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おはようございます☀こじこデス。通じの話なので不快に思われる方はスルーしてください便秘に悩んでます。ずっと。長年そうなのでうまく付き合ってはいますが時々コントロール不能となります。食物繊維多く摂るとう◯ちの量が増して便通にも良いというのはもはや一般常識なんでしょうが私の場合、食物繊維多く摂り過ぎてもよくないらしくガスが溜まり苦しくなるしかも食物繊維多く摂ったからといって便秘が解消されるわけでもない。汚い話、下剤投下して豪快にガスと共に押し出すのが1番☝️という結
優輝は下剤の大量乱用ですが毎日飲む量は変わりないし飲む時間帯もホボ一緒だし食事の時間や飲み物の量もホボ一緒。なのに便の出方や量が違う。やたら下しっぱなしの日もあればもよおす気配すらなく全く出ない日もあるしギュルギュル鳴ってはいるのものの全く便意が来なかったり。何なん。変わりない毎日なんだから定まれよ。便の出が悪いとホンットにイラつく。ほんとメカニズムがワカらんわ。
今日のお体重31kg台は、摂食障害になってから初めて32kg台の壁は本当に厚かったてか、測る前に抹茶ラテ一杯+コンポタちびちび飲んでたから、飲まなければもう少し軽かったのかでもこれは、恐らく昨日のオクラ+バナナ+下剤乱用が効いただけであり(+利尿剤)水分摂れば、あっちゅー間に33くらいになるよ炭水化物(特に白米)恐いんだけどたまに思うのが、便通が良くなる気がする…便通悪い時はお粥も有りかなぁ。バナナ🍌も…カロリー高いから嫌なんだけど🍌今日は彼氏くんとスシロー🍣さ
人生って一体何なんでしょぉね…。不平等過ぎるわ。生きてる事がバカバカしく思えるわ。
久々やんけワレ:(;⁼̴̀⌑⁼̴́;):眠れる森のワイ胃痛と吐き気で昼寝から目覚めるの巻。痛みに苦しみながらコレ⇩思い出して『謎行動が正解』おかしゃん、ぴっこ行ってくるねからのただいまの途中で、ほんと突然の胃キリキリ⇨左脇腹チクチク⇨吐き気吐き気の症状でるまで2分。そっから冷や汗✘全身ガ…ameblo.jp振動をお腹に伝えないようにお風呂行ってお腹あっためながらお腹のマッサージすること20分。熱気で息苦しくてトイレに_:(´ཀ`」∠):_・・
おはようございます。昨夜も父は無事に寝て今朝無事に起きました。しかし相変わらず寝汗がひどいらしく心配です。クラビット内服しているから大丈夫だとは思うのですが。さて、麻薬系鎮痛剤の副作用で酷かった便秘。父の状態を見ながら下剤で排便コントロールしていましたが、ようやくしっくりきました!伊達に特養とかで仕事していなかったな。笑わたし父のお薬管理担当なんで。そのくせ自分の排便コントロールはめちゃくちゃ。下剤乱用どうにかしなきゃ。
食事管理も運動も努力しているのに過食したい波がいつも襲ってくる。努力しても思い通りにコントロールできないって悩んでいない?こんにちは!摂食障害克服サポーターいおりです。今ならLINEお友だち登録で「摂食障害克服講座」プレゼントしています。▼タップして受け取れるよ!私も過食症だった当時、帰宅すると毎晩嫌でも襲ってくる波で日付が変わるまで過食してたよ。だからその分、朝から一切食べずに過ごす。そして運動も欠かさない。そんな
残り少ないマーガリンの中にイン。グラニュー糖も大量にブッかけて。ちなみにコレはファミマの濃厚ショコラクイニーアマン。菓子パンを食べる時は大量にマーガリンを付けて食べる。もはやパンを食べてるのかマーガリンを食べてるのかワカらんね。普通の人からしたらありえない食べ方だよな。昔は甘い物は一切食べれなかったしマーガリンやバターも油を食べてるみたいで気持ち悪くて嫌いだったのに。摂食障害って恐ろしぃ。
つーか虚偽性障害って他人に言われてもうたわ相手との結婚がなくなろうが法的な縛りがなくなろうが一人で生きてけるが好きな人の為ならカメレオンにだってなれるてか恋人の理想を遂げてあげたいし遂げたい相手も自分も他人が望みそうな自分を演じてきた似ているINFJニキやから相手が望むE型にも化ける疲れて死んでくが傷付いた時でお互い止まっている精神はロックがかかり動いてないだけである酒飲んだ時の高揚感の様な理想に浸ってる時なんかいつか終わりが来るなんて容易に想像つくがそれでええやんて思う
冷やご飯が余ってたいたからママにオムライスを作りました。ぐでたまオムライス。海苔がホントに難しぃ。でもこれもまぁまぁな出来かなと。
数日間、なかなか体重おちず下剤浣腸乱用量増やした結果水下痢での切れ痔便もも水分もだしきってるのに、水分3回くらい取れば排尿したくなり夜は長考のすえ、結局下剤浣腸食べたくてとまらない我慢聞かない時はたぺてしまう吐くのも疲れ果てた足に力入らない買い物かつらすぎる脱水と切れ痔の痛みトイレまじ行きたくない脱腸しそうになる足首から下は痛みと痺れタバコ増えてしまったただでさえ胸痛いのにしかし寒い中暑いのか訳わからない記憶力もさがったなにより筋力低下のため、握力なさすぎで
“不幸者の中でも幸せ者だ。”って。そぉ思えた時もあった。だけどさ…やっぱり…もぉこんな人生ヤダ…。もぉ終わりたいわ…。心も体も顔も全て全てボロッボロ。マトモな所が何一つとしてない。自業自得だけどもぉ疲れた…。
3日は予定があるために夕ご飯が作れないので2日に1日早い雛祭りご飯をママに作りました。雛ちらしケーキ的な。ご飯とご飯の間にはマグロのたたきと大葉の千切りで上は桜でんぶと錦糸卵にイクラでサーモンでお花を。うずらは一応お雛様とお内裏様なんですが全っ然。シマエナガおにぎりもそぉでしたがキャラ弁作る人って凄い。喜んで食べてくれたので良かった良かった。😆
我が家で(って言ってもママと2人だが)密かに?ブームなシマエナガさん。ママは前からシマエナガを知っていたらしく可愛くて大好きだったらしぃのですが(そぉだったの?知らなかった。)何か最近ブームですよね。何でイキナリ…?シマエナガの存在を知らなくてママに画像を見せられて初めて知りましたがもぉメチャクチャ可愛いぃっ!鳥は触れないし別に好きじゃないし特に興味もナイけれどシマエナガなら飼いたぁ〜いっ!でも飼っちゃダメらしぃし北海道にしかいないみたいですね。で少し余ってたご飯があ
おとといは予定通り免許書き換えに行って来ましたが案の定写真が…ひっっっっっど過ぎる。イヤそんなね「酷い」なんて済まされるもんじゃありません。前回より更に酷いだろぉとはワカってはいましたがもぉ絶句驚愕落胆嫌気。犯罪者みたいで老婆にしか見えないし化け物。ズタズタにしてやりてぇわ。化粧なんてものももぉ何年もしていない。少しでもマシになりたいなら日頃のお手入れや化粧もすれば?って感じですがそんなんじゃ…ってレベルだしそんなんする気力もないし化粧をしたところでドコかに行くワ
明日は免許書き換えなんですがホンッッットにイヤで仕方がない。何がイヤかって何てったって写真がイヤ過ぎるっしょ。前回の免許書き換えの写真を見て驚愕だったわ。過食嘔吐のせぇで段々と酷くなって行ってるのはワカってはいたけれどそこまで悲惨な顔面だったとはさ…。エラは張って肥大化してベース型な上に浮腫んだ顔面。醜形恐怖症でもあるからもぉ何年もマトモに鏡で自分の顔を見ていない。見たって手の平サイズくらいの鏡で部分部分でしか見れないし温泉に行ったって洗い場の大きい鏡なんて直視出来ないか
こんばんは今日食べたものの備忘録です✏️朝野菜かさましご飯、目玉焼き、ポークビッツ、ラブレ10時プリン昼チョレギサラダ、オイコスおやつヨーグルトレーズン夜豚肉炒め、ツナはんぺん、ミニトマト、胡瓜ボーロ、ゼリー今日は雨で4320歩ほどしか歩けなかった。下剤はビューラックをいつも15錠飲んでいたのを12錠に減らしてみたよ。少しずつ減らしていきたい。食事は栄養重視で食べられたかな
皆さまこんにちはとてもとてもご無沙汰しております元摂食障害美腸アドバイザー・セラピスト後藤千晴です寒暖差が激しく、気候も不安定な日々が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか❓私は昔とは打って変わって腸元気です闘病中は…この時期ね。そう!冬から春に変わるこの時期!それはそれは体調不良(||´Д`)でした酷い時は動けなくなるほど自律神経失調症もあったのでこういった気候にはすごく反応していた私。今となっては腸内環境の悪さが原因で自律神経も狂ってたんだな~と分かりま
「◯◯」摂食障害を治すこと
この日は1人で焼き肉食べ放題。日曜だから尚の事もちろん1人で来てる人なんていません。周りはカップル?夫婦?やファミリー。きっとさ“えっ、1人っ!?”とか思われてるんだろぉね。あぁそぉさ。淋しぃ人間さ。でもね焼き肉食べ放題は時間との勝負だからそんな事なんて気にしてられません。とりあえず底とするナムル・サラダ・焼き野菜を頼んでさ。だけどさぁロボットも動いていたけれど人員不足なのか注文品が全然来やしません。焼き野菜は時間も掛かるから早く来てもらわないとだからもぉイライラだ
つくづく貧乏人ってヤンなるわ。。貧乏人は何も望んではいけない。ましてや高望みなんてしてはいけない。全部全部自業自得だけれどクソ人生。
この日はショッピングモールの中にあるお店にプレゼントを買いに行く予定で。ショッピングモールとか広い施設に行った時は車椅子なのでママと一緒なのですがこの日はママが行けなくなってしまって1人で行く事になりました。1人だと車椅子に乗れないから歩かなきゃいけないので行く前から億劫で億劫で。。。お昼ご飯を食べてする事をしてから出掛けて運良く入口近くの駐車場が空いて車を停める事が出来てノンビリと歩いて無事にお目当ての物を買う事が出来ました。せっかく来たのにこのまま帰るのも…。ホントなら色々
誰かいませんか…?
15歳から始まった食との戦いこんなに長く続くとは、、、拒食、過食、過食嘔吐、下剤乱用どうしても手放せない食への依存。いろんな形でつきまっとってきた。この数ヶ月は許可食しか安心して食せず、それ以外は嘔吐や下剤乱用に繋がる今の許可食はちくわ、いちご、とまと、きゅうり、子供用の塩せんべいこんな日が終わるのだろうか、、、
デブでムカツク。ブス過ぎてムカツク。ムカつくムカつくムカつく。
友達って…一体何なんだろぉな…。摂食障害のアナタは友達はいますか?
今年も恵方巻きを作りました。去年は何種類かの海鮮と玉子とキュウリのまぁ王道的なやつで今年はキンパ。これはバイト先の事務の子にも持って行ったやつ。(迷惑だったかもしれんが。)食べてないから味は知らんが見た目は成功だな。でママにはこれと共に恵方巻きを。ってさ…この絵心の無さと字の下手さ。お前いくつだよってな。でもちゃんと豆まきもして一応イベント事が出来たからいぃのです。ちゃんちゃん。
こんにちは。honeypoolifeです。今日は過食止まらず朝...バナナ、ヨーグルト、スープ昼...ハンバーガー、玄米ご飯2杯、チーズチキン昨日ダイエットすると宣言して①1日1500キロカロリーに抑える②朝はバナナとヨーグルト③昼はおにぎり一つとサラダチキンと飲み物④夜はおかずのみで炭水化物抜きこんな高い目標を自分の中に課してしまいました痩せてた時にできてた食事管理ができなくなってる今、コントロール出来ないことにすごいストレス。普通に食事ができるようになりた