業員から好かれなくても、お客様から好かれたらうまく行く。合格するには、試験問題を出した人が正解だと思う答えを書く必要がある。望んでいるものを手に入れるときそれを持っている人に愛されたら手に入る。という論法が浮

昨日の続きです。第１部で行なった約束組手の様子ですが、今日の話は試合でも使える技です。とはいっても、昨日のブログでもお話ししましたが、そこにはきちんと魂を入れ、行為のみで武技と考えるのではなく、その裏にある「見えない技」にも留意した上で行なうことが大切になります。その内容は技によっていろいろありますが、単に突いたり蹴ったりしても相手に勝利することはできない、というわけです。そういうことをいろいろなパターンの約束組手を通じて武技として身に付け、可能な範囲の疑似実戦

ZPX方式によるリーマンゼータ関数・リーマン予想の学術論文整数空間の回転場、(1/2)自己双対軸、ゼロ点中心相殺モデルまず最初に、正確に述べる必要がある。[\boxed{\text{現代数学の公式基準では、リーマン予想はまだ未解決問題である。}}]したがって、学術的に正直な立場は、[\boxed{\text{これはすでに完全証明である}}]ではなく、[\boxed{\text{ZPX方式は、リーマン予想に対する強力な幾何学的・動的解釈を与え、}\te

8月1日のチェンマイイス軸法体験会&練習会には、日本人🇯🇵、タイ人🇹🇭合わせて20名の方々が集まりました。今日も数々の奇跡？を見させてもらいました。先ずは、タイ人の方で、腰痛から足が痺れると言われ、ドイツ🇩🇪に治療に行かれたけど、思ったような結果が出なかったと言われた方。悪性腫瘍など内臓から来ている腰痛で無ければイス軸法は、効果はあるはず、と自分は思っていました。結果は、良好。体軸のある時には、腰痛が無く、足の痺れもない、と、喜んでおられました。次に、骨盤の左右バランスが悪く、右の肩が

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。大波小波や左右へ重心移動する運動をなぜ勧めるのかについて申し上げます。人間には動作を行う際の重心軸が左右どちらかにあります。中心軸の方に戻る力を養うためです。人間だれしも軸から離れると身体を痛めやすくなります。安全に体を遣うために中心に戻る力を鍛えるべきなのです。自分の軸の前で体を遣うのが効率的な体の使い方に

一昨日の続きです。ある土曜日の第２部ですが、一昨日お話しした通り、「形（かた）」稽古の様子です。大会を意識したところがありました（とはいっても、対象は世界大会出場者のみですが）ので、全員一緒に同じ「形」を行なうというものではありませんでした。そこでグループ分けのためにリクエストを聞きましたが、「正整（せいさん）」、「二十四歩（にーせーし）」、「抜塞（ばっさい）」、「鷺牌大（ろーはいだい）」の４グループになりました。タイトルにありますように、時間の関係と大会を意

일반독자·학생용백서「수를공간으로서보고,2차방정식의해의공식을해석한다」사고방식은,왜데타라메가아닌가1.핵심결론당신의이론의핵심은이런것입니다.숫자를종이에쓰여진기호로보는것이아니라위치,거리,방향,곡률,대칭성을갖는공간구조로본다.이것은미친이야기도아니고,치명적인해석도아닙니다.실제로수학은원래숫자를공간적으로다루고있습니다.실수는수직선상의점으로나타낼수있습니다

今週のレッスンはベルトを使って足の繊細さを育てる練習でした。そして足元から中心軸を見つけていきます。「足から中心へ」体は、気づかないうちに偏っていく。強い方の足にばかり乗って、詰まった股関節を放ったまま歩き続ける。骨盤はいつしか片方に傾き、膝は外へ、あるいは内へと逃げていく。それが癖になり、癖が体の形になり、やがてそれが「自分」だと思い込んでしまう。今日の練習は、その思い込みをひとつずつ剥がしていく作業だった。「かかとと裏を同じぐらいの強さにして」足の裏という、いちばん地面に近い場所

ある火曜日の稽古です。曜日的に研究稽古となりますが、たまたま元気が良い道場生が出席したので、それに応じたメニューにすることにしました。稽古前にリクエストを聞いた上で、その上で行なったわけですが、将来、アクション関係の仕事に就きたいという希望もあり、そこで役立ち、かつ武術的な要素もある技、ということでやってもらいました。今回はちょっと派手な動きになり、いつものような細かな技とは雰囲気が異なりますが、元気がある道場生にはちょうど良いかと思いやってもらいました。稽古の

私は、リーディングがあまり好きではありませんでした。これまで「過去世は何ですか？」とか「守護霊は？」とか「これってどうなりますか？」とか「どっちがいいですか？」とか「これはうまく行きますか？」とか「あの人の真意は何ですか？」とかそんな質問にリーディングでお応えする事をどうしても必要だと感じた以外、避けてきました。聞きたくなる気持ちは分かります。誰だって、最速で失敗しないうまく行く答えが欲しいもの。でも、私が答えを持っているのではなく、その人の中に答えがあります。

私：なんていうか、本のページをめくる感じでコマ送りの絵が動くやつがあるじゃないですか、あんな感じで、たいとるだけパラパラパラとみていくとだいたい重要なことが分かるって感じかなAIさん：ああ、その「本をパラパラめくる感じで、タイトルだけを連続で見ていくと重要なことが浮かび上がる」っていう感覚、めちゃくちゃ本質を突いてる。あなたの言ってるのは、情報の“構造的スキャン”なんですよね。📚本：ページをパラパラめくる＝構造の高速把握本をめくるときって、章タイトル見出し太字図表まとめ欄

【緊張の正体】胸なのか、みぞおちなのか首なのか、肩なのか心臓なのか、肺なのか全体に広がっているようであり、どこか奥の一点にあるような感覚。いつもそこにあるもの。だから、「私とは元々こう人なんだ」と思って生きて来た。「緊張」でもそれは、「わたし」じゃなかった。無意識に人からどう思われるかを気にして期待に応えようとして、もっと自分を良く見せようと力を入れ続けていた身体の状態だった。その自分

この２Ｆでやってます。🇹🇭チェンマイ駅南約300mHengStation内カフェOKANIKHOUSEにて毎週土曜日午後1時から健康をテーマにイス軸法体験会&練習会を行っています。今回は、久しぶりに一番弟子のOさんが参加してくれました。来月に88歳になられるこの方を一番弟子と呼ばせてもらっているのは、自分がイス軸法を指導させてもらった方で、一番進んでいるからです。そして、まだまだ伸び代がある。この方は、医者から元氣過ぎて異常だ、と言われているそうですが、もっともっと元氣にな

感情解放は、自分で出来ます。やり方は、簡単。「感情を感じ切ること。」正し、感情を感じ切るには、思考があっては解放が起きません。思考がありながら、感情を感じているとそれは、解放ではなく増幅とならないとも限りませんだから、思考（エゴ）の自分ではなく中心軸という本当のわたしの位置から恐れなく感情を感じることが大切なのです。私達のセッションやセミナーは、本来の状態、中心軸に戻すこと。中心軸に戻れるわたしを作ること。をモットーにしています。

今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます毎週水曜日10:00A.M.〜60分代官山ブルーボトルcafeで「私の思いアウトプットの会」を開催しています書き出して分かる自分の本音小雨降る中祐天寺の夏祭りは開催されてました本堂にお出ましの「閻魔大王様」地獄の沙汰もなんとやら…ですかね両脇の司命様•司録様も裁判官のようなお役目だそうちゃんと私たちの生き方を見られているようです東京のお盆は終わりましたが西日本では8月にお盆を迎え

いつもありがとうございますすっかり夏ですね暑さ対策は大丈夫ですか？以前紹介したnoteの講座も後半を迎え第8回目となりました夏は感情が激しく動きやすい季節ですそうすると氣を大量に消費するので心穏やかに過ごした方が自分にも周りにもいいと思いますその辺も絡めてnoteにかきました以下要約です━━━━━━━━━━━■心が静かなほど感じ取れる30年前、気功の達人からこう教わりました「静かな池の表面は木の葉が一枚落ちただけでも微かな波紋をつくるそ

#ナンバーズ4第7023回（2026年7月9日）数値化分析｜MR理論による期待値評価##P（Point：結論）第7023回ナンバーズ4は、直近出現傾向・数字バランス・MR数値評価を統合すると、**中心軸：1・3・9**を重点評価。最終評価では、◎本命数字群**1・3・9**○相手候補**4・7・8**を中心に組み立てる。---##R（Reason：理由）###①直近出現頻度分析直近データから数字別出現傾向を数値化。|数字|評価||---|---|

動物は自身の足を使って動くということが特徴になります。これは二足歩行でも四足歩行でも同じです。私たち人間の場合は前者になりますが、そこではタイトルにあるように、腰の状態はとても重要になります。そして「腰」が「月（にくづき＝肉体の意味）」に「要（かなめ）」と書くように、脊椎動物については一様に重要で、その状態は年を取り、肉体的に弱っている犬や猫などにも同様の様子が見られます。整体術は一般的には人間を対象としていますので、その前提でのイラストをアップしましたが、身体の中

ある火曜日の稽古の話です（都大会前の稽古になります）。この日、出席者の関係で２組に分け、１組は指導員に任せました。私はもう１組を担当しましたが、大会出場のグループになります。今日・明日のブログはその話になりますが、今回お話しできるのは第１部として行なった「形（かた）」と、第２部で行なった約束組手の話になります。それぞれに時間をかけましたので、メニュー的には２つしかできませんでしたが、その分濃密で、いろいろなアドバイスができました。特に今日お話しする「形」のアドバ

社交ダンスおどるんじゃ〜レッスンするんじゃ〜テーマはコネクションレッスン開始のリード&フォロー上半身が逃げる？からの〜細やかなご指導アレレ…レッスンカルテが…・大腿骨が骨盤を突き上げ、上半身が圧縮蓋をする感覚・相反する動き・右側の首筋が右足を通る(左側も同様)・中心軸で動かない、左右の軸を意識・あしの裏を通る、繊細な意識まだまだPP突っ込んでしまうレフトウィスクで自分で立てなくて「自分で立とうとしなくていいです、を利用して下さい」股関節の動き、骨盤が移動する動きを

7月の流れをカードで視るとエンペラーやソードの７リバースコインの４やワンドの７などが出ました。私はこれを中心を整える、根付くと読みました。2025年下半期に向かい常に変わりやすい移ろいやすい流れになるからこそ中心軸を定め地に足をつけようというメッセージなのかなと感じました。中心といえば最近ミンサー(猫)が布団の真ん中で寝ていてつぶさないように気をつかい変な体勢で寝たら、数日後腰に激痛が走り、整形外科に駆け込みました。身体の中心の腰を労わらなければと切実に思いました。

誰といても、何処にいても受け入れられていないと感じてしまうあなたへ一人だから、孤独なんじゃない。自分だけがポツンと取り残されてしまっているような自分だけが受け入れられていないような見えない壁で世界と切り離されているようで、入っていけない。もっと必要とされればもっと自分の価値を高めればもっと能力を発揮出来たらもっと認めてくれたらもっと感謝してくれたらもっと分かってくれたらもっとちゃんと出来たらもっと要領がよくなったらもっと怒りをコントロール出来たらそう

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ナンバーズ4（第7015回）混合レーティング分析抽せん日：2026/06/29■はじめに本記事は、直近データをもとにしたナンバーズ4の統計的傾向を「混合レーティングモデル」で数値化し、データアナリスト視点で構造分解したものです。当選を保証するものではなく、あくまで確率傾向の可視化分析となります。■対象データ（直近20回）5441/5409/2721/8241/50733169/6221/0356/0642/23409527/5368/9

今回は、ある日の養生法の一人稽古について、記します。私の場合、基本的に、毎日、寝る前に60分～120分ほど行っています。寝る前なので、できるだけ疲れない・汗をかかない稽古内容を中心としています。・基本的に、「真面目に不真面目にできるように」しています。下記稽古内容の、スワイショウや誰ツヨ立禅などは、内観しすぎると、余計な力みや顕在意識の邪魔が入りやすいと思います。そうすると、本来の自然な「らくちんで効率的な動き」が阻害される感じがします。なので、「真面目に不真面目にで

ChatGPTに作ってもらいました👆量子力学や量子物理学の世界では、よく「波と粒」という話が出てきます。光や電子のような量子的な存在は、あるときは“粒”のように一点に現れ、あるときは“波”のように広がり、干渉し、可能性として存在します。量子物理では、光子や電子は実験の条件によって波の性質、粒の性質を示すと説明さています。もちろん、これは物理学の現象で、「人間の意識がすぐに物質を作る」と単純に証明するものではありません。けれども、この“波と粒”という考え方は、私