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3月に両足人工股関節の手術を受けて50日目昨年のGWは痛みに負けて引きこもりを選んでいたなあれもこれもしたかったけど痛くてダメだった・・・あの痛みがなくなってから「外出したい」という意欲が湧いてくる友人達も誘ってくれるようになったリハビリもかねてドライブ&温泉♨️の旅に出ました岩手県小岩井農場ゆっくり散策芝生の上が歩ける砂利道も歩ける坂道も歩ける荷物持って歩ける杖もついてない新鮮だなあ普通の歩き方覚えてた秋田県小安境この階段・・・降りて・・・
私の術式は両足とも「前側方アプローチ」です術後6日目歩行器を使えば歩けます🙆手を離すとロボット歩きです(怖くて💧)寝返りはまだ痛くて出来ません「仰向け寝」か「うつ伏せ寝」のみ笑うつ伏せになりたい時は、ベットの脇から四つん這い姿勢で侵入そのままバタンと倒れる笑仰向けに戻りたい時はさっきの逆パターンで戻る笑(理学療法士さんから伝授された技✨)最小侵襲手術MISのメリットMISは従来の方法と比較して皮膚切開が小さい(私は10cmかな人
術後2日目朝食後、担当看護師さんと歩行器でトイレに行く練習ですベットの横に座って歩行器が動かないくらい自分に近づけてせーのっ骨、筋肉、筋たちが落ち着くまで立ってみて静止笑笑(くぅぅ~~😂)ゆっくり進んでみようくぅ😂くぅ😂くぅぅ~😂くぅぅぅ~😂※『くぅ~😂』とは痛さではなくて怖さの声恐る恐る歩くしかない(自分内股なってる😂)トイレのドアの開け方、座り方等々教わって部屋に戻るもう尿管抜きますね自力でトイレに行けそうなので抜いちゃいましょう(
人工股関節、怖いのは脱臼だけじゃない!骨を強くする運動3日坊主のヒロコにも続きそうな運動座ったら自然とトントンする癖を付ければよしブロ友のゆっこちゃんに教えてもらったけどゆっこちゃんは、やってないらしいそんなこんなで、昨日…ペコちゃんのエコバッグが欲しくて朝から走りました無事にゲット!!ダイエットしようと思ってるけど2280円以上買わんとあかんかったから昨日…2個食べて今日も朝からケーキを食べましたダイエットは、明日から
1ヶ月検診に行ってきました(術後6週間)誰も送迎してくれない笑💧・・・歩行困難だった頃は皆優しかったのにひとりで頑張って行ってきました同室の同じ日に退院した方と久々にご対面お互いの近況と股関節の調子をお話しできて嬉しかった~入院していた頃から術後の股関節が痛くて痛くて眠れないって言ってたけどこの1ヶ月・・・家に帰ってからも痛かったとのこと・・・心配だその方は片足の手術で3週間入院私は両足で2週間の入院・・・なんで~なんで~歳の差かな~ってその方と
牛乳が2本入った買い物袋持って玄関前の階段を登れてる自分に感動たった2段の階段も、杖なしでは無理で牛乳1本も運べなかったなぁ・・・両股関節末期の痛みで悩んでいたどちらから手術しようか・・両足か・・・軟骨の減りは左右ほとんど一緒・・右足に白髪1本位の隙間が見えたが利き足だった右足の痛みが強かった左足は2cmほど短かくなっていた左に傾く跛行が酷くなって右膝に負担がかかっていたのか股関節よりも痛い日があった紹介状もって一軒目の病院へ短い方の足をまず手術しましょう足の長さ
臼蓋形成不全からの変形性股関節症の痛みに悩まされ前側方アプローチの術式で両足人工股関節となりました術後12日目に退院出来ました自分でリハビリしなきゃと不安はあるけど家に帰れるのは嬉しい😌(入院生活は色々と気を遣うから・・)娘のお迎えで無事に出所💨杖で歩く姿を見てかなり反り腰だよ~(娘の評価)歩行器で歩けて当たり前杖は術後痛い方の足と反対側の手で持つリハビリ室と主治医の前ではシャカシャカ歩けてたのに😂外では術前の歩き、悪い癖が出てしまう意識して歩かない
利き足トレーニングでおススメなのは、先ずはリフティングです。これだけでも、ボールを持った時の姿勢がよくなります。サッカーの両足練習って意味あるの?その1でもお話しましたが、利き足のレベルが上達すると、海外のサッカー選手の特徴である、1.軸足が安定する(サッカーのプレーはほとんど片足)。2.軸足が安定してるから利き足が活きる(軸がグラつくとプレーが安定しない)。3.身体が開かない(動作が素早くなる)。この3つのポイントがレベルアップするので、そうすると、キック、ドリブ
両足人工股関節の手術後から40日目の様子です家の階段は手すりを掴まなくても登り降り出来るようになりました外出先ではちゃんと掴んでます🙆洗濯カゴ持って登れるのは嬉しい手術前は、携帯も着替えも運べなかった連続歩きも慣れてきましたしゃがんだり立ち上がったりはまだ、何かに掴まってます杖は御守り代わりに携帯してますが使わなくなりました無理のないリハビリの毎日です
まだまだ身体の自由が効かないテレビカードの残0😩飲み物なくなった😩ゴミ箱に捨てたい😩カーテン閉めたい😩イヤフォン落とした😩今日の状態では絶望的自分で出来ない~お任せください手術前から自宅で使っていたものです(娘のプレゼント)マジックハンド✨先の挟むところがゴム製なので何でもつかめますテレビカードだけはハードル高くパス冷蔵庫開けてペットボトルの逆さ釣り😂ギリ大丈夫術後はしばらく飲み物買いに行けないので家からたくさん持ってきました右のS字フックよりもベ
1ヶ月検診では先生に質問しまくりわたしの人工股関節カップ→チタン骨頭→セラミック大腿骨→ステンレスチタン、セラミック、ステンレスチタン、セラミック、ステンレス・・・忘れないように唱えて帰った家について娘に説明したとたんチタン、セルライト、ステンドグラスになっていた・・そしてなかなか思い出せなかった・・合ってるかな・・・💧人工股関節で岩盤浴、サウナ、温泉🆗金属は熱くならないんですか?って聞いたら、身体の深い所にあるから簡単には熱くならないらしいもし、熱さを感じたら
両足人工股関節になって28日目うつ伏せも、正座も楽に出来るようになりました横座りは傷口が痛くてこの程度👏しゃがむ事と立ち上がる動作はまだまだぎこちないです💨外出した後は、傷口付近が重くなります夜は太ももが張ってます毎朝、全身凝り固まっているのでテレビ見ながら、20分程ほぐしてます筋トレは30回ずつ頑張ってます🙆
両足人工股関節となり3週間経過社会復帰しました同僚に痛そうに歩いていない姿2度見されました笑もう痛くないの?傷口とか腰とかまだ痛いよ筋肉痛もあるしでも『あの痛み』は無いよ👍️と、説明しながら『あの痛み』を思い出してみた20年前に臼蓋形成不全と診断されてからゆっくりゆっくり悪化・・・たまに痛い活発に動いた次の日だけ痛い朝は痛いけど午後は痛みが無い・・全く痛くない日もある5年前は立ち上がり、歩き始めが結構痛い常に痛みを感じている整体に行くと一瞬
おはようございます一晩中ありがとうございました日勤の看護師さんとチェンジです足はまだ砂袋のよう恐々爪先を動かしてみる・・動く😂血栓予防のポンプも外され大きな血圧計も片付けられ先生に背中の麻酔の管を抜いてもらい***苦労して装着されたこの管で、私は痛み感じず覚醒もせず、無事に手術終えたんだなあと感謝***尿管と点滴管を残しだいぶ身軽になりました「お着替えしましょうベットの横に座って下さい」えっ💦(出きる?自分・・)まず、上半身を起こして
連続歩きは10分で傷口周りが重くなります・・・重力がかかるから仕方ない😂まだまだです寝たままの足上げ20回は楽に出きるようになったので30回に増やしました血栓防止装置外した後恐る恐る動かして見た時😂(この後、お着替えでーすで立つ事に💨)リハビリの後はここまで動かして良いんだと安心した日🙆連続歩きはもう少し筋力がついたら疲れなくなるのかな振り返ると毎日良くなってる😌無理は禁物・・・焦らない焦らない
変形性股関節症末期両足人工股関節置換術を受けて10日目部屋で号泣しました(嬉しくて☺️)リハビリで正座が出来た(感動😲)杖で100m歩けた杖無しでも50m歩けた(手を振って😉笑)登れなかった階段も登れた🙆8種類の筋トレも20回ずつクリア(合格)理学療法士さん笑顔(自分にびっくり😲)単純に褒めて貰えるって嬉しい乗せられて頑張れますね(笑)部屋に戻ってから入院前の壮絶な痛みで歩行困難だったあの頃思い出して・・・涙が出てきましただって、今痛くないんで
こんなに痛み止め・・・レベルアップしていってボルタレン飲んでも効いてなかった気がするこのブログは入院する5日前に開設自分の記録を残しておこうと思って結構な痛みで心折れてて、できれば人工股関節にだってしたくなかったし手術怖いし、入院生活不安だし・・・痛みも恐怖も感謝も感動も覚えているうちに書き留めようと思ってきっと忘れてしまうから💦先輩方の色々なメッセージ見てました入院の準備も入院生活も退院後の事も人それぞれで個人差はあるけれどとても参考になってました術後どれだけ大変
臼蓋形成不全からの変形性股関節症の痛みに悩まされ前側方アプローチの術式で両足人工股関節となりましたやっぱ家はいいなあ玄関前の2段の階段から障害物あり😔絨毯の角座布団脱ぎっぱなしの靴下置いた鞄・・・あちこち捕まりながら歩く自分入院前と変わらない姿~~😂💦風呂椅子を購入✨肘掛け、背もたれはいらないな・・シンプルで高さが調節できて座面が広い介護用の椅子を見つけたので本日からこの椅子のお世話になります😊椅子を探しに近くのホームセンターへ行来ましたホームセンターの床は
太ももを上げながら、軸足で支えたり…軸足でジャンプする等の複合的な動きがスムーズでない。…というか、できない感じ😭だから、走れないんやなぁ日常生活を送る上で不自由はないけど…やはり、今までできていたことができないとちょっと……やだテニスは🎾完全に諦めたけど…ちょっとした、ステップも踏めないと…なんだか情けない人工股関節置換術を受けて…ヒロコより不自由な人もいるだろうし…もっと、元気で運動できる人も多くいる。運動やストレッチとかもしてなくて…日々、ごろごろしてるから
足にも良い相があるのを、ご存知ですか?俵を踏んで踏まれた子。一生お金に困らない!あなたの足に俵ふみがあれば、食べるのに困らないですよ!俵ふみ(たわらふみ)と言います。俵ふみとは、足の親指の隣りの指(手の指で言うところの人差し指)が、指の裏に普通の人は2本しか線がないのですが、3本ある人の事を俵ふみと言います。両足とも俵ふみの人を知っています。お金になんらかの形で、一生困らないと言われています。俵ふみの人はラッキーな足の相の持ち主なのです😀俵ふみ、早速あなたも、周りの人も調べて
手術の順番は2番目11時半~の予定でしたが1番目の手術が3時間押しの大手術で・・付き添いの旦那は一旦お食事取ってきて下さいで出され笑💧私はひたすら絶飲食で病室で待ってました😢朝、背中と点滴箇所と3ヶ所に麻酔パッチを貼って、術前予定の1時間前に吐き気止めを服用トイレ行って準備してたら遅れる報告😢その後、緊張で待ち時間にトイレに7回も行ってしまった・・
両足人工股関節置換で2週間入院しました出産以外で人生初の手術入院・・・何を準備して良いのやら(-_-;)悩みました必要だと思ったもの10選①マジックハンド先に手術した従姉や友人の話しを聞いて介護用の先端ゴム製の物購入術前、家でも活躍していたもの✨とくに術後3日は不自由なので😂重宝しました⤴️取る、拾う、カーテンの開閉頼りになりました✴️②ドリンク術後はなかなか自販機まで行けないし院内コンビニの買物許可は5日目から家から10本持って行きました院内で買うと高い~
主治医からカテーテルの検査結果について説明を受けました両足から検査したのですが4月に検査した時と同様に片方の血流を止めてももう片方の血流がうまく流れているとなので、左半身の言語障害や麻痺は起こりませんでした同室の患者さんにここの病院は優秀だし福島先生なら心配ないよと励ましていただきました
昨日、家に帰ってきて…やっぱり家がいいわ〜って分かりきった事を再認識。病院から家に帰る前に、スーパーに連れてって貰った。買い物してても、手術前の痛みがない❤️こんな幸せな買い物もどれくらいぶり?本当に、痛くない。筋の突っ張りや、傷の痛み、筋肉痛は、置いといてってはなしですけどね。退院前に、あれ食べたい、これ食べたい…って散々思ってだけど…選んだ昼ごはんのお惣菜は最近、ハマったイオンの「さばカツ」めちゃ美味しかって、納得(笑)家に、数年前から雀が来て…子育てとかしてる。そ
いよいよ今日から入院して治療が始まります。治療前の症状は、両足指先、両足甲に痛みがあります。これから、造血幹細胞移植に向けて、ベルケイド、エンドキサン、レナデックスの治療が始まります。移植の時期については、血液検査の数値次第ということでした。順調にいくといいな。そして副作用もでませんように(。>ㅅ<。)
術後8日目です。やっぱり晴れは、良いなぁ今日の大阪は晴れ☀️昨日の朝から部屋の中の歩行器移動は見守りなしのお墨付きをもらいました。これで、洗面、トイレが自由です♪初シャワーは、お見守りがありましたが…次回から1人で入ってOK♪♪色々、自由になってくるのがとても嬉しい😃昨日は、奈々は仕事がお休みだったので持ってきて欲しいもをお願いしました。ガラス越しに、ちょっと話しできて嬉しかった!ガラス越しに電話で話す(笑)1週間振りの対面にお互い、照れました。(笑)塀の中の人との面会
術後3週間が経ち、退院して1週間が経ちました。目に見えてどんどん良くなってる感は無く…じんわり良くなってるのかな?って感じ。家に居ると入院中では、やはり違いますよね。台所に立ってる時間も長いし家に居ると色々やることがある。気が付いたら横になるようには心がけてますがあれやってから…とか思ってるうちに無理してるから足は浮腫むし…足腰がだる重い。筋の突っ張りも、足の長さの違いもあまり変化無し。そうそう、コット届いてます。思ったより…デカイ!(笑)収納時も、思ったよりデカイ!重
入院当日です朝起きたら雪~入院の荷物準備に手こずり・・後は緊張であまり眠れませんでしたいつものように6時に起床テンションは低めです忘れ物ないかなあこんなに・・・いる?「ご飯ですよ」と「ふりかけ」「お菓子」思い付くままにキャリーバックに植物達・・留守番頼むね4人部屋の窓際眺めはいい😊癒しです他ベットは2つ空いてますパジャマに着替えて患者っぽくなりました日曜日入院なので特に検査もないしのんびりです15時半~シャワー18時に夕食22時から絶飲食つかの間ののん
退院当日、病院の帰りにスーパーに寄って貰って買い物してる時も、手術前の痛みの無いことに喜びました。家に帰って来ると、やはり家事するので…足も浮腫むし…疲れます。「ゆっくりしとき!」って言われても出来ることはやってしまう。なるべくこまめにベッドに戻るようにしてます。昨日は業務スーパーとイオンと銀行。ちょっと長めのお出かけしました。横には、ずっと娘がお見守りしてましたけど…やっぱり、術前の痛みが無いのは嬉しい。一応、入院中飲んでいたロキソニンも処方して貰ってますが…飲んでいま
手術で血管も一緒に切除するという事だったので手術前にカテーテル検査をします🏥4月の手術の時にもしましたが内頸動脈閉塞試験(バルーン閉塞テスト)で両足からカテーテルを刺して一時的にバルーンで血管を詰まらせるテストです4月の時平気だったので大丈夫ですが局所麻酔で意識がある中でやるので実は手術より苦手です