上溝

久しぶりの来訪そこは…・里玄米神奈川県相模原市中央区田名５２４６−７12:00〜17:00しばらく健康なものを食べていなかったので美味しいもので、デトックスをいつも自分が座る席が長テーブルになってました本日も里夢をチョイス里夢御膳口直しムメフラール血行促進脂肪燃焼冷性解消完全バランス食品麻の実お造りパクチ醤油麹わらび先出し腸内美人自然農酒米酒粕麻炭たけのこ炒め物和え物春野菜のベジマヨ春キャベツとグリーンリーフ★向付け天然甘味料キトル&にん

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日はとても良いお天気で自転車で上溝の街を散策して、ずっと我が家上溝本町でひと休み振り向くと鯉のぼりがキレイに泳いでいましたよ最近は鯉のぼりを飾っているところは昔に比べて減りましたよね、、、季節を感じました

令和8年4月27日上溝公民館主催の野菜講座が始まりました。公民館の横の狭い場所でですが・・肥料と石灰を播いています。この後、荒お越して土と肥料を混ぜました。次回は苗の植え込みです。野菜作りが好きなこうちやんです。

こんにちは(*^-^)b５月の予定がやっと決まりました。最近少し忙しくしています。忙しくしていると呼吸が浅くなっているのに気が付きます。ていねいに深く呼吸しなきゃです。(≧▽≦)新規の方のご予約を受付します💁ヨギーNa-bのヨガは身体が硬い人や初心者向けの基本的な動きのヨガです。(-^□^-)＆笑います！(笑いは土曜日です)硬いほうが変化を楽しめます。しっかり呼吸して動くから気分もスッキリ次の予定がスイスイ進みます。ヽ(=´▽

こんばんは🌃先日、とある休日のこと。少しばかし時間が取れたので行ってきました。ラーメンショップ練間(上溝/ラーメン)★★★☆☆3.52■予算(夜):～￥999s.tabelog.com『ラーメンショップ練間【ネギチャーシューメン＋半ライス】』こんにちは☀️妻と子どもにミスドのお土産を買いに行きがてら今日はこちらへ。『ラーメンショップ練間【ネギチャーシューメン＋ひとくちライス】』こんにちは☀️長男…ameblo.jpラーメンショップ練間さん🍜少し前のことなのでうろ覚えですが、

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日は石住集会所で囲碁大会がやっていましたよ今年第2回目のようです１０名の囲碁愛好家の方が集まって、パチンといい音を鳴らしながら、囲碁を指していましたよこの音にとても癒されました皆さんとても集中されていて、なんだか研ぎ澄まされたような空間でしたそして、碁を指す音がとても心地よかったです素敵な時間をありがとうございました

令和8年4月24日散歩の情報です。朝の散歩で、家の周りの畑で、ジャガイモ、さやえんどう、などが元気に育っています。あの寒さの中で、根を張り、芽が出てきました。若芽を見ると・・自分も泣き言を言っていないで・・動けと言われているようです。そういう中でも、何もしていなくても・雑草だけは・・まあ強いですね。周囲を気にせずに、見倣わないいけませんね！雑草の強さに感銘にするこうちやんです。＊別件座間大凧情報4月29日会場づくりです。土俵を

最近、最多訪問な味噌虎さんです。味噌ラーメンにポイントカード特典でネギを追加。いやーまず美味いわ！スタンダードでありつつジャンク感まであります。ネギのシャキシャキがスープにあいますね！ご馳走様でした！最高〜

【見逃し注意】5万円で“2部屋生活”が叶う｜コスモタウン千代田303号室「1Kだと狭い。でも家賃は抑えたい」そんな方に、ちょうどいい選択肢が出ました。相模原市中央区千代田の**コスモタウン千代田303号室（2K）**です。詳細はこちらhttps://www.home-adpark.jp/es/detail.php?tmpl=hap&pk=000001936_000866_999&category=chintai&tmpl=hap&category=chintai&area=1000&

スリーアロー本社改修工事のお知らせ。5/1から5/7までスリーアロー本社・鈑金塗装工場屋根の改修工事の為。上溝1611-1は立ち入りが出来ません。支社・スリーアローレストア＆カスタム・上溝1879-5にて業務を行います。不明点は片桐携帯090-1837-3885他、ライン、インスタグラムなどから連絡ください。*スリーアローは完全予約制の為、予約なしでの来店など対応できません*スリーアロー三人衆の圧倒的な品質が全国から修理不能とされた車両を直して運命を変える。レストア

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日は上溝丸崎地区の藤棚を見に地域の方が「すごいきれいだよ」と、教えてくださって行ってきましたよあいにくのお天気で晴れていたらもっときれいだったろうに、、、と思いながら観賞してきましたおお手を伸ばせば、届くところにありますね素晴らしかったです皆さんも目の保養に、観賞いかがでしょうかとてもきれいでしたよ

こんにちは(*^-^)b『公民館の近くで野菜と手作りの品の露店ありました』こんにちは(*^^*)秋ですね寒くもなり暗くなるのも早くなりました。公民館に行く途中で野菜や果物や手作りの品を地元の人が売っている露店がありましたΣ(・ω・ノ…ameblo.jp公民館近く(隣の民家)に手作りのものと野菜の手作り工房が4月23日(木)〜27日(月)に開催らしいです１０時から１７時までです。車だと行きにくいので(一方通行で)ヨガの行きか帰りに車は公民館に置いて歩いて見に行ってねヨ

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日も良いお天気で気持ちがいいですね今日も上溝さくら公園でサクラ鑑賞先週とは違った桜が咲いていました珍しい桜も最後に載せますので是非是非見てください①関山②普賢象③しょうげつ④神代曙⑤うわみずざくら皆さんもお時間があったらぜひ見に行ってみてください

令和8年4月20日座間大凧文字書きです。たくさんの人が来てくれました。下書きです。色を付けています。完成です。いかがですか。大凧揚げは5月4日5日相模川座架依橋上流です。是非来てください。座間大凧が好きなこうちやんです。

令和8年4月19日座間大凧情報です。本日は大凧（8間）糸目作業です。場所現地です。座間と厚木の境にあるざかえ橋グランドです。是非見に来て下さい。大きさが分かります。大凧が好きなこうちやんです。

こんばんは(*^^*)昨日は新規オープンのデイサービス「デイハウス元気」さんの内覧会に行ってきました。そこで内覧会参加のケアマネさんたちに短時間のヨガを体験いただきました(*^^*)こちらのデイサービスを利用者さんにヨガレッスンをすることになりました。ヽ(=´▽`=)ﾉ先日は「デイハウスえがお」さんに通ってくださっている方とレッスンの練習もさせていただきました。個性的で面白く学ぶところもたくさんで面白くなりそうです。(;^_^Aまた内覧会では利用者さ

藤の花がとても綺麗だ。「感謝」自分は人にも環境にも恵まれている。自宅は現在の相模原市の中心市役所近くで横山公園や緑地がある。会社は昔、相模原市の中心だった上溝にある。上溝は古くからある町だからこの藤のような景観がみれたり人情など古き良き習慣が残る。ずっと幸せとは何か？どうしたら幸せになれるか?幸せに生きれるか?生き甲斐とかやり甲斐とか充実して過ごすためにはどうしたらいいか？人の為に金も時間も労働も苦悩もしてきたそれが自分のケジメだったり責任や使命と考

令和8年4月15日さくらまつりも終わり、周囲を見ると、いろいろな花たちが元気に活動しています。春をもらいますね！畑の野菜じゃがいも、えんどうなども元気です。春が好きなこうちやんです。

こんにちは(*^^*)上溝公民館主催の野菜講座私は参加申し込みましたガーデニング好きにはおすすめです。『上溝公民館野菜講座の日程確認してきたよ』こんにちは(*^^*)上溝公民館主催の野菜講座私は参加申し込みましたガーデニング好きにはおすすめです。具体的な日程がわからなかったので聞いてきました(´艸｀…ameblo.jp具体的な日程がわからなかったので聞いてきました(´艸｀)土曜日もヨガと重なると参加できないのでしっかり確認しました。①4月25日(土)②5月9日(

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日は教えて頂いた緑の桜を見てきましたよ「御衣黄」という桜ですよ給食センターの裏という事で早速探してみると、これですかね近寄ってみてみると、本当だ緑の桜が咲いている綺麗でしたよ皆さんも見に行ってみてはいかがでしょうとても素敵ですよ

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日はあいにくの雨ですね地域の方が、「上溝さくら公園でサクラがたくさん咲いているよ」「緑の桜も咲いているよ、しらないでしょう」と教えて下さったので、そんな天気ですが、見納めになるかもしれないから上溝さくら公園にサクラを見に行ってきましたよ桜コンテストです１５種類も咲いていましたよ珍しい、推しの桜は最後にご紹介しますね①あまのがわ②いちよう③えくるまがえし④おもいかわ⑤こうか

水曜日クラスは相模原市民会館裏にあるスタジオdopeでレッスンしています♪HulaONaPualino📍レッスン場所1神奈川県相模原市中央区上溝７丁目４−１４上溝ローソン６丁目店向かい・清水屋百貨店スタジオ2相模原市民ホール裏スタジオdope3相模原市中央区清新公民館・星ヶ丘公民館など📘クラス大人：木曜午前／火・金曜夜子供：水・木・金曜夕方個別：月・火曜夜※その他の曜日も対応可能です🌈見学・体験随時受付中！見学体験のお問い合わせは↓こちらをタ

令和8年4月9日近所の畑で・・ジャガイモが、芽が出て、元気に育ってきました。多分、植えたのは2月頃では？思いますが？それにしても、元気に育っている姿を見ると・・こちらもいやされますね！雑草もそうですが。種を蒔いて、芽がでてくるだでも・・感動します。落ち込んでいる時は・・畑の野菜、庭の雑草を見れば・・いやされますよ。野菜が好きなこうちやんです。

令和8年4月5日相模原市さくらまつり最終日です。昨日は、雨模様でしたが、本日は、回復の見込みです。是非、さくらを見に来て下さい。いろいろなイベントもしています。市民会館では、踊りなど披露もあります。露店などもたくさん出ています。さくらまつりが好きなこうちやんです。

こんにちは(*^^*)本格的に暖かくなり春が来ましたね。さまざまな所でイベントが開催されています。私達の上溝公民館でも恒例？の野菜つくり講座が始まりますヽ(=´▽`=)ﾉ最初に種や苗をいただき公民館の畑と自宅のプランターなどで同時に作ってみる。公民館の畑で学んだことを自宅でも実践してみる。人や環境によってそれぞれ育つ過程が違っていたりまったく同じだったりで面白く、一緒に参加した仲間とのコミュニケーションも活発に行います。また土に触れることにより癒やしもありま

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日も自転車で散策去年も行きましたが、田島橋でサクラを鑑賞しましたよ桜のアーチ素敵ですね道保川前も満開でステキでしたよとても良い天気でお花見日和暖かいし、最高でした皆さんも散策、いかがでしょうか

こんにちは(*^^*)いつもご参加ありがとうございます。ヨギーNa-bからお知らせいたします。当面の間【橋本】サンエールさがみはらでの陰ヨガ＆ピラティスは休止いたします。理由としてはご参加くださった方が月に１度しか参加できず予定が合わないとしばらくお休みになってしまい継続してレッスンが受けられない。特にピラティスは継続練習が大切になるのでせっかくご参加くださった方が残念な結果になりかねないが一番の理由です。笑いと組み合わせた陰ヨガとピラティス私としては

令和8年4月2日散歩で外を歩いていたら、もうジャガイモが芽を出していました。ええ？いつ頃の植えた？2月には植えたのかもしれません。早いですね。さくらが散れば・・直ぐに、初夏になりますよ。散策は楽しいですね。今週の末4月4-5日相模原市役所前さくらまつりです。植物を見るのが好きなこうちやんです。

相模原市中央区上溝地区からのブログです今日も良い天気です上溝小学校から上溝さくら公園に向かって自転車で出発サクラの鑑賞に出かけましたよ色とりどりの色々な種類の桜が咲いていました桜のコンテスト①ソメイヨシノです②ヨコハマヒザクラ③センダイヤ④ヨウコウ⑤ベニヤエシダレ皆さんがどれがお好きですかお好みの桜を探しに、、、お散歩いかがでしょうか

令和8年3月30日お知らせです。相模原市役所前の大通りでさくらまつりが開催されます。見ごたえある大きな桜です。是非、都合をつけて来てください。市民会館では、おおくの踊りなどの披露もあります。さくらまつりが好きなこうちやんです。