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1ヶ月検診では先生に質問しまくりわたしの人工股関節カップ→チタン骨頭→セラミック大腿骨→ステンレスチタン、セラミック、ステンレスチタン、セラミック、ステンレス・・・忘れないように唱えて帰った家について娘に説明したとたんチタン、セルライト、ステンドグラスになっていた・・そしてなかなか思い出せなかった・・合ってるかな・・・💧人工股関節で岩盤浴、サウナ、温泉🆗金属は熱くならないんですか?って聞いたら、身体の深い所にあるから簡単には熱くならないらしいもし、熱さを感じたら
おはようございます。(*´-д-)フゥ-3今朝は右足が攣り、激痛。そしたら左足も攣り…o(*≧□≦)oイターーーッ!!!痛過ぎて、起きました。床に足を付けて…痛いのに伸ばして…ε-(・д・`;)フゥ…痛いのがようやく治まりました。まだ寝ていたかったんですが…起きる時間だったので、起きて…~~~~~((((((ノ゚⊿゚)ノあぁ洗濯機回して、身支度整えてリビングへ。ミニチュアダックスフンドの二代目…起きて待って
1ヶ月検診に行ってきました(術後6週間)誰も送迎してくれない笑💧・・・歩行困難だった頃は皆優しかったのにひとりで頑張って行ってきました同室の同じ日に退院した方と久々にご対面お互いの近況と股関節の調子をお話しできて嬉しかった~入院していた頃から術後の股関節が痛くて痛くて眠れないって言ってたけどこの1ヶ月・・・家に帰ってからも痛かったとのこと・・・心配だその方は片足の手術で3週間入院私は両足で2週間の入院・・・なんで~なんで~歳の差かな~ってその方と
こんなに痛み止め・・・レベルアップしていってボルタレン飲んでも効いてなかった気がするこのブログは入院する5日前に開設自分の記録を残しておこうと思って結構な痛みで心折れてて、できれば人工股関節にだってしたくなかったし手術怖いし、入院生活不安だし・・・痛みも恐怖も感謝も感動も覚えているうちに書き留めようと思ってきっと忘れてしまうから💦先輩方の色々なメッセージ見てました入院の準備も入院生活も退院後の事も人それぞれで個人差はあるけれどとても参考になってました術後どれだけ大変
両足人工股関節の手術後から40日目の様子です家の階段は手すりを掴まなくても登り降り出来るようになりました外出先ではちゃんと掴んでます🙆洗濯カゴ持って登れるのは嬉しい手術前は、携帯も着替えも運べなかった連続歩きも慣れてきましたしゃがんだり立ち上がったりはまだ、何かに掴まってます杖は御守り代わりに携帯してますが使わなくなりました無理のないリハビリの毎日です
両足人工股関節になって40日が経ちました今日は予定の無い日曜日🌞家族も出掛けたからひとり🙋のんびりと洗濯とお掃除しよう痛みで苦しんでいた頃は動きたくないのに洗濯しなきゃ💧目につくけど掃除したくても、出来ない家族のお世話も満足に出来ない・・・・・・と毎日モヤモヤしていました最近は「深くしゃがむ、走る」以外は日常生活にほぼ支障が無くなりました洗濯カゴを2階に運べる植木鉢を移動できる床の雑巾がけもできる👌なんと言っても掃除洗濯しようという「気力」がめっちゃあ
両足人工股関節置換で2週間入院しました出産以外で人生初の手術入院・・・何を準備して良いのやら(-_-;)悩みました必要だと思ったもの10選①マジックハンド先に手術した従姉や友人の話しを聞いて介護用の先端ゴム製の物購入術前、家でも活躍していたもの✨とくに術後3日は不自由なので😂重宝しました⤴️取る、拾う、カーテンの開閉頼りになりました✴️②ドリンク術後はなかなか自販機まで行けないし院内コンビニの買物許可は5日目から家から10本持って行きました院内で買うと高い~
両足人工股関節の手術から1ヶ月普通に歩けるって嬉しい歩行困難だった頃痛くて膝が上がってないし歩幅がない・・・杖を使っても横揺れがひどい・・・歩き辛らかった4年前に購入したウオーキングマシーン痛くてほとんど使ってなかった😅やっと役にたっている👌手術から30日の様子10分~15分無理せず歩いてます🙆
入院までの1ヶ月3度の通院(結構忙しい💨)1回目術前検査(家族同伴)レントゲン採血口腔外科整形外科診察9時予約~14時までかかった・・2回目手術までの流れ説明
今日は娘の、朝一緒に登校、下校に付き添いに行くも強風で時間がずれ一旦帰宅、再度下校付き添いに学校へ。と結果、学校を3往復しました公言どおり?午後お昼寝したんだけど、目覚めた瞬間にすねが両足吊りましたすねを伸ばすと今度は足の裏が吊るので、いたちごっこ状態さすって耐えました。学校へは坂道。加えて長靴だったので、そりゃ3往復もすりゃすね筋疲れますなかれこれ10日朝ランも出来てないし、衰えが怖い早く朝晴れほしいな
牛乳が2本入った買い物袋持って玄関前の階段を登れてる自分に感動たった2段の階段も、杖なしでは無理で牛乳1本も運べなかったなぁ・・・両股関節末期の痛みで悩んでいたどちらから手術しようか・・両足か・・・軟骨の減りは左右ほとんど一緒・・右足に白髪1本位の隙間が見えたが利き足だった右足の痛みが強かった左足は2cmほど短かくなっていた左に傾く跛行が酷くなって右膝に負担がかかっていたのか股関節よりも痛い日があった紹介状もって一軒目の病院へ短い方の足をまず手術しましょう足の長さ
両足人工股関節になって28日目うつ伏せも、正座も楽に出来るようになりました横座りは傷口が痛くてこの程度👏しゃがむ事と立ち上がる動作はまだまだぎこちないです💨外出した後は、傷口付近が重くなります夜は太ももが張ってます毎朝、全身凝り固まっているのでテレビ見ながら、20分程ほぐしてます筋トレは30回ずつ頑張ってます🙆
前回はこちら続きを書こうとしたらAがブログを更新。その内容は、「あくまでも自分は一般論を述べているだけであり、特定の誰かを批判している訳ではない。」というもの。これを読んで大いに反省!そうかBの自意識過剰だったのか。Aはあくまでも一般論を書いている。だが偶然にもBへの反論または批判とも取れる内容になってしまう事が発生してしまう。また前回のブログで少し触れたCとDへ偶然にも反論や批判とも受け取れる内容になってしまう事が多々ある。なんという悲劇、Aはあくまでも一般論を書いているだけなのに…
両足人工股関節となり3週間経過社会復帰しました同僚に痛そうに歩いていない姿2度見されました笑もう痛くないの?傷口とか腰とかまだ痛いよ筋肉痛もあるしでも『あの痛み』は無いよ👍️と、説明しながら『あの痛み』を思い出してみた20年前に臼蓋形成不全と診断されてからゆっくりゆっくり悪化・・・たまに痛い活発に動いた次の日だけ痛い朝は痛いけど午後は痛みが無い・・全く痛くない日もある5年前は立ち上がり、歩き始めが結構痛い常に痛みを感じている整体に行くと一瞬
利き足を重点的に鍛えるメリットもわかりますが、両足満遍なく鍛えるメリットも多そう。よく書かれている両足のデメリットとして動きがバタバタする体が開くどちらも中途半端になる?思うのは動きがバタバタするのは別によくないか?と(全然ボールをコントロールできてないならアレですが)格闘技でもサッカーでも相手からの激しいプレッシャーがあれば形は崩れてしまう。如何に相手を崩すかが大事ですしね。そこを初めから想定して、際の部分で勝つためにと、バタバタ(に見える)練習する選手もいます。シャドーボ
SNS等を読んでいてサッカーには利き足をメインに取り組むと良いという考えがあるのを知りました。野球少年時代の僕は右利きだったので、左手のグローブで取って右手で投げるが当たり前。格闘家時代は時には構えをスイッチしたりして両手、両足で殴る、蹴るが当たり前って感じだったので「サッカーってそういえ考えがあるのか」、「面白いなー」と面白いました。自由に動き回れるサッカーであえて利き足に限定して取り組むことで上達しやすくなる面もあるんだろうなと思いました。(特に初心者はその方が良いと書いてあったり)
連続歩きは10分で傷口周りが重くなります・・・重力がかかるから仕方ない😂まだまだです寝たままの足上げ20回は楽に出きるようになったので30回に増やしました血栓防止装置外した後恐る恐る動かして見た時😂(この後、お着替えでーすで立つ事に💨)リハビリの後はここまで動かして良いんだと安心した日🙆連続歩きはもう少し筋力がついたら疲れなくなるのかな振り返ると毎日良くなってる😌無理は禁物・・・焦らない焦らない
両足人工股関節になって19日目です退院して6日今週は家でのんびり出来た😊来週~社会復帰(嬉しいような・・脳ミソ働くかな・・・不安)術後、コタツに胸まで入って寝るなんてもう出来ないんだろうなあ・・・痛みに負けて手術決断してしまったけど術後は生活がガラリと変わるのかなあ・・脱臼にびくびくして過ごさないと生活を洋式に変えないと(椅子の生活)湯船に浸かるのも大変なるなあシャンプー落ちて転がっても拾えないだろう置場所を座って手の届く所へ変えないと車はしばらく運転出来ないな
両足脛に謎の痛みが出て何これ~ってなってましたゆんです私の体は痛いところしかないんか!(´Д`)ほんとにね、足首から上に向かって10cm範囲辺りが痛いんですよぶつけたとかそういうことも無く急にこれもまた心当たりなしの原因不明系ですなんか表面が痛いと言うより骨?が痛い?みたいな?こんな痛み方初めてなんで自分でもよく分かりません分かるのはここが痛いって事だけwいや笑ってる場合じゃないのよなんなんだ(´Д`)片足だけとかなら何か知らないうちにぶつけたのかなーとかも考えましたが、両足同じ
臼蓋形成不全からの変形性股関節症の痛みに悩まされ前側方アプローチの術式で両足人工股関節となりましたやっぱ家はいいなあ玄関前の2段の階段から障害物あり😔絨毯の角座布団脱ぎっぱなしの靴下置いた鞄・・・あちこち捕まりながら歩く自分入院前と変わらない姿~~😂💦風呂椅子を購入✨肘掛け、背もたれはいらないな・・シンプルで高さが調節できて座面が広い介護用の椅子を見つけたので本日からこの椅子のお世話になります😊椅子を探しに近くのホームセンターへ行来ましたホームセンターの床は
臼蓋形成不全からの変形性股関節症の痛みに悩まされ前側方アプローチの術式で両足人工股関節となりました術後12日目に退院出来ました自分でリハビリしなきゃと不安はあるけど家に帰れるのは嬉しい😌(入院生活は色々と気を遣うから・・)娘のお迎えで無事に出所💨杖で歩く姿を見てかなり反り腰だよ~(娘の評価)歩行器で歩けて当たり前杖は術後痛い方の足と反対側の手で持つリハビリ室と主治医の前ではシャカシャカ歩けてたのに😂外では術前の歩き、悪い癖が出てしまう意識して歩かない
入院11日目退院の許可が出ました(👀びっくりです)最後のリハ💨『リハビリ順調ですね今日は日常生活で不安に思っている姿勢動作など質問用意していらして下さいね』早速家に帰ってからの自分の動きを頭の中でシュミレーションして質問しまくり(笑)実際に動作確認もして貰いましたしゃがむ、落ちた物を拾う→まだお尻を落とすまで曲がらないので足を前後に開いて、軸足を曲げて拾う正座から立ち上がるまでの順序→なんとか四つん這いになる(笑)
変形性股関節症末期両足人工股関節置換術を受けて10日目部屋で号泣しました(嬉しくて☺️)リハビリで正座が出来た(感動😲)杖で100m歩けた杖無しでも50m歩けた(手を振って😉笑)登れなかった階段も登れた🙆8種類の筋トレも20回ずつクリア(合格)理学療法士さん笑顔(自分にびっくり😲)単純に褒めて貰えるって嬉しい乗せられて頑張れますね(笑)部屋に戻ってから入院前の壮絶な痛みで歩行困難だったあの頃思い出して・・・涙が出てきましただって、今痛くないんで
私の術式は両足とも「前側方アプローチ」です術後6日目歩行器を使えば歩けます🙆手を離すとロボット歩きです(怖くて💧)寝返りはまだ痛くて出来ません「仰向け寝」か「うつ伏せ寝」のみ笑うつ伏せになりたい時は、ベットの脇から四つん這い姿勢で侵入そのままバタンと倒れる笑仰向けに戻りたい時はさっきの逆パターンで戻る笑(理学療法士さんから伝授された技✨)最小侵襲手術MISのメリットMISは従来の方法と比較して皮膚切開が小さい(私は10cmかな人
手術したらこの痛みと引き換えに何を無くすんだろう決心を固めるため病院探しを始めました専門の先生からの安心するひと言が欲しかったんだと思います怖いじゃないですか術後の脱臼・・・もうこの姿勢出来ないんだなとか・・・温存療法で何とかならないのかとか・・・(事前にネットで検索しまくったのもあまり良くなかった・・・ここまで進行してたら整体、温存の域ではない・・・💧)頭の中迷いまくり・・・決断に時間のかかった原因です虫歯と同じで股関節は放っておいても良くはならないし・・・状態は
術後2日目朝食後、担当看護師さんと歩行器でトイレに行く練習ですベットの横に座って歩行器が動かないくらい自分に近づけてせーのっ骨、筋肉、筋たちが落ち着くまで立ってみて静止笑笑(くぅぅ~~😂)ゆっくり進んでみようくぅ😂くぅ😂くぅぅ~😂くぅぅぅ~😂※『くぅ~😂』とは痛さではなくて怖さの声恐る恐る歩くしかない(自分内股なってる😂)トイレのドアの開け方、座り方等々教わって部屋に戻るもう尿管抜きますね自力でトイレに行けそうなので抜いちゃいましょう(
まだまだ身体の自由が効かないテレビカードの残0😩飲み物なくなった😩ゴミ箱に捨てたい😩カーテン閉めたい😩イヤフォン落とした😩今日の状態では絶望的自分で出来ない~お任せください手術前から自宅で使っていたものです(娘のプレゼント)マジックハンド✨先の挟むところがゴム製なので何でもつかめますテレビカードだけはハードル高くパス冷蔵庫開けてペットボトルの逆さ釣り😂ギリ大丈夫術後はしばらく飲み物買いに行けないので家からたくさん持ってきました右のS字フックよりもベ
抗生剤の点滴受けてまったりしていたらん?鈍痛生理痛みたいな痛みが少しずつ麻酔の管抜いて3時間経過・・・とうとう守ってくれてたものがキレてしまった両方手術したのに右だけ腰から足先まで痛む・・・これ以上痛くなる?このくらいで治まる?なんて考えてるうちにもがき苦しむほど両足が痛みだした😢酷い生理痛が下半身中で暴れてる感じ出来るものならうずくまってうーんうーん声だして泣きたい・・・脂汗ダラダラ駄目だ・・我慢できない初のナースコール痛み止めの点滴入れて貰ったけどあまり
おはようございます一晩中ありがとうございました日勤の看護師さんとチェンジです足はまだ砂袋のよう恐々爪先を動かしてみる・・動く😂血栓予防のポンプも外され大きな血圧計も片付けられ先生に背中の麻酔の管を抜いてもらい***苦労して装着されたこの管で、私は痛み感じず覚醒もせず、無事に手術終えたんだなあと感謝***尿管と点滴管を残しだいぶ身軽になりました「お着替えしましょうベットの横に座って下さい」えっ💦(出きる?自分・・)まず、上半身を起こして
はいお部屋ですよ~19時に部屋に戻る頭は意外とハッキリ(術中爆睡してたからね)両足は砂袋のようにドシッと重い両ひざの下にげんこつサイズのクッション「2時間したら飲食しても良いですよ」「夕飯取っておきましたから食べれそうなら食べて」はい🙆返事する傍ら足には血栓予防のポンプそして延々と点滴、輸血生理食塩水の点滴1500ml自己血の輸血800ml×2=1600ml(手術時出血1500mlだったみたい)抗生剤の点滴背中から麻酔、痛み止めの