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【追加枠1】「身体が硬い私でも大丈夫ですか?」先日のカウンセリングでいただいた質問です🙋♀️(↑本当によく聞かれます)答えは硬い人ほどチャンスです!むしろ脚が変わる未来しか見えませんね😊「前屈で手がつきませーん」なんて万歳案件です🙌笑「昔から硬いから私には無理…」と最初から諦めている人も多いですがもったいない!!(私は10年ほぼ毎日ストレッチしても全く柔軟にならなかったので声を大にして言いたい!!🤣)硬いから脚痩せしずらかったり脚に歪みがでたりむくみがでたりし
ちょこちょこアイコン変えてすみません甘い物好き、猫好き大きなお尻私にぴったりな無料アイコンみつけたのでまた変えちゃいました当分はこれで行くつもりですでもまた変えちゃったらごめんなさいいつも、いいねありがとうございます
こんにちは☻◎スクエアサイト~スキンケアサロン空‐くう‐~◎ヤフーショップサイト~BIHADA~ですいつもご利用いただき、ありがとうございます☻本日ゾロ目の日⚘◎ヤフーショップではクーポンが発行されます!是非お得にお買い物してくださいね!またまた急激に気温が下がっているので、個人的なおすすめ商品としましては、、、◎クラリファイングバスオイル◎ハイドロバスオイル◎アロマティックリラクシングオイル◎ミネラリア・デッドシーバスソルトこの機会を是非ご利用く
ファッションコンサルを受けて、『衝動に従う』ということで・・・早速次の日の会社帰りにショッピングに行きました!実はネットで一目惚れして実物も見に行って完璧に可愛いって思ったのに買ってなかったブラウスがあったの🥹それがこちら、frayi.dの2wayフリルカラーブラウス🩵ブラウスなんて普通、って思うかもしれないけど私にとってはリボンブラウス可愛いな〜ってもう何年も思っててでも私が首が詰まった服って好きじゃなくてボウタイブラウスってたいてい首が詰まり目だしボウタ
こんばんは、mayuです。1日一食にすると、1日に必要な栄養素が摂りきれないから、せめて2食にしよう。。と思って、食事回数を増やしたら、まんまとブクブクと太りまして^^;動いていないのに、一食の量が多すぎる。ということなのだとは薄々気がついているのですが、、自炊するとついつい、、、ごはん、汁物、サラダ、納豆、副菜は3品、、、がなんとなくデフォルトになってしまい。。もう少し一品の量を、調整したいと思います。。。と言いつつも、
【チャンスは今日まで‼️】"着れる"じゃない!"着たい"コーデで春を迎える🌸私はママでも制限なくオシャレを楽しんでいつまでも「私今日もイケてる!」ってワクワクする毎日過ごしていきたいです💕なぜならもともとオシャレが好きだったのですがママになってからというものファッションに制限がかかりました例えば・子供に汚されるから白は着ない・ヒールは履かない・授乳があるためワンピースNG・しゃがむことが多いからミニは履かない必然的にシンプル!!!!それに加え誰に言われたわけでもな
こんにちは☻◎スクエアサイト~スキンケアサロン空‐くう‐~◎ヤフーショップサイト~BIHADA~ですいつもご利用いただき、ありがとうございます☻本日5のつく日⚘◎全商品5%OFFでご購入いただけます◎ヤフーショップでは通常より5倍ポイントです急に小春日和並みに暖かくなって、逆に花粉の飛散が気になるようにさえなりますねさて、今回のおすすめ商品は?1点目・花粉が飛び出すこの時期デトックスバスオイルを紹介しないわけにはいかない!◎ハイドロバスオイルこのバス
【締切まで後1日‼️】プログラムを始めて後悔したことプログラムの中盤に差し掛かった2児のママNさんから言われた一言…「私今めっちゃ後悔してるんです」(えっ…何!?私なんかした?)「もっと早くやればよかった!って」(ふぅ〜😅何言われるかと思った)嬉しすぎます💕Nさんは産後の下半身太りに悩み今まで色々なことを試したり調べたする中で結局何がいいのかわからなくなり『自分の努力なくして変われないんだ』と気付き私のところにきてくれたんですプログラムを開始し見た目の変化もちろん身
【後2日で締切】仕事育児家事で平日ヘトヘトなママが「今日もできた!」になる秘密㊙️平日はとにかくバタバタ!自分の時間なんてほとんどないママたちでも美脚を叶えている秘密お伝えします😊💓私も会社員時代は朝起きたらよーいドン!!🏃♀️朝食は立ち食い帰ってきてからは夕食意外ほとんど座わらず一連の家事を終わらせることに全集中お風呂でも子供たちを洗うこたとに必死で自分のリンスを流し忘れてでてきたことも。笑そんな毎日頑張るママたちの脚を変えるためには?と考えた時に無意識に動いている
軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム「横になった状態でも、足が軽くなってるのが分かります〜♪」「終わって、鏡を見たら、背中の丸みがスッキリしてて思わずニヤッとしちゃいました^^」気持ちの溜まった疲れや脚のむくみが抜けなくて、一度リセットして、心身を整えてスッキリしたいと初めてレインドロップを受けたお客さま♡心の疲れも抜けないカラダの疲労やむくみ
【脚痩せに総額100万…これで最後にしたい‼️】カウンセリングにきてくれた36歳Mさん昔から脚がコンプレックス今まで・脚痩せエステ・サプリメント・脚痩せグッズなど脚痩せに効くと言われるものを色々試し総額100万は使ってるんじゃないかな…とおっしゃっていましたただまったく効果が出なかったわけではなくやった後は脚が細くなったりセルライトがなくなったりと変化はあったものの一時的だったそうですMさんと同じように「やった時は変わるけどしばらくするとまた戻るだよね〜」なん
【脚痩せできない人は〇〇している】🌈2月限定‼️今なら間に合う🌈〜脚のせいで自信が持てないあなたへ💓〜『目を疑うほどみるみる脚が変わる👀今年の春こそセレモニーコーデを美脚で格上げ🌸』↓↓↓端麗美脚プログラム個別カウンセリングは2/15まで‼️▼▼▼端麗美脚プログラムperaichi.com【脚痩せできない人は〇〇している】それはYouTube検索!今のと時代YouTube見ない人いる?って感じですが脚痩せのように身体を変える系は検索すればするほど沼にハマります私
〜脚のせいで自信が持てないあなたへ💓〜『鏡を見るたび目を疑うほどみるみる変わる👀今年の春こそセレモニーコーデを美脚で格上げ🌸』↓↓↓端麗美脚プログラム個別カウンセリングは2/15まで▼▼▼端麗美脚プログラムperaichi.com【今年も"時間がない人"の始めどきはいつ?】ズバリ‼️今この寒い時期です!冬は代謝が上がるので一年の中で1番痩せやすいんです忙しいなら尚更、一番効果が早くでるトキに始めましょう🌈それでも一歩踏み出せない人は「時間ができてから」と言います
『太ももの肉が邪魔して進めない』どっかの記事で痩せ気味だって書いたんですが、体重は基準値より少ないんですがお肉はたっぷりついてます(ー_ー;)特に下半身〜太ももがヤバイです。雪も結構降ってて、進めない…明日は次男の送りに自転車は使えなさそうですー雪国育ちの夫が前言ってたんですけど、関東に降る雪はベチャっとしてるらしいです。確かに、夫の地元で降った雪を触るとサラサラしてた気がします。あくまでも、気がする、だけですけどね(^.^;
【2月募集限定4枠】1ヶ月以内変化率100%‼️難しいと言われる脚痩せが毎日15分のメソッドで短期間で変化を実感🩷生徒さんからの変化報告一部ご紹介😊《32歳Nさん》むくみがなくなりタンスにしまいこんでいたSサイズのスキニーが履けた‼️10年ぶりにショーパンデビューも果たしました👏↓↓↓《34歳Mさん》今までは三日坊主で途中で挫折を繰り返してきた…前ももの張りがなくなりお尻が上がってデニムがゆるくなった‼️↓↓↓《36歳Mさん》今まで脚痩せにたくさんお金をかけてきた…
【感謝】美脚トレーニングで「生理痛がなくなった‼️」今日生徒さんから「あゆみさんに感謝があります!」と言ってこんなLINEが届きました😊私も感動を手渡せているんだと思うと嬉しい限りですこの方はカウンセリング時に「昔から脚が太いことがコンプレックスで今までたくさんお金をかけてきたけど思うような効果は出なかった…」と言って私のところに来てくれましたトレーニングを始め3週間見た目の変化ももちろん出ていますが毎月の苦しみから解放されると思うとさらにモチベーションアップですね⤴️
【脚痩せ】私は、下半身が一生痩せないと思っていた」女性の健幸的なダイエット情報をお届けしています。女性専門ダイエットMERISE@恵比寿池田快人(いけだかいと)です。前回記事→エストロゲン過剰はマジで太る話。さて、今回は絶対に下半身が痩せないと思っていたお客さんのお話をしていきます。今日のトレーニング帰りにそのお客さんがこう伝えてきました。「私は、下半身が一生痩せないと思っていました。」現在30代になった彼女は、7年前の自
【9割の人勘違い!】毎日15分取るの難しいです💦数日前から三男(3歳1ヶ月)👦🏻がようやくトイトレ🚽のやる気スイッチが入りました👏保育園で💩が成功して嬉しかったのか「お母さんもカッコいいところ見たいな〜」というと自ら行くように😍たった一回の成功が自信になって成長に繋がるんだなと改めて感じた今日この頃でした😊さて、ここからが本題です‼️最近よくこんなお声をいただきます↓「毎日15分も続けられなさそう…」「15分も時間取るの難しそう」そもそも毎日15分ですら自分の時間がない
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)フルタイムのお仕事をされているお客様「疲れが溜まってきたから」と、ご予約をいただきました。立ち仕事で、浮腫みが気になるようです以前は疲れがすぐに出てマッサージを受けに行っていたけどアレーズでバザルトを受けてからは、疲れの溜まり方がぜんぜん違う「長い間
こんにちは☻◎スクエアサイト~スキンケアサロン空‐くう‐~◎ヤフーショップサイト~BIHADA~ですいつもご利用いただき、ありがとうございます☻本日5のつく日⚘◎全商品5%OFFでご購入いただけます◎ヤフーショップでは通常より5倍ポイントです寒波が襲ってきていますね😢今回も体の芯からポカポカ温まるアイテムをご紹介!1点目◎クラリファイングバスオイル脂肪燃焼を謳っているクラリファイングバスオイル寒さが強くなったらこのバスオイルの売れ行きがアップします!
【重要】食事制限すればするほど脚痩せ遠ざかる‼️年末年始に食べ過ぎたからって今食事制限してる人…危険です⚠️食事制限をすれば一時的には体重が減る脚は痩せづらいと言われていても多少見た目も変わるかもしれません…しかし脚やせ重要な筋肉が積極的に落ちてしまうので注意が必要です⚠️そもそも脚が痩せづらい原因は筋力不足による代謝の低下下半身は重力の関係で老廃物も溜まりやすくむくみやすいです食事制限を繰り返すことで筋力がなくなりどんどん代謝が下がり続けます結果食事制限しても
こんにちは☻◎スクエアサイト◎ヤフーショップサイトBIHADAですいつもご利用いただき、ありがとうございます☻雑誌掲載情報~GISELe2月号「肌のメンテナンス習慣」特集で、GISEeのスタイリストの方のご紹介でピュリファイングバスオイルが掲載されました☻現在ポイントアップ中ですのでこの機会を是非⁂ハーバルオイルの購入はこちらから⇩ヤフーショッピングサイト
【今年は100人をまっすぐSサイズの美脚にします‼️】今日は珍しく私の想いを語ります最後まで見ていただけると嬉しいです私は三人目を出産後にヨガ講師になりました‼️ヨガで身体が驚くほど変わった経験から"たくさんの人に伝えたい!"その想いでレッスンを開始しました!しかしリピートには繋がらず…予約が0の日もありましたヨガをやったら絶対変わるのになんでこの良さが伝わらないんだろう…モヤモヤした気持ちで毎月レッスンスケジュールを流していました今思えば私がやってることは私じゃなく
【三日坊主になる人は○○でないだけ‼️】ズバリ‼️ゴールが明確でないだけなんです!こんな経験ありませんか?これ毎日やった方がいいよ!これ効くよ!これやってたら痩せるよ!と言われたからなんとなく気の向いた時にやっているやらないよりはマシかもしれませんがそれをやったらどう変わりますか?それをどれくらい続けたら変わりますか?そう!やった先の未来が明確でないからただ良いと言われることをやっているだけでいつになっても結果が出ないからやらなくなるんですでは!このように言われた
こんにちは!砂時計クリニックです今週の症例写真も下半身ですね多くの方が悩んでる部位だと思います!太もも360°+ヒップライン(お尻下)この患者様は特に、膝周りの肉付きを気にされていました砂時計クリニックの太もも脂肪吸引には膝周りまで含まれています手術前の患者様の様子手術後1ヶ月目の様子手術後2ヶ月目の様子手術後3ヶ月目の様子手術前~術後3ヶ月目経過写真をご覧ください“砂時計クリニックの代表院長はメディカルアジア脂肪吸引部門大賞受賞さ
下半身痩せとは言いますが、上半身の柔軟性がものすごく重要になるわけで、特に背骨の中でも、みんな(私も含め)ガチガチの「胸椎」という部分をしなやかにしていく必要があるんですね。それでですね、、、今日出会ったおば様の話を聞いて、「やっぱり、胸椎動くようにしないとやばいな。」と痛感したわけです。どんな話かというと、、、このおば様、半年前に、ご主人を持ち上げようとしたら、ボキッと背骨が折れて
【かかとガサガサの人危険です⚠️】この時期特に悪化するかかとのトラブル👿ガサガサでひっかかるひび割れて痛いクリームを塗ったり角質除去しても一向によくならない…なぜなら根本の原因は脚の血行不良だからです!!血行が悪くなることで肌のターンオーバーが正常に機能せず乾燥してガサガサになっているというわけです!ということは…かかとがガサガサの人↓脚の血行が悪い↓むくみ脚になる脚のむくみをとってあげると脚がスッキリ細くなるうえにかかとのガサガサまでも改善されるんです!
【タイムリミットは2週間‼️】冬の脚痩せこの順番にしよう!お正月明けは毎年「食べ過ぎたな〜」って悔やんでいる人多いのではないでしょうか?ここで朗報です‼️余分な糖質や脂質が蓄積されるのは48時間⏰しかし、体脂肪となって見た目に現れるまではなんと!!2週間もありまーーす👏その間にリセットしたらいいわけです大切なことは痩せやすい脂肪にしておくこと!何もしないと脂肪が硬くなってしまいます痩せ始めるタイミングは脂肪が柔らかくなった時です硬くならないためにやってほしいことは/ほ
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/あなたの「お尻」冷えていませんか?手足などの末端部に比べて冷えていることに気づきにくい部位であるお尻ですが、意外にも冷えている人は多いのです。しかも、それが下半身太りの原因になるのなら、無視は出来ないのではないでしょうか。そもそも何故お尻が冷えるのかというと、デスクワークなど座っている時間が長い人に多いのですが、お尻の血流が上半身の重さによって圧迫されることで
【太もも痩せたいならランニング今すぐやめて‼️🏃♀️】気付けば年の瀬私の住んでいる愛知県では雪が降らないのでこの時期でもランニングされている方をよく見かけます🏃♀️もし…脚やせしたい!!が目的であればかなりハードル高いです✋⚠️陸上競技生活10年を送ったこの私が解説します!🤓笑なぜなら歩き方以上に癖が出やすく足の着き方が悪いと逆に太くなる可能性がありますさらには脚にかかる衝撃が強くなるため痛めやすく動けなくなる負のループに要するにまずは走る前に正しい歩き方をマス