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昨日はこれで寝れた\(^o^)/理由は不明。
ありがたいことに、草取りもできるようになりました1年前は、草取りもできませんでしたここ、2、3日続けて草取りをしていました気づけば、いろんなことが出来るようになっていましたきのうは、ツクシを摘んでいましたその下処理に追われて大変でした愛犬、プチプチが好きなので、ツクシの袴を取りながら、プチプチを押したりと、とても忙しかったのですそしてツクシを与えたら、また食べるのです(笑新たなレシピも出来ましたこれから画像を加工します楽しいことが増えてきました私がここまで
睡眠薬じゃなくて、麻酔でも処方しちゃいなYO!3日間ぐらいなら起きなくても、文句言わないからさ睡眠薬って全然効かないじゃん・・・酒と一緒に飲んで寝れる程度だぞそれなのに、酒ダメとか拷問じゃん(´Д`)ハァ…「今日はよく寝た〜」って思いたい。
出来ました。こんな感じ。冷蔵庫でスタンバイ中。簡単なもので冷食にもかなり頼ってます。不器用で綺麗なお弁当は出来ませんがお恥ずかしながら載せてみました。辛くてどうにも出来ない時はコンビニや購買、冷食三昧でもいいですよね。まだまだ続くのだから気楽にしようと思います。頑張り過ぎるとまた寝込みますから。みんなどんなお弁当作ってるのかな?簡単に出来るおすすめおかず教えてください!ひま
(ノ ̄ω ̄)お晩です今夜はまだ3時間しか寝てません寝付きが悪かった眠たいのに寝れないそんな時、ありません?なんか焦りますよね旦那の眠剤飲もうかしらそんな気持ちに一瞬なりました私は眠剤はリクを帝王切開した時と半月板手術した時、痛みで寝れない時(入院中)飲んだだけで、飲んでません生活が荒んで不眠症になった時も飲まなかったです(病院にもかかりませんでしたけど)手放せなくなるんじゃないかと…飲まないと寝れなくなるんじゃないかと(薬物依存みたいに)根拠はないですが、自己判断で飲まない
これどうしようぜんぜん眠れねぇ。12時に睡眠薬は流石に早すぎたか、もう、ドラマみたいに、即(つ∀-)オヤスミーな薬って無いのか(; ̄ー ̄Aアセアセ・・・
起床(笑)追加眠剤飲んでも眠れなそうだったからシャワー浴びて毛穴パック美容マスク中お昼眠くなりそう…
えーっともうすることがないなぁーーーテレビも📺もう見るものがない!!!別に待ってる必要もないケドどうせガチャンてなったら寝たふりするしでもね一応帰るまでは気になるんだよなーーー毎日睡眠不足だし。注意力散漫だし事故ったりしてないかとか。まぁその時は警察か消防か病院から連絡あるよね?寝れないのもあるんだけどね。やはりこれは不眠症かしら?
夜ごはんのつもり🌃✨変な時間にごはん食べたからなんか物足りなさがあるけど😔💦腕のカユカユは落ち着いてきたけど足は増え続けてるし早く落ち着いてほしい1週間分の寝溜めができなかった完全不眠症
7:00から勤務するには5:30に家を出なければ間に合いません。7:00から勤務すると終了時間は15:30です。でも、5時間超過勤務したので帰り着いたのは10:00…気がついたら寝てました、コンタクトレンズも外さずに…ベースが不眠症の私にはとても珍しいことです。うん、疲れていたんだな…疲れている自覚はあります。だから、まだ大丈夫かな?本当にダメになった時は疲れている自覚も自分がおかしいという自覚もありませんでした。今日、内分泌内科に受診したら血
新『UCCBLACK無糖』を111本もらっちゃいました!!じゃじゃーん!何気なく応募したらまさかまさかの当選!!わーい!これ、一人で飲んだら不眠症になりそうなんで約束通り、会社の人と分けまーす♥️UCCさんありがとう😆💕✨
部活の飲み会が近々あるのですが、モラハラ夫は飲み会禁止令を出しているので、しどろもどろに話をしたら、だから飲み会なんでしょ?って突っ込まれてこれ以上他のことも言われたくないから、白状したらばOKが出ましたその後も、薬のこととか言われたくないから、長男の部活が厳しいとか必死に話しまくった兎にも角にも、お許しが出たので良かったですひと山越えました🏔!モヤモヤ解決あとはご機嫌とり頑張ります
2度寝できると、いいけど。調整は難しい(笑)
やっとあと一日ですなんだかヘトヘトジムに行くのもやめた帰りに、高いシャンプーの1回用を買ってみた使うのが楽しみですブリーチしてからギッシギシなので、サラサラ復活しないかな?話は変わってだいぶ前に秘書検定3級を受けて合格しました今度は2級を申し込みましたなんか勉強したいなと思っててホントは介護福祉士勉強したかったけど、お金かかるからやめた貯金して受けたいなーとりあえずあと2ヶ月、秘書検定の勉強します
今日は心療内科4回目の受診でした(書けるときに書いてるから、日付はずれてます。)ステロイド副作用不眠症→3,4時間連続して眠れる多幸感が強いパニック障害病院で隣の患者に声をかけられ、動悸・息苦しさを感じるうつ病浮き沈みはあるが、前より落ち着いている薬の処方前回ロラゼパム錠0.5mg1日3回→不安や緊張を和らげる・ルネタス3mg就寝前→熟睡できるようにする→寝付きをよくする・オランザピンOD5mg+2.5mg就寝前→気分を落ち着かせる今回ロラゼパ
街中は悲しみの渦そして喜びに謡う原の中草木囁く踊り生き抜くあらあらしくも激しい自然にうたれ草として命まっとうし輝きあるよう人々の思いは深い霧のごとく街中を覆う風よ風吹いておくれオアフ島北西部生き生きと自然が歌うわたしのうまれそだった東京自然に吹かれたい歌声に酔いしれたい
Callalilyのドライヘッドスパとは←クリック眉毛エクステンションはこちら!←クリックCallalilyの詳しいメニューは←クリック御予約は!←クリック良い天気☀️屋上にて今日の賄いは野菜カレー🍛まだ同じカレーが出てこない!スゴい😲桜の時期は朝晩冷えたけど、すっかり暖かくなりやっと気候が春らしく🎶花粉症も治まってくるお客様が多く、休んでいたまつ毛エクステを再開される方が続いてます✨やっと付けれた~💕と喜んでらっしゃるのを見て私も嬉しくなります😍#熟眠#ド
明日4月19日(金)は休診とさせていただきます。ご不便をお掛け致しますが、ご了承の程、よろしくお願いします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・新橋スリープ・メンタルクリニックhttp://www.sleep-mental.com・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
計算上は0時頃寝れるはずお酒を呑めば1発で解決なんだけどなぁ・・・医者と約束しちゃったし。他に手が無いわけでもないんだけど、これ以上肝臓を破壊したくないしなぁ。しかも、胆石なんて痛いじゃん><さてどうなることやら・・・・とりあえず、今回もクアゼパム20㎎錠です。
16日の朝から夕方にかけて、いつもならマイスリー5mgとベルソムラでは眠気がこなかったとしても、マイスリー5mg追加で飲めば、今までは思った以上に眠れていたのですが、今回はマイスリー10mgでも眠れず。意識は朦朧としているのに、覚醒してしまってる状態というか。脳がズキズキ脈動してて(痛くはない)かなり変な感じだし、眠りたいのに眠れないし、とても苦しみました。多分一時間くらいはその状態でした。お昼過ぎの12時30分に追加のマイスリーを飲んだとこまでは分かっているのですが、ひとしきり苦しん
こんにちは。最近私の永遠の課題、早寝早起きをしようと頑張っております。日付が変わる前に寝られると一番良いのですが、なかなかそうもいかなかったり・・・心がけるだけで違うと思うので早寝早起き、続けていきたいですね。ここ一ヶ月ほどちょっとメンタル面での調子が悪くて薬が増量してたり・・・今は調子良い方だと思いますが、波があることは確か。穏やかな波なら耐えられるので、感情の振り幅を抑える努力が必要かな、と思っています。昨日薬袋を見ていたら就寝前の薬が一包足りない!ことに気がつきま
結局、今朝寝たのが4時だったので、12時間前に飲めばいいのかな?クアゼパムは長く効くのはいいんだけど、効くまでが遅いのが難点かなぁ。ほかの、睡眠導入剤なんか効きもしないしなぁ・・・。(´Д`)ハァ…病院変えたい
わたくしごとですが。わたしは不眠症でした。サラリーマン時代に眠れなくなり、どんどん疲労が蓄積していって、ついに会社を辞めました。ヘトヘトになってしまったからです。会社を辞めてしまうと、昼も夜も関係なくなって眠ることはできましたが、睡眠時間帯がメチャクチャになりました。昼寝たり、朝寝たり、夜寝たり。おなじ睡眠でも、夜眠るとやはり気持ちが良いものです。昼間に寝ても、なにか違和感があります。どうやってもなおらないのが不眠症でした。眠ろうとしても眠れない。寝てはいけないと思うと寝てしまう。毒
ViewthispostonInstagram.#深眠タッチセラピー講座枚方#フォローアップレッスン#毎回ワクワクな練習会..何で毎回ワクワク、ドキドキ⁉参加される方が毎月違います。そして、手技が30分程なので3時間のレッスン時間で代わる代わる色んな方のセラピーが受けられます😉🎶.身体がリラックス状態になってくると、お腹がキュルル~って鳴ったりしますが、昨日もお腹の音で演奏会が始まりました😆お腹がなった二人は自分達を『QQ兄弟』と名乗り(笑)..深眠タッチ
ブロ友さんに教えていただいた「フェルメール展」行ってまいりました!フェルメール作品、現存するものとしてはこの世界に35点しかないそうで、そのうち6点を大阪で公開されたそうです。平日にもかかわらず、祇園祭ばりの混雑しておりました。全部フェルメールの絵画だと思ってた私💦ですが、同じ時代の方の作品も全て、惹きこまれるようにみてしまいました。うーん、ゆっくり、一人で見てみたい。美術館の前で、偶然にも高校の同級生に声をかけられてびっくり‼️私は名前が出てくるのに1分くらいフリーズ。営業職で時
「長生きみそ汁」に、たんぽぽを追加少し難しい記事が続いたので今日はリラックスして…ここ数日、お天気に恵まれまていますその代り、雑草が一気に生えだし、草取りに追われていますなんでも最初が肝心、夫の教育もそうですよね(苦笑除草剤を使わないのでなんとか食べられるのですが犬のおしっこ、猫のウンチに悩まされています猫は柔らかい土の中にウンチをしていきます犬はどこでもおしっこをしたがります庭の中でも安全な場所から採取していますネットではたんぽぽやスギナも売られています